Все про перші тижні вагітності

І ось настає той хвилюючий момент, коли ви дізнаєтеся, що вагітні. Це найчудовіший і, мабуть, найзагадковіший стан жінки, коли всередині вас росте та розвивається маленька копія двох дорослих. Але іноді вагітність приносить не тільки радісні моменти, а й дискомфорт і навіть деякі проблеми. Перші тижні вагітності супроводжуються виникненням, мабуть, мільйона питань про те, що можна їсти, а що не можна, що робити, якщо захворіли, які вітаміни приймати і взагалі, який спосіб життя тепер вести. У нашій статті ми спробуємо якомога детальніше розповісти вам про перші тижні вагітності, можливі проблеми та спробуємо відповісти на всі ваші запитання.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Тест на першому тижні вагітності

Найпростішим і найдоступнішим засобом визначення вагітності є тест. Усі тести на вагітність працюють за принципом визначення наявності підвищеної кількості хоріонічного гонадотропіну людини в сечі. Тести можуть бути різної чутливості та різних типів. Чим нижча чутливість, тим раніше вона покаже вагітність. Зазвичай чутливість тестів становить 10-25 мМО/мл. Залежно від типу, всі тести можна розділити на:

• тестові смужки;
• касетні тести;
• реактивні випробування;
• електронні тести.

Тест-смужки є найдешевшими. Вони являють собою пластикову смужку з приклеєним до неї папером, просоченим реагентом. Якщо вміст ХГЛ у сечі підвищений, на ній з'являються дві контрольні смужки. До недоліків тест-смужок можна віднести часті хибнопозитивні та хибнонегативні результати, необхідність контейнера для збору сечі та неможливість провести тест у будь-який час (оскільки потрібна ранкова порція сечі). Вартість тест-смужок становить від 3 гривень до 20 гривень за штуку.

Касетні тести – середня вартість. Вони являють собою тестову смужку, вкладену в пластиковий корпус. Такий тест не потрібно занурювати в сечу, достатньо краплі, яку наносять на віконце. У другому віконці з'являються або дві смужки, або знак +. Такі тести візуально більш естетичні, тому якщо ви хочете зберегти його собі як сувенір, то він підійде найкраще. Серед недоліків касетних тестів можна відзначити необхідність контейнера для збору сечі та стерильної піпетки (піпетка зазвичай входить до комплекту), а також неможливість провести тест у будь-який час. Вартість касетного тесту становить 15-35 гривень.

Струменеві тести – дорогі тести. Вони являють собою пластикову трубку з віконцем та знімним кінцем. Щоб скористатися таким тестом, потрібно зняти захисний ковпачок і підставити його під струмінь сечі. Струменеві тести можна робити в будь-який час доби, вони мають найвищу точність і не потребують жодних додаткових контейнерів для їх використання. Єдиним недоліком є вартість, яка коливається від 30 до 50 гривень.

Електронні тести є найдорожчими тестами. Вони являють собою пластиковий корпус з невеликим рідкокристалічним екраном. Якщо тест позитивний, на екрані засвічується слово «вагітна», якщо негативний, то «не вагітна». Цей тест зручний тим, що не потрібно вдивлятися в реагент і шукати хибнопозитивний чи хибнонегативний результат. Вартість таких тестів коливається від 50 до 120 гривень.

В основній частині інструкції до тестів на вагітність зазначено, що вагітність можна визначити після першого дня затримки менструації. Але буває, що позитивний результат може з'явитися раніше (при ранній овуляції) або пізніше (при пізній овуляції). Тому, якщо результат негативний і менструації немає, рекомендуємо перевірити тест ще через кілька днів.

[ 4 ], [ 5 ]

Як визначити перший тиждень вагітності?

