Цикорій при вагітності на ранніх термінах: користь і шкода, протипоказання

Всім відомо, що в період вагітності вживати каву можна лише в обмежених кількостях, або взагалі заборонено. Для деяких жінок це не складе проблем, але є і кавомани, яким важко відмовитися від вживання улюбленого напою. У цьому випадку в якості заміни можна використовувати цикорій, тому як він схожий на каву до смаку. Цикорій при вагітності слід пити і незалежно від любові до кави, так як він має безліч корисних властивостей.

Чи можна цикорій при вагітності?

Вагітним жінкам потрібно з особливою увагою ставитися до свого здоров'я, тому перед вживанням будь-якої їжі або напоїв потрібно попередньо з'ясовувати, чи дозволені вони в їхньому становищі. Відповідь на питання, чи можна цикорій при вагітності - однозначно так. Це навіть необхідно, так як властивості цієї рослини надзвичайно корисні для організму, особливо в даний період.

Користь цикорію при вагітності

Під час вагітності організму доводиться переносити подвійне навантаження. Особливо це стосується кровотворної та серцево-судинної систем, адже потреба в крові зростає. Цикорій ж дозволяє полегшити навантаження на серце, освіжає і очищає кров, а крім цього збільшує показник гемоглобіну. Разом з цим даний компонент підтримує функцію селезінки з печінкою і стабілізує рівень глюкози в крові, через що його часто рекомендують цукровим діабетикам.

Відомо також, що гормональна перебудова, яка відбувається в період вагітності, нерідко стає причиною появи почуття нервозності, занепокоєння і дратівливості. За допомогою чашки з розчинною цукром можна стабілізувати емоційний стан, так як ця рослина володіє заспокійливою дією на НС, чим і відрізняється від кави, який навпаки діє на організм збудливо.

Крім цього, даний напій позитивно впливає на шлунково-кишкового тракту - активізує шлункову функцію, допомагає впоратися з нудотою, позбавляє від печії і запорів, а разом з цим нормалізує кишкову функцію.

Показання до застосування цикорію при вагітності

Основним показанням до вживання цикорію при вагітності є здатність рослини поліпшити роботу печінки, що дозволяє ефективніше виводити з організму токсини. Дослідження показали, що цикорій допомагає відновлювати печінкову функцію.

У рослині міститься велика кількість інуліну. Це особливий вид клітковини - живильний компонент, необхідний для біфідобактерій, допомагають підтримувати кишковий тонус. Цикорій допоможе впоратися з метеоризмом і усунути порушення в процесах перетравлення їжі.

Крім цього, ця рослина знижує показники холестерину, а також допомагає лікувати анемію.

[1], [2]

Фармакодинаміка

До складу цикорію входять такі компоненти: ретинол, токоферол, нафтохінон і аскорбінова кислота, а крім того тіамін, рибофлавін, пантотенат і піридоксин, а також фолієва кислота, холін і нікотинамід. Крім цього також наступні мінерали - кальцій з калієм, натрій з магнієм, залізо, мідь і фосфор, а разом з цим цинк, селен і марганець.

Коріння рослини містять глікозид интибин - його активно використовують в процесі виготовлення різноманітних ліків.

При регулярному вживанні напою з цукром підвищується рівень еритроцитів, внаслідок чого поліпшується склад крові.

При вагітності даний компонент:

• стабілізує серцеву функцію і судинний тонус;
• нормалізує печінкову функцію, завдяки чому токсини з організму виводяться значно швидше, що при виношуванні дитини дуже важливо;
• допомагає нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, позбавляючи від запорів, які спостерігаються у багатьох вагітних, особливо на останніх термінах виношування. Разом з цим він підвищує апетит, усуває печію і володіє загальними тонізуючими властивостями;
• має також антибактеріальну активність;
• володіє розслаблюючим і заспокійливим впливом - це дуже корисно на ранній стадії вагітності, так як допомагає підтримати функцію НС, що позитивно впливає на процес розвитку плода;
• нормалізує метаболізм, що необхідно жінкам зі схильністю до повноти, особливо в період лактації або вагітності;
• запобігає ризику розвитку анемії, яка дуже поширена при вагітності. Цикорій підвищує рівень еритроцитів, які займаються транспортуванням кисню до всіх органів, а крім цього до плоду;
• має потужні желче- і сечогінні властивості.

