Омега-3 жирні кислоти знижують ризик розвитку аритмії на 30%
Останній перегляд: 16.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
У літніх людей з високим рівнем омега-3 жирних кислот в крові ризик розвитку серцевої аритмії на 30% нижче, в порівнянні з однолітками з низьким рівнем омега-3, стверджують американські вчені.
За деякими оцінками, до 9% людей страждають від фібриляції передсердь по досягненню 80-річного віку. Аномалії серцевого ритму можуть привести до інсульту і серцевої недостатності.
На сьогоднішній день існує кілька методів лікування даного захворювання, і вони зосереджуються на запобіганні інсультів шляхом прийому препаратів, що розріджують кров.
У новому дослідженні, опублікованому в журналі Circulation, вивчалися такі представники Омега-3 жирних кислот, як ейкозапентаєнова кислота (EPA), докозапентаеновая кислота (ДПА) і докозагексаєнова кислота (DHA). Вони містяться в жирній рибі, яйцях, а також в риб'ячому жирі.
У більш ранніх досліджень вчені спиралися на дані про кількість споживаної риби. "Однак в залежності від виду риби, кількість Омега-3 може змінюватися в десять разів", - сказав автор дослідження Мозефферіен. Тому в новому дослідженні, в якому брали участь більше 3 300 чоловік у віці старше 65 років, для більш точної оцінки ефективності Омега-3 жирних кислот все випробовувані вживали виключно риб'ячий жир.
Протягом наступних 14 років вони перевірили здоров'я учасників і виявили, що у 789 учасників була зареєстрована фібриляція передсердь.
Люди, у яких рівень Омега-3 жирних кислот на початку дослідження був на 25% вище в порівнянні з іншими учасниками, мали на 30% нижчий ризик розвитку аритмії.
"Це значуще зниження ризику", - сказав Альваро Алонсо, професор Університету Міннесоти (США), який не брав участі в дослідженні.
30-відсоткове скорочення ризику означатиме, що замість 25 осіб аритмія розвинеться тільки у 17 з кожних 100 чоловік.
З трьох Омега-3 жирних кислот на зниження ризику розвитку фібриляції передсердь на 23% вплинули високі рівні DHA, в той час як EPA і DPA не привели до зниження ризику розвитку цього захворювання.
Альваро Алонсо попередив, що дане дослідження не є керівництвом до дій, так як воно дає лише деяке уявлення про те, що жирні кислоти, які містяться в рибі, можуть стабілізувати збудливість клітин серцевого м'яза.
Він додав, що ці результати здаються досить перспективними, щоб гарантувати проведення подальших досліджень з вивчення використання риб'ячого жиру в якості потенційної превентивний захід проти аритмії.