Вагітність і робота

У сучасному світі жінкам часто доводиться робити складний вибір між роботою, кар'єрним зростанням та особистим життям. Тому новина про вагітність іноді ставить майбутню маму в глухий кут: що робити з роботою, зарплатою, коли йти в декретну відпустку, що робити, якщо доведеться лягати в лікарню, що робити, якщо мене звільнять... Вагітність і робота – як їх поєднати, не завдаючи шкоди здоров'ю та сімейному бюджету?

Жінку може хвилювати багато подібних питань, на які ми спробуємо відповісти в цій статті.

[ 1 ], [ 2 ]

Робота під час вагітності

Працювати протягом усієї вагітності, взяти відпустку достроково чи звільнитися? Не поспішайте з рішенням. Спочатку проконсультуйтеся зі своїм гінекологом: якщо є ризик ускладнень, можливо, вам доведеться на деякий час забути про роботу.

Якщо проблем зі здоров'ям немає, і ви вирішили працювати, як то кажуть, до самого кінця, то вам слід підготуватися до певних труднощів:

• По-перше, тепер вам доведеться будь-якою ціною уникати фізичних навантажень, нервового стресу, тривалого сидіння або стояння на одному місці;
• по-друге, зараз вам протипоказана робота, пов'язана з сильною вібрацією, а також конвеєрний режим;
• по-третє, робочий день повинен тривати не більше восьми годин, з обов'язковою перервою на відпочинок;
• По-четверте, зараз вам наполегливо рекомендується не працювати з хімічними, токсичними або мийними речовинами.

Будьте готові до того, що ваш начальник може не піти вам назустріч, коли дізнається про вашу ситуацію: деякі роботодавці, незважаючи на закон, намагаються всіляко позбутися «тягара». Якщо це трапляється, не здавайтеся – усвідомте свої права та сміливо їх захищайте.

Не варто погоджуватися навіть на найспокусливіші пропозиції в обмін на ваше звільнення. Якщо роботодавець, переслідуючи мету економії своїх коштів, ризикує звільнити вагітну жінку, він буде покараний за законом.

Довідка про вагітність для працевлаштування

Для працюючих жінок допомога по вагітності та пологах виплачуватиметься за основним місцем роботи. Іншим майбутнім матерям слід звернутися до відділу соціального забезпечення за місцем реєстрації.

Щойно ви достовірно дізналися про вагітність, вам потрібно записатися до гінеколога в жіночій консультації. Там вам видадуть довідку про вагітність, яку ви принесете до відділу кадрів, або безпосередньо своєму начальству за місцем роботи.

Подавати документи на роботу під час вагітності необхідно, оскільки така довідка зможе гарантувати вам, що вас не звільнять і не скоротять за жодних обставин. Більше того, згідно з цим документом, ви будете зобов'язані отримувати допомогу по вагітності та пологах. Розмір цієї допомоги залежить від того, скільки грошей ви отримували в середньому за останні шість місяців.

При розрахунку допомоги по вагітності та пологах, крім офіційної зарплати, враховуються премії, додаткові виплати, нарахування, дорожні витрати та відпускні.

Якщо ви, отримавши листок непрацездатності, не йдете у декретну відпустку, а вирішите продовжувати ходити на роботу, то вам не виплачуватимуть допомогу по вагітності та пологах. Чинним законодавством спільна виплата заробітної плати та допомоги не передбачена.

Індивідуальні підприємці отримують допомогу по вагітності та пологах з фонду соціального страхування, а безробітні жінки та студенти – з управління праці та соціального захисту за місцем реєстрації.

[ 3 ], [ 4 ]

Права вагітної жінки на роботі

Більшість майбутніх мам повністю впевнені, що, незважаючи на вагітність, вони зможуть без проблем впоратися зі своїми робочими обов'язками. Однак все може бути інакше. Якщо ви відчуваєте, що не впораєтеся, не скромнічайте. Поговоріть зі своїм начальником про зменшення обсягу роботи, відмовтеся від складних для вас обов'язків. Зараз інтереси вашого здоров'я повинні бути понад усе, і перевтомлюватися в цей період, м'яко кажучи, не рекомендується.

Якщо ви не можете впоратися на роботі без сторонньої допомоги, можете сміливо попросити про неї, а керівництво зобов'язане піти вам назустріч.

