Боязнь павуків і боязнь висоти пов’язані
Останній перегляд: 07.06.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Якщо ви позбудетесь від арахнофобії, ви також можете одночасно боротися зі страхом висот.
Фобічні умови чи є патології, що характеризуються нападами тривожності, нав'язливими страхами, проявляються тремтінням, посиленням, порушенням свідомості тощо.
Найпоширеніший спосіб усунути будь-який існуючий страх - це застосувати експозицію, тобто зіткнутися з об'єктом вашого страху безпосередньо в безпечному середовищі. Справа не в тому, щоб забрати павука і тримати його, незважаючи на страх. Вплив на фобію починається з демонстрації фотографій, уявного представлення фобічних об'єктів. У той же час повинен бути активний робочий психолог, мета якого - зрозуміти, чому пацієнт відчуває страх, що саме викликає негативні емоції тощо. Пацієнт та поступова робота призводять до того, що страх вирівнюється.
Відомо, що людина часто переживає кілька фобій одночасно. Логічно, що до них слід ставитися окремо один від одного. Наприклад, коли пацієнт скаржиться, що він надзвичайно боїться павуків і висоти, тоді лікування слід проводити по черзі, окремо впливаючи на арахнофобію, а потім-на страх висоти, або навпаки. Однак представники університету Рур показали, що ці два страхи можуть і до них слід поводитися разом.
Дослідники відібрали 50 людей з арахнофобією, і акрофобією (страх висоти). Лікування було спрямовано лише на страх перед павуками. У ході терапії вони перевіряли ступінь фобії, проводили різні тести та опитування. Зокрема, самі пацієнти вказували на те, що обидві проблеми поступово відступили. Це було підтверджено проведеними тестами.
Обіцянка цього дослідження вражає. Однак не все так просто: експертам важливо розуміти причини та механізм цього впливу, а також порівняти можливий вплив на інші патологічні страхи. Важко простежити, які павуки та висоти мають спільне. Можливо, що між іншими фобіями можна сформувати подібні посилання.
Вченим доведеться зробити багато роботи, проаналізувати всі залучені психічні процеси, щоб посилити ефект антифобічної терапії. Відомо, що на практиці важко повністю позбутися страхів: у більшості випадків можливо лише зменшити їх прояви. У зв'язку з цим, вчені ще мають багато роботи, оскільки існує багато фобічних розладів усіх видів, страхи та панічні люди можуть переживати майже будь-які предмети та явища, які існують не лише в житті, але й уявіть уяві.
Лікування може бути більш ефективним. Не менш важливо вчасно шукати допомоги у психотерапевтів і не соромитися своїх почуттів.
Повна стаття доступна за адресою у трансляційній психіатрії