Відрижка під час вагітності

Відрижка під час вагітності – це нормальне явище, яке супроводжує процес виношування дитини. Відрижка – це різке та несподіване виділення газів з ротової порожнини.

Іноді відрижка супроводжується наявністю неприємних запахів з рота або проявляється у вигляді повернення газів зі шлунка в стравохід з кислим присмаком. Відрижка може виникати як вдома, так і в людному місці, що не тільки погіршує самопочуття вагітної, але й призводить до дискомфорту в її психологічному стані. Майбутні мами починають турбуватися про те, щоб не виглядати добре перед іншими людьми, а також тривожитися через погіршення власного здоров'я.

Звичайно, симптоми відрижки не є приємними для майбутньої мами, але необхідно бути спокійним і терплячим, щоб нормально переносити всі зміни, що відбуваються з вагітною жінкою. Немає потреби турбуватися про наявність відрижки, оскільки симптоми, що з'являються, не є ознаками захворювання шлунково-кишкового тракту. В організмі вагітної жінки відбувається певне порушення функціонування травної системи, яке має оборотний процес. Після пологів, як правило, всі симптоми, що турбують вагітну, зникають безслідно. Слід також зазначити, що прояви відрижки жодним чином не є небезпечними для здоров'я жінки та її дитини.

Звичайно, в період виношування малюка, якщо жінку турбує дискомфорт у вигляді відрижки, необхідно вжити певних заходів для полегшення стану майбутньої мами. Методи, які допоможуть полегшити відрижку під час вагітності, будуть розглянуті нижче у відповідних розділах.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Причини відрижки під час вагітності

Причини відрижки під час вагітності, на думку фахівців, такі:

• Зміни гормонального фону під час вагітності, коли одні гормони починають виділятися у великій кількості, а інші практично перестають вироблятися. Наприклад, в організмі вагітних жінок виробляється багато прогестерону, що певним чином впливає на процес травлення. Через підвищене вироблення прогестерону в травному тракті травлення починає сповільнюватися, утворюються гази, які викликають відрижку.
• Гормональні зміни також викликають зниження м’язового тонусу по всьому тілу, а також клапанів травного тракту. Через те, що клапан між шлунком і стравоходом нещільно закритий, він може з різних причин відкритися і пропустити вміст шлунка в стравохід. В результаті таких дій виникають симптоми відрижки.
• Гормональні зміни також впливають на деякі тимчасові порушення у функціонуванні вегетативної нервової системи. Вона відповідає за регулювання діяльності багатьох систем організму, включаючи травний тракт.
• У третьому триместрі вагітності відрижка відчувається сильніше, оскільки матка, яка багаторазово збільшується, чинить постійний тиск на органи шлунково-кишкового тракту. Шлунок майбутньої мами поступово змінює своє положення. З цієї причини в шлунку вагітної жінки спостерігається збільшення скупчення газів, порівняно з попередніми періодами вагітності. Тому поява сильної та постійної відрижки є частим супроводом часу перед пологами.
• Розлади харчової поведінки також можуть сприяти відрижці. Якщо ви розмовляєте під час їжі, повітря може потрапити в травний тракт, а потім вийти, що спричинить відрижку.
• Погане пережовування їжі, швидкість її всмоктування також є причинами відрижки. Їжу необхідно довго та ретельно пережовувати, оскільки вона перетравлюється та засвоюється вже в ротовій порожнині. Для цього їжа обробляється слиною в роті та добре подрібнюється, що полегшує процеси травлення в шлунку та кишечнику. Але якщо їжа потрапляє в шлунок великими шматками, без необхідної попередньої обробки, то таке порушення фізіології харчування зазвичай викликає відрижку. Їжа, яка не повністю перетравлена, починає виділяти гази під час обробки та розтягувати стінки шлунка.
• Різні невідповідні пози під час їжі також можуть спричиняти відрижку. Наприклад, відрижка особливо часто виникає в лежачому положенні.
• Буває, що положення вагітної жінки певним чином провокує відрижку. Наприклад, звичка лягти і трохи відпочити після їжі в горизонтальному положенні може викликати відрижку, як і перевертатися з боку на бік лежачи.
• Буває, що нахили вагітної жінки через певні побутові потреби можуть призвести до відрижки. Наприклад, майбутній мамі потрібно надіти колготки, або застебнути взуття, або взяти якісь предмети, що лежать знизу. Такі мимовільні фізичні вправи можуть призвести до появи дискомфортних симптомів.
• Сорбіт пов'язаний з підвищеним газоутворенням у кишечнику, а отже, і з появою відрижки. Ця речовина є підсолоджувачем, який використовується у виробництві великої кількості солодощів. Солодощі також містять багато різних шкідливих добавок, які у вагітних жінок можуть викликати не тільки відрижку, але й печію, здуття живота, метеоризм тощо.
• Вживання солодких газованих напоїв, таких як різні лимонади, Coca-Cola, Pepsi-Cola, також може викликати відрижку. Ці напої не тільки провокують відрижку, але й отруюють організм вагітної жінки різними шкідливими хімічними речовинами.
• Такі корисні продукти, як капуста, спаржа, бобові (горох, квасоля, сочевиця, квасоля тощо), банани та виноград, також викликають підвищене газоутворення в травному тракті.
• Вживання кислих ягід та кислих страв, жирної та гострої їжі, смажених, копчених та маринованих продуктів призводить до відрижки.
• Відрижка може виникати внаслідок вживання великої кількості крохмалистих продуктів, а саме картоплі, макаронів, хлібобулочних виробів (особливо чорного хліба) та вівсянки.
• Відрижку також провокує непомірне вживання вагітною жінкою корисних овочів і фруктів, що містять цукор і фруктозу у великій кількості. До цих продуктів належать артишоки, груші та цибуля.
• Загострення хронічних захворювань під час вагітності також викликають відрижку. Особливо це стосується проблем з травною системою – захворювань шлунка, кишечника, печінки, жовчного міхура, підшлункової залози. Буває, що до вагітності хронічні захворювання розвивалися безсимптомно, але з появою змін у жіночому організмі раптово проявлялися ознаки захворювань. Вони можуть викликати різні функціональні порушення в організмі, в тому числі провокувати відрижку.
• Існуючі вроджені аномалії будови шлунково-кишкового тракту вродженого характеру, а саме звужений просвіт шлунка, перегин шлунка тощо.