Якщо ваша робота не належить до професійно небезпечних видів діяльності, ви можете працювати майже весь термін вагітності. Однак пам’ятайте, що якщо ви почуваєтеся навіть трохи гірше, якщо відчуваєте втому або маєте підозрілі симптоми, спробуйте на деякий час забути про роботу.

Не забувайте, що працююча вагітна жінка має право на:

• брати лікарняний стільки разів, скільки потрібно;
• вимагати зниження норм виробітку, скорочення робочого дня або переведення на іншу посаду з легшим робочим навантаженням (при цьому має бути збережена зарплата за попередньою посадою);
• відмовлятися від нічних змін, понаднормової роботи, роботи у вихідні та відряджень;
• зберегти своє робоче місце до повернення на роботу після закінчення декретної відпустки.

Скорочення або звільнення вагітної жінки без її згоди заборонено законом. Винятком може бути банкрутство або повна ліквідація організації: у цьому випадку звільнення має супроводжуватися подальшим обов'язковим працевлаштуванням жінки.

Майбутня мама має повне право на індивідуальний графік роботи під час вагітності. Гнучкий графік може передбачати як неповний робочий день, так і неповний робочий тиждень. Будь-які конкретні умови праці визначаються окремо наказом по установі, в якому буде зазначено тривалість робочого дня, відпочинку та графік вихідних. Однак необхідно забезпечити, щоб законні права вагітної жінки не обмежувалися: належна відпустка має бути надана в тому ж обсязі та з тією ж оплатою відпусток, стаж роботи під час вагітності має бути збережений (включаючи пільговий та стаж роботи), а також мають бути виплачені всі раніше нараховані премії.

Вагітність та робота за сумісництвом

У наш нестабільний час багато жінок, щоб якось полегшити своє фінансове становище, примудряються працювати на кількох роботах одночасно. Будь-яка робота, крім основної, законодавчими органами називається «неповний робочий день».

Цікавим фактом є те, що жінка, яка йде у декретну відпустку, має всі права на отримання фінансової допомоги не лише за основним місцем роботи, а й за додатковим. Природно, якщо майбутня мама є застрахованою особою, оскільки грошові виплати здійснюються за рахунок страхових внесків, що сплачуються роботодавцем.

Оскільки виплати на роботі під час вагітності здійснюються на підставі так званого лікарняного листка (довідки про вагітність), то при роботі за сумісництвом жінка пред'являє його копію, засвідчену печаткою та підписом керівництва за основним місцем роботи. Матеріальні виплати по вагітності призначаються, як правило, за наявності копії лікарняного листка, засвідченої за основним місцем роботи, та довідки про середню заробітну плату також за основним місцем роботи. Загальна нарахована сума такої допомоги не повинна бути більше максимального розміру місячної заробітної плати, з якої утримувалися страхові внески.

Сидяча робота під час вагітності

Якщо у вас сидяча робота і ви вагітні, то вам потрібно знати кілька правил:

• стілець має бути зручним, зі спинкою та підлокітниками;
• висота стільця повинна бути такою, щоб ноги були зігнуті під прямим кутом, а ступні міцно стояли на підлозі;
• предмети, які вам доводиться піднімати під час роботи, повинні бути на рівні руки або очей, щоб вам не довелося нахилятися, щоб їх підняти;
• не можна довго сидіти на одному місці, кожні 40-45 хвилин робіть перерву на 10-15 хвилин, протягом якої можна походити, відволіктися та відпочити;
• Якщо ви працюєте за комп’ютером, зверніть увагу на положення монітора. Його верхній край має бути на рівні очей, щоб ваша голова була максимально рівною;
• Не рекомендується схрещувати ноги. Окрім того, що це збільшує ризик розвитку варикозного розширення вен, така позиція також може здавлювати судини органів малого тазу, а це небажано під час вагітності.

Під час вагітності навантаження на хребет значно зростає через зростаючу матку. Неправильне положення сидячи може посилити це навантаження, що проявлятиметься болем і застійними відчуттями в області малого тазу.

Тривале сидіння без перерв може сприяти розвитку геморою, тому рекомендується іноді вставати з робочого місця, а ще краще – робити легкі профілактичні вправи.

