^

Нові публікації

A
A
A

Керівництво рекомендує здоровим людям віком до 75 років приймати добову норму вітаміну D

 
Олексій Кривенко, Медичний рецензент
Останній перегляд: 02.07.2025
 
Fact-checked
х

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

03 June 2024, 19:27

Згідно з новим клінічним практичним керівництвом Ендокринологічного товариства, здоровим дорослим віком до 75 років зазвичай не потрібно перевищувати добову норму вітаміну D, рекомендовану Інститутами медицини (IOM), і не потрібно проходити тестування на рівень вітаміну D.

Для дітей, вагітних жінок, дорослих старше 75 років та людей з високим ризиком переддіабету рекомендації пропонують дози вітаміну D, вищі за рекомендовані IOM.

Рівень вітаміну D та його споживання пов'язані з багатьма поширеними захворюваннями. Однак, чи знижує прийом вітаміну D ризик цих захворювань, і який рівень вітаміну D необхідний для здоров'я, вже давно є предметом дискусій.

У нових рекомендаціях експертна група надала рекомендації щодо використання вітаміну D та тестування його рівнів у здорових людей без очевидних медичних показань. Рекомендації базуються на даних клінічних досліджень.

Керівництво «Вітамін D для профілактики захворювань: клінічне практичне керівництво Ендокринологічного товариства» було опубліковано онлайн і з’явиться у друкованому вигляді у випуску журналу «Журнал клінічної ендокринології та метаболізму» (JCEM) за серпень 2024 року.

«Метою цих рекомендацій є визначення потреб у вітаміні D для профілактики захворювань у здорових людей, які не мають захворювань, що можуть перешкоджати засвоєнню або дії вітаміну D», – сказала Марі Демей, доктор медичних наук з Гарвардської медичної школи та Массачусетської загальної лікарні в Бостоні. Демей очолила групу, яка розробила ці рекомендації.

«Здорові групи, яким можуть бути корисні вищі дози вітаміну D, включають людей старше 75 років, вагітних жінок, дорослих з переддіабетом, а також дітей і підлітків віком до 18 років. Однак ми не рекомендуємо рутинне тестування рівня вітаміну D у жодній з цих груп».

Ключові рекомендації з посібника:

  • Ми не рекомендуємо приймати добавки вітаміну D у дозах, вищих за рекомендації IOM для здорових дорослих віком до 75 років.

Наступні групи були визначені як ті, яким можуть бути корисні вищі дози вітаміну D, що перевищують рекомендовані IOM, для зменшення специфічних ризиків для здоров'я:

  • Діти та підлітки віком до 18 років – потенціал для запобігання дефіциту вітаміну D та зниження ризику респіраторних інфекцій.
  • Люди старше 75 років – потенційно знижений ризик смертності.
  • Вагітні жінки – потенційно знижений ризик прееклампсії, внутрішньоутробної смертності, передчасних пологів, немовлят з малою вагою для гестаційного віку та неонатальної смертності.
  • Люди з переддіабетом мають потенціал для уповільнення прогресування до діабету.
  • Для дорослих старше 50 років, які потребують лікування вітаміном D, ми рекомендуємо щоденний прийом низьких доз вітаміну D, а не високих доз вітаміну D без щоденного прийому.
  • Ми не рекомендуємо рутинне тестування рівня 25-гідроксивітаміну D у жодній з досліджуваних груп, оскільки не було виявлено жодних конкретних переваг, пов'язаних з цими рівнями. Це включає скринінг на 25-гідроксивітамін D у людей з темною шкірою або ожирінням.

Незважаючи на зростання кількості доказів ролі вітаміну D у здоров'ї та розвитку захворювань протягом останнього десятиліття, група експертів відзначила багато обмежень у доступних даних. Наприклад, багато великих клінічних випробувань не були розроблені для оцінки деяких повідомлених результатів, а досліджувані популяції мали достатній рівень вітаміну D у крові на початку дослідження.

Через брак доказів група не змогла визначити конкретні рівні 25-гідроксивітаміну D у крові для адекватності або цільових рівнів для профілактики захворювань.

Керівні принципи були розроблені з використанням суворої методології, що враховує вдосконалення, започатковані у 2019 році. Голови наших комісій з розробки рекомендацій не можуть мати суттєвих конфліктів інтересів, а більше половини членів комісії з написання рекомендацій повинні бути вільними від будь-яких суттєвих конфліктів інтересів.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.