Для того, щоб визначити перший тиждень вагітності, потрібно розуміти фізіологію зачаття. Отже, з неї й почнемо. У кожної жінки є менструальний цикл, який може бути різної тривалості. Зазвичай це від 25 до 35 днів. Початком циклу вважається перший день менструальних виділень, які зазвичай тривають від трьох до семи днів. Приблизно в середині циклу відбувається овуляція - вихід яйцеклітини в маткову трубу. Якщо в цей момент біля яйцеклітини знаходиться сперматозоїд, то вони зливаються і з цього моменту починається розвиток ембріона. Виходить, що жінки можуть завагітніти лише в день овуляції? Насправді, так. Але необхідно пам'ятати, що сперматозоїди в жіночій репродуктивній системі можуть залишатися життєздатними до семи-десяти днів, тому незахищений статевий акт нібито в «безпечні» дні не може гарантувати на 100%, що вагітність не настане. Рухаємося далі. Якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина, рухаючись по матковій трубі, потрапляє в порожнину матки, де через кілька днів гине. Організм, не отримавши сигналу про запліднення, починає запускати механізм нового циклу і жінка знову переживає «критичні» дні. Що відбувається, якщо злиття яйцеклітини та сперматозоїда відбулося? Клітини починають швидко ділитися і, рухаючись по матковій трубі, знову потрапляють у порожнину матки. Тут запліднена яйцеклітина вибирає для себе найбільш «зручне» місце та занурюється в стінки ендометрію (внутрішньої оболонки матки), оброслі кровоносними судинами. Цей процес називається імплантацією і відбувається приблизно через сім днів після запліднення. З цього моменту організм жінки починає виробляти гормон вагітності – хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ). ХГЛ спочатку підвищується в крові, а через деякий час його можна виявити в сечі. Тести на вагітність базуються на появі гормону ХГЛ у сечі і, як правило, його підвищення можна визначити через 10-14 днів після зачаття, що збігається із затримкою менструального циклу. Отримавши позитивний тест на вагітність, жінка звертається до жіночої консультації, і там їй ставлять термін 4 акушерські тижні. Як так? Адже насправді зачаття на цьому терміні не могло відбутися... Річ у тім, що для зручності гінекологи використовують акушерський період, а не ембріональний. Акушерський період відраховується з першого дня останньої менструації, і він зазвичай на два тижні довший за ембріональний. Ембріональний період відраховується з моменту запліднення і найчастіше пишуть у звітах УЗД. То як же точно визначити перший тиждень вагітності? Є кілька варіантів:

• здати кров на хоріонічний гонадотропін людини та розрахувати його (ХГЛ зростає в геометричній прогресії кожні 48-72 години) – цей варіант буде найточнішим і підійде тим жінкам, у яких нестабільний, довгий або занадто короткий цикл, а також рання або пізня овуляція. Але тут необхідно враховувати, що при багатоплідній вагітності вона буде зростати швидше, і результат може бути інтерпретований неправильно. За ХГЛ буде видно ембріональний термін, щоб перевести його в акушерський, потрібно додати 2 тижні (при стандартному циклі);
• сходіть на ультразвукове дослідження (після УЗД термін можна визначити з точністю до тижня) – це також точний спосіб визначення першого тижня вагітності, але іноді УЗД раніше 5-6 акушерських тижнів не є показовим, оскільки запліднена яйцеклітина може не візуалізуватися. За висновком УЗД говорять про ембріональний період плода, щоб перевести його в акушерський період, потрібно додати 2 тижні;
• розрахувати самостійно (якщо менструальний цикл стабільний) – менш точний варіант. Приклад: менструальний цикл жінки становить 28 днів, це означає, що овуляція відбулася приблизно на 14-й день після початку менструації, запліднення також відбулося приблизно в цей час, на 21-й день циклу ХГЛ у крові починає підвищуватися і через кілька днів на тесті на вагітність з'являються дві смужки. Цей метод можна використовувати для визначення точного акушерського терміну.

Більш детальну інформацію про аналіз ХГЛ та УЗД у перші тижні вагітності ми розглянемо нижче.