Разом з цим цикорій має протизапальні і в'яжучі властивості, знижує рівень глюкози і виступає для організму джерелом вітамінів групи В.

[3], [4], [5], [6]

Цикорій при вагітності на ранніх термінах

Цикорій абсолютно нешкідливий для прийому на ранній стадії виношування, так як в ньому не міститься ніяких шкідливих компонентів, здатних погіршити стан вагітної або негативно вплинути на розвиток ембріона.

Але, в будь-якому випадку, організм кожної жінки, а також протікання вагітності повністю індивідуальні, тому перед тим, як застосовувати цикорій, рекомендується проконсультуватися з лікарем, особливо, якщо раніше цей напій ніколи не вживався.

Цикорій з молоком при вагітності

Вагітним рекомендовано вживати молоко - для забезпечення необхідного дитині для утворення скелета кількості кальцію. Але при цьому у деяких є проблеми з процесами травлення і засвоєння цього продукту - саме в таких випадках знадобиться цикорій.

Слід розігріти молоко і насипати в нього кілька ложок розчинної цикорію. Ця рослина має необхідними властивостями, які дозволяють полегшити процес засвоєння молока - воно не буде згортатися грудками в шлунку.

Спосіб застосування та дози

При виготовленні напою слід використовувати корінь цикорію - його можна купити вже подрібненим і готовим до вживання. Слід закип'ятити воду, а окріп залити в чашку, попередньо додавши туди цикорій (в розмірі 1-ої чайної ложки). Потім додати за смаком цукор, а також молоко (при бажанні). Якщо використовувався мелений цикорій, рекомендується дати напою настоятися протягом деякого часу.

Пити цей напій слід 3-4 рази за добу.

Подрібнений корінь рослини може бути одним з компонентів тонізуючих напоїв. Наповнювачі при цьому можуть бути різноманітними - лимон, яблучний сік або мед і ін.

Також коріння цикорію дозволяється застосовувати як добавку до салатів або вінегретів. Цикорій в тушкованому вигляді стане відмінним і оригінальним гарніром для м'ясних страв.

[7]

Протипоказання

Але, все ж, хоча рослина має безліч корисних властивостей, у нього є також і протипоказання. Заборонено пити напій з цикорію при виразках 12-палої кишки або шлунка, при геморої, гастриті і варикозі.

Застосовувати цей напій необхідно з обережністю, так як часте вживання у великих кількостях може призвести до прискорення процесу виведення з організму рідини. Це може бути корисно, якщо у жінки є набряки, але здатне також викликати зневоднення.

Застосування цикорію протипоказано також при бронхіті або астмі, тому як ця рослина здатна провокувати кашель. Крім природного дискомфорту від кашлю, для вагітної це може бути чревате скороченням матки і стінок очеревини, що, в свою чергу, збільшує ризик викидня.

Крім цього, слід враховувати, що через наявність у складі рослини вітаміну C можливий розвиток алергічної реакції у жінок, які мають чутливістю до цього елементу. Передозування вітамінами може бути чревата різними негативними наслідками.

Відомо також, що цей напій здатний підсилювати апетит, тому при схильності до повноти необхідно пити його в помірних дозах.

Передозування

Часте вживання цикорію здатне спровокувати передозування аскорбінової кислотою, що загрожує такими ускладненнями, як ангіоневротичний набряк.

[8]

Умови зберігання

Утримувати цикорій необхідно в герметично закритих банках, а набирати виключно сухий ложкою, тому як навіть від самого незначного контакту з водою він починає скочуватися в тверді грудки. Тому місце його зберігання також має бути сухим. Температура при зберіганні не повинна перевищувати показник 25 градусів.

[9], [10], [11]

Термін придатності

Цикорій при вагітності дозволяється застосовувати лише в період, коли він придатний до вживання, після закінчення терміну його пити не можна. У рідкому вигляді напій можна зберігати протягом 1-го року. У вигляді ж розчинної порошку він придатний протягом 1-1,5 років. Окремі види цикорію можуть бути придатні до застосування до 2-х років.

[12]