Нові публікації
Алкоголь усе-таки сприятливо впливає на організм
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
З наближенням зимових свят кожен з нас планує безліч застіль найближчим часом: візити до родичів, зустрічі зі старими друзями. Звичайно ж, не обійдеться і без алкогольних напоїв. Напередодні свят ЗМІ зазвичай сурмлять про шкоду алкоголю та закликають людей утримуватися від вживання алкоголю. Для багатьох гарною новиною є те, що, згідно з результатами дослідження, проведеного у 2012 році, американські вчені визначили, що помірне вживання алкоголю має досить позитивний вплив на організм людини.
Однією з причин вважати вплив алкоголю сприятливим і навіть корисним є результати тестів, проведених в Університеті Іллінойсу. Співробітники навчального закладу провели тестування IQ серед представників місцевого населення. Проаналізувавши результати, було легко визначити, що люди, які вживали легкий алкоголь (0,5 - 1 літр світлого пива) в день тестування, мали більшу кількість правильних відповідей. У цьому випадку вплив алкоголю очевидний: люди, які пили пиво, думали набагато швидше.
Прихильники здорового харчування та дієтологи зазвичай не рекомендують вживати алкоголь людям, які намагаються схуднути, посилаючись на те, що алкоголь уповільнює метаболізм і небажано впливає на зусилля щодо схуднення. Насправді, пані, які піклуються про струнку фігуру, можуть зітхнути з полегшенням і не обмежувати себе під час свят. Дослідження показали, що напівсухе червоне вино в поєднанні з легкими закусками сприяє швидкому витрачанню калорій. Ще один позитивний ефект алкоголю полягає в тому, що жінки, які випивають один-два келихи червоного або рожевого вина на день, рідше набирають зайві кілограми, ніж принципові непитущі.
Вчені також зазначили, що алкоголь може запобігти виникненню деяких інфекційних захворювань або ускладнень після ГРВІ. Речовини, які містить пивний хміль, наприклад, зупинять пневмонію або біль у горлі. Якщо ви любите засмагати, то вживання алкоголю також буде певною мірою корисним: люди, які п'ють вино, рідше отримують сонячні опіки та страждають від ультрафіолетових променів.
Алкоголь також позитивно впливає на тривалість життя. Люди, які щодня протягом життя вживають невелику кількість натуральних алкогольних напоїв, часто можуть похвалитися богатирським здоров'ям. Недарма французи з пелюшок дають своїм дітям розведене виноградне вино.
Але не розслабляйтеся: попри всю користь алкогольних напоїв, потрібно знати, коли зупинитися. Якщо ви вип'єте келих вина за вечерею, ефект від алкоголю буде більш ніж корисним, але якщо ви помітили нездорову пристрасть до спиртного, варто збавити темп. Надмірне вживання алкоголю має руйнівний та незворотний вплив, впливаючи на нервову систему, внутрішні органи та порушуючи розумові процеси в організмі. Зверніть увагу на склад напою, який ви п'єте: виноградне або яблучне вино – це натуральний продукт, багатий на поживні речовини, тоді як солодкі лікери – це коктейль з барвників, консервантів та етилового спирту. Якщо ви любите пиво, зупиняйтеся на живих сортах, термін придатності яких становить кілька днів. Якщо ви віддаєте перевагу міцним напоям, обирайте трав'яні настоянки, які сприяють гарному травленню під час застілля.
[