Як підвищити імунітет у дитини?

Дитина народжується з недосконалою та досить вразливою імунною системою. Імунітет з часом зміцнюється та є відображенням здоров'я малюка. Як покращити імунітет дитини, щоб захистити її від можливих захворювань? Існує багато способів зробити це, про які ми вам розповімо.

Як підвищити імунітет у однорічної дитини?

З моменту народження дитини мама часто починає думати про те, що можна зробити, щоб малюк не хворів і нормально розвивався. Однак багато хто не знає, що на самому початку життя дитина захищена не гірше за дорослого, оскільки від матері новонародженому передається велика кількість усіляких антитіл. Однак навіть мати не може забезпечити дитині імунний захист від усіх хвороб. Застуда, респіраторні інфекції – все це не тільки створює проблеми як для матері, так і для малюка, але й сприяє формуванню власного персонального імунітету новонародженого.

Перш за все, тим дітям, які народилися з деякими проблемами зі здоров'ям, потрібно підвищити захисні сили свого організму. Це можуть бути вроджені патології легеневої системи, тривала гіпоксія, інфекційні ускладнення. Як підвищити імунітет однорічної дитини?

Слід дотримуватися простих, але дуже ефективних правил:

• годуйте дитину грудьми якомога довше – грудне молоко зміцнює імунну систему дитини краще, ніж інші засоби;
• загартовуйте свою дитину. Це не означає, що малюка потрібно купати в ополонці або натирати снігом. Загартовування маленьких дітей передбачає, перш за все, повітряні ванни: нехай дитина бігає голяка вдома. Не одягайте дитину занадто тепло: перегрів не менш шкідливий для малюка, ніж переохолодження;
• після виписки з пологового будинку не створюйте абсолютно стерильні умови в квартирі. Звичайно, ніхто не відміняв стандартні загальні правила гігієни, але немає потреби наближати умови перебування малюка до стерильності операційної. Пам'ятайте: нехай навіть у невеликій мірі, але малюк повинен контактувати з бактеріями, оскільки саме мікроорганізми стимулюють специфічний імунітет дитини.

Як зміцнити імунітет у дворічної дитини?

Якщо батьки думають про те, як підвищити імунітет 2-річної дитини, для цього мають бути вагомі причини. Хворіють усі діти, але це не означає, що у дитини слабка імунна система.

Хвороби певною мірою необхідні, адже без них ми б не отримали специфічного імунітету. Те саме стосується і наших дітей: щоб дитячий організм виробив антитіла до певного патогенного мікроорганізму, він спочатку повинен «познайомитися» з конкретними бактеріями та вірусами. Якщо малюк хворіє двічі взимку та один раз восени, це не привід вживати заходів щодо підвищення імунного захисту малюка. Отже, коли варто бити тривогу та працювати над імунітетом?

• Якщо дитина хворіє на застуду більше п'яти разів на рік.
• Якщо застуда або грип протікають без підвищення температури (як відомо, підвищення температури – це реакція імунної системи на впровадження інфекційного агента).
• Якщо у дитини діагностовано анемію або інші захворювання крові.
• Якщо постійно збільшені лімфатичні вузли, особливо на шиї та під пахвами.
• Якщо у дитини діагностовано збільшення селезінки.
• Якщо малюк часто страждає від алергічних реакцій.
• Якщо у малюка є порушення кишкової мікрофлори.

Якщо присутній будь-який із перелічених симптомів, вам слід звернутися до спеціаліста. Це може бути ваш педіатр або дитячий імунолог. Не слід самостійно використовувати ліки для підвищення імунітету дитини: це досить ризиковано та може завдати шкоди вашій дитині.

Як зміцнити імунітет у трирічної дитини?

Батьки звертають особливу увагу на імунітет своєї дитини перед тим, як вона піде до дитячого садка. Спілкування з іншими дітьми, незнайомі дорослі, незнайома їжа та умови – все це може вплинути на здоров’я дитини, особливо якщо її імунітет ослаблений. Що робити?

Спробуйте дотримуватися цих правил, щоб підготувати імунітет вашої дитини до дитячого садка:

• уважно стежте за тим, що їсть ваш малюк. Меню дитини повинно містити максимальну кількість вітамінів і поживних речовин;
• за рекомендацією лікаря почніть давати дитині спеціальні дитячі полівітамінні препарати;
• навчіть дитину дисципліні та розпорядку дня, наближеному до того, який відвідує ваша дитина в дитячому садку;
• Ще до того, як ваша дитина почне відвідувати дитячий садок, слід привчати її до товариства інших дітей. Ходіть разом на дитячі майданчики, в ігрові кімнати, де дитина може спілкуватися з однолітками.

