Лікувальне голодування за Марвою Оганян

Марве Вагаршаковна Оганян – лікар-натуропат з Вірменії, яка присвятила медицині 45 років свого життя. Її можна назвати живим свідченням користі лікувального голодування, адже сьогодні Марве Оганян вже 83 роки, а вона як і раніше життєрадісна та сповнена життєвих сил.

Будучи практичним біохіміком і маючи достатні знання про всі біологічні процеси, що відбуваються в нашому організмі, Марве Оганян дійшла того ж висновку, що й Пол Брегг, а саме: сира їжа є найкориснішою для організму, але важко досягти хороших і швидких результатів, не кажучи вже про лікування хвороби, просто змінивши раціон. Навпаки, різкий перехід від термічно обробленої їжі до більш жорсткої сирої може спричинити проблеми у функціонуванні шлунково-кишкового тракту.

Переходу на сире харчування має передувати повне очищення організму, і голодування є одним із найдоступніших та фізіологічно виправданих методів. Саме голодування дає травній системі відпочинок і дозволяє їй відновитися настільки, що вона зможе перетравити будь-яку їжу.

Марве Оганян вважає, що нашому організму однаково шкодять і погана екологія, і нераціональне (а часто й просто шкідливе) харчування, і ліки, які ми використовуємо для боротьби з різними патологіями, зокрема із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Але для одужання пацієнту потрібно лише ретельно очистити свої нутрощі від бруду, а це означає гній, слиз, токсини, шлаки у вигляді піску, каменів тощо.

Так, це тривалий процес. Залежно від забруднення організму, може знадобитися шість місяців і більше, щоб організм очистився до такої міри, що зможе самостійно боротися з хворобою. Однак, за словами Марве, таке лікування завжди дає позитивні результати, на відміну від традиційних методів, що використовуються в офіційній медицині. Крім того, можна розраховувати не на тимчасовий ефект, а на довге здорове життя.

Одна з тез Марве Оганян полягає в тому, що смерть настає з кишечника, бо саме там накопичується все непотрібне, що згодом отруює організм і заважає йому ефективно боротися з різними хворобами. Вимиваючи з кишечника весь «бруд» і шкідливу мікрофлору, ми даємо можливість корисній мікрофлорі активно розмножуватися. Для цього потрібно лише підгодувати її, налаштувавши свою систему харчування таким чином, щоб вона давала організму всі необхідні для його життєдіяльності речовини та сприяла природному очищенню кишечника та всього організму.

Отже, лікувальне очищення організму, і зокрема прямої кишки, є першим кроком до здорового життя та передує очищенню голодуванням. Йдеться про очищення організму шляхом прийому сольового проносного (50 г сульфату магнію, відомого як магнезія, розчиненого у 150 г води). Пацієнтам із проблемами шлунка Марве рекомендує замінити сольове проносне касторовою олією (достатньо 3 столових ложок) або настоєм трави під назвою сенна. Незалежно від виду проносного, його одразу запивають невеликою кількістю трав'яного настою, в якому розчинені мед і лимонний сік. Марве вважає такий напій цілком розумною заміною води, оскільки він не потребує подальшого розчинення в шлунково-кишковому тракті та не стимулює вироблення травних соків.

Після прийому трав'яного відвару рекомендується лягти на правий бік з грілкою в області печінки. Лежати потрібно не менше години (голова не повинна бути піднята), продовжуючи пити медово-лимонний трав'яний напій потроху. Потрібно випити не менше 5 склянок напою до 21:00, а потім одразу лягти спати.

Вранці доведеться потрудитися, щоб рано встати і до 7 ранку зробити 2-годинне очищення кишечника, але не звичайною клізмою, а за допомогою кухля Есмарха та 2-3 літрів теплої води, в якій розчинені сіль (1 ст. л.) і сода (1 ч. л.). Протягом зазначеного часу потрібно зробити 2-3 полоскання.