Відрижка як ознака вагітності

Кожна людина має свої власні, унікальні особливості. Наприклад, реакції на одні й ті ж подразники, одні й ті ж події проявляються по-різному у різних людей. Так само і вагітність у кожної жінки протікає лише за її власним унікальним сценарієм.

Відрижка, як ознака вагітності, може з'явитися і на ранніх термінах вагітності - у першому триместрі, і в середині терміну - у другому триместрі, і в самому кінці вагітності - у третьому триместрі. Передбачити, як пройде вагітність, особливо перша, у будь-якої конкретної жінки, неможливо.

У деяких випадках відрижка з'являється як єдина ознака вагітності. Майбутня мама навіть не підозрює, що чекає поповнення в родині, але відчуває своєрідні реакції на деякі страви та продукти. Відрижка може виникати в результаті вживання екзотичних та гострих страв, з'являтися як наслідок вживання жирної їжі або копченостей, хлібобулочних виробів та солодощів. Навіть корисні овочі та фрукти, особливо ті, що раніше були улюбленими, можуть викликати відрижку.

Тому можна з упевненістю стверджувати, що відрижка виникає в результаті потрапляння певного вмісту шлунка назад у стравохід. В результаті цього слизова оболонка стравоходу подразнюється, що сприяє виділенню газів, які проявляються як відрижка. Відрижка – це гази, що різко та раптово виділяються з рота. Процес газоутворення, що провокує відрижку, може відбуватися не тільки в стравоході, але й у шлунку, коли його слизова оболонка подразнюється. В результаті накопичені гази проникають у стравохід, а потім виходять з рота з неприємними відчуттями.

Зазвичай відрижка з'являється разом з іншими ознаками вагітності, а особливо разом із симптомами змін у функціонуванні травної системи. Майбутня мама разом із відрижкою починає відчувати розлади травлення у вигляді підвищеного газоутворення та відрижки, здуття живота та відчуття переповнення шлунково-кишкового тракту, запорів, печії та нудоти. Вагітна жінка починає відчувати дискомфорт у людних місцях, оскільки їй часто хочеться випустити гази або відригнути повітря. Буває, що щось раптово починає бурчати, поколювати та рухатися в шлунку, що викликає не тільки дискомфорт, але й біль.

