Які вітаміни і мікроелементи потрібні для контролю міцності кісток і контролю над вагою?
Алюміній - це мікроелемент, без якого неможливий нормальний розвиток кісток і сполучної тканини.
Цей мікроелемент не дуже добре пахне, тому в перекладі з грецької назва «бром» перекладається як «сморід».
Йод - один з найнеобхідніших хімічних елементів для нашого організму.
Вітамін В12 дуже важливий для нашого організму, адже гармонійне споживання вітамінів допомагає виглядати добре.
Калій (K) дуже важливий для організму. Калій міститься в стінках клітин і капілярів
Кальцій (Ca) відіграє важливу роль в згортанні крові, а також входить до складу кісток і зубів.
Здатність одужувати без всяких на те причин може викликати, здавалося б, корисний для організму гормон - прогестерон.
Білок є одним з основних і життєво необхідних продуктів. В організмі людини запасів білка немає. Тільки при розпаді тканин білки розщеплюються в них з вивільненням амінокислот, які йдуть на підтримку білкового складу інших, більш життєво важливих тканин і клітин.
Вуглеводи є основним джерелом енергії: 1 г вуглеводів при повному їх розщепленні виділяє 16,7 кДж (4 ккал). Крім того, вуглеводи у вигляді мукополісахаридів входять до складу сполучної тканини, а у вигляді складних сполук (глікопротеїдів, липополисахаридов) є структурними елементами клітин, а також складовими частинами деяких активних біологічних речовин (ферментів, гормонів, імунних тіл і ін.). ωαγβ