Нові публікації
Чи може окситоцин допомогти проти самотності? Результати рандомізованого контрольованого випробування
Останній перегляд: 02.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Самотність – це не хвороба. Однак, це серйозна проблема зі здоров’ям. Депресія, хвороби серця або деменція – люди, які постійно відчувають самотність, мають вищий ризик розвитку цього захворювання.
Команда під керівництвом докторки Яни Ліберц з Університетської лікарні Бонна (UKB), яка також проводить дослідження в Боннському університеті, та професора доктора Дірка Шеле (Рурський університет Бохум) досліджувала, як можна цілеспрямовано боротися з самотністю. У контрольованому дослідженні, в якому також брали участь університети Ольденбурга, Бохума, Фрайбурга та Хайфи (Ізраїль), 78 жінкам і чоловікам, які почувалися самотніми, вводили так званий «гормон обіймів» окситоцин у вигляді назального спрею.
Стаття була опублікована в журналі «Психотерапія та психосоматика».
Усім, мабуть, знайоме відчуття самотності – негативне відчуття, яке виникає, коли соціальні стосунки людини сприймаються як недостатні за кількістю або якістю. Однак, коли це відчуття не зникає, воно може бути пов'язане з низкою психічних та фізичних розладів здоров'я. Незважаючи на це, ефективних заходів для зменшення хронічної самотності у тих, хто від неї страждає, бракує.
Старші автори доктор Ліберц та професор доктор Шеле разом з першим автором Рубеном Бергером (UKB) у нещодавньому дослідженні досліджували, чи може гормон прив'язаності окситоцин допомогти підвищити ефективність групової терапії проти самотності.
У дослідженні, заснованому на доказах, учасники проходили п'ять щотижневих сеансів групової терапії, доповнених окситоцином, що вводився у вигляді назального спрею. Контрольна група отримувала плацебо.
Сприйняття учасниками самотності оцінювалося на початку дослідження, після завершення всіх сесій, а також знову через два наступні моменти (через три тижні та три місяці). Крім того, на кожній сесії оцінювалися гостра самотність, рівень стресу, якість життя та терапевтичні стосунки.
Старший автор дослідження, доктор Ліберц, підсумовує: «Психологічне втручання було пов’язане зі зниженням сприйнятого стресу та покращенням загального рівня самотності в усіх групах лікування, що все ще було помітно через три місяці після завершення терапії».
Окситоцин не мав суттєвого впливу на самотність, якість життя чи сприйняття стресу, про які повідомляли учасники. Однак, порівняно з плацебо, учасники, які отримували окситоцин, повідомили про зменшення гострого почуття самотності після сеансів. Крім того, введення окситоцину покращило позитивний зв'язок між членами групи.
«Це дуже важливе спостереження, яке ми зробили – окситоцин зміг посилити позитивні стосунки з іншими членами групи та зменшити гостре почуття самотності з самого початку. Це може бути корисним для підтримки пацієнтів на початку психотерапії. Ми знаємо, що пацієнти можуть почуватися гірше на початку терапії, коли їхні проблеми стають очевидними. Спостережувані ефекти введення окситоцину можуть, у свою чергу, допомогти тим, хто потребує підтримки, залишатися на шляху лікування», – пояснює доктор Ліберц.
Психолог наголошує, що окситоцин не слід розглядати як панацею, і що терапія не завжди необхідна для зменшення самотності. Хоча дослідження не виявило довгострокових наслідків від застосування окситоцину, результати показують, що окситоцин можна використовувати для досягнення позитивних ефектів під час втручань.
Зараз необхідні подальші дослідження для визначення оптимальних схем втручання, щоб спостережувані гострі ефекти окситоцину можна було перетворити на довгострокові переваги.