Як прогестерон впливає на жирові відкладення?

Здатність набирати вагу без будь-якої причини може бути викликана гормоном, який, здається, корисний для організму – прогестероном. Він відповідає за здатність завагітніти. Але виявляється, що прогестерон може провокувати ожиріння. Як це відбувається і що можна зробити, щоб уникнути набору ваги?

[ 1 ], [ 2 ]

Прогестерон та ожиріння

50-річна пацієнтка звернулася до жіночої консультації зі скаргами на надмірну вагу. Більше того, вона набрала багато зайвої ваги – понад двадцять кілограмів лише за два роки. При цьому пацієнтка вела здоровий спосіб життя, займалася спортом і навіть не їла м’яса.

Пацієнтка відчайдушно не розуміла, що з нею відбувається. Вона більше за всіх дбала про своє здоров'я. Її раціон складався лише зі здорової їжі та вітамінів, призначених лікарем. Однак менопауза застала її зненацька. Почалися незрозумілі припливи, слабкість, перепади настрою, хоча місячні все ще були. Правда, не такі рясні та регулярні, як раніше. Виходячи з усіх цих ознак, жінка зробила висновок, що її стан пов'язаний з менопаузою.

Пацієнтка звернулася до лікаря за поясненням: найбільше її лякала зайва вага.

У чому причина?

Лікар ретельно розпитав пацієнтку, щоб з'ясувати, що могло спричинити передменопаузальний стан та зайву вагу. Виявилося, що жінка була дуже дисциплінованою: вона не приймала жодних ліків без консультації з лікарем, не вживала гормони та не використовувала оральні контрацептиви.

Але з'явився один факт, який пролив світло на всі зміни в організмі пацієнтки. Саме 2 роки тому, коли вона почала одужувати, жінці призначили крем для полегшення проявів передменструального синдрому. Крем містив гормон прогестерон у великих дозах.

Не питаючи про диплом чи кваліфікацію лікаря, жінка почала використовувати цей крем двічі на день протягом кількох місяців з інтервалами через день.

Як прогестерон впливає на вагу та самопочуття жінки?

Найбільш незворотним чином. Жінка була рада, що симптоми ПМС спочатку послабшали. У неї став рівніший настрій, вона більше не відчувала агресії до оточуючих. Більше не було больових відчуттів під час менструації. І пані вважала крем просто чарівним. Тому вона користувалася ним протягом тривалого періоду, як і порадив «спеціаліст».

Жінка отямилася, коли схуднути було вже неймовірно важко, а симптоми ПМС давали про себе знати на повну силу. Тобто її стан, замість того, щоб покращитися, з часом лише погіршувався.

Щоб контролювати свою вагу, вона їла менше, постійно займалася спортом, приймала вітамінний комплекс, але почувалася дедалі гірше. Млявість, виснаження, підвищена стомлюваність не дозволяли їй повноцінно працювати чи вести нормальне особисте життя.

Після проведення аналізів крові пацієнтка виявила, що, окрім усіх цих симптомів, у неї підвищився рівень цукру в крові. Він став особливо високим за два тижні до менструації. Жінка занепокоїлася, запідозривши схильність до діабету. Чи винен у всьому прогестерон?

Що показали гормональні аналізи?

Коли жінка здала аналіз на гормони, ось що було виявлено. Рівень естрадіолу в неї був занадто низьким. На 20-й день менструального циклу він становив лише 70 пг/мл – при нормальному рівні щонайменше 200 пг/мл.

Однак рівень гормону прогестерону в крові жінки був рекордно високим – 24 пг/мл. Навіть для циклу овуляції, коли рівень прогестерону надзвичайно високий, це було дуже високо. Лікарі визначили, що причиною цього стало використання крему з прогестероном.

Через те, що жінка часто та регулярно використовувала цей крем, гормональний баланс в організмі порушився. Баланс естрадіолу та прогестерону став таким, що останній пригнічував вироблення першого. Результатом стало ожиріння та погіршення здоров'я.

Негативний вплив прогестерону

Цей гормон, домінуючи в крові, поступово переводив організм пацієнтки на режим, подібний до вагітності. Тобто запаси жирової тканини ставали все більшими і більшими, стійкість організму до споживання цукру з кожним днем знижувалася, що провокувало розвиток діабету.

