Продукти, що підвищують потенцію

Чоловік завжди хоче залишатися чоловіком, і іноді було б корисно знати, на які засоби для підвищення потенції варто звернути увагу, щоб завжди бути «на висоті».

Для більшості чоловічого населення потенція – це не лише здатність здійснювати статевий акт, а й визначальна риса чоловіка, його честь і статус. Потенція відповідає за статеву функцію чоловіка, стан його пеніса, швидкість і повноту ерекції, тривалість і якість статевого контакту.

На жаль, вік і спосіб життя залишають свій відбиток на сексуальній функціональності чоловічого організму: особливо важливі шкідливі звички (вживання алкоголю, куріння, наркотиків), тривале та безконтрольне вживання анаболічних гормонів, велика кількість стресових ситуацій.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Горіхи, що підвищують потенцію

До корисних продуктів, що позитивно впливають на чоловіче лібідо, можна віднести горіхи – чудовий засіб, який має комплексний ефективний вплив на всі процеси в організмі, постачаючи його всіма необхідними речовинами. Поряд з налагодженням основного та гормонального обміну, відбувається також зміцнення потенції.

Але, як ми знаємо, існує багато різновидів горіхів, тож які з них варто їсти, щоб досягти результатів? Насправді, майже всі існуючі види горіхів корисні, і вживати їх потрібно постійно, намагаючись чергувати ті чи інші сорти.

Що ж такого незвичайного в горіхах, що допомагає підвищити потенцію, і, до речі, не тільки чоловічу? Горіхи містять багато білків і корисних жирних кислот, які посилюють вироблення гормонів в організмі.

Унікальна за своїми властивостями амінокислота аргінін, що міститься в горіхах, має здатність м’яко, але надзвичайно ефективно збільшувати просвіт вен та артерій, що сприяє наповненню пеніса кров’ю під час ерекції, що значно покращує якість статевого акту. Цей амінокислотний компонент також позитивно впливає на сперматогенез, збільшуючи кількість та рухливість сперматозоїдів.

Антиоксидант токоферол, цинк, селен є необхідними речовинами для підтримки сексуальної функції, їх часто використовують у медицині для лікування чоловічого безпліддя.

Регулярне вживання будь-яких горіхів зробить ваші сексуальні здібності непохитними.

Фрукти, що підвищують потенцію

Вітаміни та мікроелементи, необхідні для повноцінної потенції, також містяться у великій кількості у фруктах. Іноді фруктова дієта допомагає позбутися багатьох сексуальних проблем. Фрукти, що підвищують потенцію, містять певні комбінації вітамінів, які можуть відновити та покращити сексуальну функцію. Серед них варто виділити фрукти, що містять фолієву та аскорбінову кислоти, токоферол та різні необхідні мікроелементи.

Цитрусові – апельсини, мандарини, лимони – є чудовими джерелами вітаміну С, який прискорює метаболізм, живить тканини організму та покращує повноту відчуттів під час статевого акту. Ківі, гранат, інжир та манго також багаті на необхідні вітаміни.

Більшість фруктів мають здатність підвищувати рівень тестостерону у чоловіків, ця властивість робить їхню користь ще помітнішою. Абрикос, диня, ананас, папайя, персик, груша, хурма та виноград – всі ці фрукти просто повинні бути включені до постійного щоденного раціону справжнього чоловіка.

Чай, що підвищує потенцію

Який напій ми п'ємо найчастіше протягом дня? Більшість людей обере, звичайно ж, чай. Однак цей напій можна пити не тільки для задоволення чи втамування спраги, але й з великою користю для організму. Чай, що підвищує потенцію – так, таке існує!

Наприклад, звичайний зелений чай. Він містить досить багато цинку, який сприяє синтезу тестостерону, блокує розвиток простатиту та підтримує тонус м’язової системи статевих органів. Єдиним винятком є те, що зелений чай повинен бути свіжозавареним, і його п’ють після їжі для більш повного засвоєння мікроелементів.

Червоний чай (гібіскус, або каркаде) зміцнює організм і чудово підвищує потенцію. Цей чай містить аскорбінову кислоту, білки, амінокислоти, що регулюють обмінні процеси та статеву функцію. Його найкраще вживати гарячим у другій половині дня.

Якщо ви не вітаєте ні зелений, ні червоний чай, то для вас є гарна новина: пити чорний чай можна, але для покращення потенції варто додати до нього кардамон, імбир або лимон. Також корисно додавати до чаю інші джерела вітамінів – смородину, малину, звіробій, шипшину.

Харчові добавки, що підвищують потенцію

Суперечки про користь чи шкоду біологічно активних добавок точаться з моменту їх появи. З одного боку, ці продукти є натуральними, зазвичай містять рослинні або тваринні компоненти. З іншого боку, це не ліки, а лише рекомендована харчова добавка.

