Недосипання порушує роботу кісткового мозку
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Команді вчених з університету Вісконсіна медичного коледжу, під керівництвом професора клітинної біології та неврології Керол Еверсона, вдалося виявити, що хронічне недосипання може викликати серйозні порушення в роботі кісткового мозку і вплинути на стан кісток. Результати роботи вчених опубліковані у вересневому номері журналу Experimental Biology and Medicine.
Фахівці обстежили щурів, які страждають нестачею сну, і виявили в сироватці їх крові порушення маркерів кісткового метаболізму. Баланс між зростанням кісток і зменшенням кісткових клітин був порушений.
Дослідники виявили у гризунів порушення розвитку кісткової тканини - остеогенеза - в процесах утворення і резорбції кісткової тканини спостерігалося різке невідповідність.
Також вдалося встановити, що в червоному кістковому мозку значно зменшилася кількість жиру, а ось кількість клітин, що генерують тромбоцити, значно зросла.
Ці зміни вказують на зміни пластичності кісткового мозку.
«Такі зміни мають далекосяжні наслідки: починаючи ризиком розвитку остеопорозу і закінчуючи погіршенням опірності різним захворюванням, що може бути викликано модифікаціями в клітинах-попередниках», - коментує професор Еверсон.
«З роками життя легше не стає, це зрозуміло. Люди зайняті на роботі, скажений графік і фінансові труднощі відображаються на нашому здоров'ї. Саме це є причиною недосипання. Багатьом здається, що нічого страшного в тому, що вони сплять недостатня кількість часу немає: чи не досплю сьогодні, відісплюся потім. Але це не так, адже в нашому організмі відбуваються незворотні процеси, які негативно впливають на наше здоров'я, - говорить доктор Еверсон. - Позбавлення сну впливає на процеси формування кісткової тканини у щурів, якщо ці процеси підтвердяться і у людей, то недосипання можуть загрожувати досить небезпечними наслідками, аж до того, що людський організм не зможе чинити опір хворобам. Таким чином, ми з'ясували, що нестача нормального відпочинку призводить до раннього зношування організму і ослаблення імунної системи »
Дослідження фахівців з різних країн показали, що недосипання може спровокувати набір зайвої ваги і стати причиною раннього розвитку хвороби Альцгеймера. Крім того, поганий, тривожний сон свідчить про підвищену загрозу серцево-судинних захворювань і цукрового діабету.
[