Через які гормони вага жінки збільшується?

Ми спостерігали таку картину: жінка в молодому віці може вільно худнути, коли забажає, але як тільки їй виповнюється 45-50 років, вона вже не може скинути зайву вагу. Можливо, винуватцями є гормони. Чому?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Вікові порушення в організмі та гормони

Існує кілька вікових синдромів, які ендокринологи класифікують як причини надмірної ваги. Ось вони:

• ПМС (так званий передменструальний синдром)
• Депресія
• Хронічна втома
• синдром фіброміалгії
• синдром полікістозних яєчників

Ці стани впливають на гормональний баланс, порушуючи його, і таким чином заважають нам контролювати та підтримувати свою вагу. Більше того, з віком ці стани лише погіршуються, а це означає, що їхні наслідки для жінки стають дедалі важчими.

Ось чому важливо час від часу відвідувати лікаря для перевірки рівня гормонів.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Давайте уточнимо деякі терміни

Це необхідно для того, щоб жінка розуміла, які гормональні процеси відбуваються в її організмі в певний період життя.

Що таке перименопауза?

Це період часу, протягом якого жінка не може скаржитися на нерегулярні місячні та погане самопочуття організму в цілому. Гормональний баланс у цей час знаходиться в межах норми.

Що таке перименопауза?

У цей час у жінки знижується рівень гормонів прогестерону та естрадіолу. Вона скаржиться на менструації, які іноді приходять, а іноді ні. Крім того, кількість виділень щоразу змінюється, що доводить жінку до істерики.

Що таке передменструальний синдром (ПМС)?

Це час між овуляцією та менструацією. Протягом цього часу настрій жінки може різко змінюватися – від раптової дратівливості та агресії до крижаного спокою та апатії. Менструальний цикл триває, яєчники працюють і виробляють статеві гормони.

Що таке менопауза?

Це період у житті жінки, коли її менструації припиняються. Яєчники сповільнюються, а потім взагалі перестають функціонувати.

Лікарі називають менопаузою період, коли протягом року немає менструацій. Менопауза може бути природною (через вікові зміни) або хірургічною (коли матку видаляють).

Що таке постменопауза?

Це тимчасова менструація, яка настає після остаточного припинення менструації. Статеві гормони також перестають вироблятися.

Як перименопауза впливає на збільшення ваги?

Коли менструації у жінки нарешті припиняються і починається менопауза, рівень статевих гормонів значно падає.

Варто зазначити, що не всі жінки можуть набрати зайву вагу в цей час. Але більшість стають жертвами підвищеного апетиту та збільшення жирових відкладень. За статистикою, таких жінок понад 80%. Вони починають набирати вагу переважно в області талії та живота.

Неприємними «подарунками» крім збільшення ваги є безсоння, неуважність та увага, зниження потягу до чоловіків, невмотивована агресія, перепади настрою аж до повної апатії до життя. Також може розладнатися нервова та імунна системи, що загрожує частими алергіями, про які раніше не йшлося.

Дисфункція серця та судин також може бути причиною гормонального дисбалансу під час менопаузи. Це може призвести до несподіваного ожиріння.

Дефіцит статевих гормонів та його наслідки

У період 45-50 років у жінки вже може настати менопауза. Але в цьому віці вона все ще соціально активна: працює, піклується про сім'ю, виконує всю роботу по дому. Ця активна робота накладається на її фізичний стан, який може значно погіршитися. Але часу на догляд за собою та звернення до лікаря немає, та й жінка не вважає це за потрібне.

Ціна за те, що ви не звертаєте уваги на себе, висока: рівень гормону стресу кортизолу підвищується, кількість статевих гормонів зменшується, оскільки яєчники перестають бути такими активними. Жінка ризикує розвинути діабет, серцево-судинні захворювання, стрибки тиску та крихкість кісток. Нігті, волосся та шкіра виглядають не найкращим чином внаслідок гормонального дисбалансу.

Все це ще більше пригнічує роботу яєчників та вироблення ними статевих гормонів. В результаті спостерігається значне збільшення ваги, особливо на тлі незначної фізичної активності.

Щоб уникнути цих проблем, вам потрібно звернутися до ендокринолога для перевірки гормонального рівня. Тоді ви зможете контролювати нестачу або надлишок гормонів. В результаті ви оптимізуєте свою вагу та покращите самопочуття.