Чи можна печиво мамі, що годує?

Вагітність і грудне вигодовування - це періоди в житті жінки, які вчать її бути дуже обережною у виборі продуктів харчування. Адже все, що їсть мама, вважається харчуванням і для її малюка, а значить, обов'язково відбивається на його здоров'ї та самопочутті. Але якщо при вагітності жінка не бачить результати своєї «неправильного» харчування, то під час лактації кулінарні шедеври відразу ж стають видні на щічках дитини, відображаються на його травленні, що завдає чимало хвилювань і занепокоєння не тільки малюкові на грудному вигодовуванні, але і самої новоспеченої матусі. Не дивно, що від молодих мам з усіх боків сиплються питання такого плану: які фрукти можна їсти при лактації, не небезпечні солодкі десерти, чи можна печиво мамі, що годує і багато інших.

Харчуванню годуючої мами можна присвячувати цілі опуси, в яких будуть враховані всі нюанси, які можуть доставити малюкові незручності і занепокоєння. Але сьогодні ми постарається детально розібрати лише одне наболіле питання, що стосується вибору печива для мами під час лактації, адже їй іноді так хочеться побалувати себе деяким різноманітністю продуктів і страв на столі.

Випічка та солодощі при годуванні груддю

Щоб у молодої матусі було багато молока, і воно було максимально корисним, харчування жінки має бути повноцінним і різноманітним. На жаль, деякі корисні продукти в період лактації підпадають під заборону. Це бобові, овочі з гірким і гострим смаком, цитрусові, ягоди і фрукти червоного кольору, морепродукти, алкогольні і газовані напої, копченості, маринади, майонез і т.д. Є в цьому списку і місце для випічки і солодощів, до яких можна віднести і печиво.

Справа в тому, що незміцнілий організм дитини, багато системи якого знаходяться ще в стадії остаточного формування, трохи інакше реагує на звичну для нас їжу. Гострі страви надають грудному молоку гіркуватий присмак, через що малюк може відмовлятися від грудей. Морепродукти і червоні ягоди або фрукти, а також солодощі з барвниками і ароматизаторами можуть стати причиною діатезу (алергічна реакція, що виявляється появою на щічках червоних сверблячих плям, які можуть запалюватися і приносити малюкові сильне занепокоєння).

Бобові, фастфуд, гриби, копченості, соління, маринади, газована вода та інші не дитячі продукти, що вживаються годуючої мамою, стають причиною здуття животика у малюка, посилення газоутворення і колік в кишечнику, що виливається в плач маляти і безсонні ночі для мами. Що ж стосується випічки і солодких продуктів, то результатом їх вживання може стати «комплексний» ефект, коли діатез на щоках поєднується з проблемами травлення. Все-таки цукор - це речовина, що провокує процеси бродіння в кишечнику. І навіть доросла людина на тлі прийому солодощів може відчувати певний дискомфорт в животі, а що вже говорити про малюка.

Але давайте розберемося, що ж собою являє печиво, і як його вживання мамою може позначитися на самопочутті малюка. Печиво - це один з варіантів кондитерських виробів, який піддається випічці. У складі магазинного печива крім борошна солі і цукру можна знайти також маргарин, ароматизатори, барвники та інші невідповідні для дитячого організму компоненти. Зрозуміло, що такий склад продукту може призвести до появи у дитини алергічних реакцій і неприємностей з боку желудочно0-кишкового тракту, які зазвичай зводяться до підвищеного газоутворення ( «газик») і болів в кишечнику (колік).

Але печивом прийнято називати цілий ряд ситних вуглеводних продуктів з борошна. Вироби можуть відрізнятися складом інгредієнтів, смаковими властивостями, зовнішнім виглядом. Не всі печиво можна віднести до солодких продуктів, так само як і солодке печиво може відрізнятися за кількістю використовуваного в рецепті цукру, добавками у вигляді кремів, джему, крупинок шоколаду, шматочків цукатів і т.д.

