Що означають аналізи обміну речовин і як за їх допомогою схуднути?

Як тільки ви зробили аналізи на гормони, ви зможете точно визначити, чи знаходяться вони в межах норми. Якщо рівень гормонів досягає верхньої або нижньої межі норми, слід звернутися до лікаря для додаткових обстежень - це може бути ознакою серйозних захворювань.

Аналіз на глюкозу

Її рівень в крові визначать натщесерце (після їжі повинно пройти не менше 12-ї години). Норма глюкози в крові - 70-100 одиниць.

Рівень нижче норми - до 60-70 мг / дл. Рівень глюкози близько 100-110 одиниць може позначати, що в організмі не все в порядку.

Повинен викликати занепокоєння і рівень глюкози 110-125 одиниць, це можлива интолерантность організму до глюкози, а також ризик розвитку цукрового діабету.

Якщо рівень глюкози - 110-125 одиниць, це може означати ризик розвитку діабету на ранній стадії, який продовжує збільшуватися.

[1], [2]

Коли варто перевіряти рівень глюкози в крові?

Кожні 2 або 3 роки у віці після 20 років. Аналіз обов'язково потрібно проводити натщесерце.

Якщо у вас спадкова схильність до цукрового діабету, аналіз на рівень глюкози потрібно перевіряти кожен рік, а ще краще - кожні півроку.

Як визначити схильність до цукрового діабету?

Якщо у вас страждали від діабету близькі родичі

Якщо у вас зайва вага, який все більше збільшується

Якщо протягом останнього року ви поправилися більше ніж на 44 кг

Якщо у вас обсяг талії перевищує 84 см

Якщо у вас збільшується обсяг талії і зростає жир на животі

Якщо у вас просто неймовірна тяга до солодощів: тортиків, тістечок, цукерок, халву, яка часто повторюється

Якщо у вас бувають часті напади спраги

Аналіз на інсулін

Рівень цієї речовини в крові теж потрібно вимірювати натщесерце. В організмі, крім підвищеного або зниженого рівня глюкози, може виробитися несприйнятливість організму до інсуліну. Вона позначається терміном інсулінорезистентність.

Це захворювання частіше зустрічається у жінок з віковим порогом після 40 років. При несприйнятливості організму до інсуліну ви вже не можете контролювати свою вагу. Не допомагають навіть дієти і спорт.

Слід знати, що інсулін в нормі - це рівень 6-25 одиниць (позначається як ме / мл). Це при аналізах, проведених натщесерце.

Рівень інсуліну, виміряного через 2 години після прийому їжі, - 6-35 одиниць.

Якщо у вас нижній або верхній поріг інсуліну в організмі - зверніться за додатковими обстеженнями.

[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Аналіз на гемоглобін А1С

Ця речовина - та ж сама глюкоза, яка перетворилася в гемоглобін. Це речовина, яка допомагає насичувати киснем кров'яні клітини.

Тест на гемоглобін хороший, щоб визначити, чи був у людини підвищений рівень глюкози протягом останніх 90 днів.

Рівень гемоглобіну знижений до 6 одиниць, якщо глюкоза була (і є) в нормі. Тест дуже точний, тому потрібно обов'язково його провести.

У людини, хворої на діабет, рівень гемоглобіну допоможе виявити його ранню стадію розвитку.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Аналіз на холестерол

Аналіз на цей гормон допоможе визначити, чи є у людини ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Тест на уровен цього гормону проводять обов'язково натщесерце. Його потрібно підкріпити:

• аналізами на ЛПВЩ
• аналізами на рівень тригліцеридів
• аналізами на загальний рівень холестерину

Ці тести потрібно робити з періодичністю в 2-3 роки, а після 35 років і частіше - 1-2 рази на рік.

З такою частотою потрібно проводити цей тест, коли у людини такі симптоми.