У ці моменти не варто стримуватися, а відпускати такі неприємні симптоми вагітності. Оскільки стримування газів, що утворилися, може викликати сильний біль у шлунково-кишковому тракті. Звичайно, робити це потрібно наодинці, щоб не соромитися власних дій, а також не збентежити інших людей.

Симптоми відрижки під час вагітності

Симптоми відрижки під час вагітності такі:

• Раптове виділення повітря (газів) з ротової порожнини, яке супроводжується появою звуку.
• Різке скорочення діафрагми при виході повітря з рота.
• Іноді виділення газів супроводжується появою неприємного запаху з рота, наприклад, запаху тухлих яєць.
• Буває, що відрижка супроводжується появою кислого присмаку в роті.

Відрижка на ранніх термінах вагітності

Буває, що відрижка з'являється на ранніх термінах вагітності, наприклад, у першому триместрі. Такі «нововведення» відбуваються під впливом змін гормонального балансу в організмі вагітної жінки. На ранніх термінах разом з відрижкою, метеоризмом та відчуттям розпирання з'являється здуття живота.

Під час вагітності кількість прогестерону, що виробляється організмом, збільшується, що допомагає організму контролювати перебіг вагітності. Кількість прогестерону, що виробляється в організмі майбутньої матері, вдесятеро більша, ніж до вагітності. Цьому сприяє початкове вироблення гормону жовтим тілом плода, а в міру розвитку дитини – плацентою.

Прогестерон разом з естрогеном впливають на зовнішні та внутрішні зміни в організмі жінки. Вони відповідають за спокійний стан вагітної, забезпечують гладке та блискуче волосся, а також пом'якшують та роблять тканини та м'язи майбутньої мами більш гладкими. Зміни в тканинах та м'язах впливають на погіршення травлення вагітної, що проявляється в уповільненні перетравлення їжі та засвоєння поживних речовин.

Такий захід необхідний, оскільки організм матері потребує підвищеного вмісту будівельного матеріалу для підтримки свого самопочуття в оптимальному режимі, а також для допомоги формуватися та розвиватися малюкові. Тому їжа перетравлюється довше, щоб усі речовини могли потрапити з неї в організм майбутньої мами.

Повільне травлення призводить до запорів та відрижки, чому ще більше сприяє розм'якшення м'язів травного тракту. Наприклад, розм'якшення сфінктера між стравоходом і шлунком призводить до зворотного потрапляння газів у стравохід, що викликає симптоми відрижки. А підвищене газоутворення в шлунково-кишковому тракті на ранніх термінах вагітності сприяє збільшенню часу перетравлення їжі, що відбувається на тлі посиленого бродіння.

Відрижка під час вагітності

Відрижка – це гази, що виробляються в шлунку та стравоході під час порушення травлення. Але буває, що під час вагітності спостерігається відрижка повітрям.

Такий вид відрижки виникає, коли під час їжі відбувається захоплива або емоційна розмова. Разом з їжею в травний тракт потрапляє велика кількість повітря. Більше того, під час розмови майбутня мама не дбає про якість пережовування їжі та ковтає їжу великими шматками.

Після таких застіль у вагітної жінки може початися відрижка у вигляді зворотного викиду повітря, яке вона проковтнула під час розмови під час їжі. Повітря починає виходити раптово та різко, великими порціями, під час чого сильно скорочується діафрагма і згодом може з'явитися гикавка.

У цьому випадку потрібно почекати, поки вийде все повітря і відрижка припиниться. Якщо симптоми відрижки повітрям супроводжуються гикавкою, потрібно випити повну склянку води залпом.

[ 5 ], [ 6 ]

Відрижка тухлим яйцем під час вагітності

У деяких випадках у вагітних жінок спостерігається відрижка, що супроводжується виділенням неприємних запахів. Наприклад, відрижка «тухлими яйцями» під час вагітності є поширеним явищем.

Основною причиною такого типу відрижки є порушення харчування вагітної жінки. Перш за все, виникненню неприємних симптомів сприяє переїдання.

Також наявний токсикоз під час вагітності може викликати масу неприємних симптомів, включаючи відрижку типу «тухлих яєць».

Іноді причиною виникнення відрижки «тухлими яйцями» можуть служити й більш тривожні причини. Наприклад, поява запальних процесів у слизовій оболонці шлунка та кишечника, наявність виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, порушення функції печінки. Такі прояви вимагають звернення до гастроентеролога.

