Залізо при вагітності

Залізо при вагітності забезпечує нормальне функціонування організму матері і малюка. Воно сприяє виробленню крові, яка забезпечує зв'язок між жінкою та її дитиною. Давайте розглянемо найактуальніші питання щодо норми, рівня, дефіциту і надлишку заліза в організмі вагітної жінки.

Під час вагітності жіночий організм працює з подвійним навантаженням. Саме тому головне завдання жінки - допомогти організму впоратися з нею. Залізо (Fe) - це той елемент, який потрібно вагітним у великому обсязі. Воно відповідає за вироблення крові і утворення еритроцитів, які відповідають за постачання організму киснем.

Брак Fe в організмі вагітної жінки - це нестача еритроцитів. В цьому випадку у жінки розвивається анемія, яка супроводжується вельми неприємною симптоматикою. Надлишок заліза викликає проблеми в роботі організму. Тому дуже важливо підтримувати його рівень в нормі і піклуватися про стан організму, який працює за двох.

[1], [2],

Як приймати залізо при вагітності?

Як приймати залізо при вагітності - відповісти на це питання може гінеколог і лікуючий лікар, який контролює стан організму жінки. Найчастіше Fe призначають в сиропі, пігулках або краплях. Набагато рідше вдаються до використання залізовмісних уколів. Так як ін'єкції сприяють появі абсцесів і можуть погіршити процес згортання крові. Залізо в таблетках - найзручніша форма для прийому. Давайте розглянемо, як приймати залізо при вагітності.

• Залізовмісні препарати не можна приймати з іншими таблетками і лікарськими препаратами.
• Залізо необхідно запивати водою (чай, сік, молоко і так далі - не підходять).
• Після прийому Fe, не рекомендується протягом двох годин вживати продукти, які містять кальцій, тобто антациди. Так як вони погіршують роботу кишечника.
• Якщо ви забули прийняти препарат в призначений час, то наступна доза повинна йти за розкладом, самостійно змінювати дозування препарату не можна. Надлишок Fe в організмі набагато гірше, ніж недолік.

Уколи заліза при вагітності

Уколи заліза при вагітності призначають в тому разі, якщо у жінки є порушення всмоктуваності Fe, захворювання органів травлення і шлунково-кишкового тракту, виразка дванадцятипалої кишки, непереносимість препаратів заліза і побічні реакції (запаморочення, блювота, нудота). Єдиний побічний ефект після уколів при вагітності - це почуття переповнення шлунка. Найчастіше використовують ін'єкції Fe препаратами «Ферлатум», «Феррум Лек» і «Мальтофер». Особливість даних ін'єкцій в тому, що вони не викликають побічних дій і не мають негативного впливу на організм матері і дитини.

Залізо при вагітності - один з найважливіших мікроелементів. Fe відповідає за нормальний перебіг вагітності. Недолік заліза - це причина серйозних захворювань, як у матері, так і у малюка. Надлишок заліза в організмі вагітної жінки викликає патології і може стати причиною викидня. Саме тому кожна вагітна жінка повинна регулярно здавати аналіз крові для визначення рівня Fe в організмі і при необхідності коректувати результати. Так як нормальний рівень заліза при вагітності це запорука народження здорового малюка.

Передозування

Передозування заліза при вагітності негативно впливає на жіночий організм і розвиток дитини, точно також як і дефіцит даного мікроелемента. Надлишок Fe може стати причиною гестаційного діабету, привести до переривання вагітності і розвитку безпліддя. Саме тому приймати будь-які залізовмісні препарати необхідно під контролем лікаря.

Основні симптоми передозування заліза при вагітності - діарея, блювота, головний біль, біль в животі. Добова доза Fe для вагітних жінок повинна бути на рівні 27-30 мг в день, але ця цифра змінюється в залежності від індивідуальних особливостей жіночого організму. Будь-які залізовмісні препарати не можна приймати тривалий час, так як це може стати причиною надлишку заліза в організмі і спричинить серйозні наслідки, які є ризиком для нормального перебігу вагітності і розвитку дитини.