Чим більше дитина адаптована до суспільства та навколишнього середовища, тим сильнішим буде її імунний захист у повсякденному житті.

Як зміцнити імунітет у шестирічної дитини?

Шість років – дитина вже близько до школи. Знову нові враження, нові умови життя та новий спосіб життя. Як дитина впорається з цими змінами? Як підвищити імунітет 6-річної дитини, і чи потрібно це?

Давайте крок за кроком розглянемо, що можуть і повинні робити батьки такої дитини.

1. Якщо ваша дитина хворіла протягом останніх 10-12 місяців, перед тим, як віддати її до школи, обов'язково слід проконсультуватися та пройти обстеження у спеціаліста (залежно від захворювання, яким перенесла дитина). Це може бути педіатр, отоларинголог, стоматолог або гастроентеролог. Дуже важливо перед школою лікувати всі захворювання, особливо хронічні, а також перевіряти наявність глистів та грибкових інфекцій, які суттєво та негативно впливають на імунну систему.
2. Бажано переконатися, що у дитини немає дисбактеріозу – порушення балансу кишкової мікрофлори, яке також відіграє величезну роль у формуванні здорової імунної системи.
3. Переконайтеся, що ваша дитина їсть менше нездорової їжі та більше овочів і фруктів.
4. Підтримуйте активний спосіб життя для вашої дитини: займайтеся гімнастикою, спортом, грайте з ним у активні ігри. Поїздка на море дає хороший оздоровчий результат: сонце, повітря та вода найпозитивніше впливають на здоров'я малюка та зміцнюють його імунітет, як то кажуть, про запас.
5. Навчіть дитину дотримуватися правил гігієни. Чистіть зуби двічі на день, мийте руки перед їжею, вмивайтеся, одягайте чистий одяг, не користуйтеся чужими рушниками та речами – це все банальні, але дуже необхідні правила.

Засоби для підвищення імунітету у дітей

Одним із загальновизнаних засобів підвищення імунітету у дітей є вакцинація – створення специфічного імунітету проти певних захворювань. Наприклад, діти, вакциновані від туберкульозу, ніколи не захворіють на нього (з точністю 95-100%).

Вакцинація – це своєрідний стимулятор для імунної системи, яка вчиться виробляти антитіла проти певного типу збудника.

Сучасні вакцини не є небезпечними для дитини. Вони містять мертві патогени, або їх елементи, чи білки. Компоненти вакцини не можуть викликати захворювання, але вони дозволяють імунним клітинам тренуватися на них, виробляючи необхідний рівень антитіл для захисту.

У нашій країні дітей вакцинують від таких захворювань:

• гепатит В;
• туберкульоз;
• дифтерія;
• правець;
• кашлюк;
• поліомієліт;
• Гемофільна інфекція;
• кір;
• краснуха;
• епідемічний паротит тощо.

Весь цей список включає найнебезпечніші захворювання, яким можна запобігти, забезпечивши дитині специфічний імунітет за допомогою вакцинації.

Ліки, що зміцнюють імунітет у дітей

На жаль, імунна система часто може бути настільки ослаблена, що необхідно приймати спеціальні ліки, що підвищують імунітет дітей. Часті вірусні та гнійні інфекції, застуди та хронічні захворювання (гайморит, аденоїди тощо) змушують батьків шукати більш радикальні та швидкі способи підвищення імунітету дитини.

Для цього слід звернутися до лікаря, який призначить найоптимальніший препарат, який не тільки допоможе та стимулюватиме імунну систему, але й не викличе огиди у дитини. Дуже важливо, щоб малюк приймав такі ліки із задоволенням.

Препарат «Іммунал» користується великою популярністю у мам та медичних працівників. Це рослинний засіб, що містить екстракт ехінацеї, який значно підвищує імунітет, у тому числі під час епідемій грипу та застуд.

До добрих стимуляторів імунної системи належать Рибомунал, Бронхомунал та імуностимулятор ІРС 19, які активують гуморальний та клітинний імунітет, стимулюючи вироблення антитіл до збудників. Ці ліки можуть використовуватися як профілактичний та лікувальний засіб при тривало протікаючих та періодично загострюються інфекційних захворюваннях. Їх застосовують як у дорослих, так і у дітей з шести місяців.

