Трави, що підвищують імунітет

Трави, що підвищують імунітет, цінуються за свої лікувальні властивості та здатність відновлювати захисні сили організму. Давайте розглянемо, які існують трави для підвищення імунітету, як їх заварювати та коли приймати.

Трави для підвищення імунітету – це ефективні рослинні засоби, які зміцнюють імунну систему та піклуються про виконання всіх функцій організму. Але найголовніше, що лікарські трави абсолютно безпечні для організму, як дітей, так і дорослих. Найефективнішими травами для зміцнення імунної системи є: женьшень, ехінацея, кульбаба, часник, чистотіл, звіробій, конюшина лучна та інші.

Імунна система – це захисний бар’єр, який захищає нас від шкідливих речовин, що утворюються в організмі або надходять ззовні. Імунна система виробляє імунокомпетентні клітини, тобто плазматичні клітини, лімфоцити та антитіла – біологічно активні речовини, що розпізнають та знищують антигени, грибки, бактерії, віруси, хімічні речовини тощо. Саме знижений імунітет, тобто слабка імунна система, є причиною частих захворювань як у дорослих, так і у дітей.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Які трави підвищують імунітет?

Які трави підвищують імунітет? Як їх правильно приймати і найголовніше, коли підтримувати та стимулювати імунну систему травами. Давайте розглянемо найпопулярніші трави, що підвищують імунітет.

1. Женьшень – ця рослина здавна використовується для підтримки імунної системи. Женьшень – це рослина, багата на дофамін (гормон щастя та задоволення). Рослина зміцнює захисні сили організму, підвищує працездатність та гарний настрій. Дуже часто женьшень використовується як основний компонент різних ліків, імуностимуляторів та тонізуючих засобів.

Женьшень рекомендується використовувати у вигляді спиртової настоянки. Ліки слід приймати один раз на день, три-чотири рази на тиждень. Як правило, для підтримки імунної системи в холодну пору року використовується дозування з двадцяти крапель женьшеню, розведених водою.

2. Елеутерокок колючий – це рослина, з якої виготовляють лікувальний екстракт. У лікувальних цілях використовуються коріння та листя. Основні властивості елеутерококу – тонізування та стимуляція імунної системи. Рослина покращує зір, підвищує фізичну витривалість та загальну працездатність. Ефект від вживання трави, що підвищує імунітет, дасть про себе знати вже через два тижні регулярного вживання. З рослини готують спиртову настоянку, яку необхідно приймати перед їжею.
3. Коріння аралії маньчжурської – популярний рослинний засіб, який використовується для виготовлення ліків, що зміцнюють імунну систему. Рослина тонізує та благотворно впливає на центральну нервову систему. А прийом коренів аралії маньчжурської після важких захворювань допомагає відновити здоров’я та пошкоджену імунну систему. З трави готують спиртову настоянку, яку приймають по 40 крапель тричі на день.
4. Родіолу рожеву використовують як адаптогенний засіб. Рослина підвищує розумові та фізичні здібності, зміцнює імунну систему. Найбільше цінуються листя та кореневище. З рослини готують настоянку, яку приймають по 10-20 крапель тричі на день перед їжею. Окрім ослабленого імунітету, рослина має інші показання до застосування – підвищена стомлюваність, зниження розумової та фізичної активності, вегето-судинна дистонія.

Ехінацея для імунітету

Ехінацея для імунітету – використовується як імуностимулятор, що збільшує кількість фагоцитів у крові (клітин, що поглинають шкідливі речовини, тобто бактерії, клітини, що відмирають, та сторонні частинки). Ехінацея впливає на імунну систему як комплексний засіб лікування для дітей та дорослих. Основна дія рослини полягає у пригніченні розмноження вірусів герпесу та грипу, кишкової палички, стафілококів та стрептококів.

Настоянку ехінацеї можна придбати в аптеці, але її також можна приготувати вдома. Давайте розглянемо рецепти настоянки та відвару ехінацеї.

• Настоянка: 100 г подрібненої трави залийте 200-300 мл окропу та поставте на водяну баню на 15-30 хвилин. Після цього настій потрібно охолодити, процідити та приймати по чверті склянки тричі на день.
• Відвар: 300 г коренів ехінацеї (попередньо подрібнених) залити окропом і поставити на водяну баню на 40-50 хвилин. Після цього процідити та віджати відвар. Приймати по столовій ложці тричі на день.

[ 5 ], [ 6 ]

Алтайські трави для імунітету

Алтайські трави для імунітету цінуються в усьому світі. Тому що ці трави, що ростуть на Алтаї, увібрали в себе особливу енергетику гірської місцевості з її цілющим повітрям та дивовижно красивою природою. З алтайських трав виготовляють різні бальзами, сиропи та настоянки, які допомагають зміцнити імунітет, вилікувати застуду або впоратися із серцево-судинними захворюваннями. Для приготування лікувальних екстрактів використовуються такі трави, як солодка, шипшина, звіробій, лучна герань, чага, копійка та інші.

Під час приготування екстрактів для зміцнення імунної системи з алтайських трав використовується вода, що дозволяє повністю витягти цінні біологічно активні речовини з рослин. Алтайські трави мають цілющі властивості, тому їх сушать і готують з них чаї, трав'яні настої, бальзами та екстракти.

