Топ-9 причин, що викликають остеопороз
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Остеопороз - це захворювання, при якому з кісткової тканини відбувається вимивання кальцію, при цьому кістки стають крихкими. Цю хворобу називають прихованою загрозою, так як процес для людини непомітний до тих пір, поки не заходить занадто далеко - під вагою тіла людини кістки починають ламатися.
Як же не піддатися такій небезпеці і виявити остеопороз на ранній стадії?
Тендітні кістки
Людина, що страждає на остеопороз, може зламати кістку навіть перевернувшись в ліжку або спускаючись сходами. Однак тільки 1% хворих знають, чим викликана така крихкість кісток, інші ж дізнаються про діагноз вже після того, що сталося перелому. Якщо переломи - це не рідкість, значить, ризик розвитку остеопорозу підвищений. Щоб точно знати, чи входите ви в групу ризику, потрібно зробити кісткову денситометрію - обстеження на визначення щільності кісткової тканини.
Тонка кістка
Як відомо, є люди з тонкими кістками і ширококості. Для перших остеопороз значно небезпечніше, так як кальцію в кістках вже спочатку менше. Кістки потрібно зміцнювати ще змолоду - їх щільність росте до 25-30 років, до 40 залишається незмінною, а потім знижується на 1% щорічно.
Кортикостероїди
Прийом деяких лікарських препаратів провокує посилене вимивання кальцію з кісток. До них відносяться застосування кортикостероїдів, наприклад, для лікування аутоімунних захворювань, зокрема, преднізолону. А також гормонів щитовидної залози і деяких антидепресантів. Якщо є необхідність в прийомі подібних препаратів, то, можливо, знадобиться паралельне призначення препаратів кальцію і вітаміну D.
[Куріння
Незважаючи на те, що механізм впливу тютюнопаління на кісткову тканину до кінця невідомий, медики виявили збільшену схильність у курців до розвитку остеопорозу. Якщо у вас за плечима чималий стаж куріння, відмова від шкідливої звички благотворно позначиться на щільності кісткової тканини.
Алкоголь
Молочні продукти
Молочні продукти - основне джерело кальцію для людини, і коли їх споживання обмежується з якої-небудь причини ( лактазная недостатність або ж просто непереносимість молочних продуктів), людина може відчувати дефіцит кальцію. У такому випадку може знадобитися препарати кальцію і вітамін D. Одако краще вибрати для себе хоча б один молочний продукт, який більше вам підходить.
Дефіцит маси тіла
Існують наступні фактори ризику остеопорозу: розлади травлення, строгі дієти, булімія, анорексія або недолік маси тіла з яких-небудь інших причин. Все це тільки посилює дефіцит кальцію в організмі. Щоб відновити баланс кальцію, може знадобитися кісткова денситометрія і вітамінні комплекси з кальцій-містять препаратами.
Спадковість
Ризик розвитку остеопорозу і переломів збільшений в тому випадку, якщо у батьків або найближчих родичів діагностували остеопороз до 50 років. Потрібно обстежитися якомога раніше, щоб мати можливість взяти захворювання під контроль.
Нерегулярний менструальний цикл у жінок
Порушення менструального циклу може бути ознакою того, що рівень естрогенів знаходиться на низькому рівні, а адже саме вони сприяють зміцненню кісткової тканини. Тому в період менопаузи у жінок з низьким рівнем естрогену стрімко знижується щільність кісткової тканини.