Щоб запобігти симптомам відрижки тухлими яйцями, за відсутності захворювань травного тракту, потрібно вдатися до наступних заходів:

• Ніколи не переїдайте. Їжу слід приймати невеликими кількостями, залишаючи відчуття, що «я міг би з'їсти трохи більше». Їсти потрібно часто, кожні дві-три години.
• Якщо ж вам не вдалося контролювати кількість їжі та з’явилися симптоми переїдання, то через годину після завершення трапези потрібно випити склянку негазованої мінеральної води. Також рекомендується не їсти кілька годин, щоб шлунок і кишечник могли перетравити зайву кількість їжі.
• Не слід їсти перед сном. Останній прийом їжі має бути за дві години до сну.
• Протягом дня потрібно пити достатню кількість води, не менше півтора літра на день.
• Не слід вживати білкову їжу у великих кількостях. Краще урізноманітнити меню вагітної кашами, овочами та фруктами у свіжому, запеченому та вареному вигляді.
• Вживання чаю з меліси або імбирного чаю допомагає запобігти такому типу відрижки.
• Відвар насіння льону, як і вівсяний кисіль, мають обволікаючу дію на стінки шлунка та кишечника, що зменшує ймовірність відрижки, а також мають протизапальну дію на травний тракт.

Печія та відрижка під час вагітності

Печія, як і відрижка, є поширеним розладом травлення під час вагітності.

Печія – це відчуття печіння внизу грудей, яке викликає біль. У більшості випадків печія виникає у другому триместрі вагітності, приблизно на двадцятому-двадцять другому тижні вагітності. Більше того, деякі майбутні мами відчувають такі симптоми вперше в житті. Вважається, що переважна більшість жінок страждає від печії різної міри в період виношування дитини.

Печія виникає після їжі. Причиною її виникнення є проникнення кислого вмісту шлунка назад у стравохід, внаслідок чого соляна шлункова кислота починає агресивно впливати на слизову оболонку стравоходу, викликаючи відчуття печіння.

Проникненню шлункового вмісту в стравохід сприяють гормональні зміни в організмі вагітної жінки. Через зміни гормонального балансу м’язи майбутньої мами втрачають тонус, як і клапани травного тракту. Сфінктери (кругові м’язи), розташовані між шлунком і стравоходом, розслабляються, що сприяє проникненню їжі та шлункового соку назад.

Також виникненню печії сприяє тиск постійно збільшуючоїся матки на всю черевну порожнину, включаючи шлунок.

Печія під час вагітності – це абсолютно безпечне явище, як для матері, так і для майбутнього малюка. Після народження дитини симптоми печії безслідно зникають і більше не турбують жінку.

Спеціальна дієта може допомогти полегшити печію у вагітних жінок:

1. Необхідно позбутися свіжого хліба та булочок, міцних м’ясних, рибних та грибних бульйонів, копченостей та солінь, смажених та варених яєць, гострих спецій, страв та закусок, маринованих овочів та грибів, кислих фруктів та ягід, а також помідорів у будь-якому вигляді. До напоїв, що заборонені, належать газована солодка та мінеральна вода, квас та чорна кава.
2. Найкращий спосіб виключити продукти, що сприяють печії, – це відстежувати свій стан після кожного прийому їжі. У цьому випадку можна легко визначити шкідливі продукти та виключити їх з раціону вагітної жінки.
3. Необхідно додати до меню вагітної жінки продукти, які сприяють зменшенню печії. Вживання сухого печива, овочевих супів-пюре, м’яса на пару, молока, вершків, некислого сиру, сиру, манної, гречаної та вівсяної крупи допомагає зменшити прояв печії після їжі.
4. Рекомендується з'їсти трохи волоських горіхів або мигдалю протягом дня.
5. Протягом дня потрібно пити достатню кількість чистої води, не менше півтора літрів. Склянка води після їжі допоможе полегшити симптоми печії.
6. До напоїв, що допомагають полегшити стан, належать неміцний чай, какао з молоком, різні желеподібні напої.

Також позбутися або хоча б зменшити симптоми печії допоможе дотримання певних правил:

• Не слід їсти на ніч. Останній прийом їжі має бути за дві-три години до сну. Якщо ж вагітну жінку мучить голод, вона може дозволити собі з'їсти трохи сухого печива з чаєм, випити склянку кефіру, з'їсти некисле яблуко.
• Не рекомендується лягати одразу після закінчення їжі. Найкраще посидіти та відпочити в зручному кріслі або на дивані протягом півгодини.
• Уникайте різких рухів або нахилів одразу після їжі.
• Спати слід, використовуючи високу подушку або кілька подушок. В результаті положення під час сну буде нагадувати напівсидяче, що запобіжить закиданню вмісту шлунка в стравохід.
• Хотілося б вірити, що майбутні мами вже попрощалися з такою шкідливою звичкою, як куріння. Якщо цього не сталося, то слід зазначити, що куріння сигарет є однією з поширених причин печії.