Рівень заліза при вагітності

Рівень заліза при вагітності становить близько 30 мг речовини в добу. Основне його кількість надходить разом з їжею. При цьому не має значення, якщо в один день організм отримає 10 мг Fe а на наступний 40 мг. В середньому за два дні ви отримаєте необхідну організмом норму і не відчуєте на собі симптоми дефіциту.

Значні витрати заліза під час вагітності вимагають постійного поповнення запасів. Так, наприклад, дитині під час вагітності необхідно не менше 400 мг Fe. Подальше збільшення в розмірах матка забирає близько 50 мг речовини, споруда плаценти і її нормальне функціонування - 100 мг і так далі. До того ж в жіночому організмі прискорюється процес обміну речовин, що вимагає додаткових 500 мг мікроелемента. Під час пологів жінка втрачає близько 200 мг заліза. Багатьом жінкам під час вагітності додатково призначаються препарати, які заповнюють брак цього макроелементи: ін'єкції (препарат «Феррум Лек»), таблетки «Сорбифер» і вітамінні комплекси.

Сироваткового заліза при вагітності

Сироваткового заліза при вагітності - це аналіз, який дозволяє визначити його концентрацію в крові жінки. Концентрація цього макроелементи залежить від розробці та накопичення в кишечнику, селезінці, шлунку і кістковому мозку. Рівень сироваткового заліза змінюється протягом усього дня, найвищі показники спостерігаються вранці. Під час вагітності рівень сироваткового заліза зменшується, особливо в другому триместрі. Це пов'язано з формуванням внутрішніх органів і залоз у дитини.

Аналіз на сироваткового заліза при вагітності дозволяє визначити дефіцит або надлишок даного мікроелемента в крові. При нестачі Fe починається анемія, яка супроводжується вельми неприємною симптоматикою. Надлишок сироваткового заліза, також викликає захворювання, які негативно позначаються як на здоров'я матері, так і на розвиток дитини. Детально діагностувати рівень заліза можна за допомогою комплексної лабораторної діагностики, яка дозволить визначити процес обміну цього макроелементи в організмі і рівень розподілу.

Норма заліза при вагітності

Норма заліза при вагітності становить не менше 30 мг речовини в день. Якщо в організмі не вистачає Fe, то починається анемія. Для того щоб визначити його кількість в крові, рекомендується здати аналіз крові для визначення рівня сироваткового заліза. В нормальному стані, тобто в здоровому організмі, цей показник становить від 13-30 мкмоль на літр крові. Якщо результати аналізу показують значення нижче 13, то мова йде про дефіцит Fe.

Потреба в цьому макроелементи у вагітних жінок в два рази вище, ніж у чоловіків і у не вагітних. Саме тому в раціоні вагітної жінки повинні бути продукти, багаті Fe. Це дозволить підтримувати його рівень в нормі, забезпечить нормальний перебіг вагітності і народження здорового малюка.

Дефіцит заліза при вагітності

Дефіцит заліза при вагітності виникає через брак даного мікроелемента в організмі майбутньої матері. Якщо вагітна жінка недоотримує Fe, то це знижує рівень гемоглобіну і викликає анемію. Існують певні чинники, які збільшують ризик розвитку дефіциту Fe при вагітності. В першу чергу, це проблеми з нестачею заліза до вагітності і хронічні захворювання. Багатоплідність і ранній токсикоз, також викликають дефіцит Fe. Якщо у жінки до вагітності були тривалі і рясні менструації, то це ще один фактор розвитку дефіциту заліза при вагітності.

Існують певні симптоми і ознаки, які дозволяють визначити дефіцит Fe в організмі вагітної жінки. В першу чергу це підвищена стомлюваність, дратівливість, загальна слабкість. Багато вагітних скаржаться на запаморочення і сильні головні болі вранці. Дефіцит Fe робить шкіру блідою, а слизові оболонки сухими, що дуже часто викликає запальні процеси. У вагітної може з'явитися стоматит, ламкість нігтів і волосся, задишка, порушення травлення, проблеми з нюхом і смаком. Точно діагностувати дефіцит заліза при вагітності можна за допомогою аналізу крові на рівень Fe.