Насправді, ефект від використання харчової добавки може бути величезним, але лише за умови дотримання двох головних умов: харчові добавки не слід купувати з рук, а лише в аптеках; прийом харчових добавок необхідно поєднувати з певними змінами в раціоні та способі життя.

Харчові добавки, що підвищують потенцію, дуже популярні у світі. Тільки таких добавок існує кілька сотень видів. Ось найвідоміші з них:

• Ярсагумба – екстракт однойменного кореня, що покращує потенцію;
• Капсули Vigor – прискорюють відновлення потенції, покращують ерекцію;
• Препарат «Джентльмен» є аналогом Віагри, але діє більш м’яко та ефективно;
• «Африканський лев» – підвищує потенцію та продовжує статевий контакт;
• Платиновий тестостерон – підвищує збудження та зміцнює ерекцію;
• Чоловіча кава – усуває проблеми з ерекцією;
• Левітра – це таблетки, що підвищують потенцію під час природного збудження.

Імбир для підвищення потенції

Імбир відомий нам як приправа, яку часто додають до супів, салатів та багатьох основних страв. Вживання їжі, приправленої імбиром, дуже корисне для організму в цілому, і для потенції зокрема.

Цей тропічний корінь містить масу корисних речовин: магній, фосфор, залізо, цинк, кальцій і калій, аскорбінову кислоту, вітаміни групи В та вітамін А.

Той факт, що імбир підвищує потенцію, був відкритий лише в Стародавньому Китаї, за часів китайського філософа Конфуція. Імбир почали використовувати не тільки при застуді та розладах травлення, але й як стимулятор ерекції, для продовження функціональних можливостей репродуктивної системи.

Китайські вчені того часу виявили, що імбир має здатність посилювати сексуальне бажання; його назва в перекладі з китайської означає «мужність». Після таких відкриттів імбир став дуже дорогою спецією, і іноді, для посилення ефекту, до нього додавали кардамон і мускатний горіх.

Для підвищення потенції можна використовувати свіжий та сушений імбир, або ж імбирну олію. Можна додавати його в чай за смаком, змішуючи з водою та медом, приблизно пів чайної ложки на склянку води.

Овочі, що підвищують потенцію

Головні «чоловічі» овочі, що підвищують потенцію:

• Китайська капуста – використовується для очищення крові, зміцнення імунної системи, покращення кровотоку до статевих органів;
• цвітна капуста – 50 г цієї капусти містять добову норму аскорбінової кислоти; цей овоч протистоїть розвитку аденоми, запобігає пошкодженню та дегенерації клітин, забезпечує антиоксидантний захист;
• броколі – містить фолієву кислоту, цинк, залізо; виводить з організму токсини та солі важких металів, очищає кров;

• Селера – підвищує чоловічу сексуальну активність;
• авокадо – містить багато білків, має стимулюючу дію;
• помідори – містять велику кількість вітамінів і мікроелементів, підлужують кров;
• кабачок – містить білки, насичені та ненасичені жирні кислоти, м’яко стимулює потенцію;
• Морква – це полівітамінний овоч, який нормалізує мінеральний обмін та статеву функцію; морква є найкращим джерелом вітаміну А, який покращує функцію яєчок, прискорює синтез тестостерону та процеси сперматогенезу, активує функцію передміхурової залози та сім'яних міхурців.

Мед для підвищення потенції

Мед містить велику кількість корисних речовин, мікроелементів, амінокислот, природних гормонів, які природним чином стимулюють статеве бажання. Мед підвищує потенцію та зміцнює чоловічий організм.

Взимку рекомендується з'їдати 1 столову ложку на день, влітку трохи більше.

Для посилення ефекту мед можна змішувати з волоськими горіхами або будь-якими іншими горіхами: це не тільки корисно, але й дуже смачно. Чорнослив, інжир, курага використовуються як добавки до меду, попередньо перемелені на м'ясорубці.

Мед та інші продукти бджільництва чудово відновлюють чоловічі сили та посилюють кровотік до статевих органів. Глюкоза та фруктоза, що містяться в меді, дають енергію, а біостимулятори покращать якість та тривалість статевого акту.

Корисні речовини, що містяться в меді, легко засвоюються організмом людини, забезпечуючи стабільний ефект посилення кровообігу в статевих органах, сприяючи притоку артеріальної крові до пахової області.

Петрушка для підвищення потенції

Петрушка – поширена, звична всім спеція, яка покращує смак і аромат страв. Приємно дізнатися ще одну властивість цієї зелені – петрушка підвищує потенцію!