ХГЛ на першому тижні вагітності

Щоб точно визначити термін у перші тижні вагітності або переконатися в правильному розвитку плода, гінекологи рекомендують пройти динамічний тест на хоріонічний гонадотропін людини. Як ми писали вище, ХГЛ починає вироблятися одразу після імплантації заплідненої яйцеклітини в стінку матки та зростає в геометричній прогресії приблизно кожні 48-74 години. Але організм кожної жінки індивідуальний, тому точних показників норми немає, існує так званий «коридор» нормальних значень. Щоб тести на ХГЛ були інформативними та інтерпретувалися правильно, потрібно дотримуватися деяких правил, а саме:

• здавати аналізи в тій самій лабораторії;
• проходьте тест через регулярні проміжки часу (наприклад, кожні 3 дні);
• складайте тест одночасно (наприклад, о 10:00 ранку + - 1 година);
• Інтерпретацію стандартів слід проводити відповідно до стандартів лабораторії, в якій проводився аналіз.

Нижче ми наводимо стандартну таблицю «коридору» норм з мінімальними та максимальними значеннями ХГЛ за днями після імплантації (ДПІ).

• 1 точка на дюйм – 2 – 10
• 2 точки на дюйм – 3 – 18
• 3 точки на дюйм – 5 – 21
• 4 точки на дюйм – 8 – 26
• 5 точок на дюйм – 11 – 45
• 6 точок на дюйм – 17 – 65
• 7 точок на дюйм – 22 – 105
• 8 точок на дюйм – 29 – 170
• 9 точок на дюйм – 39 – 270
• 10 точок на дюйм – 68 – 400
• 11 точок на дюйм – 120 – 580
• 12 точок на дюйм – 220 – 840
• 13 точок на дюйм – 370 – 1300
• 14 точок на дюйм – 520 – 2000
• 15 точок на дюйм – 750 – 3100
• 16 точок на дюйм – 1050 – 4900
• 17 точок на дюйм – 1400 – 6200
• 18 точок на дюйм – 1830 – 7800
• 19 точок на дюйм – 2400 – 9800
• 20 точок на дюйм – 4200 – 15600
• 21 точка на дюйм – 5400 – 19500
• 22 точки на дюйм – 7100 – 27300
• 23 точки на дюйм – 8800 – 33000
• 24 точки на дюйм – 10500 – 40000
• 25 точок на дюйм – 11500 – 60000
• 26 точок на дюйм – 12800 – 63000
• 27 точок на дюйм – 14000 – 68000
• 28 точок на дюйм – 15500 – 70000
• 29 точок на дюйм – 17000 – 74000
• 30 точок на дюйм – 19000 – 78000

Збільшення рівня хоріонічного гонадотропіну людини спостерігається до 8-9 акушерського тижня (6-7 ембріонального), після чого починається поступове зниження його значення.

Високий рівень ХГЛ спостерігається, коли:

• наявність багатоплідної вагітності;
• неточно вказаний гестаційний вік;
• гестаційний діабет;
• прийом препаратів, що штучно підвищують рівень ХГЛ (гестагенів);
• вади та патології розвитку плода;
• лабораторні помилки.

Низький рівень ХГЛ спостерігається, коли:

• позаматкова вагітність;
• загибель плода або вагітність, що не розвивається;
• аномалії розвитку плода (затримка розвитку);
• плацентарна недостатність;
• лабораторна помилка.

Якщо ваш рівень ХГЛ на першому тижні вагітності не вписується в «коридор» норми, не панікуйте завчасно. Проведіть додаткову діагностику у вигляді ультразвукового дослідження, про яке ми детально розповімо нижче.

У рідкісних випадках ХГЛ може бути виявлений у невагітних жінок і навіть чоловіків. Зазвичай це ознака порушення роботи гіпофіза (а саме, аденоми гіпофіза) або пухирної родимки. Якщо ви не вагітні, а ваш ХГЛ вищий за норму, вам слід терміново звернутися до лікаря для уточнення діагнозу.

Прогестерон у перший тиждень вагітності

Ми вже не раз згадували такий гормон, як прогестерон. Що це за гормон і яка функція прогестерону в перші тижні вагітності? Прогестерон – це гормон, який виробляється у жінок і чоловіків. У жінок він відіграє одну з провідних ролей під час вагітності, а саме:

• запобігає скороченням матки під час вагітності;
• стимулює збільшення розмірів матки для задоволення потреб росту плода;
• готує груди до лактації;
• пригнічує імунітет матері, щоб запобігти відторгненню плода.