[ 7 ]

Трав'яний збір для імунітету

Трав'яний збір для імунітету - це найпопулярніші лікарські трави, які використовуються для відновлення імунної системи. Давайте розглянемо ефективний трав'яний збір, що підвищує імунітет. До складу збору входять:

• Полин (три частини);
• Корінь солодки (три частини);
• Собачник (дві частини);
• Корінь кульбаби (дві частки);
• Звіробій та медунка (дві частини);
• М'ята та шипшина (дві частини);
• Листя малини та листя берези (шість частей).

Трав'яний збір цінується за свої імуностимулюючі властивості. Трав'яний збір захищає клітини печінки та має жовчогінний ефект. Збір має загальнозміцнювальну дію. Оскільки трав'яний збір представлений у частках, тобто відсотковому вмісті певних трав, його необхідно заварювати особливим способом. Одну столову ложку трави заливають 500 мл окропу та настоюють. Збір необхідно пити перед їжею.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Трав'яні настої для імунітету

Трав'яні настої для імунітету – популярний народний засіб, який дозволяє зміцнити імунну систему найбезпечнішим та найефективнішим способом. Найчастіше для настоїв використовують женьшень та ехінацею, оскільки ці рослини активують імунну систему. Але приймати трав'яні настої потрібно дуже обережно, оскільки вживання деяких трав призводить до інтенсивного споживання ферментів та речовин, надзвичайно важливих для нормального функціонування організму. Саме тому тривале вживання трав'яних настоїв, що підвищують імунітет, може призвести до виснаження організму.

Давайте розглянемо найефективніші та популярні трав'яні настої для імунітету та рецепти їх приготування.

1. З глоду, шипшини та малини можна приготувати чудовий тонізуючий напій. Всі рослинні компоненти потрібно ретельно подрібнити та залити окропом. Настоювати 30-40 хвилин до повного охолодження, пити як чай.
2. Настої, що зміцнюють імунітет, можуть бути не тільки корисними, але й смачними. Вам знадобиться 1-2 кг свіжого буряка, така ж кількість моркви, 1 кг гранатів, 1 кг лимонів і 1 кг квіткового або трав'яного меду. Подрібніть інгредієнти та залийте їх медом. Залиште на 24 години, приймайте по одній чайній ложці вранці перед їжею та по одній чайній ложці на ніч.
3. Змішайте сушену м’яту, звіробій, мелісу та липовий цвіт (по столовій ложці кожного). Залийте траву окропом і дайте настоятися 15-20 хвилин. Приймайте протягом дня.
4. Змішайте листя ехінацеї, листя чорної смородини, меліси, плоди шипшини та листя суниці. Найкраще настоювати трави в термосі 3-5 годин. Пийте невеликими порціями протягом дня. Курс лікування травами, що підвищують імунітет, становить 18-20 днів.
5. Цей рецепт не тільки зміцнить імунітет, але й покращить травлення. Склянку вівса та 100 г шипшини слід залити окропом і настоювати 12 годин (краще робити настій на ніч). Приймайте настоянку по півсклянки 3 рази на день. Курс лікування – 30 днів. Зверніть увагу, що для більш приємного смаку до шипшини можна додавати сухофрукти.

Трави, що зміцнюють імунітет у дітей

Трави, що підвищують імунітет у дітей, допомагають безпечно відновити імунну систему дитини, захистити дитячий організм від вірусів та інфекцій. Сьогодні більшість дітей мають ослаблену імунну систему, яка не може справлятися з інфекціями та вірусами. Через це діти різного віку часто хворіють. Пропонуємо вам рецепти настоїв та відварів трав, які допоможуть підвищити ослаблений дитячий імунітет.

1. Алое – один з ефективних та доступних рослинних інгредієнтів для зміцнення імунної системи дитини. Змішайте кілька листків алое зі 100 мл домашнього молока, 3 столовими ложками меду, лимонним соком та волоськими горіхами. Інгредієнти слід настоювати протягом 48 годин та приймати по чайній ложці 2-3 рази на день за півгодини до їди.
2. Квіти чорної бузини сприяють підвищенню активності клітин, що відповідають за захисні функції імунної системи. Столову ложку бузини заливають окропом і настоюють. Настій необхідно процідити та випити перед сном.
3. Листя волоського горіха – ще один доступний рослинний засіб, який чудово підходить для зміцнення імунної системи у дітей. Залийте пару ложок листя 500 мл окропу та залиште на 12 годин (найкраще на ніч). Процідіть настій і приймайте по півсклянки двічі на день.

Найкраща трава для імунітету

Найкращими травами для імунітету, а точніше для його відновлення та підтримки, є ехінацея, звіробій, кульбаба та багато інших трав. Найефективніші трави, що підвищують імунітет, як у дорослих, так і у дітей, підбираються індивідуально та залежать від наявності протипоказань до їх застосування.

Трави, що підвищують імунітет, – це природна джерело здоров’я, яке допомагає безпечно та ефективно відновити імунну систему та впоратися з різними захворюваннями. Лікування травами належить до методів народної медицини. Незважаючи на лікувальні властивості трав, деякі з них мають протипоказання та певні правила використання. Тому перед тим, як займатися відновленням імунної системи за допомогою трав, рекомендується проконсультуватися з лікарем.