100 грамів петрушки містять дві добові норми аскорбінової кислоти та вітаміну А, крім того, вона містить вітаміни групи В, вітамін Е та багато корисних мікроелементів.

Лікувальні властивості петрушки притаманні практично будь-якій частині рослини: листю, корінню, насінню. Народна медицина рекомендує петрушку при занепаді сил, втомі та сексуальних порушеннях.

Окрім постійного вживання цього виду зелені як добавки до основних страв раціону, її також можна використовувати для приготування настоїв, відварів та чаю. Петрушка м’яко очистить організм, виведе з нього токсичні речовини, посилить обмін речовин та збільшить кровопостачання органів. Це чудовий антиоксидант, який захищає організм від вільних радикалів та має протизапальну дію. Петрушка також відома своїми антиканцерогенними властивостями, що допомагають запобігти розвитку злоякісних пухлин передміхурової залози.

Сметана для підвищення потенції

Для підвищення потенції рекомендується вживати різні кисломолочні продукти, зокрема сметану. Вона дуже поживна та містить, крім білків і жирів, досить велику кількість мінералів (кальцій, магній, цинк) та вітамінів (А, В, С, Е). Сметана позитивно впливає на репродуктивну систему та гормональний баланс.

Важливо вживати сметану, але не зловживати нею, оскільки це досить калорійний продукт, а ожиріння не сприяє покращенню потенції.

Сметана та будь-які кисломолочні продукти багаті на білки, які необхідні для нормального вироблення тестостерону; сметана рекомендується як засіб для покращення сперматогенезу, збільшення якості та кількості сперми.

Можна приготувати загальнозміцнювальні коктейлі на основі сметани з додаванням петрушки, сухофруктів, меду або улюблених фруктів.

Достатньо з'їдати кілька ложок сметани на день, щоб відчути прояв корисних властивостей продукту. Заправляйте сметаною салати, додавайте її до десертів чи інших страв або їжте просто так – ложкою – це теж дуже смачно, особливо якщо їсти не магазинний варіант, а справжній сільський.

Часник для підвищення потенції

Часник підвищує потенцію, прискорюючи кровообіг у паховій області, що призводить до природного покращення сексуальної активності.

Часник настоюють на спирту, додають у вино, молоко або просто вживають з їжею. Ця рослина розширює кровоносні судини, збільшуючи кровотік до органів.

Часник – це своєрідний антибіотик, який має руйнівну дію на багато видів бактерій. Він очищає та розріджує кров.

Активна речовина аліцин, що міститься в часнику, вважається чудовим антиоксидантом, вона нейтралізує бактерії, мікробні клітини, включаючи патологічно змінені ракові клітини. Склад часнику збагачений азотистими речовинами, натрієм, калієм, кальцієм, магнієм, селеном, кремнієвою та фосфорною кислотами, вітамінами С, В, фітонцидами та ефірними оліями.

Часник запобігає старінню клітин і кровоносних судин в організмі.

Щоб забезпечити тривалий ефект, часник слід вживати постійно та щодня, не менше трьох зубчиків на день. Однак, не всім його можна їсти: подразнююча дія часнику негативно впливає на слизову оболонку шлунка при запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту.

Напої, що підвищують потенцію

Окрім зеленого та червоного чаю, існують й інші напої, що підвищують потенцію: всі вони досить безпечні та приносять відчутну користь організму.

Дуже корисно додавати лимонний сік до будь-яких напоїв: велика кількість аскорбінової кислоти активує обмінні процеси та прискорює метаболізм. З перепелиних яєць, меду та лимонного соку можна приготувати поживний коктейль: суміш білків, глюкози, фруктози та вітаміну С діє не гірше за Віагру!

Відмінний ефект спостерігається при вживанні суміші березового та морквяного соку; деякі шанувальники додають туди свіжовичавлений буряковий сік. Бажано випивати одну склянку такого напою на день, і тоді результат не змусить себе довго чекати.

Будь-які протеїнові коктейлі, що продаються в магазинах спортивного харчування, також чудово стимулюють потенцію.

Звичайний компот із сухофруктів також підвищує статеву активність: чорнослив, інжир, курага, відварені та приправлені медом, дають чудовий ефект. Також можна приготувати компот на основі свіжої смородини, малини, додавши трохи меду та лимонного соку. Добре допомагає також відвар кульбаби та сік чорної редьки.

Виявляється, що прості зміни в раціоні можуть бути досить корисними для багатьох функцій організму.

Якщо ви не впевнені у своїх сексуальних здібностях, немає потреби бігти в аптеку за чудодійними засобами. Можливо, засоби, що підвищують потенцію, лежать на вашому столі або в холодильнику!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]