Прогестерон виробляється жовтим тілом на ранніх термінах, а після 12 тижнів цю роль поступово бере на себе плацента. Саме через відсутність вироблення прогестерону жовтим тілом найчастіше трапляються спонтанні викидні. Норма прогестерону в перші тижні вагітності становить 8,9-468,4 нмоль/л. Якщо визначається дефіцит цього гормону, то призначають препарати, що містять прогестерон, а саме Утрожестан або Дюфастон. Їх приймають до тих пір, поки плацента повністю не візьме на себе роль вироблення прогестерону. Ці препарати скасовують поступово, оскільки різка відміна може спровокувати загрозу.

УЗД у перші тижні вагітності

Дуже часто жінки, щойно дізнавшись про вагітність, одразу біжать на ультразвукове обстеження. Але існує думка, що УЗД у перші тижні вагітності небезпечне. Чи правда це? І коли його взагалі слід робити? Спочатку давайте розберемося, чому УЗД потрібне у перші тижні вагітності. Отже, ультразвукове обстеження на ранніх термінах може бути призначене для:

• визначення внутрішньоматкової або позаматкової вагітності;
• визначення багатоплідної вагітності;
• визначення точного терміну вагітності;
• підтвердження або спростування завмерлої або біохімічної вагітності.

Зазвичай гінекологи призначають УЗД у перші тижні вагітності вкрай рідко, лише у разі гострої потреби, а саме дивного рівня ХГЛ, ниючого болю в поперековій ділянці, кров'янистих виділень тощо. Справа в тому, що існує думка, що ультразвукове дослідження на ранніх термінах небезпечне, оскільки високочастотні хвилі викликають нагрівання клітин. І якщо для дорослого жіночого організму нагрівання пари сотень клітин не призведе ні до чого серйозного, то для ембріона, який тільки почав розвиватися, це може призвести до серйозних наслідків. Але це лише теорія, досліджень у цій галузі ніхто не проводив. Тому, якщо є ймовірність, наприклад, позаматкової вагітності, краще зробити УЗД, оскільки очікування може призвести до розриву маткової труби, кровотечі та навіть смерті матері.

Отже, коли інформативно робити УЗД? Плодове яйце можна побачити не раніше п'ятого тижня вагітності (рівень ХГЛ 1000-2000 мМО/мл). Серцебиття плода з'являється на 5,5 тижні, а на хорошому апараті його можна почути з 6-7 тижня. Ми настійно рекомендуємо не проводити ультразвукове дослідження раніше 6-7 акушерських тижнів (і тільки за наявності показань). Найбезпечнішим часом для УЗД буде перший скринінг, а саме 12 акушерських тижнів.

Ознаки вагітності на першому тижні

Чи повинен у всіх вагітних бути токсикоз? Які ще ознаки вагітності бувають? Які відчуття ви відчуваєте на першому тижні вагітності? Зараз ми відповімо на всі ці питання. Насправді, більше половини жінок взагалі нічого не відчувають у перші тижні вагітності, вони можуть навіть не підозрювати, що перебувають у цікавому положенні. Тому нудота може бути ознакою нетравлення шлунку, збільшення об'єму живота - метеоризму, швидка стомлюваність - синдрому хронічної втоми. Лише 37% жінок відзначили появу деяких ознак вагітності ще до затримки менструації та в перші тижні після позитивного результату. Найпоширенішими ознаками вагітності на першому тижні є:

• відраза до запахів, їжі, нудота, блювота;
• важкі, набряклі груди, чутливі соски;
• швидка стомлюваність, сонливість;
• тягнучий біль внизу живота;
• дратівливість, депресія;
• «відчуття» вагітності.