Брак заліза

Брак заліза при вагітності зустрічається дуже часто і викликає анемію. Дане захворювання має дві форми перебігу: приховану, тобто латентну і яскраво виражену або клінічну. Брак заліза при вагітності викликана низьким рівнем гемоглобіну. Через брак Fe, у вагітної можуть виникати такі симптоми, як: шум у вухах, слабкість, головний біль та інші. Симптоми нестачі заліза дуже схожі з ранніми ознаками вагітності. Лікувати брак Fe необхідно ретельно, так як дефіцит даного мікроелемента може стати причиною кисневого голодування для малюка.

У багатьох вагітних брак заліза починає проявлятися в другому триместрі вагітності. Брак загострюється в зимовий і весняний періоди, коли їжа не збагачена залізовмісними речовинами. Діагностують брак Fe за допомогою аналізу крові і за змістом гемоглобіну в ній. Брак заліза при вагітності негативно позначається на здоров'ї дитини. Малюки, які відчували дефіцит Fe в утробі матері схильні до інфекційних захворювань і алергій. Лікування нестачі заліза в крові під час вагітності, здійснюється прийомом спеціальних залізовмісних препаратів і дотриманням дієти з вживанням продуктів, які багаті даними мікроелементом.

Симптоми нестачі заліза

Симптоми нестачі заліза при вагітності можуть проявлятися в першому триместрі, але найчастіше в середині другого. Симптоматика дефіциту Fe видно неозброєним оком. У жінки відбувається деформація і ламкість нігтів, настає фізична слабкість, шкіра стає сухою і шорсткою на дотик, з'являються болючі тріщинки в куточках губ, жінка часто хворіє на простудні захворювання. Крім цього у жінки може виникнути спотворення смаку, яке говорить про розвиток сідеропеніческого синдрому. В цьому випадку вагітна починає вживати досить дивні речі - папір, пісок, крейда.

Точно діагностувати брак заліза при вагітності можна тільки за допомогою аналізу крові. Симптоматику дефіциту Fe вивчає лікар і на основі аналізів призначає лікування і дає рекомендації по відновленню рівня заліза в крові. Брак Fe при вагітності має серйозні наслідки, які є небезпечними як для матері, так і для малюка.

Надлишок заліза при вагітності

Надлишок заліза при вагітності також небезпечний, як і його недолік. Так, надлишок Fe може стати причиною розвитку раку кишечника і печінки, посилення хвороби Альцгеймера і появи ревматоїдного артриту. Симптоми надлишку Fe схожі з ранніми ознаками гепатиту. Шкіра стає жовтого кольору, збільшується печінка і з'являється сильний свербіж. Крім цього може спостерігатися дивна пігментація в області пахв і долонь. Підтвердити надлишок заліза при вагітності можна за допомогою біохімічного аналізу крові.

Надлишок заліза в крові при вагітності викликає гемосидероз. Дане захворювання провокує масове руйнування еритроцитів. Надлишок заліза в крові може привести і до таких захворювань, як: талассемия, гострий гепатит, лейкемія, гемолітична анемія, нефрит та інші. Надлишок Fe в організмі особливо небезпечний в період вагітності, так як може стати причиною викидня, передчасних пологів і ряду патологій у малюка.

[3], [4], [5],

Присмак заліза в роті при вагітності

Присмак заліза в роті при вагітності зустрічається у багатьох жінок. Найчастіше неприємні смакові відчуття з'являються в першому триместрі і тривають до середини другого. Існує кілька причин, які можуть створити неприємний залізний присмак у роті. Перша причина - це брак поживних речовин в раціоні. В даному випадку у жінки можуть виникати захворювання порожнини рота і кровоточити ясна. Ще одна причина присмаку заліза в роті при вагітності - гормональні перебудови організму.