Крім того, рекомендується використовувати препарати, що належать до групи інтерферонів, а також препарати на основі нуклеїнових кислот. Такі препарати складаються з біологічно активних речовин, здатних зупинити розвиток великої кількості інфекційних захворювань.

Підбирати дозу та схему лікування повинен лише лікар, оскільки у дітей дуже чутливий організм, і неправильно розрахована кількість препарату може спричинити непередбачувані наслідки. Не експериментуйте над дитиною: краще проконсультуватися з фахівцем.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Продукти, що зміцнюють імунітет у дітей

Правильно структурований раціон, багатий на вітаміни та інші корисні речовини, необхідні дитячому організму, допоможе зміцнити імунітет дитини. Звичайно, вітаміни з їжі засвоюються легше та повніше, ніж з готових полівітамінних препаратів. З огляду на це, можна виділити основні продукти, що підвищують імунітет у дітей. Використовуйте їх залежно від віку дитини: це допоможе підтримувати здоров'я дитини, не вдаючись до використання фармацевтичних препаратів.

• Грудне молоко – це пряме джерело здоров’я для дитини. Після досягнення дитиною одного року до раціону також можна додавати козяче та коров’яче молоко – з низьким вмістом жиру, в ідеалі 1,5-2% (якщо добре переноситься).
• Кисломолочні продукти – свіжий кефір, сир, йогурт (без добавок).
• Яблука – це місцевий фрукт, доступний цілий рік. Вони покращують травлення, стабілізують мікрофлору та зміцнюють імунний захист.
• Морква та буряк багаті на вітаміни та мікроелементи. Їх можна використовувати свіжими або вареними, у салатах та запіканках, а також для приготування свіжовичавлених соків.
• Продукти бджільництва успішно використовуються для стабілізації імунної системи дітей, які не мають алергії на мед. Для початку рекомендується просто додавати мед у теплий чай або кашу.
• Зелень – не секрет, що зелень містить більше вітамінів, ніж будь-який коренеплод чи фрукт. Просто додайте петрушку або кріп до будь-якої другої чи першої страви. Також на основі зелені можна готувати вітамінні коктейлі.
• Цибуля та часник є відомими джерелами фітонцидів, які знищують мікроби та бактерії.
• Цитрусові – чудове джерело вітаміну С, без якого важко уявити здорову імунну систему. Будьте обережні, якщо ваша дитина схильна до алергії.

Загалом, будь-які свіжі овочі та фрукти будуть корисними для вашої дитини. Така їжа, безсумнівно, краща та корисніша за солодощі, чіпси, продукти з барвниками та консервантами. Привчайте свою дитину до здорового харчування з дитинства, і у неї ніколи не буде проблем з імунітетом.

Вітаміни для зміцнення імунітету для дітей

Сьогодні в аптеках можна знайти нескінченну кількість вітамінних комплексів, спрямованих на зміцнення імунної системи, в тому числі і у дітей. Дитячі комплексні препарати відрізняються певним складом вітамінів та їх щадним дозуванням. Які препарати варто вибрати?

Представляємо вашій увазі короткий список найпопулярніших препаратів з цієї серії.

• Мульти-табс Бебі – призначені для дітей віком до 2 років;
• Мульти-табс Бебі – для дітей старше 2 років;
• Мульти-табс Класик – для дітей від 5 років;
• Центрум для дітей – можна використовувати з 2-річного віку;
• Піковіт випускається для дітей у формі драже, сиропу для найменших або сиропу з пребіотиком (для дітей віком від 3 років);
• Вітрум дитячий (гіпоалергенний) – призначений для дітей віком від 1 до 14 років;
• Джунглі-дитячі, мультивітаміни – поділяються на кілька варіантів, залежно від віку (від народження до 1 року і старше);
• «Алфавіт для дитячого садка» – це різноманітні жувальні таблетки з приємним смаком.

Вибираючи полівітаміни для підвищення імунітету для дітей, не варто покладатися на думки друзів чи родичів. Набагато важливіше уважно вивчити склад кожного препарату, а також прислухатися до рекомендацій педіатра. Він також визначить найкращий вітамінний режим для вашого малюка.