Через різку гормональну перебудову організм жінки іноді починає неадекватно реагувати навіть на звичайні запахи. Її улюблена туалетна вода починає нестерпно смердіти, тютюновий дим викликає нудоту, а якщо ви проходите повз кіоск з шаурмою, вас може навіть знудити. Змінюються також харчові вподобання. Улюблена страва може викликати огиду, але звичайна булочка з маслом змусить вас текти слинки. Деякі «гурмани» можуть любити редиску з цукром або їсти шоколад з ковбасою. Не думайте, що з вами щось не так – це все нормальна реакція організму. Існує навіть думка, що в цей період організм вимагає саме того, чого йому не вистачає, тому не можна відмовляти собі в деяких кулінарних шедеврах. Природно, все без фанатизму. Під час опитування вагітних жінок було виявлено, що ця ознака вагітності на першому тижні проявляється у 46% респонденток.

Через підвищення рівня прогестерону в крові соски стають дуже чутливими, груди «наповнюються» та стають дуже важкими. Деякі вагітні жінки відзначають легке поколювання в області сосків або навіть болючість. Все це відбувається через перебудову молочної залози на робочий режим. Вагітним жінкам рекомендується носити вільну, натуральну білизну, щоб запобігти обвисанню грудей. Соски в перші тижні вагітності можуть потемніти. Зміни в грудях під час опитування вагітних жінок відзначені у 50% респонденток.

Кожна друга вагітна жінка скаржиться на нестерпну втому, сонливість, легке запаморочення на ранніх термінах. Ці ознаки вагітності на першому тижні виникають через різку гормональну перебудову. Природа все продумала і саме завдяки цій ознакі організм дає сигнал майбутній мамі: «Зупинися, не поспішай, у тебе є важливіша місія, а саме виношування дитини». Вагітним потрібно більше відпочивати та спати в перші тижні. Такий стан триватиме не всі 9 місяців, після закінчення першого триместру все мине, і знову з'являться сили.

Однією з тривожних ознак вагітності на першому тижні є ниючий біль внизу живота. Це може свідчити про процес імплантації, тонус матки, брак гормону прогестерону та інші проблеми. Якщо є кров'янисті виділення, слід терміново звернутися до лікарні, оскільки це може свідчити про можливий викидень. Ця ознака вагітності на перших тижнях зустрічається у 10% обстежених жінок у положенні.

Всім відомі «страшилки» про неврівноважену психіку вагітних. Справа в тому, що в перші тижні вагітності в організмі відбувається гормональна буря і жіночий мозок не завжди може адекватно впоратися з цією ситуацією. Через це може виникнути дратівливість, апатія і навіть депресія. Щоб уникнути такого стану, потрібно намагатися по можливості оточувати себе лише позитивними емоціями, а якщо ви відчуваєте, що вже на межі, краще приймати заспокійливі засоби (валеріану, пустирник), які допоможуть привести нервову систему в порядок. Ця ознака вагітності в перші тижні спостерігається у 41% опитаних жінок.

Жінки також дуже часто відчувають дивовижне, незрозуміле відчуття на першому тижні вагітності. Воно описується як повна впевненість у тому, що вони вагітні, з відчуттям легкості та невимушеності. Така реакція організму також пояснюється різкою перебудовою організму, а саме підвищенням рівня прогестерону та естрадіолу. Цей симптом зустрічається у 39% обстежених вагітних.

Токсикоз на першому тижні вагітності

Токсикоз – це комплекс симптомів, що проявляються в перші тижні вагітності та, як правило, тривають до дванадцяти тижнів. Токсикоз може бути терпимим, але бувають випадки, коли, якщо він важкий, вас можуть госпіталізувати. Токсикоз зазвичай проявляється ранковою нудотою та/або блюванням, відразою до будь-якої їжі, зниженням апетиту, відразою до сильних запахів і навіть блюванням. Згідно з опитуванням, приблизно 50% вагітних жінок страждають від раннього токсикозу. Лікарі досі не можуть знайти причину цього стану, але статистика показує, що більш схильні до токсикозу в перший тиждень вагітності:

• жінки з хронічними захворюваннями;
• жінки з проблемами шлунково-кишкового тракту;
• жінки зі шкідливими звичками;
• жінки, які постійно перебувають у стресі та мають нерегулярний робочий графік.

Також існує поняття пізнього токсикозу – це токсикоз, який з’являється або триває після дванадцяти тижнів. Пізній токсикоз також називають гестозом. Гестоз – дуже небезпечний стан, тому він вимагає спостереження з боку лікарів.

