Медичний експерт статті
Нові публікації
Недосипання порушує роботу кісткового мозку
Останній перегляд: 01.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Команда вчених з Медичного коледжу Вісконсина під керівництвом професора клітинної біології та нейронауки Керол Еверсон виявила, що хронічне недосипання може спричинити серйозні порушення функції кісткового мозку та вплинути на здоров'я кісток. Результати роботи вчених були опубліковані у вересневому випуску журналу «Експериментальна біологія та медицина».
Дослідники обстежили щурів, які зазнали недосипання, та виявили порушення в маркерах кісткового метаболізму в їхній сироватці крові. Баланс між ростом кісток та втратою кісткових клітин був порушений.
Дослідники виявили порушення розвитку кісткової тканини у гризунів – остеогенез – спостерігалася різка невідповідність у процесах формування та резорбції кісткової тканини.
Також вдалося встановити, що кількість жиру в червоному кістковому мозку значно зменшилася, але кількість клітин, що генерують тромбоцити, значно збільшилася.
Ці зміни свідчать про зміни пластичності кісткового мозку.
«Ці зміни мають далекосяжні наслідки, від підвищеного ризику остеопорозу до зниження стійкості до різних захворювань, що може бути спричинено модифікаціями в клітинах-попередниках», – коментує професор Еверсон.
«Життя з віком не стає легшим, це зрозуміло. Люди зайняті на роботі, мають насичений графік і фінансові труднощі, які впливають на наше здоров'я. Це причина нестачі сну. Багато хто думає, що немає нічого поганого в тому, щоб не виспатися: якщо я не висплюся сьогодні, то висплюся пізніше. Але це неправда, адже в нашому організмі відбуваються незворотні процеси, які негативно впливають на наше здоров'я», — каже доктор Еверсон. «Недосипання впливає на процеси формування кісток у щурів, і якщо ці процеси підтвердяться у людей, то недосипання може загрожувати досить небезпечними наслідками, аж до того, що людський організм не зможе протистояти хворобам. Таким чином, ми з'ясували, що відсутність нормального відпочинку призводить до передчасного зносу організму та ослаблення імунної системи».
Дослідження фахівців з різних країн показали, що брак сну може спровокувати надмірне збільшення ваги та спричинити ранній розвиток хвороби Альцгеймера. Крім того, поганий, неспокійний сон свідчить про підвищений ризик серцево-судинних захворювань та діабету.
[