Медичний експерт статті
Нові публікації
Як відучити дитину від шкідливих звичок?
Останній перегляд: 04.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Будемо відверті: у дітей багато шкідливих звичок, від колупання в носі до гризіння нігтів. У кожній із цих дій може бути щось примітивне, але вони абсолютно негігієнічні та соціально небажані. Саме тому, чим швидше ви відучите своїх дітей від шкідливих звичок, тим краще буде для них і всіх навколо.
Найпоширеніші шкідливі звички
Колупання в носі
Якщо ваша дитина колупається в носі, вона точно не самотня. Це одна з найпоширеніших шкідливих звичок у дітей. Колупання в носі – одна з найшкідливіших звичок, оскільки пальці можуть занести всілякі хвороботворні мікроби в носові оболонки дитини.
Як маленьких, так і старших дітей потрібно чимось зайняти. Їхні руки мають бути зайняті іграшками або книжками, щоб уникнути шкідливих дій. Щоб очистити носові ходи дітей, можна допомогти їм, промиваючи їх фізіологічним розчином, як рекомендовано лікарем.
Також, щойно ви побачите, що ваш малюк тицяє в ніс, негайно дайте йому серветку або вологі серветки. Навчання малюка правильно поводитися з носом допоможе запобігти травматичним ситуаціям, наприклад, коли малюк тицяє в ніс крихітні частини іграшок. Ще одна ситуація, якій ви можете запобігти, – це тиск однолітків, який неминуче виникне, якщо ваша дитина не позбудеться своїх шкідливих звичок до шкільного віку.
Звичка гризти нігті
Гризти нігті – ще одна погана звичка, яка виникає у дітей, оскільки їхні руки часто вільні. Іноді це називають хворобою вільних рук. Якщо дитина гризе нігті, потрібно чимось зайняти її руки. Вам потрібно чимось зайняти їх, будь то олівці для малювання, ігри з руками чи іграшки, які подобаються дитині.
Якщо у вас маленька дівчинка, ви можете зробити їй манікюр. Однак ви також можете підстригти нігті хлопчику, щоб він не міг їх гризти.
Звичка пити воду з ванни
Дорослі ніколи не п'ють воду з ванни, наприклад, під час купання. Ця вода мильна, брудна та огидна, але деякі діти бачать у ній можливість погратися та поласувати нею, як кіт чи собака. Хоча ця вода не отруйна, вода з ванни може викликати біль у животику у дитини.
Під час купання потрібно уважно спостерігати за дитиною. Перш за все, слід відволікати дитину у ванні іграшками, але не тими, які можна наповнити водою. Якщо ваша дитина хоче пити під час купання, слід запропонувати їй чисту воду з чашки. Не заперечуйте проти дитини, якщо вона проллє воду, а решту води вона також може вилити прямо у ванночку, коли закінчить пити. Це зробить вашу дитину щасливою. Вона точно віддасть перевагу чистій воді, а не брудній.
Звичка смоктати палець
Маленькі діти, які ще навіть не вміють говорити, можуть смоктати великі пальці або навіть власні п'яти. Через це на ніжній слизовій оболонці ротової порожнини утворюються мікроранки та дрібні синці. Це дуже шкідливо для дитини, оскільки ранки можуть інфікуватися та запалюватися. Якщо дитина прикусить верхню або нижню губу, вона може тріснути, а це дуже погано для зими – ранки також запалюються, тріскаються, та й до того ж це неестетично.
Смоктання пальця може спричинити неправильний прикус, зуби, які ось-ось проріжуться, можуть деформовано вирости, а смоктання пальця також може призвести до проблем з мовленням.
Щоб відучити дитину від смоктання пальця, можна дати їй пляшечку з соскою або пустушку. Це зіграє свою роль, продезінфікована соска або пустушка набагато менш небезпечні, ніж палець із брудним нігтем.
Кашель або чхання без прикриття рота
Це може бути найгіршою звичкою з усіх, тому що крихітні крапельки, як спрей, можуть поширювати мікроби, які заразять інших дітей та всіх навколо. Звертайте увагу на цю звичку, наполягаючи на тому, щоб ваша дитина чхала або кашляла в серветку, згин ліктя чи рукава, і щиро хвалячи дитину, коли вона це робить.
Коли ви хочете відучити свою дитину від шкідливих звичок, пам’ятайте, що ви є найкращим взірцем для наслідування в усіх цих формах поведінки. Тому обов’язково контролюйте власні шкідливі звички, коли намагаєтеся виховувати своїх дітей.