Як можна полегшити собі долю з токсикозом у перші тижні вагітності? Для цього слід дотримуватися простих правил:

1. По-перше, потрібно упорядкувати свій раціон. Виключіть з нього всю жирну та гостру їжу. Бажано вживати страви, приготовані на пару або запечені.
2. Їсти потрібно часто, але невеликими порціями. Потрібно мати щонайменше 3 перекуси на день (окрім основного прийому їжі).
3. Не слід переїдати на ніч, оскільки токсикоз найсильніший вранці.
4. Увечері добре вийти на вулицю, прогулятися та подихати свіжим повітрям.
5. Сон має бути повноцінним, а графік роботи – регламентованим.
6. Щоб полегшити перший напад нудоти вранці, добре з'їсти м'ятну цукерку, скибочку лимона або апельсина, або солодкий крекер. Причому їсти ці продукти потрібно, не встаючи з ліжка і не поспішаючи.

Найголовніше пам'ятати, що токсикоз у перші тижні вагітності – це тимчасове явище, і іноді його просто потрібно пережити.

Інші проблеми в перші тижні вагітності

Багато жінок у перші тижні вагітності стикаються з різними іншими неприємними симптомами, такими як: відрижка, печія, запор або, навпаки, розлад шлунка, запаморочення, вугрі та інші. Всі ці проблеми часто пов'язані з гормональними змінами в організмі. Найпоширенішим неприємним явищем, з яким стикається жінка в положенні, є печія. Вона з'являється через зміну положення шлунка і може бути усунена за допомогою ліків від печії, таких як Ренні, Ентеросгель, таблетки Почаєва від печії тощо. Наступна не менш поширена проблема - запори. Вони також виникають в результаті зміщення кишечника через збільшення розмірів матки. З запором можна боротися їжею, багатою на клітковину, а також чорносливом, сливовим компотом, буряком та іншими проносними продуктами. Розлад шлунка виникає не так часто, але його можна усунути, вживаючи продукти, що викликають запор, такі як рис, яблука з бананом тощо. Запаморочення в перші тижні вагітності може бути викликане низьким гемоглобіном. Його може посилити вживання вареної яловичини, смаженої печінки, гранатового соку, печених яблук сорту Антонівка. Акне (прищі) з'являються через різке підвищення рівня прогестерону і жінкам, схильним до висипань, на жаль, не так легко з ними боротися. Але вони безслідно зникають після пологів.

Що робити в перші тижні вагітності?

Отже, ви побачили свій «смугастий» тест, порадували чоловіка та задумалися, що робити в перші тижні вагітності? Нічого особливого, продовжуйте жити та насолоджуватися життям, будьте задоволені своїм станом, організуйте свій раціон, виключивши шкідливі продукти та алкоголь, не перенапружуйтеся на роботі та менше нервуйте. Приблизно на 6-7-му акушерському тижні (затримка 2-3 тижні) запишіться на прийом у жіночу консультацію до дільничного гінеколога для реєстрації. При реєстрації гінеколог заведе спеціальну обмінну карту, в якій він буде записувати всі ваші візити до жіночої консультації, всю інформацію про вагітність, підтверджувати аналізи та проведені ультразвукові дослідження. Рекомендується завжди мати при собі обмінну карту, оскільки вона містить всю історію вагітності, і ця інформація буде дуже актуальною при виклику швидкої допомоги.

Що роблять на першому прийомі в жіночій консультації в перші тижні вагітності? Гінеколог ретельно вивчає ваш анамнез, уточнює сімейний анамнез, вимірює та фіксує параметри (вага, зріст, окружність живота, висота дна матки, розміри тазу), вимірює артеріальний тиск і пульс, а також, за необхідності, направляє на ультразвукове дослідження. Також на першому візиті ви отримаєте направлення на аналізи: загальний аналіз крові, загальний аналіз сечі, біохімія крові, бактеріологічний аналіз сечі, ВІЛ, сифіліс, гепатит С, група крові та резус-фактор, а також аналіз на антитіла до TORCH-інфекцій (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловірус, герпес). При реєстрації гінеколог на кріслі бере мазок з піхви та шийки матки для визначення флори та дослідження цитологічної картини шийки матки. Деякі жінки дуже бояться ручного огляду в перші тижні вагітності. І це марно. Гінеколог, розуміючи ситуацію, проведе цю процедуру надзвичайно ретельно. Гінеколог також дає рекомендації та призначає наступний візит (якщо все нормально, то зазвичай через місяць).

