8 найпопулярніших міфів родом з дитинства
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Деякі міфи складаються роками, і з року в рік вони кочують, обростаючи новими подробицями. Напевно багато хто чув про те, що не можна хрустіти пальцями, тому що мама говорила, що можна заробити артрит. Це лише один з небагатьох прикладів того, що кожен чув, але правда це чи ні, ніхто точно сказати не міг.
Ilive представляє 8 найпопулярніших міфів родом з дитинства.
Не можна хрустіти пальцями
Немає медичних доказів того, що ця звичка може призвести до розвитку артриту. Однак медики рекомендують боротися зі звичкою «ламати» пальці, тому що вона може привести до появи тріщин або вивихів. Як би там не було, хрускіт пальців діє на деяких людей дратівливо, тому краще не розхитувати нерви оточуючих, інакше каліцтва у вас будуть точно, але вже не через хрускоту.
Не можна виходити на вулицю з мокрим волоссям
Багато дівчаток чули це не раз, коли НЕ досушити волосся, виходили на вулицю під мамині голосіння про те, що завтра можна очікувати високу температуру. Звичайно, мами мають рацію, але тільки в тому, що можна замерзнути, але ніяк не захворіти на наступний день. Причиною грипу та застуди є віруси і бактерії, а не мокра голова і холодна погода.
Вісім склянок води щодня
Поки ви не відчуваєте спраги і ваша сеча прозорого кольору, у вас немає зневоднення і ви отримуєте достатню кількість води. Тому заповітні вісім склянок, міф не зрозуміло звідки взялася, себе не виправдовує. Крім того, людина отримує воду також з їжею та іншими напоями, в яких є і поживні речовини.
Будеш читати в темряві - ослепнешь
Ну, цю фразу в дитинстві напевно чули якщо не все, то багато точно. Погане освітлення під час читання не може викликати таких радикальних незворотних ушкоджень, Одако через напругу очей головний біль гарантована. Те ж саме відноситься до телевізора і монітора комп'ютера - якщо сидіти занадто близько, буде боліти голова.
Цукор робить дітей гіперактивними
Це поширений і безпідставний міф. Дослідження вчених доводять, що споживання цукру або ж його замінника аспартама в значно більших, ніж рекомендується, дозах, не має негативного впливу на поведінку дітей.
Швидко підняте не вважається таким, що впало або правило п'яти секунд
На жаль, у мікробів немає секундоміра, який би відраховував ті самі п'ять секунд, за які людина встигне підняти впала на підлогу цукерку. Тому, якщо щось вивалюється з ваших рук прямо на підлогу, то не сумнівайтеся, мікроби миттєво виявляються на цей предмет.
Якщо є симптоми застуди, треба щільно їсти, якщо температура - то ні крихти в роті не повинно бути
Якщо задуматися, то звучить це по-варварськи. Хіба можна позбавляти наш знесилений від боротьби з вірусом організм без підтримки у вигляді харчування, яке дає йому сили? Їжте, їжте і ще раз їжте, якщо хворієте.
Потрібно спати не менше восьми годин на добу
Не кожна людина потребує восьми годин сну на добу. Деякі прекрасно висипаються і за шість, а ось іншим мало і дев'яти, щоб нормально функціонувати весь день. Кількість необхідного сну варіюється від цілого ряду чинників, в тому числі захворювань, стресу, фізичної активності та багато чого іншого.