Використання соди при печії не є корисним, хоча розчин соди допомагає на деякий час позбутися печіння та болю. Ефект від використання розчину соди короткочасний, і при постійному використанні цього засобу часто порушується водно-сольовий баланс в організмі вагітної жінки.

Якщо перехід на спеціальну дієту та використання високих подушок під час сну не допомагає запобігти печії, слід звернутися до гастроентеролога.

Часті відрижки під час вагітності

Часті відрижки під час вагітності зазвичай трапляються в останні місяці вагітності. У цей час швидко зростаюча матка чинить сильний тиск на органи черевної порожнини, що сприяє посиленому газоутворенню в кишечнику та шлунку. Велика кількість газу, що накопичується в шлунку, проникає в стравохід через нещільно закритий сфінктер між стравоходом і шлунком і виривається назовні у вигляді відрижки.

Загострення хронічних захворювань травної системи, яке виникає під час вагітності з багатьох причин, також сприяє частому виникненню відрижки.

Часта відрижка також виникає через постійне вживання продуктів, що викликають метеоризм. Підвищений вміст крохмалю та цукру в їжі також призводить до частого повторення симптомів відрижки.

Наступною причиною частої відрижки вважається порушення рекомендованої дієти для вагітної жінки. Зловживання кислою їжею, соліннями та маринадами, копченостями та жирною їжею, а також смаженою їжею призводить до порушення травних функцій, що проявляється, серед іншого, у вигляді виділення газів з ротової порожнини.

Постійне переїдання вагітною жінкою та неможливість контролювати кількість їжі під час прийомів їжі є поширеною причиною частих відрижок.

Постійні фізичні навантаження, яких вагітна жінка не може уникнути з певних причин, також призводять до повторних проявів дискомфорту. Можливо, наявність молодших дітей у сім'ї, а також неможливість виходу у декретну відпустку та необхідність працювати не дозволяє жінці вчасно відпочивати та змушує її постійно нахилятися та рухатися.

Постійна відрижка під час вагітності

Постійна відрижка під час вагітності виникає з різних причин, які були розглянуті вище в попередньому розділі «Часта відрижка під час вагітності».

Кисла відрижка під час вагітності

Буває, що під час вагітності майбутня мама відчуває симптоми кислої відрижки, яка виникає після їжі.

Кисла відрижка виникає через закидання повітря та кислого (а іноді й лужного) вмісту шлунка назад у стравохід. Через те, що в шлунку знаходиться непридатна їжа, яка подразнює його стінки, утворюються гази та розтягуються стінки шлунка. Потім весь цей «коктейль» проникає в нижню частину стравоходу, де слизова оболонка стравоходу подразнюється шлунковим соком – соляною кислотою, що викликає утворення газів, що виділяються з рота.

Кисла відрижка під час вагітності є наслідком вживання різних страв і харчових продуктів, а саме:

1. Жирні страви та продукти – наваристі, міцні м’ясні та рибні бульйони, а також перші страви, що готувалися на їх основі; жирне м’ясо – свинина, баранина, качка, гусак; жирна риба – лосось, форель, горбуша, сьомга, палтус, оселедець, скумбрія, осетер, вугор, омуль, білуга, мінога, сиг, морський окунь, тріска, сардини, сайра; кисломолочні продукти з високим вмістом жиру – сметана, сир.
2. Гострі страви та спеції – багато страв з екзотичних кухонь можуть викликати проблеми з травленням у вагітної жінки, зокрема відрижку. Під час очікування дитини не варто балувати себе делікатесами з китайської, японської, індійської, в'єтнамської та інших східних кухонь, оскільки вони містять надлишок гострих спецій, різних трав та пікантних соусів. Майбутній мамі також рекомендується відмовитися від італійської кухні через наявність у ній великої кількості соусів з приправами. Вагітній жінці також слід на деякий час відкласти традиційні соуси для нашого столу – гірчицю, майонез, хрін, аджику, а також різні спеції – перець, коріандр тощо. Якщо є негативна реакція на цибулю та часник, редис та хрін, щавель та шпинат, а також інші гострі овочі та зелень, необхідно прибрати їх зі столу майбутньої мами до кінця вагітності.
3. Смажена їжа, готові смажені страви домашнього приготування та магазинні. Майбутній мамі доведеться забути про смажену картоплю, смажене м’ясо, смажену рибу та смажені овочі, такі як кабачки. Також не варто їсти яєчню у вигляді яєчні.

