Причиною хронічних болів у чоловіків може бути нестача вітаміну D
Останній перегляд: 17.10.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Нестача вітаміну D в організмі може стати причиною серйозних порушень, зокрема це може привести до розвитку остеопорозу. Під час вагітності дефіцит вітаміну D підвищує ризик прееклампсії (підвищення артеріального тиску, сильна набряклість, швидкий набір ваги через затримку рідини).
Крім цього, в своїх останніх роботах фахівцям вдалося визначити, що нестача вітаміну D може призвести до хронічних болів, які зазвичай пов'язані з ревматизмом або неврологічними порушеннями. Як зазначає дослідницька група, хронічні болі є поширеною проблемою сучасного суспільства (від такого роду болів страждає 1 з 5 чоловік).
Вітамін D присутній в деяких продуктах харчування натурального походження (жир з печінки риб, жирній рибі, яєчних жовтках, грибах). Крім цього, багато виробників штучно додають вітаміни в свою продукцію, наприклад, в молоко. Але найкращим способом отримати вітамін D вважаються сонячні ванни. Під впливом ультрафіолету в організмі починає вироблятися вітамін D перетворюється в 25-гидроксивитамина. Вітамін D сприяє не тільки зміцненню кісткової тканини, але підвищує м'язову силу і захищає від розвитку онкологічних пухлин і цукрового діабету другого типу.
У Манчестері група дослідників вивчила стан здоров'я більше двох тисяч чоловіків - європейців. В результаті дослідження виявилось, що чоловіки, які мали недолік вітаміну D вдвічі більше страждали від загальних хронічних болів, в порівнянні з тими, у кого вітамін D був в межах норми. Продовживши дослідження, експерти виявили, що один з п'ятнадцяти чоловіків, що раніше не мав будь-яких ознак захворювання, починав страждати від болів. У більшості випадків ці чоловіки мали зайву вагу, депресивні розлади, були фізично неактивними і т.п.
На даному етапі вчені можуть сказати, що нестача вітаміну D може призвести до м'язово-скелетних болів, оскільки відбувається розм'якшення кісток.
Також дослідницька група відзначає, що на появу м'язових болів може впливати цілий ряд причин, зокрема спосіб життя, зовнішні чинники. Дане дослідження є досить важливим з медичної точки зору, оскільки може допомогти в розробці ефективного лікування при болях у м'язах. Зараз вчені визначили, що існує деяка взаємозв'язок між нестачею вітаміну і появою м'язових болів, проте, потрібні ще додаткові дослідження, щоб визначити, чи можна усунути м'язові болі за допомогою невеликих доз вітаміну D.
Останнім часом вчені приділяють багато уваги дослідженням біологічно активних добавок. Зокрема, було проведено вивченням БАД з додаванням вітаміну D, які вважаються не тільки корисними для нашого здоров'я, але і безпечними. Зараз в аптеці можна знайти велику різноманітність БАДів, які багато вживають для підтримки здоров'я і профілактики авітамінозу. Однак в результаті останніх досліджень не було отримано даних про користь БАДів для нашого здоров'я.