Іншими словами, печивом можна називати і солодку, і солону, і пісну випічку невисокого «зростання» і невеликих розмірів.

З огляду на великий асортимент печива в магазинах і безліч рецептів домашньої випічки, яка, незважаючи на відсутність шкідливих компонентів, не завжди вважається корисною під час грудного вигодовування, важко говорити загальними словами про те, чи можна печиво мамі, що годує чи ні. Можна довго перебирати різні варіанти печива і відкидати некорисні варіанти випічки. Але можна поступити інакше і розглянути ті варіанти, які дозволені при грудному вигодовуванні, і ті, які найчастіше фігурують у питаннях молодих матусь.

Яке печиво можна мамі, що годує?

Перш, ніж розглядати це актуальне питання, давайте подивимося, що говорять про вуглеводному харчуванні годуючої мами самі лікарі. Солодку випічку і печиво можна вважати основним джерелом вуглеводів, а значить і енергії, так необхідної жінці, організм якої все ще продовжує працювати за двох, виробляючи природне харчування для малюка. Але молода мама, безмежно стурбована здоров'ям і розвитком свого новонародженого чада, змушена думати не тільки про себе, а й про дитину, яку вона годує своїм молоком. Від її харчування залежить склад такого цінного продукту, як грудне молоко.

Новонароджені діти - це дуже ніжні істоти, які, незважаючи на чіпкість і силу в пальчиках, мають дуже чутливий організм, гостро реагує на якість продуктів, які є джерелом грудного молока, і різні зміни в раціоні годуючої мами. Найбільш чутливими до складу харчування вважаються імунна і травна система немовляти. Тому в перші місяці життя дитини раціон годуючої мами повинен складатися лише з корисних гіпоалергенних збалансованих продуктів. І, на думку лікарів, печиво до таких продуктів харчування не відноситься.

Вперше мамі рекомендується «спробувати» печиво через 3 місяці після початку грудного вигодовування. Якщо ж у малюка раніше відзначалися негативні реакції на інші, менш безпечні продукти в раціоні годуючої мами, то потерпіти доведеться і довше (4-5 місяців). Причому, солодкі сорти печива, випічку з джемами і кремом можна буде їсти лише через півроку після пологів, і в строго обмеженій кількості. Але знову ж таки, якщо організм дитини буде нормально реагувати на подібні нововведення.

Перед тим, як пробувати вводити в меню ту чи іншу печиво, потрібно уважно вивчити його склад. Краще якщо це буде домашня випічка, а значить, мама, яка годує буде точно знати, що готовий продукт не містить компонентів, які можуть завдати шкоди її дитині. І мова йде не тільки про ароматизаторах, консерванти або барвники. У список заборонених продуктів також потрапляють майонез і маргарин, які найчастіше і є основною причиною кольок у малюка на грудному вигодовуванні. А в магазинній випічці нерідко присутні ці компоненти, навіть тоді, коли в списку інгредієнтів чиститься вершкове масло, адже суворого контролю за дотриманням ГОСТу, як при Союзі, зараз немає.

Найлегше засвоюється організмом мами, а значить, і її дитини пісне печиво, яке не містить жиру і великої кількості цукру. Саме таке печиво можна першим пробувати в якості «прикорму», практично не впливає на властивості материнського молока.

Але справа ж не тільки в тому, яке печиво можна мамі, що годує, а від якого варто утриматися. Важливий також відповідальний, нормований підхід до включення в раціон жінки в період лактації незвичних для малюка страв і продуктів. Потрібно розуміти, що практикувати будь-які нововведення, включаючи нові продукти в раціоні годуючої мами, потрібно за принципом «обережність не завадить». На перший раз досить одного-двох шматочків пісного (сухого, галетного) печива, і то буде потрібно ще дві доби спостереження за дитиною, щоб зрозуміти, як позначиться на його самопочутті «нове блюдо».

