Чому відвідувачам залу потрібно остерігатися тестостеронових добавок для нарощування м'язів

Бажання мати рельєфну фігуру спонукає деяких відвідувачів спортзалів експериментувати з синтетичними стероїдами, зокрема з добавками тестостерону. Ця тенденція значною мірою підживлюється соціальними мережами, де тисячі постів обговорюють способи підвищення рівня тестостерону, а лідери думок просувають нібито переваги вживання синтетичного гормону та навіть рекомендують продукти, які можна придбати онлайн без рецепта.

Однак, хоча синтетичний тестостерон може покращити ваш зовнішній вигляд у короткостроковій перспективі, не слід ігнорувати його довгостроковий вплив на ваше здоров'я.

Тестостерон – це стероїдний гормон, який відіграє певну роль у функціонуванні всіх органів нашого тіла. Тестостерон виробляється як у чоловіків, так і у жінок, хоча у чоловіків його приблизно в 15 разів більше, ніж у жінок.

Тестостерон не лише стимулює статевий розвиток та статеве дозрівання, але й допомагає нарощувати м’язову масу та контролювати ріст кісток. Це покращує нашу силу, витривалість та серцево-судинну форму.

Багато факторів можуть природним чином збільшити вироблення тестостерону, включаючи фізичні вправи, стрес та секс.

Але використання синтетичних добавок тестостерону для підвищення рівня гормону, особливо в кількостях, що перевищують природне вироблення вашим організмом, матиме значний вплив на ваше здоров'я.

Спочатку це може збільшити ваше сексуальне бажання та допомогти вашому тілу наростити більше м’язової маси протягом кількох місяців. Це також може спричинити акне, облисіння за чоловічим типом та збільшення грудей у чоловіків. У жінок може спостерігатися аменорея (відсутність менструацій), посилений ріст волосся на тілі, пониження голосу та збільшення клітора.

Але ці побічні ефекти незначні порівняно із серйозними наслідками, які тривале та повторне зловживання має для організму.

Зловживання стероїдами змінює серце, спричиняючи його збільшення, підвищення артеріального тиску та зменшення еластичності артерій. Всі ці зміни змушують серце працювати інтенсивніше, збільшуючи ризик раптової смерті. Серцево-судинні зміни зберігаються у більшості зловживачів.

У людей, які тривалий час вживають стероїди, часто розвивається пошкодження печінки та нирок.

Тестостерон також має психологічний вплив, включаючи підвищену агресію, депресію та тривожність.

Найважливіше те, що добавки тестостерону пригнічують нормальні механізми вироблення тестостерону в мозку. Це викликає гіпогонадизм – стан, при якому тканини, які зазвичай виробляють тестостерон, зменшуються. У чоловіків це призводить до зменшення кількості сперматозоїдів та об’єму яєчок.

Гіпогонадизм також сприяє широкому спектру симптомів абстиненції. Деякі з цих симптомів включають депресію та зниження лібідо, якщо не використовується більше тестостерону.

Багато чоловіків, які зловживають стероїдами, розвивають гіпогонадизм і потребують довічної замісної терапії тестостероном.

Зростаюча проблема Міжнародний олімпійський комітет та Всесвітнє антидопінгове агентство заборонили тестостерон та інші анаболічні стероїди після Олімпійських ігор 1972 року. Їхня аргументація полягала в тому, що хоча ці агенти покращують фізичну працездатність, вони також мають серйозні наслідки для здоров'я.

Однак, понад 40 років після цієї міжнародної заборони, вживання анаболічних стероїдів продовжується серед деяких спортсменів. Наприклад, у 2021 році повідомлялося, що від 29% до 43% професійних спортсменів в Ірані зловживали цими речовинами. В австралійському дослідженні 2023 року, в якому взяли участь 32 спортсмени (переважно жінки), близько 43% респондентів повідомили про вживання препаратів, що покращують спортивні результати.

Однак, професійні спортсмени зараз становлять лише невелику частину глобальної проблеми допінгу. Використання тестостерону в косметичних цілях людьми, які не є спортсменами та хочуть покращити свою самооцінку та фізичний вигляд, означає, що зловживання анаболічними стероїдами стало суспільною проблемою. За деякими даними, близько 1 мільйона людей у Великій Британії приймають стероїди, такі як тестостерон.

Але враховуючи добре відомі ризики та шкоду від вживання тестостерону, чому хтось вирішив би використовувати його та продовжувати використовувати, навіть маючи серйозні проблеми зі здоров'ям? На це питання експерти намагаються відповісти вже багато років.

Одна з можливих причин полягає в тому, що користувачі сприймають проблеми зі здоров'ям як майбутнє явище, і що ці проблеми є прийнятним ризиком для досягнення кращої фізичної форми або зовнішнього вигляду в короткостроковій перспективі.

Залежність від анаболічних стероїдів може впливати на судження та знижувати усвідомлення потенційної шкоди.

Дилема Голдмана також може дати певне розуміння. З 1982 по 1995 рік лікар і письменник Боб Голдман ставив фаустівське гіпотетичне питання елітним спортсменам: чи погодяться вони прийняти чарівну пігулку, яка забезпечить успіх на Олімпіаді, але також призведе до їхньої смерті протягом п'яти років?

Він повідомив, що близько половини опитаних спортсменів обрали варіант «золото за смерть». У подальшому дослідженні 2012–13 років ця частка була нижчою, на рівні 7–14%, причому елітні спортсмени найчастіше обирали варіант «золото за смерть».

Немає сумнівів, що зловживання тестостероном та його синтетичними аналогами може призвести до шкоди, проте багато хто продовжує ними зловживати. Міжнародні заборони не були ефективними. Зі зростанням кількості людей, які не є спортсменами та зловживають тестостероном, необхідно зробити більше для інформування громадськості про його численні довгострокові наслідки для здоров'я.