На лікування та відновлення гормонального балансу жінки знадобилося не менше 2 років. Але ще більше часу знадобилося для нормалізації ваги – це виявилася дуже складна робота.

Чим небезпечне передозування прогестероном?

Багато аптек та лікарів рекламують креми, що містять прогестерон, як засіб, що чарівним чином допомагає полегшити симптоми ПМС. Прогестерону також приписують покращення здоров'я кісток, запобігання таким небезпечним і неприємним захворюванням, як остеопороз, ожиріння та серцево-судинні захворювання.

На практиці це не зовсім так. Прогестерон справді може допомогти жінці позбутися багатьох її проблем. Але лише якщо його приймати в правильних дозах, а не в надмірних.

Інші гормони, з якими взаємодіє прогестерон, можуть збільшуватися або зменшуватися в дозах. І це може не найкращим чином впливати на організм жінки. І тоді доводиться вирішувати описані вище проблеми пацієнтці із зайвою вагою.

Як працює прогестерон?

Цей гормон уповільнює метаболізм і налаштовує організм так, ніби він діє під час вагітності. Тобто накопичує запаси поживних речовин як для матері, так і для майбутньої дитини. А це ризик ожиріння для невагітної жінки.

Цікавий факт: під час вагітності рівень прогестерону в організмі стає в 15 разів вищим, ніж у жінки, яка не чекає на дитину.

Як змінюється рівень прогестерону в організмі?

• 1-ша половина менструальної фази (коли формуються фолікули) – прогестерон від 0,3 до 0,9 нг/мл.
• 2-га фаза: - під час овуляції (в цей час відбувається процес вивільнення яйцеклітини, яка починає виділяти прогестерон) – 15-30 нг/мл.

Зробіть прості розрахунки: під час другої фази рівень прогестерону в організмі в 30 разів вищий, ніж у першій фазі менструального циклу.

Як прогестерон впливає на вагу?

Отже, під час другої фази вагітності рівень прогестерону значно підвищується. На фізіологічному рівні це радикально змінює функціонування організму. Стінки матки стають товщими, щоб мати змогу захистити вже запліднену яйцеклітину.

У цей час плацента жінки починає інтенсивно виробляти прогестерон. Його підвищений рівень здійснює цілу революцію в організмі у вигляді збільшення жирових відкладень і, звичайно ж, збільшення ваги. Навіщо жінці потрібен жир? Для покращення здатності до розмноження, адже саме жирова тканина виробляє статеві гормони для кращого зачаття та виношування плода.

Крім того, жирова тканина – це цілий Клондайк корисних речовин, необхідних як для підтримки матері, так і для розвитку дитини. Завдяки прогестерону з жирової тканини витягується максимальна кількість корисних речовин, навіть якщо їх небагато. Прогестерон також має властивість збуджувати апетит. Зокрема, до борошняного та солодощів. Природно, стрункості це не додає.

Прогестерон, введений в організм жінки штучно, тобто у вигляді крему або таблеток, має такий самий ефект, як і природний гормон під час вагітності. Зробіть власні висновки.

Як прогестерон впливає на шлунок?

Він має здатність впливати на кишкові м'язи, розслабляючи їх. Тоді шлунок може вмістити більше їжі. Крім того, кишкові м'язи стають менш еластичними, і їжа проходить через них набагато повільніше, ніж зазвичай.

Він краще засвоюється, віддаючи всі свої корисні речовини. Це добре для організму вагітної жінки, оскільки забезпечує харчуванням як дитину, так і матір.

Але для жінки, яка не вагітна, це загрожує збільшенням ваги, оскільки поживні речовини накопичуються в її організмі за двох. Також розслаблення гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту для жінки, яка не чекає на дитину, – це ризик здуття живота, накопичення газів та запорів. Тобто, її здоров'я погіршиться.

Крім того, якщо в організмі велика кількість прогестерону, зросте ризик утворення каменів у нирках та жовчному міхурі, оскільки робота внутрішніх органів сповільнюється. Цей ризик зростає вдвічі, якщо жінка виключає зі свого раціону клітковину, яка має властивість виводити токсини з організму. Або споживає її занадто мало.

Яка різниця між тим, як працюють прогестин і прогестерон?

