Трави, що підвищують імунітет

Трави, що підвищують імунітет цінуються за свої лікарські властивості і здатність відновлювати захисні функції організму. Давайте розглянемо, які бувають трави для підвищення імунітету, як їх заварювати і коли необхідно приймати.

Трави для підвищення імунітету - це ефективні рослинні засоби, які зміцнюють імунну систему і піклуються про працездатність всіх функцій організму. Але найголовніше, лікарські трави абсолютно безпечні для організму, як дітей, так і дорослих. Найефективнішими травами для зміцнення імунної системи є: женьшень, ехінацея, кульбаба, часник, чистотіл, звіробій, червона конюшина і інші.

Імунна система являє собою захисний рубіж, який вберігає нас від шкідливих речовин, що утворюються в організмі або надходять ззовні. Імунна система виробляє імунокомпетентні клітини, тобто плазмоциди, лімфоцити і антитіла, які є біологічно активними речовинами, що розпізнають і знищують антигени, грибки, бактерії, віруси, хімічні речовини і так далі. Саме знижений імунітет, тобто слабка імунна система - це причина частих захворювань як у дорослих, так у дітей.

[1], [2], [3], [4]

Які трави підвищують імунітет?

Які трави підвищують імунітет? Як їх правильно приймати і найголовніше, коли потрібно підтримувати і стимулювати імунну систему за допомогою трав. Давайте розглянемо найпопулярніші трави, що підвищують імунітет.

1. Женьшень - з давніх-давен ця рослина використовується для підтримки імунної системи. Женьшень ця рослина, яке багате дофамином (гормон щастя і задоволення). Рослина підсилює захисні функції організму, підвищує працездатність і гарний настрій. Дуже часто женьшень використовують як головний компонент різних лікарських препаратів, імуностимулюючих і тонізуючих засобів.

Женьшень рекомендується використовувати у вигляді спиртової настоянки. Приймати ліки потрібно один раз в день, три-чотири рази на тиждень. Як правило, використовують дозування в двадцять крапель женьшеню, розбавлених водою для підтримки імунної системи в холодну пору року.

2. Елеутерокок колючий - рослина, з якого виготовляють лікарський екстракт. У лікувальних цілях використовуються коріння і листя. Основні властивості елеутерококу - тонізування та стимулювання імунної системи. Рослина покращує зір, підвищує фізичну витривалість і працездатність в цілому. Ефект від вживання трави, підвищує імунітет дасть про себе знати через два тижні регулярного вживання. З рослини готують спиртову настойку, яку необхідно приймати до їди.
3. Коріння аралії маньчжурської - популярне рослинний засіб, яке використовують для приготування лікарських препаратів, що зміцнюють імунну систему. Рослина тонізує і сприятливо впливає на центральну нервову систему. А прийом коренів аралії маньчжурської після важких захворювань допомагають відновити здоров'я і пошкоджену імунну систему. З трави роблять спиртову настоянку, яку приймають по 40 крапель тричі на день.
4. Родіола рожева - використовується як адаптогенний засіб. Рослина підвищує розумові та фізичні здібності, зміцнює імунну систему. Найбільше цінуються листя і кореневище. З рослини виготовляють настойку, яку приймають по 10-20 крапель тричі на день перед їжею. Крім ослабленою імунною системи, рослина має й інші вказівки до застосування - підвищена стомлюваність, зниження розумової та фізичної активності, вегето-судинна дистонія.

Ехінацея для імунітету

Ехінацея для імунітету - використовується в якості імуностимулятора, який підвищує в крові кількість фагоцитів (клітини, які поглинають шкідливі речовини, тобто бактерії, що вмирають клітини і чужорідні частинки). Ехінацея впливає на імунну систему як комплексне лікування для дітей та дорослих. Основна дія рослини полягає в придушенні розмноження вірусів герпесу і грипу, кишкової палички, стафілококів і стрептококів.

Настоянку з ехінацеї можна купити в аптеці, але можна приготувати в домашніх умовах. Давайте розглянемо рецепти настоянки і відвару з ехінацеї.

• Настоянка: подрібнену траву 100 г залити окропом 200-300 мл і поставити на водяну баню на 15-30 хвилин. Після цього настій необхідно остудити, процідити і приймати по чверті склянки тричі на день.
• Відвар: коріння ехінацеї (заздалегідь подрібнені) 300 г залити окропом і поставити на водяну баню на 40-50 хвилин. Після цього відвар процідити і віджати. Приймати по столовій ложці три рази в день.

[5], [6]

Алтайські трави для імунітету

Алтайські трави для імунітету цінуються по всьому світу. Так як саме ці трави, що ростуть на Алтаї, увібрали в себе особливу енергетику гірській місцевості з цілющим повітрям і дивовижної краси природою. З алтайських трав виготовляють різні бальзами, сиропи і настоянки, які допомагають зміцнити імунну систему, вилікувати застуду або впоратися з серцево-судинними захворюваннями. Для приготування лікарських екстрактів використовують такі трави як солодка, шипшина, звіробій, герань лугова, чага, скнара і інші.

При приготуванні екстрактів для зміцнення імунітету з алтайських трав використовується вода, яка дозволяє повністю витягти з рослин цінні біологічно активні речовини. Алтайські трави мають лікувальної силою, тому їх засушують і роблять чаї, трав'яні збори, бальзами та екстракти.

