Гранат при вагітності

Гранат при вагітності є джерелом великої кількості вітамінів і при цьому також допоможе позбутися від анемії або дефіциту заліза. Слід також враховувати, що занадто концентрований гранатовий сік негативно впливає на зубну емаль, а також заборонений при печії.

При вагітності гранати потрібно вживати помірно - стежачи за тим, як на них реагує організм. До цього фрукту потрібно підходити здравомислящі - якщо випити цілий літр нерозведеного соку, наслідки не забаряться з'явитися. Але жорсткої заборони на вживання немає - один з'їдений фрукт вагітної не зашкодить. 

Потрібно розуміти, що при наявності запалень в травних органах (при виразці шлунка або гастрит) і проблем з зубами є кислі фрукти ніяк не можна. Також гранат вживати не слід при високій чутливості зубів. Випивши концентрований гранатовий напій, потрібно обов'язково прополоскати рот водою.

Також запам'ятайте, що при вагітності алергічні реакції можуть виникати навіть на ті продукти харчування, які раніше можна було їсти без проблем. Але якщо у вас алергії немає, то гранати їсти не заборонено, так як якісь особливо алергенні речовини в його складі не містяться.

[1], [2], [3]

Кісточки граната при вагітності

У гранатових кісточках багато клітковини, яку організм людини не переварює - це дозволяє зробити шлях проходження їжі по травному тракту більш швидким. Також кісточки прибирають з людського організму негативно впливає на нього холестерин та інші шкідливі речовини, які виробляють мікроби і бактерії, що містяться в організмі.

Гранатові кісточки також багаті поліненасиченими кислотами і вітаміном групи Е - все це сприяє стабілізації гормонального балансу в організмі.

Самі по собі кісточки абсолютно нешкідливі, тому що вони просто проходять через кишечник, що не переварюючи в ньому. Але при розкусуванні з них виділяється масло, яке має високий показник фітоестрогенів - при вагітності вони можуть надавати на організм негативний вплив.

Добре не їсти гранат при вагітності з кісточками, так як це знизить рівень артеріального тиску. Під час виношування дитини в організмі жінки і так виробляється прогестерон - цей гормон зменшує тиск і розширює судини, тому ще більше знижувати цей рівень вам буде абсолютно ні до чого. А якщо у вас до того ж спостерігається ще й гіпотонія, від ідеї вживання гранатових кісточок взагалі потрібно повністю відмовитися.

Сік граната при вагітності

Кисло-солодкий і трохи терпкий на смак гранат давним-давно вважається неймовірно корисним фруктом. Але питання про те, чи дозволяється вживати сік граната при виношуванні дитини, цікавить багатьох майбутніх мам, адже в цьому положенні навіть до корисних продуктів слід ставитися з особливою акуратністю.

Вагітним слід пити розведений сік - для цього можна використовувати просту кип'ячену воду або якийсь інший сік (з морквини або буряка). Розведення здійснюється в пропорції 1к1.

Гранат при вагітності і його сік - вибір і зберігання. Купуючи гранатовий напій, потрібно орієнтуватися на такі характеристики:

• Сік повинен знаходитися в скляній упаковці;
• Свіжість за терміном придатності;
• Краще вибрати сік подорожче;
• Як країни виробника повинна бути місцевість, де вирощується багато гранатів;
• Чи не повинен містити барвники, консерванти, сахарозу, буряковий або бузини сік;
• На упаковці має бути присутня напис «100% сік граната»;
• Сік повинен бути вищого гатунку і приготований шляхом прямого віджиму.

Пастеризований сік граната можна тримати в холодильнику до закінчення терміну придатності, але тільки за умови запечатаній тари. Якщо ви вже відкрили пляшку, випити весь напій потрібно за 2-3 дня максимум.

Відвар з кірки граната при вагітності

Використання відвару з гранатових кірок при вагітності дозволить продезінфікувати горло і ротову порожнину. Його можна застосовувати для полоскання при стоматиті або гінгівіті, фарингітах або ангіні - що містяться в шкірці органічні кислоти позбавлять від бактерій, а дубильні речовини приберуть больові відчуття.

