Як підвищити гемоглобін при вагітності?

Один з основних мікроелементів, необхідних для людської життєдіяльності - залізо. Цей мікроелемент присутній в білках (гемоглобін, міоглобін) а також різних ферментах. Гемоглобін - це складний білок, що входить до складу еритроцитів, з його допомогою відбувається транспортування вуглекислого газу і кисню до всіх до всіх органів з легких.

Як відомо, вагітні жінки обов'язково проходять процедуру здачі величезної кількості аналізів, і клінічний аналіз крові - не виняток. Одним з основних показників, на які звертає увагу доктор при огляді та консультації майбутньої матері - це рівень гемоглобіну в крові. І проблема підвищення цього показника у майбутньої мами дуже актуальна, адже в цей відповідальний період прекрасна половина людства відчуває потребу в залозі.

[1], [2], [3], [4], [5]

Показання

Як і для будь-якого здорового людини, норма гемоглобіну для якого 120 - 140 г / л, для вагітних цей показник повинен бути на аналогічному рівні. Але під час гестаційного періоду дуже часто виникає недолік цього показника (залізодефіцитна анемія) у зв'язку з тим, що організм споживає значно більше заліза. Проблема анемії частіше виявляється у вагітних, які проживають у великих містах, де позначається погана екологія, нестача натуральних, багатих на вітаміни і мікроелементи продуктів харчування. Якщо зниження гемоглобіну відбувається раніше 16-ій тижні вагітності, варто серйозно звертати увагу на анемію, тому що її поява у матері тягне за собою нестачу кисню у дитини.

Знижений гемоглобін у жінок, які готуються стати матір'ю, може викликатися фізіологічними особливостями і зовнішніми факторами, яким схильна жінка. Ось деякі з них:

• Знижений артеріальний тиск;
• Різні захворювання внутрішніх органів;
• Стресові ситуації;
• кровотечі;
• Неправильне харчування;
• Недолік в організмі вітаміну в12;
• Відсутність апетиту;
• Порушується травлення;
• Частими простудними захворюваннями;
• Виникає тахікардія;
• Постійне відчуття втоми і сонливості.

На перший погляд, здається, що підвищити гемоглобін при вагітності дуже просто - виправити раціон харчування, включивши продукти, багаті на залізо. Але далеко не завжди цього достатньо і доводиться застосовувати кардинальні заходи, тобто Вживати залізовмісні препарати, а в окремих випадках вводити парентерально або внутрішньом'язово.

Залежно від того, наскільки знижений показник гемоглобіну (ступінь анемії) підвищувати його у вагітних можливо різними способами:

• Медикаментозна терапія (препарати, що містять залізо разом з фолієвою к-тій і вітаміном С)
• народні методи
• Підвищене вживання певних продуктів

[6], [7], [8],

Схема лікування

Як підвищити гемоглобін при вагітності швидко?

Швидким способом для підняття рівня гемоглобіну жінкам, які очікують малюка, є, звичайно ж, внутрішньовенне і внутрішньом'язове введення препаратів, що містять залізо. Такі жорсткі заходи застосовуються при дуже високому показнику анемії. Ще один спосіб збільшення гемоглобіну в крові - це прийом препаратів у таблетованій формі. Медичні препарати заліза в таблетках поділяються на іонні та неіонні. До їх складу додаються компоненти, що поліпшують всмоктування основної речовини. Природно, такого роду терапія обов'язково повинна призначатися і контролюватися лікарем. Перерахуємо деякі препарати, що дозволяють швидко позбутися від недостачі в вашому організмі заліза.

1. Венофер - препарат, який містить гідроксид заліза. Він призначений для лікування пацієнтів, які страждають на анемію. Вводиться він струменевий внутрішньовенно. При правильному використанні препарат добре переносимо. Але необхідно знати, що він строго заборонений до використання в першому триместрі гестаційного періоду і може бути призначений тільки лікарем з другого триместру. При цьому враховується співвідношення ризику для плода і користі. З обережністю призначається майбутнім матерям, які страждають на бронхіальну астму, порушенням функціонування печінки.
2. Феррум лек - препарат, що випускається у формі розчину ін'єкцій, жувальних таблеток, сиропу. Його застосовують в таких випадках:
   • Анемія, викликана залізодефіциту;
   • Прихований залізодефіцит;
   • Виражена анемія внаслідок значної крововтрати;
   • Неправильна абсорбція заліза в органах травлення;
   • Профілактика залізодефіциту у вагітних;
   • Профілактика залізодефіциту в лактаційному періоді.