Кисла відрижка триває різний час. Іноді напади кислої відрижки зникають протягом кількох хвилин, а іноді неприємні симптоми тривають годинами. У деяких випадках кисла відрижка може виникати неодноразово, кілька разів на день.

Відрижка після їжі під час вагітності

Зазвичай відрижка під час вагітності відбувається одразу після їжі або протягом короткого часу після закінчення прийому їжі. Відрижка звичайним повітрям порожнім свідчить про те, що майбутня мама просто наловила повітря під час їжі. Це можливо, якщо ви ведете розмову і їсте одночасно. Наприклад, запрошення в гості до друзів чи родичів «на чай» асоціюється з приємною розмовою під час чаювання.

Відрижка після їжі може мати неприємний запах, наприклад, тухлих яєць, або кислий присмак. Ці симптоми свідчать про те, що в організмі вагітної жінки відбуваються оборотні порушення травної системи. Поява відрижки після їжі викликає посилене газоутворення в шлунку: утворені гази проникають назад у стравохід і ротову порожнину вагітної жінки та виходять назовні, супроводжуючись різким звуком.

[ 7 ]

Діагностика відрижки під час вагітності

Діагностика відрижки під час вагітності необхідна лише у випадках, коли дискомфортні симптоми завдають вагітній жінці великі незручності. У цьому випадку необхідно звернутися до гастроентеролога, який призначить необхідне обстеження.

Зазвичай у цих випадках призначають процедуру під назвою фіброгастроскопія (ФСГ). Фіброгастроскопія – це надійний та перевірений метод обстеження стравоходу, шлунка та кишечника для виявлення різних захворювань травного тракту. За допомогою цього методу можна діагностувати наявність у вагітної жінки гастриту, дуоденіту, виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, ерозій різних видів, поліпів шлунка тощо.

ФСГ виконується наступним чином: через рот вагітної вводиться гнучка трубка малого діаметра з лампочкою на кінці. Перед цим, щоб забезпечити безболісність процедури, горло жінки обробляється спреєм з лідокаїном. Протягом усієї процедури пацієнтка лежить на боці на зручній кушетці, з мундштуком у роті вагітної, через який вводиться пристрій. Коли фіброгастроскоп вводиться в стравохід, пацієнтка повинна ковтати.

Вся процедура триває не більше десяти-п'ятнадцяти хвилин. Більше того, при ФСГ пацієнт не відчуває жодних больових симптомів. Дискомфорт від використання приладу мінімальний, тому фіброгастроскопію можна використовувати для діагностики проблем з травним трактом навіть у маленьких дітей.

Гастроскопія – це повністю безпечний метод обстеження, оскільки всі частини ендоскопа, що проникають у пацієнтку, ретельно очищені та стерилізовані. Тому проникнення різних видів інфекцій в організм вагітної жінки під час діагностики повністю виключено.

Під час ендоскопічного дослідження можливо взяти зразки тканини травного тракту для подальшого гістологічного дослідження, тобто провести біопсію. В результаті цього обстеження можна встановити точний діагноз захворювання, яке викликає появу дискомфортних симптомів. Також слід уточнити, що процедура біопсії завжди безболісна для пацієнта, завдяки тому, що в тканинах, з яких беруться зразки, немає нервових закінчень.

До аналізу ФСГ необхідно підготуватися. Зазвичай діагностика проводиться вранці натщесерце. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше сьомої години вечора попереднього дня. За день до гастроскопії потрібно перейти на спеціальну дієту: виключити з вживання м'ясні та рибні страви, бобові та інші погано засвоювані продукти. Вранці в день діагностики заборонено пити, їсти, жувати жуйку та палити.

[ 8 ]

Лікування відрижки під час вагітності

Поява відрижки під час вагітності не є захворюванням, тому спеціального лікування цієї симптоматики не потрібно. Більше того, в період виношування дитини майбутній мамі настійно не рекомендується приймати ліки через те, що вони можуть негативно впливати на розвиток плода.