Небезпечні симптоми в перші тижні вагітності

Буває, що в перші тижні вагітності з'являються тривожні симптоми, які можуть свідчити про деякі проблеми. Щоб не пропустити можливу проблему, потрібно звернутися до гінеколога, якщо:

• біль у шлунку;
• біль у попереку;
• з'явилися кров'янисті виділення;
• у мене почалися місячні;
• почалася кровотеча.

Якщо у вас болить живіт на першому тижні вагітності, це може свідчити про тонус матки або позаматкову вагітність. При високому тонусі матки існує ризик викидня, тому потрібно негайно звернутися до лікаря. Якщо ви не можете звернутися до лікаря, ви можете самостійно надати собі невідкладну допомогу. У таких випадках призначають таблетки но-шпа та супозиторії папаверину. Вони знімуть тонус. У цьому випадку потрібно більше відпочивати та лежати. Але якщо біль зник, це не означає, що потрібно відкладати візит до гінеколога. При позаматковій вагітності існує ризик розриву маткової труби та кровотечі, тому жартувати з цим симптомом не варто.

Якщо у вас болить поперек на першому тижні вагітності, це також може бути показником тонусу або позаматкової вагітності. Але найчастіше такий біль може бути пов'язаний з розтягненням зв'язок через різке підвищення рівня гормону прогестерону. За статистикою, такий біль виникає у жінок, схильних до худорлявості.

Кров'янисті виділення на перших тижнях вагітності найчастіше виникають у день очікуваної менструації. Це може свідчити про нестачу гормону прогестерону та може спричинити серйозні наслідки у вигляді завмерлої вагітності або викидня. Якщо почалися кров'янисті виділення, потрібно негайно звернутися до лікаря. Зазвичай при такому небезпечному симптомі вас направляють до лікарні на збереження та призначають підтримуючу терапію у вигляді кровоспинних препаратів (транексам), препаратів, що містять прогестерон (утрожестан, дюфастон), спазмолітиків (но-шпа, папаверин) та заспокійливих засобів (валеріана, Магне В6).

Якщо у вас почалися місячні в перші тижні вагітності, це також небезпечний симптом. Річ у тім, що при правильному гормональному фоні та нормальній вагітності менструальний цикл просто неможливий. Звичайно, є багато прикладів, коли у вагітних почалися місячні, і все було добре, але будь-який розсудливий гінеколог назве це загрозою викидня. Кров'янисті виділення можуть свідчити про відшарування плаценти, позаматкову вагітність або мимовільний викидень.

Кровотеча в перші тижні вагітності дуже небезпечна і найчастіше виникає при позаматковій вагітності та викидні. Якщо у вас почалася кровотеча, потрібно терміново викликати швидку допомогу та звернутися до лікарні.

[ 6 ], [ 7 ]

Спосіб життя в перші тижні вагітності

Часто кажуть, що вагітність – це не хвороба, тому слід вести нормальне життя. Але насправді виникає багато питань щодо того, що дозволено, а що ні. Ми спробуємо відповісти на найпоширеніші запитання щодо способу життя в перші тижні вагітності.

Чи можна займатися спортом у перші тижні вагітності?

Спорт — це не все однаково. Якщо ви захоплюєтеся боротьбою чи боксом, піднімаєте важкі ваги або займаєтеся важкою атлетикою, то вам варто залишити цей вид спорту до пологів. Але якщо ви захоплюєтеся плаванням, легким фітнесом або гімнастикою, то вам можна і навіть потрібно займатися цим видом спорту, але тільки якщо вагітність протікає без загроз і тонусу. Але ми наполегливо рекомендуємо зменшити фізичну активність і прислухатися до свого тіла. Якщо ви відчуваєте тягнучі болі внизу живота, біль у попереку, то безпечніше цим не займатися.