При відсутності у дитини алергічних проявів або проблем з травленням протягом цього часу, можна вже буде збільшувати норму вуглеводів, тобто з'їдати вже не пару шматочків печива, а пару штук і більше, але в першій половині дня. Протягом дня потрібно буде спостерігати за малюком уважно, щоб зрозуміти реакцію його організму на збільшення обсягу незвичної їжі. Якщо ж з'явилися підозрілі симптоми, значить, вводити зміни в раціон годуючої мами ще зарано.

А ось жирне пісочне печиво буде перебувати під табу ще довгий час, також як випічка з джемами або кремом, і вже тим більше з шоколадом. Що стосується шоколадних цукерок і шоколаду, то згадайте, що цей продукт можна давати дитині не раніше, ніж йому виповниться 3 роки, адже шоколад надає збудливу дію на незміцнілу нервову систему дитини, що виливається в порушення сну та інші відхилення в поведінці.

Ось скільки різних нюансів потрібно врахувати, щоб відповісти на питання, чи можна печиво мамі, що годує. Причому, однозначної відповіді на це питання не дасть ніхто. Він повинен розглядатися в кожному конкретному випадку з урахуванням думки педіатра про реакцію організму дитини на зміну складу молока.

Як вибрати печиво для годуючої матусі?

Цей розділ нашої статті ми присвятимо питанням молодих мам, які, побоюючись за здоров'я своїх чад, бояться їсти знайоме з дитинства ласощі. Не варто відмовляти собі в задоволенні отримувати енергію з печива, просто потрібно визначитися з різновидами випічки, яку педіатри не забороняють їсти під час годування грудьми.

Які ж питання найчастіше можна почути серед молодих матусь:

• Чи можна мамі, що годує вівсяне печиво?

Вівсяна каша - це одне з найбільш корисних і легких в засвоєнні страв зі злаків, яке входить до складу багатьох дієтичних столів і дуже корисно годуючим мамам. І це не дивно адже овес - це джерело корисних вітамінів (А, Е, РР, біотин, вітаміни групи В) і мікроелементів (магній, кальцій, хром, кремній, калій фосфор і безліч інших). Мало того, він цінується ще і за високий вміст клітковини, що сприяє кращому перетравленню і засвоєнню їжі, а також ферменти, що полегшують метаболізм вуглеводів. Такі чином можна сказати, що овес в складі різних страв буде сприяти поліпшенню травлення, що важливо для вагітних жінок і матерів, що годують, у яких зазвичай з цим спостерігаються проблеми.

Одного разу розумні люди придумали використовувати в печиво поряд з пшеничного, і вівсяну муку, що не тільки надавало випічці своєрідний привабливий смак, але і робило її ще більш корисною. Про користь вівсяного печива можна говорити ще довго, але у нас питання стоїть інакше: чи можна такі ласощі їсти при годуванні груддю, адже склад печива не обмежується лише одним-двома сортами борошна.

Що ж ще входить до складу вівсяного печива? Згідно з різними рецептурами в тісто вводять різні інгредієнти. Наприклад, вершкове масло або маргарин, сметану, яйця, сіль і цукор. Або ж масло (маргарин), патоку (або варення), молоко, яйця, корицю, ванілін і сіль.

Рецептів приготування вівсяного печива на сьогодні існує досить багато, про що говорить навіть різноманітність смаків цієї випічки від різних виробників. Але як би там не було, до складу печива входять безпечні компоненти, якщо не брати до уваги порівняно невелика кількість маргарину. Саме цей жир сумнівної якості і може викликати здуття і коліки у малят.

Якщо ж печиво приготовлено на вершковому маслі, хвилюватися нема чого, можна сміливо пробувати потроху включати таке печиво в раціон годуючої мами, коли дитинці виповниться 2-3 місяці. Добре б, щоб печиво було не дуже солодким.

• Чи можна мамі, що годує галетное печиво?

