Гарбузове насіння при вагітності

Регулярне вживання насіння гарбуза найкращим чином відбивається на скелеті малюка, на стані шкіри, волосся, зубів і нігтів матері.

Гарбузове насіння при вагітності є відмінним доповненням раціону, що дозволяє урізноманітнити стіл.

Чи можна їсти гарбузове насіння під час вагітності?

У звичайної гарбузі їдальнею немає нічого зайвого. І м'якоть, і насіння дуже корисні кожній жінці - в основному як ласа їжа, іноді як ліки.

• Насіння - справжнє джерело поживних речовин: половина ваги - корисні жири, 30% - білки, решта - харчові волокна, вуглеводи, вода. Стограмова порція містить добову норму амінокислот. Вітаміни, мікроелементи теж є, а кількість марганцю взагалі рекордна.

З них роблять соус з часником, петрушкою, кінзою, оливковою олією і лимонним соком, посипають бутерброди, додають в торти разом з горіхами, в каші, тушковані овочі, салати. Відзначено, що прийом насіння навіть піднімає настрій жінки.

• Іноді варто купити цілу гарбуз, вибрати і висушити насіння, а з м'якоті приготувати кашу, пиріг або інший кулінарний шедевр. Сухі насіння зберігають в скляному посуді, полотняних сумках, паперових пакетах.

Наукових протипоказань для продукту практично немає. Чутки і забобони про зернята підтвердження не мають. Тому на питання «Чи можна їсти гарбузове насіння при вагітності?» Медики дружно відповідають: «Так!»

[1]

Гарбузове насіння від глистів при вагітності

Глистами можна заразитися від домашніх тварин, неякісного м'яса, немитих овочів або фруктів. Присутність паразитичних черв'яків в травній системі людини викликає цілий комплекс дискомфортних відчуттів. Діагностують і диференціюють глистів за допомогою лабораторних аналізів.

Медики в питанні, як лікувати глисти у вагітних, розділилися на дві групи. Одні вважають, що лікувати від глистів потрібно невідкладно, адже вони отруюють материнський і дитячий організми. Інші переконані, що це не найбільша проблема, і не варто піддавати плід медикаментозним ризиків, особливо в першому триместрі. Адже нешкідливих протиглистових препаратів практично немає.

Що стосується народної медицини, то вона пропонує досить рецептів для успішного усунення глистової інвазії. Гарбузове насіння при вагітності служать хорошим профілактичним і лікувальним засобом: жменька зерен може позбавити від паразитів. Приготувати гарбузове насіння від глистів при вагітності просто: сире насіння з волокнами подрібнюють на м'ясорубці. Приймають суміш натщесерце, по одній-дві столові ложки щоранку.

Найчастіше заражаються гостриками. Позбутися від них нескладно, головне - не допустити повторної інвазії. Тут головне - особиста гігієна всіх членів сім'ї.

Смажене гарбузове насіння при вагітності

Чи можна їсти смажене гарбузове насіння при вагітності? Де правда, а де помилкові чутки про їх користь і шкоду для матері та дитини?

Якщо неперевірені чутки відкинути, то смажені насіння не протипоказані нікому. Вони приємні на смак, мають сприятливим впливом на організм. Гарбузове насіння при вагітності

• покращують апетит;
• усувають запори;
• позбавляють від печії і нудоти;
• відновлюють травмовані кістки, м'язи;
• регулюють кислотно-лужну середу;
• омолоджують шкіру, нігті, волосся;
• відмінним чином впливають на серце і судини, печінку і жовчні протоки;
• діють як профілактичний засіб атеросклерозу.

Загрози від смаженого насіння для вагітних:

• калорійність (більше ніж сто грамів в день може привести до запорів, нудоти, тяжкості в шлунку, зайвої ваги);
• алергічна реакція (симптоми - почервоніння, свербіж);
• загострення гастриту (при підвищеній кислотності насіння не рекомендовані).

У таких випадках матусі непогано або самої відмовитися від ласощів, або розповісти про проблему дільничного гінеколога.

Користь гарбузового насіння при вагітності

Це не просто калорійний перекус, а й комора вельми бажаних для організму жінки і плоду речовин.

• По-перше, натуральні речовини рибофлавін і вітамін А покращують гостроту зору, яка у вагітних іноді знижується.
• По-друге, гарбуз в своїх насінні акумулює досить заліза, щоб бути корисною для профілактики недокрів'я.
• По-третє, це відмінне народний засіб для боротьби з внутрішніми паразитами.
• По-четверте, насіння - ефективне проносне засіб для полегшення стільця, що дуже актуально в такому стані.

На ранніх термінах гарбузове насіння при вагітності послаблюють симптоми токсикозу, а на пізніх усувають набряки. Особлива цінність також в тому, що вони виводять з організму важкі метали, захищають від застуди, регулюють кислотно-лужний баланс. Депресивні настрої і супутню їм безсоння успішно лікують відваром з насіння на молоці.

Шкода гарбузового насіння при вагітності

Щоб уберегти зуби здоровими, слід чистити ласощі інакше або купувати без шкірки.

Шкода гарбузового насіння при вагітності може стати відчутним, якщо не знати міри. Адже від будь-яких насіння буває важко відірватися. Їж, поки не закінчаться. Краще відразу відміряти порцію і не перевищувати її.

У насіння можуть потрапляти мікроби. Десятихвилинного просушування в духовці досить для дезінфекції насіння.

• Вибираючи продукт, зверніть увагу на вид, запах, смак. Якісне насіння приємно пахнуть, мають здоровий вигляд, апетитний смак. Прілий запах або гіркуватий смак - сигнал непридатності, і навіть шкідливості продукту.

Корисно готувати насіння будинку, а не купувати з рук, незрозумілого походження. Є очищені руками, промиті і підсушені.

Шкода гарбузового насіння при вагітності може бути пов'язаний з їх високою калорійністю (в 100 грамах - 550 кілокалорій).

Якісні, правильно приготовані насіння в розумних дозах однозначно підуть на користь вагітним. Не можна тільки ними зловживати, особливо жінкам з проблемним вагою, індивідуальної чутливістю і деякими хронічними захворюваннями.