3 гормону, які впливають на вагу
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
[Прогестерон - гормон вагітності
Його називають так тому, що цей гормон готує жіночий організм до зачаття і виношування дитини. Коли рівень прогестерону в організмі високий, майбутня мама починає посилено поїдати все, що бачить навколо. Апетит підвищується, і як наслідок - вага.
Особливо уважними потрібно бути в другій половині вагітності, коли апетит вагітної жінки особливо великий.
До витівок прогестерону відноситься ще і збільшення молочних залоз під час вагітності і затримка рідини в організмі, через що можуть виникати набряки.
Як прогестерон здатний впливати на вагу?
Завдяки прогестерону все, що з'їла вагітна, йде по шлунково-кишковому тракту набагато повільніше, ніж зазвичай. Так поживні речовини засвоюються набагато краще і в повній мірі. Тоді сповільнюється і апетит.
Ви помічали, що вагітна жінка буває спокійною і просвітленої (якщо немає сторонніх подразнюючих її чинників). Це теж - робота прогестерону. Він впливає на мозок вагітної жінки, і у тій підвищується настрій, реакції сповільнюються, майбутня мама відчуває себе більш спокійною. Звичайно ж, це тільки на користь дитині.
Але є невелика небезпека знову-таки по збільшенню ваги. Оскільки системи контролю апетиту в цей час гальмуються, вагітна жінка може з'їсти багато і поправитися. Потрібно просто тримати в будинку ваги і вчасно зупинятися за столом.
Тестостерон в жіночому організмі
Якщо порівнювати з організмом чоловіки, то у жінок його рівень набагато нижче. Але все ж цей гормон присутній у прекрасної статі. Правда, з роками рівень тестостерону у жінок значно падає.
Коли настає менопауза, тестостерону у жінки стає набагато менше - в цілих 2 рази. Потрібно брати до уваги, що це може статися ще до 30-и, а то й проходити гормональні тести і не контролювати рівень тестосетрона в крові.
Навіщо потрібен тестостерон?
Завдяки йому процес регулювання ваги набагато простіше. Худнути і контролювати вагу легко. Тестостерон, якщо його досить в жіночому організмі, підвищує лібідо - тоді з чоловіками немає ніяких проблем. Вони відчувають тягу до них жінки і відповідають тим же.
Тестостерон називають гормоном-анаболиком. Спортсменам він потрібен для того, що м'язова маса росла, а жири спалювалися. Тоді людина виглядає підтягнутим і струнким.
Худне на замітку: якщо тестостерон в організмі активно співпрацює в парі з естрадіолом, тобто виробляються природним шляхом або ж шляхом гормональної терапії, можна довго залишатися підтягнутими і стрункими. І, звичайно ж, контролювати свою вагу.
Період клімаксу і тестостерон
Є один нюанс: коли жінка вступає в період менопаузи, з організму може піти (не виробляється) майже 95% гормону естрадіолу і більше половини колишньої норми тестостерону. Це відбувається тому, що яєчники перестають виконувати свою роль і виробляти потрібні статеві гормони.
Тому жінка може почати терят контроль над вагою і стрімко його набирати. Не потрібно переживати і сідати на жорстку дієту. Важливо в передклімактеричний період вчасно звернутися до лікаря і пройти гормональні тести.
Доктор визначить, яких гормонів організмі бракує і будь потрібно додати, щоб не дати жирових відкладень так швидко і активно відкладатися. Адже статеві гормони мають властивість спалювати жири, сприяти росту м'язів і активізувати обмін речовин.
ДГЕА - його називають чоловічим гормоном
Цей гормон, як і тестостерон, виробляють надпочеченікі і яєчники перед настанням менопаузи. Згідно твердженням реклами багатьох медпрепаратів, ДГЕА допомагає швидко позбутися від зайвої ваги. Насправді це не зовсім так: цей гормон допомагає схуднути тільки чоловікам. Для жінок він неефективний.
Як свідчать наукові дослідження останніх років, ДГЕА для жінок, навпаки, може мати зворотну властивість. Приймаючі його жінки можуть стрімко набирати зайві кілограми і отримати безліч проблем зі здоров'ям в якості побічного ефекту.
У них можуть почати рости волосся на лиці і грудей, а на голові - випадати, може народитися вугрі на найнесподіваніших ділянках тіла. Дуже непріяний побічний ефект - зростання апетиту, особливо любов до солодкого, чому жінки можуть поїдати тортики тоннами і, звичайно ж, одужувати.
ДГЕА в великих дозах може сприяти тому, що жінка погано засинає, сон її неспокійний, прокидається вона розбитою і втомленою. Тому ДГЕА жінкам слід уникати, якщо тільки цей гормон в потрібних дозах не порекомендував лікар.
Бережіть себе і вчасно звертайтеся до лікаря для гормонального обстеження!