Боязнь павуків і боязнь висоти пов’язані
Останній перегляд: 07.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Якщо позбутися арахнофобії, то одночасно можна впоратися і зі страхом висоти.
Фобічні стани - це патології, що характеризуються нападами тривоги, нав'язливими страхами, що проявляються тремтінням, підвищеним потовиділенням, порушенням свідомості і т. д. Найсильніше і іноді безпричинне відчуття паніки викликає певний подразник.
Найпоширеніший спосіб усунути будь-який існуючий страх - застосувати експозицію, тобто зіткнутися з об'єктом свого страху безпосередньо в безпечному середовищі. Справа не в тому, щоб взяти павука і тримати його, незважаючи на страх. Вплив на фобію починається з демонстрації фотографій, уявного зображення фобічних об'єктів. При цьому повинна бути активна робота психолога, мета якого - зрозуміти, чому пацієнт відчуває страх, що саме викликає негативні емоції і т. д. Терпляча і поступова робота призводить до того, що страх нівелюється.
Відомо, що людина часто відчуває кілька фобій одночасно. Логічно, що їх слід розглядати окремо один від одного. Наприклад, коли пацієнт скаржиться на те, що він дуже боїться павуків і висоти, то лікування слід проводити по черзі, окремо впливаючи на арахнофобію, а потім - на страх висоти, або навпаки. Однак представники Рурського університету показали, що ці два страхи можна і потрібно лікувати разом.
Дослідники відібрали 50 людей як з арахнофобією, так і з акрофобією (боязнь висоти). Лікування було спрямоване тільки на боязнь павуків. У ході терапії перевіряли ступінь фобії, проводили різноманітні тести та опитування. Примітно, що самі пацієнти відзначали, що обидві проблеми поступово відступили. Це підтвердили проведені випробування.
Перспективи цього дослідження вражають. Однак не все так просто: фахівцям важливо зрозуміти причини і механізм цього впливу, а також порівняти можливий вплив на інші патологічні страхи. Важко простежити, що спільного між павуками та висотами. Цілком можливо, що подібні зв'язки можуть сформуватися між іншими фобіями.
Вченим доведеться ще багато попрацювати, проаналізувати всі задіяні психічні процеси, щоб підсилити ефект антифобічної терапії. Відомо, що на практиці повністю позбутися страхів важко: в більшості випадків можна лише зменшити їх прояви. У зв'язку з цим у вчених ще багато роботи, адже існує безліч фобічних розладів різного роду, страху і паніки люди можуть відчувати практично будь-які предмети і явища, які не тільки існують в житті, але і виникають в уяві.
Лікування можна зробити більш ефективним. Не менш важливо своєчасно звертатися за допомогою до психотерапевтів і не соромитися своїх почуттів.
Повний текст статті доступний у Translational Psychiatry