Як естрогени впливають на зміни фігури?

Чи знаєте ви, що жіночі гормони, естрогени, можуть впливати на понад 400 функцій в організмі? І настільки, що можуть змінюватися навіть контури фігури, настрій та загальне самопочуття. Детальніше про вплив естрогенів на жіночий організм

[ 1 ], [ 2 ]

Естрогени та вага

Якщо в організмі достатньо естрадіолу, вага жінки не коливатиметься, як це відбувається за відсутності цього гормону. Недавні дослідження підтверджують, що саме естроген активно бере участь у нормалізації обміну речовин і, як наслідок, нормалізації ваги.

Хочете знати, що відбувається, коли жіночий організм перестає або майже перестає виробляти естрадіол? Як правило, це відбувається в період перед настанням менопаузи.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Отже, при низьких дозах естрадіолу…

1. На поверхні внутрішніх органів та в черевній порожнині утворюються жирові відкладення, а вага значно збільшується. У свою чергу, жирова тканина також виробляє гормони – естрон та андрогени, це підвищує рівень кортизолу – гормону стресу.
2. Усі ці гормони разом можуть спричинити ризик розвитку діабету. Вони також негативно впливають на серцево-судинну систему та легені. Підвищений рівень естрогенів та андрогенів також може провокувати рак молочної залози.
3. М'язова тканина стає більш в'ялою при знижених дозах естрадіолу і її дуже важко відновити. Жир під стегнами та боками також стає менш щільним, шкіра людини виглядає обвислою та нееластичною.
4. Якщо рівень естрадіолу знижується, рівень кортизолу у жінки підвищується. Рівень стресу зростає. Це змушує організм накопичувати більше жиру.
5. Зменшуючи вироблення естрадіолу, організм одночасно підвищує рівень кортизолу. В результаті щитовидна залоза починає виробляти менше гормонів. Щитовидна залоза може працювати неправильно.
6. Коли в організмі менше естрадіолу, виробляється більше інсуліну, але організм його не сприймає. А це пригнічує утворення цукрів у крові. В результаті збільшуються жирові відкладення – жінка набирає вагу, не розуміючи причин.
7. Коли рівень естрадіолу в організмі знижується, ви можете помітити це по своїй повній талії. Жирові відкладення відкладаються переважно там. Це пояснюється підвищеним виробленням андрогенних гормонів та підвищенням рівня інсуліну в крові.
8. Жінка може відчувати безсоння через зниження рівня естрадіолу. Дивовижний факт: чим гірше людина спить і чим неспокійніший її сон, тим більше пригнічується вироблення гормонів росту. Коротше кажучи: чим гірше ви спите, тим гірше ростете. Це особливо актуально для дівчат-підлітків на початку менструації. Гормони росту, мляво виробляючись, пригнічують обмін речовин і стимулюють вироблення жиру на боках і талії.
9. Якщо в організмі недостатньо гормонів росту, м'язова тканина втрачається та стає в'ялою, тоді як жирова тканина, навпаки, активно накопичується. М'язова маса відновлюється дуже погано.

Щоб уникнути таких серйозних наслідків для вашого самопочуття, ваги та настрою, важливо контролювати рівень естрогенів в організмі. Зокрема, естрадіолу. Вчасно звертайтеся до ендокринолога та будьте здорові.