Базальна температура при вагітності на ранніх термінах
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Коли людське тіло максимально розслаблено і знаходиться в абсолютному спокої, його температурний режим підтримується виключно за рахунок енергії, що виділяється безперервно функціонуючою системою внутрішніх органів. Мускулатура тіла в цьому випадку відпочиває і в процесі участі не бере. Температура тіла, виміряна після тривалого відпочинку, називається базальної. Ідеальний час для її вимірювання настає відразу, як тільки Ви відкрили очі і ще не встали з ліжка, коротше - не справили ніяких зайвих дій, навіть не розмовляли. Вимірювання проводять в порожнині рота, піхва, задньому проході - в одному і тому ж зручному для жінки місці.
Жінкам, які планують материнство в найближчому майбутньому, регулярне спостереження за змінами цього показника і фіксація його значень допоможе відстежити початок овуляції і момент зачаття, які вже не будуть для них таємницею за сімома печатками. Відстежені базальна температура при вагітності на ранніх термінах допоможе контролювати свій стан, вловити його зміни і навіть запобігти викидень.
Це заняття - непоганий спосіб заспокоїтися і переконатися, що все йде за планом. Однак і хвилюватися з приводу зниження показників відразу не варто, існує досить сучасних методів, щоб вчасно підтвердити або розвіяти сумніви майбутньої матусі.
Графік базальної температури на ранніх термінах вагітності
Лише один раз виміряні температурні значення абсолютно не інформативні. Спостереження можна використовувати для діагностики тільки в тому випадку, коли їх роблять правильно, щодня, записують свідчення і відзначають фактори, що впливають на зміну показників. Це може бути будь-яка подія, що сталася напередодні - лижна прогулянка, застілля, стрес, вірусна інфекція, статевий акт і інші.
Температуру в ідеалі потрібно почати вимірювати ще в період планування вагітності, особливо це актуально буде для жінок, що вже пережили викидень. Щоденні вимірювання проводять з самого початку місячного циклу прокинувшись вранці, використовуючи для цього весь час один термометр. Показання заносять в записну книжку в вигляді таблички. Дуже зручно і наочно користуватися температурним графіком.
Днем або ввечері вимірювати температуру недоцільно, оскільки передувати дослідженням повинен повноцінний відпочинок не менше чотирьох-шести годин. Реально отримати адекватні показники можна тільки після нічного відпочинку.
Для жінок, які почали відстежувати свою базальну температуру в процесі планування материнства, показник на рівні 37,2 ℃ означатиме початок овуляції, тобто можна приступати до зачаття.
У разі, коли вагітність вже відбулася, рекомендується почати будувати графік базальної температури на ранніх термінах вагітності. Особливо не слід нехтувати цією порадою тим, у кого вже є в анамнезі мимовільні аборти. Докладені зусилля будуть винагороджені. Зміни температурного графіка в перші місяці виношування зможуть попередити про виникнення небезпечної ситуації (загрозу переривання, що починається запальний процес) ще до виникнення помітних симптомів і своєчасно вжити необхідних заходів, звернувшись за допомогою до лікаря. Особливо цінними є такі спостереження при діагностиці недостатності фази жовтого тіла.
Яка базальна температура на ранніх термінах вагітності?
Абсолютно не має сенсу робити вимірювання протягом дня, ці дані абсолютно не показові. Залежно від різних факторів - фізичної, розумової і нервової активності, навіть від гарячого чаю з бутербродом і телефонного дзвінка з емоційним забарвленням базальна температура вдень і ввечері на ранніх термінах вагітності змінюється неодноразово, а забезпечити собі повний спокій протягом декількох годин вдень нереально.
Норма базальної температури на ранньому терміні виношування становить від 37,1 ℃ до 37,3 ℃. Якогось значення з цього інтервалу вона повинна досягти до моменту виходячи яйцеклітини з яєчника і, якщо запліднення відбулося, температура на початку вагітності вже не буде знижуватися.
Даний феномен пояснюється збільшенням вмісту в організмі гормону вагітності прогестерону, самого основного, без якого розвиток ембріона в принципі неможливо. Метод побудови графіка базальної температури використовується на ранніх термінах виношування дитини, так як за температурними показниками можна з досить високою ймовірністю орієнтуватися про наявність необхідної кількості прогестерону.