Даний відвар буде хорошим засобом для позбавлення від діареї - гранатова кірка має в'яжучий властивість, так що добре підходить при коліті і проносі.

Гранат при вагітності у вигляді відвару з його шкірки можна вживати за таким рецептом:

• Береться 20г сухої гранатової шкірки і 1,5 склянки окропу;
• Гранатове шкірку дрібно-дрібно нарізають;
• Заливають склянкою окропу;
• Протягом 30 хвилин відвар потрібно прокип'ятити на маленькому вогні;
• Отриману настойку проціджують і додають в суміш кип'ячену воду, щоб загальний обсяг дорівнював 1 склянці.

У гранатової шкірці міститься певна кількість алкалоїдів, які небезпечні для організму, так як отруйні. Тому ніяк не можна перевищувати дозування при приготуванні відвару - це може привести до серйозних наслідків, починаючи з запаморочення і підвищення тиску і закінчуючи судомами і погіршенням зору.

[4]

Шкірка граната від проносу при вагітності

Серед народних засобів, які можна використовувати для лікування різних недуг, присутні і гранатові кірки.

Перш, ніж почати готувати відвар з кірок, потрібно ретельно промити фрукт, після чого висушити його рушником. Далі з нього знімають шкірку, з якої прибирають білу м'якоть. Після цього починається процес висушування кірочок - їх визначають в паперові пакети і зберігають у сухому місці, не допускаючи проникнення вологи.

Щоб приготувати настоянку, подрібнюємо висушену кору і виготовляємо протягом 15 хвилин на водяній бані. Далі потрібно залишити відвар на 40 хвилин - настоюватися. Отриману суміш потрібно пити в пропорції 1 ч.л. / 1 л кип'яченої води.

Гранат при вагітності можна застосовувати як ліки від проносу - для цього використовують відвар, приготований з його шкірки. Частота прийому та доза обчислюються в залежності від віку хворого - дорослим зазвичай дають 2 чайні ложки настоянки. Приймати ліки потрібно не більше 5 раз на добу.

При правильному і регулярному прийомі гранатової настойки зміни в кращу сторону стануть помітні відразу на наступний день після початку лікування, а вже через кілька днів всі неприємні симптоми повністю зникнуть.

Гранат від глистів при вагітності

Зараження глистами в основному відбувається через порушення правил гігієни. В цьому випадку яйця глистів з брудних продуктів або рук потрапляють в кишечник, після чого починають рости і розвиватися в організмі людини. Але заразитися цими паразитами можна і набагато простіше - личинки проникають всередину разом з пилом, яку ми вдихаємо.

Найбільш сильно ризику зараження глистами піддаються діти, але ось серед дорослих саме вагітним жінкам найбільше загрожує ця небезпека.

Гранат при вагітності буде прекрасним ліками від глистів. Крім того, що він добре виводить з організму паразитів, у нього є чимало інших корисних властивостей, серед яких підвищення показників гемоглобіну. Але коли вам потрібно вилікувати саме глистів, слід пити свіжовичавлений гранатовий сік або ж їсти ягоди прямо з кісточками, розжовуючи їх. Хоча останній метод при вагітності краще не застосовувати.

Вилікувати глисти під час виношування дитини необхідно, тому що їх присутність може стати причиною загального отруєння організму не тільки матері, але й дитини. Активність паразитів погіршує засвоєння поживних речовин, знижуючи тим самим показники гемоглобіну. На здоров'я малюка це впливає навіть більшою мірою, ніж на маму.

Корисні властивості граната

Гранат добре видалять з зубів наліт, а крім цього має очищуючий ефект на ротову порожнину. Його сік добре бореться з потрапляють в рот бактеріями, вірусами і мікробами. Таким чином, з його допомогою можна запобігти різним захворюванням ясен.

Гранат може стати профілактикою від раку - в його соку є речовини, що володіють протизапальними і антиокислювальні властивості, які не дозволяють синтезуватися естрогену і не дають утворюватися злоякісним тканинам - елаготанінів. Постійно вживаючи гранатовий сік, можна знизити ризик захворювання на рак грудей.

Цей фрукт покращує імунітет - в 100г знаходиться 21% від необхідної для організму денної норми вітаміну групи С. Завдяки гранату імунна система активніше бореться з бактеріями, захищаючи організм від впливу вірусів.