[7]

Збір трав для імунітету

Збір трав для імунітету - це найпопулярніші цілющі лікарські трави, які використовують для відновлення імунної системи. Давайте розглянемо ефективний трав'яний збір, що підвищує імунітет. В збір входять:

• Полин (три частки); 
• Корінь солодки (три частки); 
• Собача (дві частки); 
• Корінь кульбаби (дві частки); 
• Звіробій і медунка (дві частки); 
• М'ята і плоди шипшини (дві частки); 
• Листя малини і листя берези (шість часток).

Трав'яний збір цінується за свої імуностимулюючі властивості. Збір трав захищає клітини печінки і виробляє жовчогінний ефект. Збір має загальнозміцнювальну дію. Оскільки трав'яний збір представлений в частках, тобто процентний вміст тих чи інших трав, то заварювати його необхідно по-особливому. Одна столова ложка трави заливається крутим окропом 500 мл і настоюється. Пити збір необхідно до прийому їжі.

[8], [9], [10], [11]

Настої трав для імунітету

Настої трав для імунітету це популярний народний засіб, яке дозволяє зміцнити імунну систему найбільш безпечним і ефективним способом. Найчастіше для настоїв використовують женьшень і ехінацею, так як ці рослини активізують імунну систему. Але приймати настої трав необхідно дуже обережно, так як вживання деяких трав призводить до інтенсивного витраті ферментів і речовин, які вкрай важливі для нормальної роботи організму. Саме тому тривале вживання настоїв із трав, що підвищують імунітет, може привести до виснаження організму.

Давайте розглянемо найефективніші і популярні настої трав для імунітету і рецепти їх приготування.

1. Відмінний тонізуючий напій можна приготувати з глоду, шипшини та малини. Всі рослинні компоненти необхідно ретельно подрібнити і залити окропом. Настоювати протягом 30-40 хвилин до повного охолодження, вживати як чай.
2. Настої, що підвищують імунну систему, можуть бути не тільки корисними, а й смачними. Вам знадобитися 1-2 кг свіжого буряка, стільки ж моркви, 1 кг гранатів, 1 кг лимонів і 1 кг квіткового або трав'яного меду. Інгредієнти подрібнюються і заливаються медом. Наполягати добу, приймати вранці до їжі і на ніч по одній чайній ложці.
3. Змішайте траву сушеної м'яти, звіробій, мелісу і липовий цвіт (по столовій ложці кожного). Траву необхідно залити окропом і настояти протягом 15-20 хвилин. Приймати протягом дня.
4. Змішайте листя ехінацеї, листя чорної смородини, мелісу, шипшина і листя суниці. Трави найкраще настоювати в термосі протягом 3-5 годин. Пити невеликими порціями протягом усього дня. Курс лікування травами, що підвищують імунітет, становить 18-20 днів.
5. Даний рецепт дозволить не тільки зміцнити імунітет, але і поліпшити травлення. Стакан вівса і 100 г шипшини необхідно залити окропом і настоювати протягом 12 годин (настій краще робити на ніч). Приймати настоянку по півсклянки 3 рази на день. Курс лікування - 30 днів. Зверніть увагу, що до шипшини можна додати сухофрукти для більш приємного смаку.

Трави, що підвищують імунітет у дітей

Трави, що підвищують імунітет у дітей допомагають безпечно відновити імунну систему дитини, убезпечити дитячий організм від вірусів та інфекцій. На сьогоднішній день більшість дітей мають ослаблений імунітет, який не справляється з інфекціями і вірусами. Через це діти різного віку часто хворіють. Пропонуємо вам рецепти настоїв і відварів з трав, які допоможуть підвищити ослаблений дитячий імунітет.

1. Алое - це один з ефективних і доступних рослинних інгредієнтів для підвищення імунної системи у дитини. Змішайте кілька листочків алое з 100 мл домашнього молока, 3 столовими ложками меду, лимонним соком і волоськими горіхами. Інгредієнти необхідно настояти протягом 48 годин і приймати по чайній ложці 2-3 рази на день за півгодини до їди.
2. Квітки чорної бузини дозволяють збільшити активність клітин, які відповідають за захисні функції імунної системи. Столову ложку бузини заливають окропом і настоюють. Настій необхідно процідити і пити перед сном.
3. Листя волоського горіха - це ще одне доступне рослинний засіб, яке прекрасно підвищує роботу імунної системи у дітей. Пару ложок листя залити 500 мл окропу і настоювати протягом 12 годин (найкраще робити на ніч). Настій необхідно процідити і приймати по півсклянки двічі на день.

Краща трава для імунітету

Краща трава для імунітету, точніше для його відновлення і підтримки - це ехінацея, звіробій, кульбаба та багато інших трави. Найефективніші трави, що підвищують імунітет, як у дорослих, так і у дітей підбираються індивідуально і залежать від наявності протипоказань до їх застосування.

Трави, що підвищують імунітет - це природний джерело здоров'я, який допомагає безпечно і ефективно відновити імунну систему і впоратися з різними захворюваннями. Лікування травами відноситься до методів народної медицини. Не дивлячись на лікувальні властивості трав, деякі з них мають протипоказання і певні правила використання. Тому, перш ніж займатися відновленням імунної системи за допомогою трав, рекомендується проконсультуватися з лікарем.