Вагітність та робота за комп'ютером

Багато майбутніх мам, яким через свою професійну діяльність доводиться працювати за комп'ютером, хвилюються, чи не зашкодить це розвитку плода. Адже жінка може цілий день сидіти за комп'ютером, перебуваючи в безпосередній близькості від нього.

Експерти десятиліттями намагаються з'ясувати, чи безпечні комп'ютери для вагітних жінок. Були проведені численні дослідження, ведеться статистика щодо кількості жінок, які працюють за комп'ютерами, та відсотка порушень розвитку плода та спонтанних абортів. Однак, на щастя, зв'язок між комп'ютерами та можливістю викидня не підтверджено. А сучасні комп'ютери набагато безпечніші за ті, що були, наприклад, 20 років тому, коли потрібно було використовувати захисні екрани для захисту від електромагнітного випромінювання.

Ми отримуємо цей тип випромінювання різною мірою від телевізорів, мікрохвильових печей та різних медичних пристроїв.

Звичайно, говорити про гарантовану безпеку тривалого перебування за комп'ютером під час вагітності неможливо, але гарна новина полягає в тому, що наукових доказів шкідливого впливу поки що не представлено.

Єдине, що важливо, сидячи за комп’ютером, – це підтримувати правильне положення спини та тіла, а також періодично вставати з-за столу, даючи відпочинок очам, плечам і рукам.

Записи про вагітність на роботі

Якщо ви вагітні, вам необхідно зареєструватися в жіночій консультації до 12-го тижня, по можливості раніше, але ні в якому разі пізніше. Важливо розуміти, що реєстрація призначена не для медичних працівників, а для вас та вашої дитини.

Під час реєстрації вас попросять заповнити анкету для вагітних, щоб лікар міг представити картину вашої вагітності з урахуванням стану вашого організму.

Ваш провідний гінеколог заповнить ще два документи під час вашої реєстрації. Це «Індивідуальна карта вагітної та породіллі» та «Обмінна карта», які будуть видані вам особисто. Обмінна карта стане вашим основним документом, який ви будете постійно носити з собою, аж до того моменту, коли вас направлять до пологового будинку, де він вам також знадобиться.

Навряд чи вам знадобиться документ про реєстрацію вагітності на роботі. Довідка про реєстрацію знадобиться вам після тридцятого тижня вагітності та до шести місяців після народження дитини. Вона надається до управління соціального захисту для отримання державної допомоги при народженні дитини.

[ 5 ]

Вагітність та робота за контрактом

Жінки, яких приймають на роботу за цивільно-правовим договором, на жаль, не мають права отримувати фінансову допомогу від Фонду соціального страхування з тимчасової втрати працездатності, оскільки такі вагітні жінки не підлягають обов'язковому соціальному страхуванню з тимчасової втрати працездатності та не є застрахованими особами. Простіше кажучи, робота за договором не передбачає, що ваш роботодавець сплачуватиме за вас страхові внески.

Тому, коли ви стаєте на облік щодо вагітності в жіночій консультації, попросіть медичну довідку про вагітність, а не лікарняний. За такою довідкою ви зможете отримувати допомогу по вагітності, але їх розміри будуть такими ж, як і для безробітних жінок, тобто мінімальними.

Як приховати вагітність на роботі?

Дізнавшись про вагітність, подумайте, як підійти до свого начальника з такою новиною. На жаль, не всі компанії вважають появу вагітної жінки в колективі радістю. Головне – не скандалити, не провокувати образи та погрози, спробуйте з'ясувати питання з посмішкою.

Плануючи піти у декретну відпустку, повідомте про це начальника заздалегідь. Вам все одно доведеться це зробити. Не чекайте, поки керівництво дізнається правду: у такому разі ваш начальник відчує себе вами обдуреним, і таке негативне ставлення навряд чи піде вам на користь. Досвід спостереження за такими ситуаціями показує, що краще своєчасно розставити всі крапки над «і», ніж загострювати ситуацію та демонструвати свою скритність, недовіру до начальства та відсутність відповідальності за свою посаду.

Вчасно повідомивши начальника про свою вагітність, ви даєте йому можливість знайти вам заміну, поки ви перебуваєте на лікарняному або у декретній відпустці. Не забувайте, що ваш начальник також повинен все передбачити та бути готовим до непередбачених ситуацій з вашого боку.