Треба відзначити, що шкідливо приймати препарат ферум лек людям, які мають алергічну реакцію на препарат, надлишок елемента «залізо» в організмі, при анемії нежелезодефіцітной, а також, якщо є проблеми з всмоктуванням заліза в організмі, або присутні інфекції нирок. Також протипоказанням є 1 триместр гестаційного періоду.

Лікування зниженого гемоглобіну при вагітності за допомогою ліків

Хоча всмоктування залізовмісних продуктів індивідуально для кожного організму, все ж є обмеження - кількість засвоюваного заліза через шлунково-кишковий тракт всього 2-2,5 міліграма за одну добу. Якщо навіть надходження залізовмісних продуктів дуже велике, все одно залізо у великих кількостях не всмоктується.

Тому в багатьох випадках показано лікування зниженого гемоглобіну за допомогою ліків, що містять залізо. У разі правильного призначення і комбінування при застосуванні препаратів може всмоктуватися заліза в 15-20 разів більше.

Перелік різновидів залізовмісних препаратів досить великий, зупинимося на деяких, найбільш поширених.

1. Фенюльс - це препарат, який підтримує необхідний рівень гемоглобіну навіть при високому витраті елемента заліза, як наприклад у вагітних. Випускається він у вигляді таблеток, крапель, капсул. Вживати даний препарат майбутні мами можуть протягом всієї вагітності, а також вже після народження малюка, під час грудного вигодовування.

Склад препарату включає такі активні компоненти: сульфат заліза, аскорбінова кислота (використовується для кращого засвоєння заліза), а також вітаміни групи в (для нормалізації обміну речовин).

Приймати фенюльс рекомендують після їжі для мінімізації подразнення слизової шлунка, і щоб не стимулювати ознаки токсикозу.

Побічними діями можуть бути: загальна слабкість, головний біль, запор, пронос, блювота, виразкові ураження стравоходу. Протипоказання - це підвищена чутливість до окремих компонентів препарату, загострення виразкової хвороби шлунка, гемосидероз, гемохроматоз.

1. Сорбифер дурулес - препарат для лікування і профілактики анемії, викликаної залізодефіциту. Активні компоненти засобу - сульфат заліза і кислота аскорбінова. Лікування зниженого гемоглобіну за допомогою цього препарату може проводитися протягом всієї вагітності, а також в лактаційний період. Як і для інших залізовмісних препаратів існує ряд побічних ефектів при його використанні. Це нудота, діарея, подразнення слизової оболонки стравоходу, алергічні реакції, артеріальна гіпертензія, порушення сну, головні болі. При виникненні хоча б одного цих ознак вагітної необхідно негайно звернутися до лікаря.
2. Мальтофер і мальтофер фол - два різновиди одного засобу, перше з яких містить полімальтозат заліза гідроксиду, друге - полімальтозат заліза і фолієву кислоту. Для вживання при вагітності і в лактаційний період використовується тільки мальтофер фол. Випускається він виключно у вигляді жувальних таблеток. Представницям прекрасної статі, які очікують дитину і вживають мальтофер фол, рекомендується приймати препарат не тільки до нормалізації показника гемоглобіну. Його бажано пити і до самих пологів. Про препарат майбутні і годувальниці відгукуються дуже позитивно, тому що його навіть тривале застосування не дає таких побічних ефектів, як нудота, пронос, запор, подразнення слизових органів травлення.

Акцентуємо вашу увагу на те, що, використовуючи перераховані, а також інші препарати, що містять залізо, необхідно враховувати наявність мікроелемента «залізо» в вітамінних комплексах. При вживанні вагітною жінкою будь-якого комплексу вітамінів паралельно з препаратом заліза, необхідно зробити вибір одного з них - інакше можливе передозування одного з компонентів.

Як підвищити гемоглобін при вагітності в домашніх умовах?

