Як гормони впливають на нашу вагу?

У нашому організмі є особливі речовини – гормони, які відіграють значну роль у тому, як швидко ми худнемо або набираємо вагу. Іншими словами, вони впливають на вагу. Що це за гормони?

[ 1 ]

Естроген - його три типи

Естроген називають найжіночнішим гормоном. Насправді це не один гормон, а три, які належать до групи основних естрогенів: естрон, естрадіол та естріол. Лікарі пишуть, що всі три ці гормони однаково необхідні нашому організму. Особливо у віці від 30 до 40 років.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Що таке 17-бета-естрадіол, або Е2?

Це також гормон з групи естрогенів. Він виробляється яєчниками. Жінки страждають від його дефіциту, особливо під час менопаузи, коли вироблення бета-естрадіолу майже повністю припиняється. Яку роль відіграє естрадіол в організмі?

Завдяки йому наш настрій покращується, ми почуваємося бадьорішими, маємо життєві сили, пам'ять служить нам вірою та правдою, а думки вільно бігають. Ми мислимо логічно, багато працюємо та миттєво концентруємося. Завдяки нормальному рівню естрадіолу наш артеріальний тиск не лякає оточуючих несподіваними стрибками, кісткова тканина щільна, а обмінні процеси в організмі протікають краще, ніж ви могли б собі уявити.

Завдяки достатній кількості естрадіолу наш сон спокійний, ми не страждаємо від безсоння, а також не зникає наше сексуальне бажання.

Дефіцит естрадіолу. Наслідки

Якщо в організмі недостатньо естрадіолу, це призводить до зниження рівня серотоніну, який справедливо називають гормоном щастя. А ось наслідки: депресія, злість на всіх і все, дратівливість з будь-якого приводу, і навіть фізично нам не так жарко. Будь-який дотик, рана чи удар можуть бути дуже болючими.

Жарти жартами: брак естрадіолу в організмі та, як наслідок, серотоніну призводить до розладу всього шлунково-кишкового тракту. Ще одним симптомом дефіциту естрадіолу може бути безсоння та постійні нав'язливі думки про те, про що ми ніколи б навіть не подумали в здоровому настрої.

Як наслідок: ми починаємо стрімко набирати вагу, бо наш метаболізм сповільнюється. Повернутися до норми ми можемо лише тоді, коли свідомо вирішимо звернутися до лікаря та перевірити рівень гормонів. Гормональна терапія допоможе підвищити рівень естрадіолу, і життя знову засяє яскравими фарбами.

Кілька слів про естрон

Естрон також називають гормоном Е1. Він виробляється яєчниками та жировою тканиною. Це відбувається до та після менопаузи. Слід враховувати, що під час менопаузи кількість гормону естрадіолу в організмі може стати рекордно низькою.

Це також може статися, якщо жінці видалили матку або перев'язали маткові труби. Щоб компенсувати рівень естрогену, організм починає виробляти інший гормон замість естрадіолу – естрон, або Е1.

Це означає, що ваш метаболізм може значно сповільнитися, і, як наслідок, ви почнете швидко набирати вагу. Якщо рівень естрону у вашому організмі високий, це також може супроводжуватися ламкістю волосся та нігтів, їх випаданням, низькою щільністю кісток, ви швидше ламаєте кінцівки.

Якщо рівень естролу в організмі не знижується до норми, людина частіше за інших має проблеми з функціонуванням мозку, а у жінок підвищений ризик розвитку раку. Зокрема, раку ендометрію та раку молочної залози.

Гормон естріол, або ЕЗ

Цей гормон виробляється лише в організмі вагітних жінок. Тож, якщо гормональний тест показав, що естріол присутній у вашому організмі, вітаємо з майбутнім поповненням у родині. Естріол виробляється плацентою.

За своїм впливом на організм цей гормон вважається одним із найслабших. І все ж, якщо лікар призначить естріол жінці під час менопаузи, це допоможе матці та молочним залозам працювати активніше.

Правда, естріол не настільки потужний, щоб заповнити дефіцит естрадіолу під час менопаузи. Це означає, що він не вплине на прискорення метаболізму та, як наслідок, нормалізацію ваги. Саме тому його називають безпечним гормоном, тобто таким, вплив якого на вагу та самопочуття досить слабкий.

Вчасно перевіряйте свій гормональний фон і будьте здорові. Детальніше про гормони та їх вплив на вагу ми розповімо вам у нашій наступній статті.