Гранат при вагітності сприяє поліпшенню роботи органів травлення. Харчові волокна є компонентами, які не засвоюваними організмом, але виводять з кишечника все непотрібне. Від 100граммовой порції граната в ваш організм надійде 16% від денної норми таких харчових волокон. Таким способом ви зможете стабілізувати систему травлення діяльність і стілець.

Гранат при вагітності на ранніх термінах

На 100 грам гранатового соку припадає лише 60-70 ккал, тому вживання такого фрукта не збільшить ваш вагу. Таким чином, даний фрукт можна їсти навіть тим вагітним, які страждають від надмірної ваги.

Потрібно зауважити, що гранат при вагітності ефективно рятує від токсикозу - характерний кислуватий присмак відмінно бореться з нападами нудоти. Саме тому на ранніх термінах цей фрукт користується у майбутніх мам великою популярністю.

Гранатовий сік сприяє видаленню з тіла людини надлишку рідини. Завдяки цьому з нього зникають набряки. До того ж, його дія абсолютно безпечно, адже калій при цьому залишається в організмі.

Не забувайте про те, що в гранаті сконцентрований великий відсоток кислоти, через що рівень кислотності шлункового соку теж збільшується - тому його не можна вживати вагітним, хворим на гастрит.

Але якщо проблем із запаленням шлунка у вас немає, 1 гранат перед прийомом їжі поліпшить діяльність ваших травних органів. Це, в свою чергу, сприятиме поліпшенню роботи шлунка по переварюванню їжі.

При вагітності є гранати в цілому корисно, але слід знати міру - одного середнього фрукта в день достатньо для того, щоб отримати необхідну кількість вітамінів і заповнити недолік заліза.

Протипоказання до вживання

Гранат при вагітності може бути як корисний, так і шкідливий - відстань між цими двома його властивостями зовсім невелика. Серед протипоказань до вживання даного фрукта - високий показник шлункової кислотності і захворювання панкреатитом. Не можна пити сік з граната і при виразках шлунка або 12-палої кишки, наявності алергії.

Висока концентрація кислоти в напоях з граната робить їх забороненими до вживання в нерозбавленому вигляді. Перш, ніж пити гранатовий сік, його слід піддати розведення чистою водою або іншим соком (добре підійдуть напої з буряка чи моркви). Розбавляти його слід в пропорції 1к3, тобто 1 частина гранатового соку і 3 частини бурякового або морквяного. Також даний напій не радять пити тим, хто часто страждає від закрепів.

Немає однозначної відповіді на питання про те, чи корисно чи шкідливо вживати гранат в якості просто фрукта, або в якості напою. Організм кожної людини індивідуальний, тому від граната може бути як користь, так і шкоду. Все залежить від індивідуальних протипоказань і фізичних особливостей. Але якщо людина здорова, пити розведений гранатовий сік або вживати трохи граната в чистому вигляді однозначно буде корисно для його здоров'я.

[5]

Шкода граната

Концентрований сік граната завдає великої шкоди емалі зубів, так як в ньому міститься високий відсоток кислоти. Саме тому рекомендується при вживанні цього напою розбавляти його водою, а після цього полоскати рот.

Гранат при вагітності не слід їсти жінкам, які мають високий показник шлункової кислотності або хворіють на гастрит. У гранаті багато лимонної кислоти, яка не забариться надати своє негативний вплив на і так вже ослаблені травні органи. Гранат також має в своєму складі яблучну, янтарну, винну, щавлеву, борну кислоту. Крім гастритів цей фрукт протипоказаний людям з ентеритами і виразками.

Гранатова шкірка шкідлива для людини, тому її не можна вживати в їжу. Хоча в ній є і корисні речовини, такі компоненти, як пеллетіерін і алканоіди з ізопеллетіеріном отруйні і дуже несприятливо позначаться на здоров'ї, особливо якщо їх вжити в великій кількості. Так що при виготовленні різних настоянок і порошків з гранатових корок необхідно ретельно заміряти дозування - якщо перевищити допустиму міру, можливі найрізноманітніші побічні ефекти, серед яких підвищення тиску, поява судом і запаморочення.