Галетное печиво - це особливий вид випічки, який відноситься до категорії дієтичних продуктів. Особливістю цього різновиду печива є низький вміст жирів, причому використовуються якісні натуральні жири (рослинна або вершкове масло). Досить часто печиво печуть на воді, що ще більше полегшує його засвоюваність і знижує калорійність.

Що ще може містити галетное печиво? Молоко (замість води), борошно, цукор, крохмаль, соду, іноді яйце. Все це натуральні безпечні гіпоалергенні продукти, на дарма ж галетное печиво одним з перших можна пропонувати маленьким діткам для розширення раціону харчування.

Це ж печиво лікарі рекомендують і годуючим матусям. Хрустка тонка випічка з невисоким вмістом цукру дуже підходить для сніданку або перекусів з чаєм або молоком.

Потрібно розуміти, що галетное печиво - це узагальнена назва дрібної формованной випічки з низьким вмістом жиру і без дріжджів. Рецепти печива можуть відрізнятися, що відбивається на смакових якостях вироби. При лактації потрібно віддавати перевагу печінкою, приготовленого за традиційними рецептами з натуральних компонентів без різних надмірностей і добавок.

• Чи можна мамі, що годує печиво «Марія»?

Ймовірно немає сенсу надовго затримуватися на цьому питанні, адже «Марія» - це назва одного з рецептів галетного печива. Його можна назвати традиційним рецептом, що складається з борошна, крохмалю, вершкового масла, цукру, молока і соди. Звичайно ж, таке печиво буде підходящим варіантом ласощі для молодої мами, яка піклується про здоров'я і самопочуття свого дитинчати, адже печиво «Марія» привнесе в материнське молоко тільки корисні речовини.

Схожий склад мають печеньки з назвами «Затяжний», «Зоологічне», «Наполеон», «Букви» і т.д. Такі види печива можна вводити в раціон годуючої мами вже з 1,5-2 місяців після пологів, якщо дитинка Здоровенький і у нього немає проблем з травленням або алергічних реакцій.

• Чи можна пісочне печиво мамі, що годує?

Що стосується пісочного печива, відповідь буде неоднозначним, особливо якщо врахувати, що під цією назвою ховається безліч сортів і назв випічки, що відрізняється за змістом жирів і цукру. Що стосується жирного розсипчастого печива, то це однозначно не той продукт, який потрібно вживати під час лактації. Те ж саме можна сказати про солодкої випічки і печиво з цукром (з солодкою скоринкою), печеньки-сендвічах з прошарком солодкого жирного крему, випічці з магазинними джемами, напічканность барвниками.

Ну, з цукром і наповнювачами все зрозуміло, солодкі страви і хімічні добавки можуть спровокувати появу червоних точок на дитячих щічках, що буде свідченням алергічної реакції на солодке і непотрібне організму. А при чому тут жири? Але хіба не вони вважаються важкими компонентами в стравах?

Потрібно сказати, що справа іноді навіть не в кількості жиру, а в його якості. Жирне розсипчасте печиво найчастіше готується на основі маргарину, який, як ми знаємо, дитині шкодить. Правда, є і такі сорти печива, вміст жирів в якому відносно небагато, і його можна помітити натуральним вершковим маслом. Можливо, за смаковими якостями вони і поступаються маргариновим ніжно-розсипчастим вишукувань, але зате більш безпечні.

Звичайно, вводити в раціон таке печиво поспішати не потрібно. Нехай організм малюка і його травна система зміцніють, а коли дитинці виповниться 4-5 місяців, мама може спробувати поласувати і пісочним печивом на маслі.

• Чи можна мамі, що годує печиво «Ювілейне»?

Спочатку розберемося, що ж це за печиво таке з красивою назвою. Виявляється, це сорт пісочного печива з більш ніж столітнім стажем, знайоме нам з дитинства під різними назвами. Це не розсипчастий продукт з високим вмістом маргарину, а випічка на вершковому маслі (іноді використовують вершковий маргарин) і молоці, причому, кількість жиру в ньому близько до галетних печінкою.

