Медичний експерт статті
Нові публікації
Боязнь павуків
Останній перегляд: 05.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
[ Чому виникає страх перед павуками?
Теоретично, павук повинен дратувати людину набагато менше, ніж комар чи муха, адже він не дзижчить, не літає по кімнаті, не кусається. Павук у будинку може бути навіть корисним – він ловить у свої павутиння тих самих надокучливих мух та інших комах. Але багато людей вважають їх огидними, а деякі навіть відчувають панічний страх перед павуками. Фобію вивчали вчені, які розробили теорії щодо походження цієї проблеми.
Теорія небезпеки
Тут задіяний еволюційний розвиток людини. Раніше існувало більше видів павуків, які становили небезпеку для людського життя, і людина постійно була насторожі, щоб встигнути зреагувати та знищити істоту, якщо вона наблизиться. Це могло спровокувати страх перед павуками у сучасного покоління. До речі, фобія частіше зустрічається серед жінок. Можливо, тому, що в минулому жінки завжди охороняли дітей та житло, поки чоловіків не було вдома, і їм доводилося постійно стежити за тим, що відбувається навколо, в тому числі не підпускати небезпечних павукоподібних.
Теорія несподіванки
Павук зазвичай з'являється біля людини раптово, і неможливо вгадати, куди він побіжить наступної секунди. Той факт, що характер руху цього членистоногого непередбачуваний і швидкий, викликає у людей страх перед павуками. Фобія просто діє як захисна реакція, що утримує людину від потрапляння в потенційно небезпечні ситуації.
Теорія різниці
Згідно з цією теорією, той факт, що павукоподібні разюче відрізняються від людей, спричиняє виникнення такого явища, як боязнь павуків. Фобія розвивається через зовнішній вигляд членистоногого: безліч ніг, очей. Але є істоти, які ще менше схожі на людей, ніж павуки, але вони рідше є предметом страху. Тому ця теорія не отримала великого поширення.
Теорія поведінки
Дітей орієнтують батьки, і якщо хтось із них вважає павука небезпечним і уникає його, то, найімовірніше, у дитини також розвинеться страх перед павуками. Фобія дитини стане продовженням страху дорослого.
Як позбутися страху перед павуками?
Існує кілька методів боротьби з арахнофобією:
- Розглядання картинок павуків. Спочатку можна розглядати мультяшних павуків, потім переходити до фотографій справжніх. Перегляд відео з винуватцем страху також може допомогти подолати страх перед павуками. Фобія може проявлятися у вигляді почастішання серцевого ритму, пітливості, проблем з диханням, але важливо перетерпіти страх.
- Контакт людини з павуками у спеціальних комп'ютерних програмах та іграх, де необхідно винищувати павукоподібних істот.
- Безпосередній контакт з причиною страху. Вважається найефективнішим методом боротьби. Причому, чим більша комаха, тим краще. Необов'язково, щоб вона перебувала на відкритому просторі, підійде тераріум. Головне – звикнути до близькості з павуком. Коли ви зможете спокійно дивитися на нього, можна спробувати і доторкнутися до нього. Після такої терапії страх, якщо не розвіється повністю, то принаймні буде не таким сильним.
Люди з арахнофобією схильні до неконтрольованих реакцій при зустрічі з об'єктом своєї фобії, що може призвести до незручних ситуацій у житті. Тому потрібно спробувати подолати свій страх перед павуками. Фобія контрольована, головне – вміти впоратися з собою.