Психотерапія - єдиний спосіб запобігання самогубству

У наш час дорослі набагато частіше гинуть від самогубства, ніж від нещасних випадків чи навмисних вбивств. Щороку від самогубства гине понад мільйон людей. Дослідження, проведені Центром контролю та профілактики захворювань, доводять, що за останні 13 років у Сполучених Штатах кількість самогубств, що щорічно скоюються, зросла на 30-35%. Американські вчені впевнені, що єдиний спосіб захистити людей від самогубства – це психотерапія.

Психотерапія в медицині – це метод терапевтичного впливу на психіку людини (можливі також варіанти впливу на здоров'я через психіку). Головна мета психотерапевта – позбавити людину від проблем і переживань, встановити глибокий контакт з людиною та надати допомогу у вирішенні внутрішніх конфліктів і проблем.

На даний момент у медицині немає єдиного та повного визначення поняття «психіатрія». Однак існує велика кількість напрямків та галузей, які класифікуються за деякими спільними ознаками. Американські фахівці вважають, що допомога кваліфікованого психотерапевта – єдиний спосіб захистити людину із суїцидальними схильностями від спроби самогубства. Лікарі запевняють, що ліки не можуть мати такого ж ефекту, як розмова з психотерапевтом.

Вчені вважають, що не існує єдиного способу виявити людей, які страждають від суїцидальних схильностей і вважають смерть вирішенням усіх своїх проблем. Лікарі радять людям приділяти більше часу спорту та фізичним вправам, а також спілкуватися з приємними людьми. На їхню думку, позбутися думок про смерть може допомогти відмова від шкідливих звичок та виключення зі свого близького оточення тих демографічних груп, у яких рівень самогубств вважається високим.

Вивчення природи самогубства – завдання не з легких. Протягом тривалого часу фахівці з усього світу намагаються визначити залежності та фактори, які можуть впливати на виникнення суїцидальних думок. Більшість фахівців дотримуються думки, що основною причиною самогубства у всі часи був сильний стрес. Ця теорія, звичайно, не позбавлена здорового глузду, аналізуючи події в житті самогубців, можна визначити причини, що призвели до смерті людини.

Визначення причин самогубства здійснюється двома способами, жоден з яких не є ідеальним. Перший – це детальне вивчення життя та звичок померлої людини, спілкування з її друзями та родичами, спроби з'ясувати причини скоєного вчинку. Другий – опитування людей, які здійснювали невдалі спроби самогубства. Обидва методи не можуть дати точної відповіді: близькі люди можуть не усвідомлювати емоційні переживання, а люди, яких опитують після спроби самогубства, часто перебувають у стані стресу, і їхні спогади можуть бути не зовсім точними.

Експерти з США закликають людей частіше звертатися за допомогою до «духовних цілителів». Наразі це єдиний ефективний спосіб, який може допомогти позбутися думок про смерть та самогубство.

[ 1 ], [ 2 ]