Який же склад печива? Згідно з інформацією в інтернеті за стандартом печиво містить: пшеничне борошно, крохмаль, цукрову пудру і інертний сироп (той же цукор), вершкове масло (маргарин), молоко, яйце, сіль, пекарський порошок. За смаком печиво виходить біліше солодким, ніж галетное, і більш розсипчастим, хоча і залишається досить щільним.

Якщо таке печиво приготовлено на вершковому маслі, що годує мама може потроху вводити його в свій раціон слідом за галетним і вівсяним. А від печива на маргарині краще все ж відмовитися.

• Чи можна мамі, що годує печиво «Топлене молоко»?

Випічка з такою назвою є улюбленими ласощами багатьох жінок, незважаючи на о, що це печиво відноситься до категорії пісочного, а значить, має досить високу калорійність. Аромат топленого молока надає звичайному пісочному печінкою якийсь особливий шарм, що привертає все нових прихильниць. І буде дуже важко в період лактації довгий час відмовлятися від улюбленої страви.

Якщо у матусі за період вагітності і початку годування грудьми набрався зайву вагу, терпіти їй доведеться досить довго, адже пісочне печиво можна віднести до розряду корисних продуктів для малюка, а для неї це зайві кілограми до вже наявних. Але при нормальній вазі печиво можна буде пробувати їсти невеликими порціями вже після 3 місяців грудного вигодовування (не більше 2 шт. На добу).

Печиво «Топлене молоко» за своїм складом схоже з «Ювілейним». Якщо воно приготовлено на вершковому маслі, без майонезу і ароматизатора, шкоди від парочки печенек не буде. Але в складі магазинного печива найчастіше присутні всі ці нехороші компоненти, а вершкове масло часто замінюється спредом або маргарином (користі ні від того, ні від іншого дитині не буде). Тому педіатри і допомагають їм медсестри не радять годуючим мамам їсти печиво з запахом топленого молока, хіба що воно буде приготовлено будинку з безпечного рецептом.

• Чи можна мамі, що годує печиво з кунжутом?

Потрібно сказати, що не тільки саме печиво, але і різні наповнювачі до нього можуть викликати підозру у молодих матусь. А раптом ось ці дрібні зернятка на поверхні або всередині печива виявляться алергенів і викличуть у улюбленого дитяти діатез або ж стануть перешкодою для нормального травлення у малюка?

Саме так підозріло дивляться годують мами на кунжут, який досить часто включають до складу солодкої і солоної випічки. Але зараз ми поговоримо про печиво з кунжутом.

Що стосується самого насіння кунжуту, то хвилюватися тут нема про що. Кунжут - це корисний дієтичний продукт, який до того ж здатний стимулювати лактацію. Він містить велику кількість кальцію, який надходить в грудне молоко і сприяє нормальному розвитку і росту кісткових тканин, зубів, нігтів, волосся малюка. Корисний кунжут і для головного мозку, і для судин, і для імунної системи (це природний імуностимулятор). Жінці в період лактації навіть рекомендується з'їдати в день 1 ч.л. Злегка обсмажених насіння кунжуту.

Але повернемося до нашого печінкою. У магазині можна зустріти різні види печива, присмачені насінням кунжуту. Це мультизернові печиво, в складі якого можна знайти також насіння соняшнику і насіння льону, печиво «Карапуз», «Вівсяне з кунжутом», печиво з листкового тіста (важкий вид випічки, невідповідний для матусь) і деякі інші.