[ 8 ]

Чи можна ходити в лазню в перші тижні вагітності?

Не рекомендується відвідувати лазню на будь-якому терміні вагітності, а особливо в перші тижні. У лазні підвищується загальна температура тіла, а це може негативно позначитися на розвитку плода. Крім того, в лазні частішає пульс і тиск, що відповідно призводить до почастішання пульсу у дитини. Також не рекомендується приймати гарячі ванни. Вони можуть спровокувати кровотечу.

[ 9 ]

Чи можна займатися сексом у перші тижні вагітності?

Якщо немає загроз і тонусу, то сексом можна займатися і навіть корисно. Доведено, що сперма, потрапляючи на шийку матки, значно підвищує її еластичність, і це позитивно впливає під час пологів. Крім того, під час сексу в крові з'являються ендорфіни – гормони задоволення, які врівноважують психічний стан вагітної. Але якщо є тонус матки, то досягнення оргазму може спровокувати ще більший тонус, тому в таких випадках варто утриматися від статевих актів.

[ 10 ]

Яка дієта є бажаною в перші тижні вагітності?

За відсутності токсикозу підвищений апетит найчастіше спостерігається на першому тижні вагітності. Це логічно, оскільки організм витрачає набагато більше енергії на побудову нового організму. Тому в цей період харчування має бути збалансованим і максимально здоровим. Бажано виключити з раціону смажену та дуже жирну їжу, майонез, фастфуд, каву. Менше їжте відверто хімічних продуктів, таких як газована солодка вода, яскраво забарвлені цукерки тощо. Їжте більше фруктів, овочів, цільнозернових каш, молочних продуктів. Найкраще готувати продукти на пару або запікати в духовці. Не забувайте про рибний день, оскільки він містить фосфор, який допомагає уникнути спазмів.

Які вітаміни слід приймати в перші тижні вагітності?

Щойно ви дізнаєтеся про вагітність, бажано почати приймати спеціальні полівітаміни для вагітних. Вони містять оптимальну добову норму вітамінів та мікроелементів, необхідних для нормального росту та розвитку плода. Прикладами таких вітамінів можуть бути: Елевіт, Вітрум Пронаталь, Прегнавіт, Матерна, Мульти Табс Понаталь, Прегнакеа, Прегнавіт тощо.

Чи можна робити рентген у перші тижні вагітності?

Ми категорично не рекомендуємо робити рентген у перші тижні вагітності. Але бувають ситуації, коли уникнути цієї процедури неможливо. Тоді ви повинні попередити рентгенолога про свій стан, після чого вам видадуть спеціальний свинцевий фартух, який захистить плід від рентгенівського випромінювання. Флюорографія також не рекомендується (лише у разі крайньої необхідності).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Чи можна пити алкоголь у перші тижні вагітності?

У перші тижні вагітності протипоказано вживати алкоголь, оскільки саме в першому триместрі формуються всі органи та системи. Але бувають випадки, коли майбутня мама вживала алкоголь, ще не підозрюючи про свою вагітність. У такому випадку, як то кажуть, «після битви немає бійки». Стрес іноді може завдати набагато більше шкоди, ніж вживання алкоголю.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Що робити, якщо ви відчуваєте стрес у перші тижні вагітності?

Стрес дуже негативно впливає на розвиток плода та стан матері загалом. Він може провокувати підвищення тонусу, зміни артеріального тиску, почастішання серцевих скорочень та багато іншого. Існує навіть повір'я, що чим менше мати нервує під час вагітності, тим спокійнішою буде дитина після пологів. Що робити жінці, щоб зменшити ризик для дитини, якщо вона дуже нервує? У вашій аптечці завжди повинні бути заспокійливі засоби. Валеріана та пустирник вважаються нешкідливими для вагітних. Також можна щодня пити м'ятний чай для профілактики. Дуже допомагають зняти стрес аромалампи з ефірними оліями апельсина, лаванди, неролі, ромашки.