Чорниці під час вагітності: можна чи ні

Чорниця – сезонна ягода з ніжним кислим смаком. Влітку її зберігають про запас, щоб взимку використовувати сушені, заморожені, оброблені ягоди. Чорниця багата на вітаміни, мікроелементи, пектинові речовини. Вона підвищує гемоглобін, знижує рівень цукру в крові, служить основою для препаратів, що покращують зір. Чорниця під час вагітності – чудовий десерт, лікувальний та профілактичний засіб.

Чи можна їсти чорницю під час вагітності?

У більшості людей не виникає питання, чи можна їсти чорницю під час вагітності. Це популярна та дуже смачна ягода, справжнє джерело корисних природних речовин. Лісові ягоди, завдяки низькій калорійності, вважаються дієтичними продуктами. Завдяки цьому дієтологи рекомендують чорницю під час вагітності всім жінкам, особливо тим, хто має проблеми із зором, та діабетикам.

Чорні плоди та сік з них, а також сухе листя використовуються не тільки в їжу, але й як альтернатива фармацевтичним препаратам. При застуді корисний чай із сухофруктів та листя, що рятує від вірусів та високої температури. Свіжий сік рекомендується для полоскання рота при болю в горлі та стоматиті, сік чорниці також служить профілактичним засобом проти геморою.

У давнину чорницю називали «омолоджувальною ягодою»; сучасна медицина відкрила та використовує її профілактичну ефективність проти ракових пухлин.

Настій із сухого листя чорничного куща (2 столові ложки на склянку окропу) ефективний при екземі, опіках, алергічних висипаннях, дерматитах, різаних ранах. Після годинного настоювання рідину використовують як примочки. При сильних ураженнях залишають на ніч.

Користь чорниці під час вагітності

Користь чорниці під час вагітності різноманітна, вона зумовлена унікальним складом, смаком, профілактичними та лікувальними властивостями як плодів, так і листя. Свіжі, сушені, заморожені, зацукровані ягоди використовуються для приготування желе, компотів, варення, соусів, начинок, випічки, а також як натуральний наповнювач у виробництві морозива та йогурту. Найкорисніша чорниця під час вагітності – свіжа.

• Чорниця викликає швидке відчуття ситості, запобігаючи переїданню та зайвій вазі.
• Пектини та пантотенова кислота ретельно очищають кишечник від токсинів та залишків їжі.
• Рідкісна бурштинова кислота та калій благотворно впливають на серце та судини, зокрема, підвищують еластичність стінок.
• Кальцій формує скелет плода та підтримує здоров'я зубів, волосся та нігтів матері.
• Залізо підтримує рівень гемоглобіну; мікроелемент з чорниці засвоюється краще, ніж з фармацевтичних препаратів.
• Ягода має протизапальні та антибактеріальні властивості і замінює фармацевтичні препарати від застуди та грипу.
• Завдяки своїй здатності знижувати рівень цукру, дієтологи включають чорні ягоди до раціону вагітних жінок, які страждають на діабет.
• Ця смачна ягода дуже корисна при короткозорості, кон'юнктивіті та інших проблемах з очима та зором.
• При гастриті та виразковій хворобі чорниця покращує обмінні процеси та нормалізує роботу органів травлення.
• Сушені та зацукровані ягоди або чорничне желе допомагають від діареї, а свіжі фрукти – від запору.

Шкода чорниці під час вагітності

Шкода від чорниці під час вагітності не актуальна, якщо збирати її в екологічно чистих місцях і не зловживати кількістю. Оскільки смачна ягода здатна накопичувати радіацію, а в надмірних дозах – викликати алергічну реакцію.

Найкраще їсти його на десерт, як смачне та корисне частування. Щоб переконатися у відсутності реакції, можна почати з кількох ягід, оцінити наслідки і лише потім збільшувати порцію. Якщо ви схильні до алергії, краще проконсультуватися з фахівцем.

Чорниця протипоказана під час вагітності при таких захворюваннях:

• панкреатит,
• холецистит,
• жовчнокам'яна хвороба.

Ягода має жовчогінні властивості, що може бути шкідливим для вагітних жінок, які страждають на дискінезію жовчовивідних шляхів. Активні речовини чорниці можуть викликати спазми та гострий біль у жінок.

Також рекомендується утриматися від чорниці під час лактації, щоб не спровокувати коліки у малюка.

Чорниця форте під час вагітності

Чорниця форте – це вітамінний комплекс у таблетках, створений на основі екстракту чорниці, біологічно активної добавки. Використовується як додаткове джерело вітамінів B1, B2, B6, C та інших корисних компонентів. Таблетки Чорниця форте

• покращити гостроту зору,
• адаптуватися до умов низької освітленості,
• активізувати регенерацію сітківки,
• зняти зорову втому,
• стимулюють синтез родопсину (зорового пігменту),
• зміцнюють кровоносні судини та покращують кровопостачання очей,
• нормалізувати внутрішньоочний тиск.

Незважаючи на безумовну користь, перед використанням харчової добавки необхідно проконсультуватися з лікарем. Чорниця форте протипоказана під час вагітності.

[ 1 ]

Листя чорниці під час вагітності

Листя чорниці під час вагітності використовують замість фармацевтичних препаратів при лікуванні захворювань сечовивідних та жовчовивідних шляхів. Для цього готують настій, який також корисний при діабеті (на початковій стадії).

• Сухе листя чорниці заливають окропом у пропорції 2 столові ложки на дві склянки окропу. Напій вживають охолодженим (рекомендована добова доза – 3 рази по півсклянки).

Запарене листя чорниці (30 г на 0,5 л окропу) використовується як ефективний засіб для усунення гемороїдальних кровотеч (у вигляді клізм). Спринцювання настоєм позбавляє від молочниці.

Чай з листя чорниці допомагає при лихоманці під час вагітності; його включають до складу трав'яних чаїв для діабетиків.

Також існує спеціальна чорнична дієта, суть якої полягає у зменшенні цукру; чорні ягоди в поєднанні з кисломолочними продуктами насичують організм корисними компонентами та дають відчуття ситості. Таке харчування збагачує організм вітамінами та сприяє схудненню. Але перед початком чорничної дієти необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Плоди та листя кущів чорниці є чудовим вітамінним, профілактичним та лікувальним засобом. Низькокалорійна дієтична ягода корисна для дорослих, дітей, чоловіків та жінок. У помірних дозах чорниця дуже корисна під час вагітності, оскільки приносить максимальну користь та задоволення.

[ 2 ]