Прийом анальгетиків впливає на нарощування м'язової маси
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Багато чоловіків і жінки, які ведуть активний спосіб життя і регулярно тренуються в тренажерних залах, часто ставлять наголос на нарощування власного м'язової маси. Вчені, що представляють Університет Кароліна в Стокгольмі, виявили, що таким людям краще відмовитися від застосування препаратів знеболюючого дії - наприклад, від Ібупрофену. В ході останнього проведеного дослідження фахівці прийшли до висновку, що систематичне застосування недорогих анальгетиків може привести до гальмування м'язового зростання. Особливо це стосується тієї м'язової маси, яка нарощується способом підняття важких предметів в тренажерних залах. Дослідники помітили, що найпоширеніші медикаменти з знеболюючою активністю, які масово застосовують по всьому світу, заважають відновним процесам в м'язовій тканині. Це, до всього іншого, перешкоджає збільшенню м'язів після навантаження. «Виявлена нами інформація дозволяє попередити багатьох спортсменів і бодібілдерів: якщо ви займаєтеся на силових тренажерах виключно для збільшення власного м'язової маси, то вам рекомендується уникати систематичного вживання нестероїдних антизапальних і знеболюючих медикаментів, особливо у високих дозах», - пояснює професор Томмі Лундберг. «Отримані результати становлять інтерес, як для спортсменів, так і для їх тренерів і медичних лікарів: не секрет, що застосування подібних препаратів дуже популярно - адже вони доступні і ефективні». У чому ж полягала дослідження стокгольмських вчених? Вони ініціювали своєрідний експеримент, в якому брали участь добровольці великої вікової категорії - наймолодшому учаснику було 18 років, а найстаршому - 35 років. Учасників поділили на різні групи. Першою з них пропонували вживати Ібупрофен щодня протягом двох місяців. Добровольці з другої групи приймали лише невелика кількість ацетилсаліцилової кислоти, але також кожен день. Протягом усього експерименту учасники займалися силовими навантаженнями, переважно для стегнових м'язів. За підсумком експерименту фахівці змогли виявити, що після закінчення двох місяців представники обох груп змогли поліпшити свої показники набору м'язової маси. Але в учасників другої групи ці показники були в два рази вище. Вчені відзначили, що знеболюючий засіб вплинуло лише на обсяг м'язів, але не вплинуло на їх силу і витривалість. На даний момент невідомо, що саме спровокувало такий результат - тривалість прийому препарату, або його дозування. Тому фахівці вже готуються до проведення наступного, більш масштабного дослідження, щоб остаточно розставити всі крапки і підвести безпомилковий підсумок експерименту. Можливо, наступного разу вчені використовують різні препарати, з чітко визначеною дозуванням.
[