Існує безліч залізовмісних ліків, клінічні випробування яких на вагітних не проводились. Тому ризикувати більшість майбутніх мам вважає неприйнятним і небажаним. Якщо зниження гемоглобіну незначне (легка залізодефіцитна анемія) можливо з цим недоліком впоратися в домашніх умовах. Для цього вживають залізовмісні харчові продукти, різноманітні відвари, настої, відомі з давніх часів своїми властивостями нормалізувати кількість заліза в крові.

Як підвищити гемоглобін при вагітності народними засобами?

Застосування народних засобів полягають в основному в добавках в їжу: соки, морси, настої лікарських рослин і ін. Наведемо кілька таких прикладів.

1. Заварюють листя ожини і приймають у вигляді чаю 3-4 рази на день.
2. Заварюють сухі плоди шипшини, прийом 3-4 рази на день.
3. Роблять корисну суміш із сухофруктів (в'яленої кураги, фініків, родзинок), лимона (можна лайма), волоських горіхів і меду. Беруть перераховані інгредієнти в однаковій пропорції, наприклад по 100 грамів, перемелюють за допомогою блендера або м'ясорубки і приймають по 1 столовій ложці за 20-30 хвилин до прийому їжі.
4. Роблять морс зі свіжої журавлини, додають таку ж кількість яблучного соку з невеликою кількістю бурякового соку. Випивають напій перед їжею три-чотири рази на день.
5. З'їдають одну чайну ложку меду щоранку натщесерце.

Як підвищити гемоглобін при вагітності за допомогою продуктів

Чи можливо підвищити гемоглобін за допомогою продуктів? Ось головне питання, яке ставить собі практично кожна майбутня мама, дізнавшись про залізодефіцит. Давайте ж розглянемо ці диво-продукти, вживаючи які регулярно, можна забути про анемію протягом всієї вагітності. Рекордсменом за змістом заліза є фісташки (в 100 грамах міститься 60 мг заліза). До такого несподіваного висновку прийшли сучасні вчені. Наступні позиції - це сушені гриби (30-35 мг), соняшникова халва (33 мг), свинина (18-20 мг), перепелині яйця (3,7 мг), чорна ікра (2,5 мг). Велика кількість заліза знаходиться в яловичому м'ясі, морепродуктах, бобових і крупах.

Вміст заліза в овочах наведено нижче:

• цибуля порей (зелень) - 2,1 мг;
• редька – 0,8 мг;
• гарбуз - 0,8 мг;
• брокколі (капуста) - 0,73 мг;
• салат (зелень) - 0,55 мг;
• бруква - 0,52 мг;
• капуста білокачанна - 0,47 мг;
• капуста цвітна - 0,42 мг;
• кольрабі (капуста) - 0,4 мг;
• редис - 0,34 мг;
• цибуля ріпчаста - 0,21 мг;
• топінамбур - 3,4 мг;
• спаржа - 2,14 мг;
• часник - 1,7 мг;
• буряк - 0,8 мг;
• селера (коренеплід) - 0,7 мг;
• Картопля - 0,52 мг.

Окремо варто виділити ягоди, фрукти і приготовані з них соки. Вживаючи ці легкі продукти, майбутні мами не тільки підвищують гемоглобін, але і насичують організм так необхідними в їх положенні іншими мікроелементами і вітамінами. Природно, приносять найбільшу користь сезонні ягоди і фрукти, але можливо також їх вживати в замороженому вигляді. Перелік фруктів, що містять найбільшу кількість сполук заліза:

• гранат;
• Зливи;
• Полуниця;
• фейхоа;
• чорниця;
• суниця;
• малина;
• Чорна смородина.

Також майбутнім мамам, які бажають привести рівень гемоглобіну до норми необхідно зробити акцент на продуктах, які не дозволяють повноцінно засвоюватися мікроелементу «залізо». Ось деякі з них: кава, твердий сир, молоко. Найкраще їх виключити з раціону харчування вагітної, або вживати їх окремо від залізовмісних продуктів.

Щоб рівень гемоглобіну що не знижують, крім спеціальної дієти, представниці прекрасної статі також повинні приділяти увагу прогулянкам на свіжому повітрі і постановці правильного дихання. І вже через 10-15 днів майбутні мами зможуть оцінити результати виконаної роботи.

Ми впевнені, що в даній статті ви отримали вичерпні відповіді на питання про підвищення гемоглобіну при вагітності.