Як гормони впливають на наш вагу?
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
У нашому організмі є особливі речовини - гормони, які відіграють значну роль на те, як швидко ми худнемо або поправляється. Інакше кажучи - вони впливають на вагу. Що це за гормони?
[1]
Естроген - три його види
Естроген називають самим жіночим гормоном. Насправді це не один гормон, а цілих три, які відносяться до групи базових естрогенів: естрон, естрадіол і естріол. Лікарі пишуть, що всі ці три гормону однаково необхідні нашому організму. Особливо у віці від 30 до 40 років.
Що таке 17-бета-естрадіол, або Е2?
Це теж гормон з групи естрогенів. Його виробляють яєчники. Жінки страждають від його нестачі особливо під час менопаузи, коли вироблення бета-естрадіолу припиняється майже повністю. Яку роль в організмі відіграє естрадіол?
Завдяки йому у нас підвищується настрій, з'являється бадьорість, життєві сили, наша пам'ять служить нам вірно, а думки біжать вільно. Ми мислимо логічно, працюємо багато, зосереджуємося миттєво. Завдяки нормальному рівню естрадіолу наше тиск не лякає оточуючих несподіваними стрибками, кісткова тканина щільна, а процеси обміну в організмі проходять краще не придумати.
Завдяки достатній кількості естрадіолу наш сон спокійний, ми не страждаємо від безсоння, і сексуальний потяг теж не підводить.
Недолік естрадіолу. Наслідки
Якщо естрадіолу в організмі недостатньо, це призводить до зниження рівня серотоніну, який справедливо називають гормоном щастя. І ось вам наслідки: депресія, злість на всіх і вся, дратівливість з приводу, та ще й чисто фізично ми відчуваємо себе не дуже. Будь-який дотик, ранка або удар може бути дуже болючим.
Жарти в сторону: незватка в організмі естрадіолу і як наслідок - серотоніну призводить до розладу роботи всього шлунково-кишкового тракту. Ще одним симптомом дефіциту естрадіолу може бути безсоння і постійні нав'язливі думки про щось, про що в здоровому настрої ми б і подумати не могли.
Як наслідок: ми різко починаємо одужувати, бо сповільнюється обмін речовин. У норму прийти вдасться тільки якщо ми приймемо обдумане рішення звернутися до лікаря і обстежити свій гормональний фон. Гормональна терапія допоможе підвищити рівень естрадіолу, і життя знову заграє яскравими фарбами.
Слово про Естрон
Естрон ще називають гормоном Е1. Його виробляють яєчники і жирові тканини. Це відбувається до менопаузи і після неї. Слід пріянть до уваги, що під час менопаузи кількість гормону естрадіолу в організмі може стати рекордно низьким.
Також це може статися, якщо жінці видалили матку або перев'язали маткові труби. Щоб компенсувати рівень естрогенів, організм замість естрадіолу починає виробляти інший гормон - естрон, або Е1.
Це означає, що у вас може значно сповільнитися обмін речовин і, як результат - ви починаєте стрімко поправлятися. Якщо рівень естрону в вашому організмі високий, це також може супроводжуватися ламкістю волосся нігтів, їх випаданням, маленькою щільністю кісткової тканини, ви швидше ламаєте кінцівки.
Якщо не знизити рівень естрол в організмі до норми, людина більше інших ризикує порушеннями в роботі головного мозку, у жінок підвищується ризик ракових захворювань. Зокрема, ендометрія матки і раку молочних залоз.
Гормон естріол, або ЕЗ
Цей гормон вирабативатся тільки в організмі вагітних. Так що, Чеслі гормональний тест показав, що у вашому організмі присутній естріол, вітаємо вас з майбутнім поповненням в сім'ї. Естріол виробляє плацента.
За своїм впливом на організм цей гормон вважається одним з найслабших. І все ж, якщо лікар призначає жінці під час клімаксу прийом естріолу, він допоможе більш активно працювати матці і молочних залоз.
Правда, естріол не так потужний, щоб замінити дефіцит естрадіолу в клімактеричний період. А значить, не вплине на прискорення обміну речовин і, як наслідок, нормалізацію ваги. Саме тому його називають безпечним гормоном, тобто таким, вплив якого на вагу і самопочуття досить слабо.
Обстежте свій гормональний фон вчасно і будьте здорові. Ще більше про гормонах і їх впливу на вагу ми розповімо в нашій наступній статті.