Народна медицина вважається найбезпечнішою для вагітної жінки та її дитини. Однак перед її використанням слід проконсультуватися з лікарем, щоб виключити будь-які негативні наслідки для організму жінки та її дитини.

Якщо виникла відрижка, можна вдатися до наступних народних засобів, а саме:

• Прийом порошку кореневища аїру, який є найефективнішим засобом від симптомів відрижки. Порошок приймають по одній третині чайної ложки три-чотири рази на день. Буває, що цей засіб дозволяє вилікувати не тільки відрижку, але й печію, яка часто супроводжує виділення газів з рота.
• Гарним і перевіреним засобом від відрижки є настій, приготований з листя малини, квіток ромашки, листя м’яти та ожини. Цей напій не тільки запобігає відрижці, але й насичує організм майбутньої мами корисними речовинами, а також покращує травні функції.
• Також корисно пити чай з м'ятою або мелісою, який заварюється з розрахунку одна ложка трави на склянку окропу.
• Настій золототисячника звичайного: візьміть десять грамів трави та залийте 200 мл окропу. Після цього напій настоюється дві-три години, проціджують і приймають по одній столовій ложці три-чотири рази на день за тридцять хвилин до їди.
• Добре допомагає відвар вересу звичайного: 15 грамів трави заливають півлітром води та кип’ятять дві-три хвилини. Відвар приймають по півсклянки три-чотири рази на день.
• Одним з ефективних засобів від відрижки є пряність гвоздика. Якщо пожувати один бутон сушеної спеції, можна покращити стан травного тракту та усунути симптоми відрижки. Вагітні жінки можуть використовувати цю спецію, оскільки вона абсолютно безпечна для майбутніх мам.
• При відрижці можна скористатися старим народним засобом. Потрібно взяти дрібку соди та розчинити її у склянці води. Після цього потрібно випити отриманий розчин. Але перед використанням соди все ж краще проконсультуватися з лікарем.

Профілактика відрижки під час вагітності

Перш за все, профілактика відрижки під час вагітності полягає в правильно організованому харчуванні вагітної жінки.

З раціону майбутньої мами слід виключити такі продукти та напої:

• Солодкі газовані напої – лимонад, пепсі-кола, кока-кола тощо.
• Алкогольні напої.
• Квас.
• Солодощі промислового виробництва.
• Фастфуд.
• Хлібобулочні вироби з борошна вищого гатунку – білий пшеничний хліб, булочки та інші хлібобулочні вироби.
• Паста.
• Копчені продукти.
• Різні соління та солоні продукти, а також маринади.
• Гостра їжа, спеції та трави, гарячі страви.
• Жирні продукти та страви.
• Смажена їжа.
• Кислі ягоди та інші дуже кислі продукти.

Також слід зменшити споживання наступних корисних продуктів, які викликають метеоризм:

• Бобові.
• Білокачанна капуста та інші види капусти.
• Спаржа.
• Банани.
• Виноград.

Не варто повністю відмовлятися від вживання вищезгаданих овочів та фруктів, оскільки вони містять велику кількість корисних речовин. Їсти їх можна не щодня і невеликими порціями.

Корисні види продуктів, що містять надлишок крохмалю, також слід обмежити у споживанні. До цієї групи продуктів належать:

• Картопля.
• Вівсянка.
• Чорний хліб.

Ще однією групою продуктів, які можуть викликати відрижку, є ті, що містять багато цукру та фруктози. До них належать:

• Груші.
• Артишоки.
• Цибуля.

Тому варто обмежити споживання цих овочів і фруктів, а в деяких випадках взагалі припинити їх вживання до кінця вагітності.

Окрім правильної організації свого раціону, необхідно дотримуватися наступних правил:

• Під час їжі слід повільно та довго пережовувати кожен шматочок їжі. Під час споживання однієї порції їжі потрібно зробити не менше сорока жувальних рухів. Під час прийому їжі слід виключити різні розмови, найкраще їсти мовчки. Такі умови не тільки захистять вагітну від відрижки, але й сприятимуть покращенню травлення у всьому шлунково-кишковому тракті.
• Як мінімум за півгодини до їжі потрібно випити одну склянку чистої води. Процедуру пиття слід проводити невеликими ковтками. Іноді фахівці рекомендують розчинити у воді кілька крапель м’ятної есенції, що допомагає запобігти відрижці. Цей засіб абсолютно безпечний для вагітної жінки, тому його можна використовувати регулярно.
• На обід рекомендується з'їсти легку першу страву, яку не готують на міцних бульйонах. Корисно вживати вегетаріанські овочеві та круп'яні супи з овочами. Такі супи допомагають виробляти необхідну кількість секрету в шлунку для перетравлення їжі, а також зменшують процес газоутворення.
• Замість солодощів найкраще використовувати мед, сухофрукти та солодкі фрукти.
• Рекомендується, щоб у раціоні вагітної жінки були продукти та страви, що мають лужний ефект. До них належать вершки, сметана, масло, сир, яйця некруто та омлети на пару, варене нежирне м’ясо та нерафіновані рослинні олії. А ось споживання жирної їжі, такої як сметана, вершки та масло, слід обмежити ста грамами на день, щоб не провокувати кислу печію через підвищений вміст жиру.
• У деяких випадках, коли вагітну жінку починає турбувати відрижка, необхідно на деякий час припинити вживання сирих овочів і фруктів. Овочі слід варити або тушкувати, а фрукти перед вживанням запікати.
• Через годину після їжі рекомендується випити склянку імбирного чаю, який має корисні властивості для травлення вагітних жінок. Крім того, цей напій абсолютно безпечний, тому його можна сміливо готувати під час вагітності.
• Не слід їсти на ніч, оскільки травлення в лежачому положенні сприяє порушенню травних функцій та появі відрижки. Найпізніший час для вечірнього прийому їжі – за дві години до сну. Якщо ж дуже хочеться поїсти перед сном, слід випити склянку кефіру або з'їсти яблуко перед сном.
• Вагітній жінці не слід переїдати, оскільки таке зловживання споживанням їжі викликає відрижку. Краще їсти часто і невеликими порціями. У першому триместрі вагітності добову норму їжі слід розділити на чотири рази, у другому триместрі – на п’ять разів, а в третьому – на шість разів.
• Необхідно позбутися такої шкідливої звички, як куріння. Ми не будемо торкатися негативного впливу сигарет на плід, лише згадаємо, що сигаретний дим сприяє виникненню відрижки, а також печії та проблем з травленням.
• Для нормалізації травної системи потрібно часто пити чисту воду. Питну воду слід фільтрувати самостійно за допомогою фільтрів або купувати очищену воду. Кількість випитої води на день має становити не менше півтора-двох літрів. Не варто пити мінеральну воду або чай замість звичайної води – ці напої не замінять питну воду.
• Вагітній жінці не слід носити облягаючий одяг, який щільно сидить на тілі. Оскільки такий одяг сприяє накопиченню газів у шлунку та кишечнику, що провокує відрижку.
• Майбутній мамі не слід приймати положення, що викликають дискомфортні симптоми. Необхідно уникати нахилів вперед, а також не лягати відпочивати в горизонтальному положенні одразу після їжі. Найкраще відпочивати після їжі, сидячи в кріслі або на дивані. У нічний період варто запастися великою кількістю подушок, щоб підкласти їх під тіло таким чином, щоб ви прийняли напівлежаче положення під час сну.
• Щодня потрібно здійснювати неквапливі прогулянки на свіжому повітрі, бажано в парку або сквері. Розмірені рухи запобіжать застою газів у травному тракті, що зменшить прояв відрижки.

Прогноз відрижки під час вагітності

Поява відрижки не є обов'язковою умовою вагітності. Буває, що майбутні мами ніколи не стикаються з таким явищем. Буває, що відрижка виникає у жінок епізодично, не завдаючи особливого дискомфорту, а після пологів молоді мами зовсім забувають про неї.

У деяких вагітних жінок симптоми відрижки можуть проявлятися лише на ранніх стадіях вагітності, тоді як в інших категорій жінок вони можуть з'являтися на пізніх термінах та у пренатальному періоді.

Іноді відрижка турбує майбутню маму протягом усієї вагітності, і це найважчий прояв цієї дисфункції травлення. У цих випадках можна говорити про наявність хронічних захворювань травної системи, які були присутні до вагітності та викликали відрижку в цей період.

Симптоми відрижки зникають одразу після пологів, оскільки усуваються і фізіологічні причини, що спровокували її появу.

Якщо відрижка у жінки не зникає після народження дитини, необхідно звернутися до фахівця, оскільки цей факт є ознакою початку (або загострення) захворювань травного тракту.

[ 9 ]