^

Що таке лептин і як він впливає на вагу?

, Медичний редактор
Останній перегляд: 20.10.2021
Fact-checked
х

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Лептин - це гормон, контролюючи рівень якого, ми можемо убезпечити себе від набору зайвих кілограмів. Для цього слід лише вчасно звернутися до лікаря-енокрінологу для проходження гормональних тестів. Детальніше про лептину.

Лептин і наша вага

Лептин - це білок, я ий відкритий вченими зовсім недавно. Це слово - лептин - перекладається з грецької як «тонкий». Тобто завдяки лептину ви можете бути тонкими і стрункими. А можете - навпаки, товстими і незграбними.

Наукові дослідження показують, що лептин здатний вироблятися жировими клітинами. Він може впливати на те, як будуть рапределяться жири в організмі і скільки їх виробляється. Циркулюючи в крові, лептин допомагає підтримувати в організмі оптимальний рівень глюкози, завдяки чому ми отримуємо життєву енергію.

У період менопаузи і з роками лептину виробляється менше, тому ми можемо різко набирати вагу. Але надлишок лептину в організмі - це теж ризик. При надлишку цього гормону у нас сильно знижується апетит, а значить, жири майже не откладивааются. Здавалося б, що це добре. Але немає.

Без достатньої кількості жирів в організмі жінка не може завагітніти. До того ж, відсутність апетиту загрожує анорексією (підвищеної худорбою), головними болями і нервовими зривами.

Може бути й інша крайність - при підвищеному рівні лептину людина дуже і дуже набирає вагу, а знизити його стає все важче.

Тому в усьому потрібна золота середина, в тому числі і в кількості лептину.

На що ще здатний лептин?

Цей гормон сприяє виробленню гормону нейропептіда в гіпоталамусі. Нейропептид сприяє сильнішому апетиту, що, звичайно ж, закінчується зайвими кіло.

Оскільки лептин - досить сильний гормон, він здатний підвищувати рівень тестостерону, прогестерону і естрогену в нашій крові. Відповідно, ці гормони теж взаємно впливають на баланс лептину. Наукові дослідження показують, що рівень лептину підвищується:

  • При менструації.
  • Під час вагітності.
  • При ожирінні.
  • Після штучного запліднення.
  • При поликистозе яєчників.

Тоді жінка може почати повніти. Причому повнота ця може проявлятися по-різному. Наприклад, при клімаксі фігура жінки може нагадувати яблуко, оскільки гладшає більше нижня частина: ноги, стегна, сідниці, живіт.

Якщо у жінки несприйнятливість до дії лептину або ж низький його рівень, жирові відкладення більше проявляються в області живота. Як побічна дія, може розвиватися діабет. Якщо у жінки під час клімаксу виявили несприйнятливість до лептину, можна ввести в кров інший гормон - естроген. Тоді сприйнятливість до лептину може відновитися.

Якщо ви виявили у себе симтомов нездорової повноти, зверніться до лікаря-ендокринолога для проведення гормональних тестів на рівень лептину в крові.

Що хорошого можна сказати про лептину?

Цей гормон не такий поганий, як можна про нього подумати. Нормальна вироблення лептину в організмі забезпечує нам стрункість за рахунок скорочення жирових відкладень. Тому важливо підтримувати його баланс в організмі.

Худніть правильно і під контролем лікаря. Будьте здорові.

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.