Режим харчування дитини 5 місяців на грудному вигодовуванні

У віці 5 місяців режим дитини істотно змінюється, так як з'являється ряд новоутворень, новоутворень. Основним раціоном харчування залишається грудне вигодовування. Також дитині дають прикорм: на перший час вводять овочеві та фруктові соки, картопляне пюре.

Дитина вже досить добре тримає голову, піднімається на лікті, перевертається з живота на спину і навіть намагається перевернутися зі спини на живіт. Повністю спирається на кисті витягнутих рук, лежачи на животі. Розрізняє близьких і чужих, строгий і ласкавий тон. Добре бере іграшку з рук дорослого. Починає сидіти за підтримки дорослого. Добре стояти за підтримки дорослого (тримаючи під руками).

У цей час дитині особливо необхідний масаж області вздовж хребта (паравертебральні м'язи спини), а також масаж ніг і попереку. Це пов’язано з тим, що дитина сильно навантажує ці зони. Для масажу використовуйте дитяче масажне масло або бальзам для тіла (наприклад, вивокост, хондроїтин, перстач). Вони є засобом профілактики контрактур, ущільнень, запальних процесів у м'язах і суглобах.

У цей час необхідно розвивати у дитини повзання. Це умова подальшого успішного оволодіння стоянням і ходьбою. Для цього дитину кладуть на ліжко, перед ним розкладають іграшки. Дитина дотягнеться до них, повзе. Коли дитина вже добре навчився повзати, дайте іграшки типу м'ячів, м'ячів. Вони відкотяться, а дитина знову потягнеться до них. Якщо дитина лежить і не робить спроб повзати, підкладають руки під ноги, і дитина починає рефлекторно відштовхуватися.

Також в цей час потрібна активно-пасивна гімнастика, наприклад, їзда на велосипеді, опрацювання ніг і рук в суглобах. Зарекомендувала себе авторська методика «Сфера», розроблена старшим науковим співробітником компанії «Панафарм» Овчаренком Сергієм Валентиновичем. У ході численних досліджень він був успішно адаптований для дітей першого року життя. Суть полягає в послідовній роботі кожного з основних вузлів (сфер).

Важливо в цей час підтримувати позитивний емоційний стан дитини. Необхідно, щоб малюк якомога частіше гукав, вимовляв різні звуки, посміхався і сміявся. Це важливо для нормального розвитку дитини і повноцінного розвитку мовлення. Також необхідно брати дитину на руки, піднімати і опускати, підкидати, розмовляти, танцювати, ходити, співати пісні, вимовляти звуки. Слід мати на увазі, що відразу малюк не буде повторювати звуки за дорослим. Це стане можливим лише в результаті тривалих занять, коли дорослий буде регулярно спілкуватися з дитиною. Спочатку він довго дивиться і мовчить, і тільки через певний проміжок часу дитина відкриває рот, ворушить губами і лише потім - вимовляє звуки, склади. Своєчасна поява лепету є важливою умовою подальшого розвитку мовлення дитини. Заняття повинні проводитися щодня.

Якщо для вашої дитини є спеціальний тренер з раннього фізичного розвитку, її можна записати на ранні тренування з цього віку (включно з присіданнями, пресом, підкиданнями, правильною стійкою, вирівнюванням ліктів, суглобами).

Щоденний розклад

У 5 місяців у дитини вже повинен бути індивідуальний розпорядок дня, до якого вона звикла. Таким чином, вранці він спокійно прокидається, грає, спілкується з батьками, потягується. Після остаточного пробудження переходимо до ранкових процедур гігієнічного характеру (зміна підгузника, чищення вушок, носа, очей, обтирання серветками). Робиться легкий масаж, активно-пасивна гімнастика. Ви можете підкидати малюка, робити з ним різні вправи, які принесуть задоволення і дитині, і дорослому.

Потім плавно переходимо до годування. Після цього краще дати дитині час полежати, зайнятися своїми справами (включити музику, дати іграшки тощо). Дитині обов'язково потрібен денний сон, після якого обов'язкове годування і прогулянка. Після прогулянки дитина повинна трохи відпочити. У розкладі дня слід виділити час для фізичних вправ. Окремий проміжок часу слід виділити на розумову діяльність (спілкування, читання книг, розглядання картинок тощо). У цей час годування повинно бути на вимогу. У режим дня можна включити більш далекі прогулянки, наприклад, походи в парк, різні розваги, походи, відвідування гостей. Такі заходи повинні бути регулярними, але не щоденними. Приблизно раз на тиждень.

наживка

У віці 5 місяців прикорм представлений великою різноманітністю фруктових і овочевих соків. Перший раз вводиться фруктове пюре. Спочатку краще давати яблучне пюре. На 5-му місяці життя дитина повинна отримувати якомога більше овочевих пюре (овочі і фрукти повинні бути виключно в свіжому вигляді). Також можна давати соки і пюре з ягід. Починають давати з половини чайної ложки, поступово доводячи до 50-100 грамів на добу.

Раціонне меню

Основу раціону становить грудне молоко. Меню необхідно урізноманітнити фруктовими і овочевими соками і пюре. Дитина вже повинна отримувати широкий асортимент фруктів і овочів. Вже доведеться формувати власні смакові переваги. На 5-му місяці життя дитина повинна отримувати бананове, полуничне, малинове, смородинове, томатне, огіркове пюре, а також пюре з динної, кавунової, кабачкової і баклажанної ікри. Будь-які інші фрукти і овочі можна давати у вигляді пюре і соків. За призначенням лікаря в раціон включають різні харчові добавки, риб'ячий жир, вітаміни, дитячі поживні коктейлі.

Стілець

Стілець вашої дитини починає дещо відрізнятися від того, який був у перші 4 місяці життя, оскільки в раціоні більше різноманітних продуктів. Здебільшого темно-жовтого, злегка коричневого кольору, ще має кислий запах і рідку (кашоподібну) консистенцію.

сон

Малюкові все одно потрібно спати більшу частину доби - не менше 16-18 годин. Постіль повинна бути м'якою, чистою, зручною. Приміщення повинно добре провітрюватися. Обов’язковим є повноцінний денний сон. Нічний сон дуже важливий. Дитину краще укладати спати о 22-23 годині. Він повинен прокинутися сам, коли він спить.