Незалежно від того, що ви вирішите – звільнитися з роботи чи піти у декретну відпустку – зробіть це красиво та гідно.

Трудовий кодекс та робота під час вагітності

Якщо ви чітко знаєте свої права, ви легко зможете правильно спланувати стратегію поведінки на роботі. Крім того, ви зможете скористатися своїми правами, описаними в Трудовому кодексі, і під час влаштування на роботу. Адже вагітна жінка має повне право влаштуватися на роботу, оскільки за законом вона вважається працездатною до сьомого місяця вагітності. Звичайно, в такому випадку є велика ймовірність отримати відмову від роботодавця: адже від вас як працівника буде мало користі, а проблем у керівництва щодо виплат та декретної відпустки вистачить.

Однак, згідно з Трудовим кодексом, жодне підприємство чи установа не має права відмовити вам у прийнятті на роботу через вагітність. Вас зобов'язані працевлаштувати, навіть без випробувального терміну.

Мета Трудового кодексу – забезпечити максимальний захист прав і праці жінки, яка готується стати матір’ю. Звичайно, не всім подобаються такі закони, але всі зобов’язані їх дотримуватися. Єдине, що від вас вимагається, це активно та сміливо відстоювати свої права та позицію. Не бійтеся захищати себе та свої права, адже закон на вашому боці.

Ви можете планувати звільнення з роботи через вагітність вже на тридцятому тижні. Гінеколог на консультації видасть вам листок непрацездатності, в цьому папері буде зазначено термін вашої вагітності та передбачувану дату пологів. Ви повинні будете надати цей документ керівництву одночасно з довідкою про реєстрацію.

Стандартна тривалість відпустки до початку пологів становить 70 днів, а у випадку багатоплідної вагітності – 84 дні. Загальна тривалість післяпологової відпустки (за умови, що пологи проходять без ускладнень) становить ті ж 70 днів. Ускладнені пологи дозволяють продовжити таку відпустку до 86 днів, а у випадку двійні – 110 днів.

Як тільки ваша декретна відпустка закінчиться, ви можете подати заяву керівництву про перехід у спеціальну відпустку у зв'язку з народженням дитини, в якій ви маєте право перебувати до досягнення дитиною 3 років. Природно, протягом усього цього періоду компанія чи організація зобов'язані зберігати за вами робоче місце та враховувати ваш безперервний трудовий стаж. У будь-який момент перебування у декретній відпустці ви можете вирішити повернутися до роботи. До речі, якщо ви перервете відпустку та повернетеся до роботи на повний робочий день, виплата допомоги по догляду за дитиною буде припинена. Якщо ви хочете зберегти виплати, вам потрібно перейти на роботу на умовах неповного робочого дня. Така ситуація зазвичай узгоджується з керівництвом і допускається як виняток.

Як поєднувати роботу та вагітність?

Багато хто називає вагітність і перший час після народження малюка «золотими». Носячи дитину, слухаючи її рухи, спостерігаючи за вже народженим малюком, даруючи йому своє тепло та турботу, ви самі стаєте щасливішими та робите свою дитину щасливою. Подумайте, чи варто жертвувати особистим щастям заради роботи під час вагітності.

Багато жінок хвилюються – що робити з кар'єрою, роботою, що скажуть колеги та начальник? Ваша відповідальність – це гарна риса характеру, але пам’ятайте, що здоров’я вашої майбутньої дитини не менш важливе, і, можливо, ваша наполеглива праця не зовсім благотворно позначиться на майбутньому малюкові.

Перші роки життя дитини – це дуже важливий і зворушливий період, коли для малюка так важливо, щоб його мама завжди була поруч. Чи правильно бігти на роботу, залишаючи дитину з бабусею, нянею, сусідкою? Так, у наш час важко вибрати між роботою та сім'єю. Оцініть свої пріоритети, адже робота є робота, а прихильність дитини до мами формується саме в перші роки її життя.

Вагітність і робота, бути чи не бути…

Яким би складним не був цей вибір, він тільки за вами. І нехай ваша робота не заважає здоров'ю та благополуччю вашої дитини, а вагітність не впливає на вашу кар'єру: повірте, це можливо.