Свічки для зміцнення імунітету для дітей

У більшості випадків супозиторії, що підвищують імунітет для дітей, переносяться краще та мають менше побічних ефектів, ніж пероральні препарати. Лікарі виявили, що інтерферони в супозиторіях мають ефективнішу дію та краще засвоюються, ніж звичайні ліки.

Супозиторії можна використовувати протягом тривалого часу, не маючи негативного впливу на організм. Крім того, їх можна використовувати разом з антибактеріальними та гормональними препаратами.

Назвемо найпоширеніші свічки для дітей:

• Поліоксидоній – можна використовувати дітям з 6 місяців;
• Віферон – застосовується з народження, в тому числі у недоношених та ослаблених дітей;
• Лаферобіон – противірусні та імуномодулюючі супозиторії, можна використовувати практично в будь-якому віці;
• Кіпферон – це супозиторій, який використовується від застуди та грипу як у дорослих, так і у дітей.

Дітям до 1 року зазвичай призначають 1 супозиторій на день. Після 1 року – 1 супозиторій вранці та на ніч. Однак такі дозування є приблизними і повинні узгоджуватися з лікарем у кожному конкретному випадку.

Як підвищити імунітет дитини за допомогою народних засобів?

З огляду на те, що більшість медичних препаратів мають деякі побічні ефекти, багато батьків намагаються використовувати народні засоби для лікування своєї дитини. Як підвищити імунітет народними засобами для дитини? Існує кілька перевірених рецептів.

1. Відвар шипшини – чудовий засіб, багатий на вітамін С. Для приготування відвару вам знадобиться 250 г шипшини, 100 г цукру та 1000 мл води. Залийте ягоди водою та поставте на вогонь. Кип’ятіть на слабкому вогні 15-20 хвилин, в кінці додайте цукор і перемішайте. Накрийте кришкою та дайте відвару настоятися. Процідіть. Цей відвар можна пити дитині з розрахунку не менше 10 мл на 1 кг ваги на день.
2. Рецепт для дітей старшого віку (від 10 років) – взяти 6 невеликих зубчиків часнику та 100 мл меду (бажано липового або гречаного). Часник роздавити та змішати з медом. Дати настоятися 7 днів. Після цього можна давати дитині по 1 чайній ложці суміші під час їжі, не менше трьох разів на день.
3. Подрібніть у м’ясорубці рівні частини родзинок, волоських горіхів та лимона. Додайте мед. Давайте дитині по 2 чайні ложки тричі на день.

Дозвольте своїй дитині більше ходити босоніж, і не лише по підлозі вдома, а й по траві, піску, гальці. Дайте дитині можливість більше рухатися, бігати, гратися, особливо на свіжому повітрі, в парку, на природі. Активні, рухливі діти хворіють рідше, ніж ті, хто цілий день сидить вдома, перед телевізором чи комп'ютером.

Трави, що зміцнюють імунітет у дітей

Які трави, що підвищують імунітет, можна використовувати у дітей? Перш за все, потрібно спостерігати за реакцією дитини: якщо їй не подобається приготований вами відвар, не нав'язуйте його. Спробуйте приготувати інший, з медом або улюбленим варенням. Також слід уважно стежити, чи немає у вашої дитини алергії на рослини. Для цього не давайте велику кількість ліків одразу. Збільшуйте дозу повільно, спостерігаючи за малюком та оглядаючи його шкіру. І не забудьте проконсультуватися з лікарем.

• Відвар березових бруньок: пів столової ложки бруньок залити 100 мл окропу, настояти 1 годину, процідити. Пропонувати дитині тричі на день після їжі.
• Бузина: Настоюйте 1 ст. л. квіток у 200 мл окропу протягом години. Процідіть. Пийте цей настій перед сном.
• Листя меліси: 3 ст. л. листя залити 400 мл окропу, настояти півгодини, процідити. Приймати настій перед їжею, 3-4 рази на день.
• Листя смородини: залити 1 ст. л. листя 200 мл окропу, настояти півтори-дві години, процідити. Пропонувати дитині протягом дня, бажано за півгодини до їди.

Після їжі рекомендується давати дітям будь-який відвар рослин, таких як ромашка, календула або м'ята. Цей простий метод може продезінфікувати ротову порожнину, горло дитини, а також підвищити її імунний захист.

У пошуках способу підвищити імунітет дитини можна вдатися до різних методів. Однак не варто займатися самолікуванням, особливо якщо йдеться про немовлят. Не соромтеся звертатися до фахівця з будь-якої причини, адже на кону здоров'я вашої дитини.