1. Значне збільшення ваги
2. Слабкість і швидка стомлюваність
3. Частий прийом медикаментів, особливо гормонів
4. Часті захворювання, в результаті яких ви почали приймати нові препарати, що мають властивість підвищувати рівень холестерину
5. Час менопаузи, в період якого лікар призначив вам прийом естрогену
6. Прийом естрогенів з якихось інших причин
7. Високий артеріальний тиск
8. Цукровий діабет
9. Будь-які захворювання щитовидної залози
10. Велика кількість гормонів тригліцеридів
11. Людина багато курить
12. Людина зловживає алкоголем (більше 2-х склянок вина на добу)
13. Людина п'є стероїди (навіть якщо при цьому займається спортом)
14. У людини високий рівень стресів, або ж ці стреси дуже часті і тривалі
15. У людини хронічні захворювання внутрішніх органів

[16], [17], [18], [19], [20]

Як інсулін реагує на рівень глюкози? (Аналіз)

Цей аналіз точно покаже вам, чи є у вас несприйнятливість до інсуліну і, як наслідок, початкова стадія цукрового діабету.

Цей аналіз потрібно обов'язково робити жінкам у віці після 35-40 років. Особливо тим, хто не може контролювати свою вагу і постійно поправляється.

Аналізи на електроліти (хлорид, калій, натрій)

Ці аналізи роблять окремо. З їх допомогою лікарі дізнаються, наскільки велика концентрації в крові солей. І ще щоб перевірити потужність роботи внутрішніх органів - зокрема, нирок, надниркових залоз.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Аналізи на рівень натрію

Концентрація натрію 133-134 одиниці вважається нижньою межею норми. При цьому рівень калію може бути підвищений - близько 5,5 одиниць. Якщо показники не нижче цих цифр, значить, в організмі все в порядку.

Натрій - це сіль. Тобто за допомогою цих аналізів ви дізнаєтеся, який рівень солей в крові. Коли ви їсте солоні продукти (рибу, чіпси, сухарики), рівень натрію в крові підвищується. Щоб його знизити і вивести солі з організму, потрібно пити воду. Правда, це може збільшувати набряклість.

Крім того, у людей, які п'ють багато рідини, може підвищуватися артеріальний тиск.

Це означає, що норма рідини в добу повинна бути оптимальною - не більше 1,5 літра. І, звичайно ж, потрібно знизити рівень солей, щоб не погіршити стан здоров'я гіпертонічними нападами.

Коли солі виводяться з організму за допомогою сечі, тиск приходить в норму або знижується, що теж важливо.

[28], [29], [30], [31]

Аналізи на рівень калію

Якщо калію в організмі більше або менше норми, можуть початися перебої з серцем. Серцеві ритми стають прискореними, нерівномірними. Підвищений рівень калію може бути внаслідок неправильного харчування (наприклад, людина їсть занадто багато картоплі).

Калій може накопичуватися в організмі ще й через препаратів, що містять його. Якщо ви приймаєте такі препарати, обов'язково перевіряйте рівень калію хоча б 2 рази в рік, щоб уникнути серйозних наслідків зі здоров'ям.

Рівень калію в організмі здатний знижуватися, якщо ви приймаєте препарати з кортізолом - вони сприяють зменшенню вироблення і накопичення калію. Низький рівень калію може бути сигналом про те, що у вас погано працюють адреналінові рецептори.

[32], [33], [34], [35], [36]

Аналізи на магній, кальцій і фосфати (неорганічні)

Ці речовини - мінерали. Вони допомагають правильно і рівномірно працювати всім системам організму. У нього є властивість механічно регулювати рівень всіх цих речовин (в здоровому стані).

Магній, фосфат і кальцій допомагають гарній роботі кровотоку, вони важливі для нервової системи і здоров'я м'язів, а також для роботи серця і нормалізації артеріального тиску.

Ці речовини також грають важливу роль в передачі генетичної інформації, а також забезпечують міцність і зростання кісток, активізують обмін речовин.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43], [44]

Аналіз на рівень кальцію

Рівень кальцію в крові не покаже вам те, наскільки міцна ваша кісткова тканина. Інакше кажучи, це не буде аналіз на остеопороз.

