Полівітамінні препарати становлять небезпеку для людини
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Регулярний прийом вітамінних препаратів може спровокувати розвиток смертельно небезпечних захворювань - такий висновок зробили наукові співробітники університету Колорадо. Наприклад, надмірне вживання на перший погляд нешкідливою аскорбінової кислоти підвищує ризик розвитку калькульозного пієлонефриту, а такі вітаміни, як ретинолу ацетат, токоферол і вітамін B можуть накопичуватися в людських тканинах.
Наукові фахівці впевнені, що безконтрольне застосування вітамінних препаратів може стати причиною не тільки хвороб, але і летального результату. Дослідження даного факту тривало близько десяти років. За цей час були обстежені тисячі добровільних учасників, причому показники їх здоров'я контролювалися щоквартально, протягом усього періоду експерименту.
Всіх учасників вчені розділили на дві великі групи. Люди з першої групи регулярно вживали всіляких вітамінні добавки, а учасники другої групи приймали «порожній» препарат - плацебо.
Коли дослідження було завершено, співробітники колорадського університету підвели підсумки. Результати були фактично приголомшуючими: постійне спостереження за станом здоров'я випробовуваних показало, що регулярне вживання полівітамінів в значній мірі збільшує небезпеку появи злоякісних процесів і серцево-судинних патологій. Наприклад, ті добровольці, які брали велику кількість ретинолу ацетату (вітаміну A), в 20% випадків мали тенденцію до розвитку ракових легеневих процесів. Вживання ж завищених доз аскорбінової кислоти майже на 35% збільшувало ступінь ризику розвитку захворювань серця і судин.
Фолієва кислота, незважаючи на свою безперечну користь, при тривалому застосуванні в завищених дозах може спровокувати розвиток поліпозу товстого кишечника, а також посилювати зростання вже наявних поліпів.
Крім іншого, загальний надлишок вітамінів в організмі впливав на погіршення процесів запам'ятовування і довготривалої пам'яті в учасників експерименту.
Ретельно проаналізувавши отриману в ході дослідження інформацію, фахівці прийшли до єдиної думки: регулярне вживання вітамінних препаратів не може служити профілактикою онкології і хвороб серця. Навпаки, для людини, що не має проблем з харчуванням і засвоєнням природних вітамінів з їжі, прийом синтетичних вітамінів може бути якщо не марним, то і навіть шкідливим.
За однозначної думки представників медицини, додатковий прийом вітамінних препаратів доречний тільки тоді, коли у людини спостерігається занадто убогий раціон харчування, або у нього є хвороби травної системи, що ускладнює засвоєння природних вітамінів. Так, додатковий прийом аскорбінової кислоти рекомендований для жителів крайньої півночі, а вітамін E слід приймати вагітним жінкам для нормального розвитку майбутньої дитини.
Всі інші люди можуть отримувати весь набір необхідних вітамінів з продуктів харчування - при повноцінному раціоні для організму цього цілком достатньо.
[