Нові публікації
Полівітамінні препарати становлять небезпеку для людини
Останній перегляд: 02.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Регулярний прийом вітамінних добавок може спровокувати розвиток небезпечних для життя захворювань, стверджують дослідники з Університету Колорадо. Наприклад, надмірне споживання, здавалося б, нешкідливої аскорбінової кислоти підвищує ризик розвитку калькульозного пієлонефриту, а такі вітаміни, як ретинолу ацетат, токоферол і вітамін групи В, можуть накопичуватися в тканинах людини.
Вчені впевнені, що безконтрольне вживання вітамінних препаратів може спричинити не лише хвороби, а й смерть. Вивчення цього факту тривало близько десяти років. Протягом цього часу було обстежено тисячі учасників-добровольців, а показники їхнього здоров'я відстежувалися щоквартально, протягом усього періоду експерименту.
Вчені розділили всіх учасників на дві великі групи. Люди з першої групи регулярно приймали всілякі вітамінні добавки, а учасники другої групи приймали «порожній» препарат – плацебо.
Коли дослідження було завершено, співробітники Університету Колорадо підбили підсумки. Результати були справді приголомшливими: постійний моніторинг здоров'я випробовуваних показав, що регулярний прийом полівітамінів значно підвищує ризик злоякісних процесів та серцево-судинних патологій. Наприклад, ті добровольці, які приймали велику кількість ретинолу ацетату (вітаміну А), мали схильність до розвитку раку легенів у 20% випадків. Вживання надмірних доз аскорбінової кислоти збільшувало ризик розвитку серцевих та судинних захворювань майже на 35%.
Фолієва кислота, незважаючи на свою безсумнівну користь, при тривалому вживанні в надмірних дозах може спровокувати розвиток поліпозу товстої кишки, а також посилити ріст вже існуючих поліпів.
Серед іншого, загальний надлишок вітамінів в організмі вплинув на погіршення процесів запам'ятовування та довготривалої пам'яті у учасників експерименту.
Ретельно проаналізувавши інформацію, отриману під час дослідження, фахівці дійшли одностайної думки: регулярне вживання вітамінних препаратів не може служити профілактичним заходом проти онкології та серцевих захворювань. Навпаки, для людини, яка не має проблем з харчуванням та засвоєнням натуральних вітамінів з їжі, прийом синтетичних вітамінів може бути якщо не марним, то навіть шкідливим.
На одностайну думку медичних працівників, додатковий прийом вітамінних препаратів доцільний лише тоді, коли людина має дуже погане харчування або захворювання травної системи, що ускладнюють засвоєння природних вітамінів. Так, додатковий прийом аскорбінової кислоти рекомендується жителям крайньої півночі, а вітамін Е слід приймати вагітним жінкам для нормального розвитку майбутньої дитини.
Всі інші люди можуть отримати весь набір необхідних вітамінів з їжі – при повноцінному харчуванні цього цілком достатньо для організму.
[