Усунути присмак Fe можна за допомогою змін в раціоні. Харчування вагітної жінки має бути збалансованим і насиченим вітамінами і мінералами. Ще одні спосіб прибрати неприємні відчуття - регулярні полоскання порожнини рота і використання м'ятних льодяників. Якщо не один з вищеописаних способів не допоміг, рекомендується звернутися за медичною допомогою і здати аналізи, які дозволять знайти рішення і ефективне лікування даної проблеми.

Як підвищити залізо при вагітності?

Як підвищити залізо при вагітності - актуальне питання, для жінок, у яких діагностували дефіцит даного мікроорганізму. Перший варіант лікування - дотримання дієти і вживання продуктів, які багаті Fe. Другий варіант підвищення заліза при вагітності - медикаментозна терапія, ін'єкції Fe і прийом вітамінних комплексів.

Що стосується харчування, спрямованого на підвищення рівня Fe в крові, то в раціоні повинно бути багато фруктів, овочів і каш. Особливу увагу рекомендується приділити гречаної каші і яблуками, так як в них міститься багато Fe, необхідного організму вагітної жінки. Щодо препаратів для підвищення заліза в крові, то їх ділять на дві групи: солі Fe (хлорид, сульфат, фумарат) і комплекси Fe (тривалентного) з цукрами і білками. Дієтичне харчування, як і відновлення рівня Fe препаратами, необхідно проводити після консультації з гінекологом. Самостійно приймати препарати, що підвищують рівень Fe заборонено, так як це може призвести до побічних ефектів, небезпечним для здоров'я матері і малюка.

Препарати заліза

Препарати заліза при вагітності дозволяють відновити рівень заліза в організмі і вилікувати анемію. Особливість препаратів відновлюють залізо при вагітності в тому, що вони повинні бути безпечними для організму вагітної жінки і не нашкодити дитині. Препарати призначають за результатами аналізу крові. Найчастіше, вагітним виписують таблетки «Сорбифер Дурулес». В даному препараті міститься вітамін С і 100 мг заліза. «Тотему» - железосодержащий розчин. Кожна ампула препарату містить 50 мг Fe. «Фенюльс» - капсули, в яких міститься 45 мг Fe. Даний препарат застосовують при анемії і для профілактики дефіциту Fe.

Дозування препаратів заліза призначає лікар (від 30 до 100 мг на добу). Прийом Fe викликає зміни в роботі організму, частіше за все це виражається в зміні кольору стільця на більш темний. На багатьох упаковках з препаратами, написано сульфат заліза. Для того, щоб організм отримав 30 мг Fe необхідно прийняти 150 мг сульфату заліза. Точно розрахувати дозування і час прийому допоможе лікуючий лікар.

Продукти, багаті залізом

Продукти багаті залізом при вагітності допомагають заповнити дефіцит Fe в організмі жінки, і є прекрасною профілактикою анемії. Так, в раціоні під час вагітності має бути багато овочів, фруктів, каш і горіхів. Особливу увагу слід приділити гречаної каші і сочевиці, вони багаті залізом і допомагають природним шляхом заповнити недолік даного мікроелемента. Салати із столового буряка та свіжі яблука, також багаті Fe і рекомендуються до вживання під час вагітності.

Багато Fe міститься у волоських горіхах, фундуку і мигдалі. А морська капуста - це вітамінний джерело, який збагачує організм залізом і корисними мікроелементами, а також виступає відмінною профілактикою захворювань щитовидної залози. Печінка тварин містить багато Fe, але їсти багато печінки під час вагітності не можна. Продукти багаті залізом діляться на ті, Fe в яких засвоюється добре і погано. До останніх продуктів відноситься яйця, капуста білокачанна, шпинат. Дуже важливо, щоб продукт не тільки містив Fe, а й дозволяв організму швидко засвоювати його. Так, таблетка заліза в 60 мг набагато ефективніше, ніж кілограм білокачанної капусти і десяток яєць.