Надалі таке очищення кишечника потрібно буде проводити вранці щодня протягом 1-1,5 тижнів. Після очищення кишечника не можна їсти нічого, крім трав'яного чаю, для якого використовуються різні лікарські рослини. Рецепт Марви Оганян має 14 назв: м'ята, ромашка, материнка, хвощ, деревій, шавлія, лавровий лист, меліса, подорожник, фіалка, мати-й-мачуха, спориш, мучниця, шипшина. На 3 літри окропу візьміть по 1 ст. л. кожної з рослин і залиште настоюватися в теплому місці на 20 хвилин.

На склянку охолодженого трав'яного напою можна додати 1-2 чайні ложки меду (натурального, що складається з фруктози та глюкози, не штучного цукру) та 2-3 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку, який містить органічну лимонну кислоту та вітаміни. Якщо у вас немає лимонного соку, його можна замінити ягідним соком (смородина, кизил, калина, гранат). Потрібно випивати не менше 10 склянок напою на день (приблизно 1 склянка на годину).

Лікувальне голодування на травах за Марвою Оганян може проводитися від 7 до 15 днів, залежно від стану пацієнта. При появі нудоти рекомендується промивати шлунок водою з додаванням соди (на 1,5-2 літри теплої води візьміть 0,5 чайної ложки соди), а наліт, що з'являється на язиці, щодня очищати зубною щіткою.

Поява нежиті та кашлю з мокротинням вважається хорошим симптомом, що свідчить про те, що організм активно очищається. У цьому випадку потрібно постити, поки симптоми не зникнуть.

Після 7 днів лікувального голодування на травах потрібно додати до свого раціону свіжовичавлені соки: фруктові, цитрусові, овочеві, ягідні. Найбільш переважними є яблучний та будь-які овочеві соки (морквяний, буряковий, капустяний, томатний тощо), які можна змішувати в різних пропорціях на ваш смак.

Лікувальне голодування на соках і трав'яних відварах можна продовжувати до 3 тижнів, випиваючи щодня не менше 5 склянок соку та таку ж кількість склянок трав'яного напою з медом і лимоном.

Голодування більше 7 днів не скасовує щоденних клізм, оскільки організм продовжує очищатися навіть при вживанні соків. Вихід з лікувального голодування має бути поступовим. У перші дні відновлювального періоду можна їсти лише добре розім'яті свіжі фрукти, кавуни та сезонні овочі без твердої клітковини (помідори, дині тощо), трав'яний настій (2-3 склянки), овочеві та фруктові соки. Рекомендується їсти 3 рази на день між 11:00 та 19:00 з інтервалом 4 години.

Починаючи з 5-го дня, крім фруктів, можна почати їсти овочеві салати, поступово додаючи гострі овочі (цибулю та часник), будь-яку зелень (натріть продукти на тертці). Як заправку дозволені лише кислі фруктові та ягідні соки.

Через 10 днів від початку періоду відновлення до раціону поступово додають запечені овочі, заправлені рослинною олією. Ще через 20-30 днів рослинну олію (не смажену) додають до салатів, змішуючи із сирим яєчним жовтком (1 жовток на день).

Коли з моменту закінчення посту пройде 60 днів, настає час переходити до раціонального харчування, додавши до меню каші (їх варять без молока, але дозволяється додавати рослинні або вершкове масло), супи та борщі. У рідкі варені страви можна додавати цибулю, заправляти їх вершковим маслом або ложкою сметани, але робити це слід після того, як страву знято з плити. Бажано виключити з раціону дріжджовий хліб, віддаючи перевагу домашньому хлібу з содою та рослинною олією.

Курс лікувального голодування можна і потрібно повторювати кожні 3 місяці, потім раз на рік, а згодом раз на 2 роки. Водночас Марве Оганян проти прийому будь-яких ліків протягом цього часу. Потрібно дати своєму організму можливість відновити сили, а не покладатися на силу ліків, які лікують не саму хворобу, а її симптоми.

На думку Марве Оганян, якщо людина розвиває екологічну свідомість, тобто не потурає своїм шкідливим звичкам і не вживає нездорову їжу, як це роблять інші, їй не знадобиться радикальне очищення організму та його лікування від різних захворювань.