У кожної жінки показник базальної температури індивідуальний, він може кілька виходити за переділи норми, але відхилення на 0,8 ℃ вже має насторожити.
У майбутньої матусі базальна температура на ранніх термінах 37,0 ℃ вважається нижньою межею норми. Якщо такі показники зберігаються протягом трьох-п'яти вимірювань, і Ви не можете згадати ніяких провокують таку ситуацію факторів, наприклад, сильне хвилювання, незвичайне фізичне напруження, регулярний недосип, то це привід проконсультуватися з лікарем. Причин для сильного занепокоєння ще немає, такий показник цілком може бути вашої індивідуальною нормою, однак, є висока ймовірність починаються гормональні зміни, що несуть в собі небезпеку.
Низькою вважається базальна температура на ранніх термінах 36,9 ℃ і менше. Вона з високою ймовірністю може вказувати на неблагополуччя, а сама нормальна для здорової людини температура 36,6 ℃ вже привід бігом бігти до лікаря, оскільки великий ризик завмирання плода. Низька базальна температура на ранніх термінах вагітності свідчить про виникнення небезпеки її переривання. Зниження температури може бути симптомом доклінічній форми загрозливого мимовільного переривання вагітності, навіть за умови, що більше ніяких ознак неблагополуччя у вагітної жінки не спостерігається. Своєчасно розпочате лікування гормонального дисбалансу здатне попередити цю подію. Дані для контролю ефективності гормонального лікування загрози загибелі ембріона і мимовільного аборту також можуть бути отримані шляхом аналізу показників базальної температури.
Втім, цілком імовірно, що низькі температурні показники в першому триместрі (36,6 ℃ або 36,7 ℃) можуть бути варіантом норми, особливо, якщо у жінки і до вагітності нормальна температура була зниженою. Графік базальної температури, побудований в період планування вагітності може розв'язати це питання.
Дозволити свої сумніви можна, звернувшись до лікаря і зробивши аналіз крові на ХГЧ, який визначить його відповідність терміну виношування. Інформативної також буде ультразвукова діагностика. Наявність серцебиття у ембріона є незаперечним симптомом прогресу вагітності і при низькій базальної температури.
Коли температурні показники вище норми, то такий стан може бути викликано гінекологічними запальними патологіями, іноді такий симптом супроводжує трубну або яїчниковую вагітність. Невеликі відхилення можуть бути і варіантом норми, проте, перевіритися, відвідати дільничного гінеколога, якщо базальна температура на ранніх термінах 37,4 ℃ і вище, не завадить.
Чи потрібно будувати температурний графік і як довго?
З цього приводу думки лікарів розходяться. Дуже багато хто не радять цього робити, тому що жінки, помічаючи коливання температури за межі норми, дуже засмучуються і переживають, а достовірність результатів таких досліджень вважається низькою. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні методиками, досить ефективними і нескладними для підтвердження факту прогресування вагітності.
Проте, всім відомо, що ранні терміни виношування - це період, коли найбільш часто відбувається викидень. І дуже хочеться знайти спосіб цьому перешкодити і вчасно розпізнати патологію, особливо, якщо це вже було в минулому. Відомим фактом є і те, що базальна температура при викидні на ранніх термінах, а точніше при його загрозу, знижується. Так що спостереження за змінами температурних показників все ж дозволяє проконтролювати процес протікання вагітності на ранніх термінах і вчасно звернутися до лікаря. Будувати температурний графік є сенс тільки в першому триместрі, далі температура 36,9 ℃ і нижче стає абсолютно нормальним явищем і вже не має клінічного значення.
Крім того, не варто покладатися тільки на температурний графік. По-перше, навіть «правильна» базальна температура не гарантує успішного перебігу вагітності, по-друге, неблагополуччя все ж зазвичай якось ще проявляється. Викликати занепокоєння повинно, наприклад, різке припинення раннього токсикозу, болю над лобком або в області промежини, виділення з домішками крові, як яскравою, так і згорнулася, коричневої.
Тому, побудова графіка базальної температури необхідно поєднувати і іншими діагностичними заходами, включеними в план ведення вагітності.