Аналіз на рівень кальцію покаже його концентрацію в крові. Якщо в організмі кальцію недостатньо, або ж він губиться через те, що значно знижений рівень естрогену, то організм бере кальцій з кісткової тканини, щоб забезпечити їм кров нервову систему, мозок, м'язи, серце та інші життєво важливі органи.

Під час менопаузи у жінки спостерігається нестача гормону естрадіолу. Це означає, що кальцію в крові напевно менше норми. Крім того, він виводиться з організму з сечею.

І навіть якщо ви за рекомендацією лікаря починаєте приймати кальцій в таблетках, як додатковий елемент обов'язково потрібен естрадіол, інакше запаси кальцію будуть постійно губитися. Естрадіол потрібен для того, щоб кальцій транспортувався в кістки.

Якщо естрадіолу в організмі недостатньо, а кальцію в сечі більше норми, жінка ризикує утворенням каменів в нирках. Особливо це стосується жінок після 40-а, у яких значно знижені багато функцій організму.

При підвищених нормах кальцію в крові людині обов'язково повинні призначити аналізи на інші речовини, які відповідають за роботу внутрішніх органів.

[45], [46], [47], [48], [49], [50], [51], [52], [53]

Що означає підвищений рівень кальцію в крові?

1. Надмірне захоплення вітаміном Д
2. Вживання препаратів для діабетиків, перш за все з літієм в складі
3. остеопороз
4. Мієлома
5. гіпертиреоз
6. Лейкемия
7. Рак (можливі метастази)
8. І інші серйозні відхилення

Якщо кальцію в організмі менше норми

Значить, у вас знижений рівень вітаміну Д. Втраті кальцію може сприяти також погане всмоктування корисних речовин внаслідок порушень роботи кишечника, збої в роботі нирок, неполадки з печінкою, імунні розлади.

Якщо ви виявили нестачу кальцію в організмі, слід пройти додаткові аналізи за рекомендацією лікаря.

Що означає низький рівень магнію?

Це пов'язано з поганим меню, в якому недолік корисних речовин. Це посилюється порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту, надмірним вживанням алкоголю, захворюваннями імунної системи, сечогінними медикаментами, захворюваннями нирок або печінки. В період лактації (годування груддю) жінка теж втрачає магній.

Що означає підвищений рівень магнію?

Це буває при занадто частому і рясному вживанні добавок, що містять магній. Підвищений рівень магнію лікарі спостерігають також при захворюваннях нирок, печінки, наднирників.

І високий, і низький рівень магнію викликає ризик підвищення ваги, і контролювати його дуже важко.

Аналіз на неорганічні фосфати

Якщо у вас низький рівень фосфатів - такий стан зустрічається при зловживанні алкоголем і тютюнопалінням. Рівень фосфатів знижується також через діабету, зловживання анаболиками під час занять спортом, збільшеній кількості тестостерону в організмі (він має властивість пригнічувати рівень фосфатів).

Знижені кількості фосфатів бувають також, якщо в організмі підвищений рівень гормону ДГЕА. Сечогінні та психотропні препарати також мають властивість знижувати рівень фосфатів в організмі.

Недостатня кількість вітаміну Д - теж фактор ризику для фосфатів.

[54], [55], [56], [57]

Підвищений рівень фосфатів

Він спостерігається при зловживанні вітаміну Д (як в чистому вигляді, там і тим, що виробляється при ультрафіолетовому впливі, так що не зловживайте соляріями і засмагою на пляжі).

Рівень фосфатів також може підвищуватися при захворюваннях кісткової системи.

Якщо ви виявили у себе такі симптоми, як різкі скачки ваги, вам складно його контролювати, складно перемогти апетит, і самопочуття у вас не дуже - пройдіть аналіз на гормони, які ми описали вище. Це дасть вам можливість вчасно розпочати лікування та перемогти захворювання в їх початковій стадії. Зокрема - ожиріння.