Потрібно сказати, що кунжут підвищує цінність будь-якої випічки. Справа залишається лише за вибором самого печива. Якщо це мультизернові галетное печиво, яке не містить арахісу (відомий алерген), або вівсяне печиво - вони підуть лише на користь. Але якщо почитати рецепт печива з милим дитячим назвою «Карапуз», де немає жиру, зате є ароматизатори (нехай навіть ідентичні натуральним), то задумаєшся, а чи буде корисним таке печиво дитині або краще купити спеціальне дитяче печиво ( «Малишок», «Хайнц »і ін.) або« Марію », і посипати його кунжутом перед вживанням.

В ідеалі смачне печиво з кунжутом, насінням соняшника та льону можна спекти самостійно, і воно вже точно не зашкодить малюкові, навіть якщо мама буде їсти не 2, а 4-5 печенюшок в день.

• Чи можна печиво з маком мамі, що годує?

Повторюватися з приводу вибору безпечного печива в сотий раз мабуть вже немає сенсу. Поговоримо про таке додатковому смакову компоненті, як мак, який споконвіку використовується у випічці.

У багатьох матусь зі словом «мак» є не дуже приємні асоціації, але відразу скажемо, що сухі зрілі насіння маку, які використовуються у випічці, не мають ніякого відношення до наркотичного ефекту від макового молочка, одержуваного з незрілих насіння. В цьому плані турбуватися нема чого.

Зрілі насіння маку - це цінний харчовий продукт з багатим складом корисних мікроелементів, що містить до того ж легкозасвоювані білок і кальцій - будівельний матеріал живих клітин і кісток організму. Саме ці компоненти є особливо цінними в грудному молоці. Так що, якщо дитина здорова, не має схильності до алергії і порушень травлення, пісна або не дуже жирна і в міру солодка випічка з маком в раціоні годуючої мами йому не зашкодить. А ось при схильності до алергії і запорів у дитини від кондитерських виробів з маком турботливою матусі доведеться відмовитися. Цю думку лікарів-алергологів та педіатрів.

• Чи можна мамі, що годує печиво на фруктозі?

Нерідко у матусь під час вагітності трапляється така неприємність. При черговій здачі аналізу в крові виявляється підвищений рівень глюкози, і лікар ставить діагноз «гестаційний цукровий діабет». Це явище тимчасове, яке зазвичай зникає після пологів, якщо вагітна жінка буде дотримуватися гипогликемической дієти. Якщо рівень цукру не стабілізувався або ж все прийшло в норму, але молода мама як і раніше боїться рецидиву, питання про вживання і солодких печенек не піднімається. Вони залишаються під забороною.

Але як же іноді мамі, що годує хочеться побалувати себе чимось смачненьким і солоденьким, ну просто слинки течуть при вигляді печива і солодощів. На допомогу таким жінкам приходять продукти на сахарозаменителях, які зазвичай зібрані в спеціалізованих відділах магазинів.

Одним з найбільш безпечних натуральних цукрозамінників вважається фруктоза, яку додають в печиво для діабетиків. Зрозуміло, що таке нежирне печиво без цукру буде вважатися дієтичним і цілком підійде для того, щоб урізноманітнити раціон годуючої мами. Головне, щоб у дитини або його мами не було виявлено спадкового захворювання, пов'язаного з непереносимістю фруктози.

В принципі, якщо годує матусі так вже захочеться солоденького, то на допомогу прийдуть джеми, варення та інші солодощі на фруктозі, які випускаються для хворих на цукровий діабет. Ложечка такого варення або цукерка навряд чи можуть принести шкоду малюкові на грудному вигодовуванні, а мама, яка годує стане більш спокійною і не буде мучитися від «цукрового голоду».

• Солоне печиво можна мамі, що годує?

Поки що ми все більше говорили про всілякі солодощі і солодкому печиво. Але ж на них світ клином не зійшовся. Кондитерська промисловість зараз випускає безліч видів несолодкої випічки. Взяти той же самий мультизлаковий печиво або солоні крекери.