Гормони – це біохімічні речовини, що складаються з ланцюга молекул. Навіть невелика зміна в молекулі може змінити властивості гормону та перетворити його на інший гормон. Що впливає на організм людини як позитивно, так і негативно. Чим прогестин відрізняється від прогестерону?

Що таке прогестоген?

Цей термін стосується біохімічної речовини, яка допомагає жінці виносити дитину. Лікарі називають цю властивість гормону прогестероновою.

Що таке прогестерон?

Це гормон з прогестаційними властивостями (тобто властивістю, яка допомагає виносити дитину). Він присутній в організмі як жінок, так і чоловіків, і навіть тварин, які мають хребет.

Прогестерон в організмі жінки виробляється жовтим тілом після овуляції. Він також виробляється плацентою (під час вагітності). Ще одним джерелом прогестерону є яєчники та надниркові залози під час підготовки організму до вагітності.

Що таке прогестини?

Це спеціальні молекули, дія яких ідентична дії прогестерону. Тільки вони потужніші та сильніші.

Найяскравішим представником негативного прогестинового типу є медроксипрогестеронацетат (МПА). Він є причиною збільшення ваги у жінок. Він сприяє накопиченню жирових відкладень.

Дуже важливо враховувати співвідношення прогестинів та інших гормонів. Це визначає, як вони впливатимуть на організм жінки – позитивно чи негативно.

Якщо прогестини діють у зв'язку з естрогенами та андрогенами, всі органи та системи функціонують нормально. Якщо прогестини використовуються без естрогенів, наслідки можуть бути дуже сумними - надмірне збільшення ваги, погіршення здоров'я. Особливо необхідно стежити за балансом цих гормонів під час гормональної терапії.

Навіщо приймати гормони у формі таблеток?

Дуже часто, щоб покращити функціонування жіночого організму, який вже не може самостійно накопичувати та виробляти прогестини, пацієнткам призначають ці гормони в капсулах, тобто синтетичних. У деяких жінок при звичайних дозах препаратів лікування проходить добре, без побічних ефектів. Але для багатьох пацієнток гормональна терапія штучними, а не природним чином виробленими прогестинами, закінчується погано.

З'являються надмірна вага, припливи та відпливи жару, як при менопаузі, та інші неприємні симптоми гормонального дисбалансу. Щоб уникнути підвищеного голоду, ненажерливого апетиту та надмірної ваги в результаті цього, жінці можуть призначити норетиндрон разом з прогестином. Ця речовина іноді використовується в контрацептивах. Вона зменшує відчуття голоду, а також знижує ризик відкладення жиру.

Як формується фігура за допомогою прогестерону?

Цей гормон може змінювати форму фігури та вагу. Розглянемо, як. Перш за все, прогестерон впливає на обмін речовин, прийнятий у великих дозах, уповільнює його. Протягом менструального циклу рівень гормонів в організмі має тенденцію змінюватися - підвищуватися або знижуватися. Причому ця зміна відбувається досить швидко.

Зокрема, змінюється співвідношення тестостерону та естрадіолу. Ці гормони впливають на швидкість і товщину жирових відкладень, швидкість всмоктування та засвоєння їжі, рівень інсуліну в крові, а також гормону стресу кортизолу. Правильне співвідношення тестостерону та естрадіолу має здатність впливати на те, як швидко спорожняється шлунок, як швидко розщеплюється кофеїн і наскільки стійка імунна система до різних інфекцій.

Співвідношення естрадіолу та прогестерону допомагає підтримувати, зменшувати або збільшувати запаси жиру в жіночому організмі. Отже – від форми фігури. Чи будуть вони витонченими чи повненькими, в'ялими? Залежить від правильного співвідношення цих гормонів.

Ці норми та співвідношення визначить ендокринолог.

Баланс естрадіолу та прогестерону також впливає на активність ферменту, який допомагає жировим клітинам ділитися (ліпази). Якщо клітини діляться повільно, людина повільніше набирає вагу. Гормони відіграють різні ролі в цьому процесі.

Естрадіол допомагає жиру менше накопичуватися (клітини діляться повільніше), тоді як прогестерон, навпаки, допомагає жиру накопичуватися швидше (клітини швидше діляться та розмножуються). Через це жінці набагато складніше схуднути, ніж чоловікові.