Чим годувати дитину в 7-9 місяців?

У сім-вісім місяців вводиться третій прикорм, основою якого є кисломолочні продукти. Вони приготовлені з коров'ячого молока, заквашенного чистими культурами молочнокислих бактерій або грибкової закваски, і засвоюються набагато краще, ніж незбиране молоко. Вони зменшують процеси бродіння в кишечнику, пригнічують і витісняють хвороботворні мікроби. В першу чергу, ці продукти рекомендуються дітям з нестійким стільцем. Незбиране коров'яче молоко, що вводиться у вигляді самостійного продукту харчування в прикорм, зменшує апетит дитини і сприяє виникненню закрепів.

Цими продуктами замінюють ще одне денне годування грудним молоком або адаптованою сумішшю. Таким чином, в цьому віці залишається тільки два годування грудним молоком (або адаптованою сумішшю). Зазвичай груди дають вранці і ввечері, що створює передумови для більш легкого відлучення від грудей. Тим більше, що у більшості жінок в цей час знижується лактація.

Даючи-місячній дитині кефір, ви можете додати до нього печиво або сухарик. Оскільки пережовують в цьому віці діти ще погано, сухарики можна попередньо розмочити в молоці. Кількість хлібних виробів не повинно перевищувати 5 м До року поступово доводите цю кількість до 10-15 г. Дітям, у яких вже прорізалися зубки, така тверда їжа буде служити своєрідним масажером для ясен, що полегшить процес прорізування зубів. Крім хліба або печива, можна давати сир або фруктове пюре.

      Денний раціон може виглядати так:      

• 6.00 - грудне вигодовування (або адаптована суміш) - 200 мл
• 10.00 - каша молочна - 170 г яєчний жовток - 1/4 жовтка сік фруктовий - 50 мл
• 14.00 - м'ясний бульйон - 20 мл овочеве пюре - 170 г м'ясне пюре - 50 г хліб, сухарики або печиво - 5 г сік фруктовий - 20 мл
• 18.00 - кефір - 100 мл сир - 50 г фруктове пюре - 70 г печиво - 5 г
• 22.00 - грудне молоко (або адаптована суміш) - 200 мл.

Якщо у дитини виникають алергічні реакції на введення прикорму, дітям призначають спеціальні гіпоалергенні суміші на основі соєвого білка. Вони додатково збагачені мінеральними солями і мікроелементами, а жири в них представлені рослинними оліями - соєвим, кукурудзяним, кокосовим.

У більшості дітей, яким поступово призначають соєві суміші, протягом декількох днів зникають всі симптоми алергії.

Однак приблизно у 15% дітей алергія може виникнути і на соєві продукти. У цих випадках потрібно звернутися до лікаря, який порекомендує іншу суміш. Одночасно вам потрібно відмовитися від соків, виготовлених з яскравих фруктів.

Дітям у віці 7-8-ми місяців можна вводити в раціон м'ясо. Зазвичай це м'ясне пюре. При цьому потрібно пам'ятати, що дітям з діатезом рибне і куряче пюре давати не рекомендується, оскільки ці продукти можуть викликати алергію.

Для приготування м'ясного пюре краще брати телятину і відварювати її двічі. Після варіння протягом 20 хвилин перший бульйон зливають, а м'ясо заливають гарячою водою і варять до повної готовності. Перший бульйон зливати прийнято тому, що в ньому дуже багато екстрактивних речовин.

М'ясне пюре може бути приготоване з декількох сортів м'яса або з додаванням серця або печінки.

Необхідно враховувати, що шлунково-кишковий тракт дитини функціонально поки не зовсім готовий до перетравлювання м'яса (недолік деяких ферментів і відсутність зубів). М'ясне пюре в прикорм потрібно вводити в ретельно протертому вигляді. Причому давати м'ясні страви потрібно не кожен день, а хоча б через день, тобто не частіше 2-3-х разів на тиждень.

Вводячи м'ясне пюре в прикорм, дотримуйтесь таку ж черговість, як і при введенні соків. Спочатку потрібно вводити тільки один вид м'яса, наприклад телятину, а потім спробувати язик або щось ще. І тільки після того, як ви переконаєтеся у відсутності алергічних реакцій на ці продукти, їх можна поєднати. Можна купувати і готові м'ясні пюре, але при цьому потрібно звертати увагу на дату виготовлення продукту. Вона не повинна перевищувати одного року з дня виготовлення. Консервоване пюре розігрівають на водяній бані безпосередньо перед вживанням, а залишок можна зберігати в холодильнику не більше 24 годин.

У цьому віці в раціон вводять помідори в різному вигляді.

Дітям старше 8-ми місяців можна давати каші і десерти, виготовлені промисловим способом з додаванням шоколаду, лісових горіхів і меду.

Такі продукти, як буряк, чорнослив, рослинне масло, можуть допомогти в ліквідації запорів.

У цьому віці поступово можна починати процес отучения від соски. Для цього потрібно привчати дитину їсти з ложечки з тарілки, а пити з чашки. Правда, зробити кілька ковтків підряд з чашки він ще не зможе, але якщо йому подобається пити з неї, не поспішайте, навіть якщо годування затягується. До речі, молоко або адаптовану суміш ви теж можете частково давати з чашки, а частково - з пляшки. Це також допоможе вам відучити дитину від грудей.

До дев'яти місяців грудне молоко (або адаптована суміш) вже не перевищують 1 / 3-1 / 4 частини добового раціону. Загальна кількість харчування до цього віку становить близько 1,2 л на добу, не рахуючи соків і води.

Овочеві пюре можуть складатися з самих різних продуктів - буряка, гарбуза, капусти, моркви, горошку, кабачків. Для смакових і естетичних цілей, а також, з огляду на те, що в цих продуктах міститься цілий набір корисних речовин, можна додавати дрібно подрібнену зелень кропу і петрушки, а до кінця 9-го місяця - зелена цибуля і салат.

Не забувайте, що дитині обов'язково потрібно давати рослинну олію, особливо якщо у нього є симптоми ексудативного діатезу. Це не означає, що їм потрібно годувати дитину з ложечки. Рослинна олія потрібно додавати в овочеві пюре, а при діатезі - в молочні (або безмолочні) каші.

З дев'ятимісячного віку в раціон починають вводити рибу. З огляду на небезпеку алергії, рибні супи, пюре з овочами, суфле потрібно вводити поступово, починаючи з одного разу на тиждень. Готуючи малюкові страви з риби, ретельно відокремлюйте м'ясо від кісток. У продажу є готові рибні продукти, які також можна давати дитині.

До дев'яти місяців дитина вже повністю буде їсти з ложечки, а пити з чашки. І тільки вночі ви можете (більше на догоду собі, ніж дитині) поїти його з пляшечки.

Поки ви годуєте дитину, дайте йому в руку м'якуш хліба - він уже так схожий на дорослого!