Що стосується крекерів, то багато хто з них дійсно відрізняються солоним смаком, але цей смак їм надає саме сіль, а не смакові добавки, як в вермішелі швидкого приготування. Інша справа, що крекер - це досить жирне печиво, яке готується з використанням олії і молока в пристойних кількостях, не дарма печиво навіть на дотик якісь маслянисті. А жирні страви в раціоні матусі можуть викликати порушення в роботі ще слабенького шлунково-кишкового тракту у малюка, і частіше за все у вигляді кишкових кольок і запорів, які вважаються однією з найбільших неприємностей.

Зрозуміло, що один-два невеликих солоних крекеру в день в меню годуючої мами не сильно відіб'ються на складі грудного молока і не зашкодять дитині 3 і більше місяців. Але якщо у малюка до цього вже були серйозні проблеми з травленням, то вживати крекери, і навіть дозволене галетное печиво краще остерігатися. Навіть домашня випічка може опинитися під забороною, якщо на цьому наполягатиме лікар.

Але все це можна пережити спокійно, замінивши солодку або солону випічку гіпоалергенними фруктами, сиром, нежирним м'ясом, овочами і корисними стравами з них. По крайней мере, печиво ніколи не вважалося продуктом першої необхідності і не мало великого життєво важливого значення.

Якщо уважно розібратися, то можна помітити, що такого поняття, як заборонене печиво практично не існує. Обмеження в основному стосуються печива на маргарині і занадто солодких або жирних його сортів, а також різних добавок у вигляді дріжджів, шоколаду, ароматизаторів, цукатів та іншого. Навіть кокосове печиво при відсутності алергії у дитини на кокосову стружку не є протипоказанням, хоча захоплюватися ним особливо не варто (норма кокосової стружки в раціоні годуючої жінки не більше 30г).

Отже, строгих заборон немає, адже печиво - це не отруйний або токсичний продукт. Просто можливості вживання годує мамою того чи іншого виду печива багато в чому залежать від особливостей організму дитини, сформованості його травної та злагодженості роботи імунної системи. Деяким малюкам сухе печиво, що з'їдається мамою в невеликих кількостях, не шкодить навіть в перший місяць життя. Підтвердження цьому можна знайти на форумах, де молоді мами діляться своїми секретами і досягненнями.

Багато мам дотримуються ще рад наших бабусь, які вважали, що годує мама повинна їсти все, щоб її харчування і харчування дитини були повноцінними. І, треба сказати, багатьом це вдається без великих втрат. Пара червоний прищиків на щічках і пара-трійка безсонних ночей через постійне плачу, викликаного коліками, - звичайний результат зловживання печивом. А далі, згідно з відгуками, все потроху входить в норму.

Ті ж, хто не бажає своєму малюкові навіть таких короткочасних мук, починають потроху з галетного і вівсяного печива, потім розширюють свій раціон, але роблять це поступово, починаючи з 2-4 місяця життя дитини. Спочатку шматочок печива, через день ціла печенюшка, через тиждень - 2-3 печеньки. І все це при уважному спостереженні за станом малюка. Немає ніяких підозрілих симптомів (червоних щічок, рідкого стільця або ж його відсутності, занепокоєння і т.д.), значить, можна спокійно вводити в раціон нові види печива. Але у всьому потрібно знати міру, адже навіть міцний шлуночок можна зірвати, якщо активно їсти жирне печиво на маргарині або навіть галетное великими обсягами.

Читачок ще цікавить питання, чи можна печиво мамі, що годує? Мамі, що годує можна практично все, що буде корисним для неї і її маленького чуда. Як бачимо, при бажанні, завжди можна знайти такі рецепти, які дозволять урізноманітнити раціон годувальниці і не завдати шкоди ніжному організму дитини. Сильно обмежувати себе в усьому не варто. Зрештою, одного разу настане той день, коли малюкові доведеться їсти і інші продукти, крім маминого молока. І його організм до цієї події потрібно готувати, поступово вводячи в раціон годуючої мами все нові і нові страви.