Гранат під час вагітності

Гранат під час вагітності є джерелом великої кількості вітамінів і водночас допоможе позбутися анемії або залізодефіциту. Також слід враховувати, що занадто концентрований гранатовий сік негативно впливає на зубну емаль, а також заборонений при печії.

Під час вагітності гранати слід вживати помірно – стежачи за тим, як на них реагує організм. До цього фрукта слід підходити розумно – якщо випити цілий літр нерозбавленого соку, наслідки не змусять себе довго проявлятися. Але суворої заборони на вживання немає – один з'їдений фрукт не зашкодить вагітній жінці.

Важливо розуміти, що якщо у вас є запалення в органах травлення (виразка шлунка або гастрит) або проблеми із зубами, не слід вживати кислі фрукти. Також не слід їсти гранат, якщо у вас підвищена чутливість зубів. Після вживання концентрованого гранатового напою необхідно прополоскати рот водою.

Також пам’ятайте, що під час вагітності алергічні реакції можуть виникати навіть на ті продукти, які ви могли їсти без проблем раніше. Але якщо у вас немає алергії, то вживання гранатів не заборонено, оскільки вони не містять жодних особливо алергенних речовин.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Насіння граната під час вагітності

Насіння граната містить багато клітковини, яку людський організм не перетравлює – це дозволяє їжі швидше проходити через травний тракт. Також насіння виводить з організму людини холестерин та інші шкідливі речовини, що негативно на нього впливають, що виробляються мікробами та бактеріями, що містяться в організмі.

Насіння граната також багате на поліненасичені кислоти та вітамін Е, які допомагають стабілізувати гормональний баланс в організмі.

Саме насіння абсолютно нешкідливе, оскільки просто проходить через кишечник, не перетравлюючись. Але при надкушуванні воно виділяє олію, яка має високий рівень фітоестрогенів – під час вагітності вони можуть негативно впливати на організм.

Краще не їсти гранат з кісточками під час вагітності, оскільки це знизить артеріальний тиск. Під час вагітності організм жінки вже виробляє прогестерон – цей гормон знижує артеріальний тиск і розширює судини, тому вам не потрібно буде ще більше знижувати цей рівень. А якщо у вас ще й гіпотонія, вам варто повністю відмовитися від ідеї вживати кісточки граната.

Гранатовий сік під час вагітності

Солодко-кислий і злегка терпкий на смак, гранат здавна вважається неймовірно корисним фруктом. Але питання про те, чи можна пити гранатовий сік під час виношування дитини, цікавить багатьох майбутніх мам, адже в цій ситуації навіть до корисних продуктів слід ставитися з особливою обережністю.

Вагітним жінкам слід пити розведений сік – для цього можна використовувати звичайну кип’ячену воду або якийсь інший сік (морквяний або буряковий). Розведення робиться у співвідношенні 1:1.

Гранат під час вагітності та його сік - вибір та зберігання. Купуючи гранатовий напій, потрібно орієнтуватися на такі характеристики:

• Сік повинен бути у скляній ємності;
• Свіжість за терміном придатності;
• Краще вибрати дорожчий сік;
• Країна походження повинна бути регіоном, де вирощується багато гранатів;
• Не повинно містити барвників, консервантів, сахарози, бурякового або бузининого соку;
• На упаковці обов'язково має бути напис «100% гранатовий сік»;
• Сік має бути найвищої якості та приготований прямим віджиманням.

Пастеризований гранатовий сік можна зберігати в холодильнику до закінчення терміну придатності, але тільки якщо ємність герметично закрита. Якщо ви вже відкрили пляшку, потрібно випити весь напій протягом максимум 2-3 днів.

Відвар з шкірки граната під час вагітності

Використання відвару з шкірок граната під час вагітності продезінфікує горло та ротову порожнину. Його можна використовувати для полоскання при стоматиті або гінгівіті, фарингіті або тонзиліті – органічні кислоти, що містяться в шкірці, позбавлять від бактерій, а дубильні речовини знімуть біль.

Цей відвар стане гарним засобом для позбавлення від діареї – шкірка граната має в’яжучу властивість, тому вона добре підходить при коліті та діареї.

Під час вагітності гранат у вигляді відвару з його шкірки можна вживати за наступним рецептом:

• Візьміть 20 г сухої шкірки граната і 1,5 склянки окропу;
• Шкірку граната дрібно нарізають;
• Залийте склянкою окропу;
• Відвар слід кип'ятити на слабкому вогні протягом 30 хвилин;
• Отриманий настій проціджують і до суміші додають кип'ячену воду так, щоб загальний об'єм дорівнював 1 склянці.

Шкірка граната містить певну кількість алкалоїдів, які небезпечні для організму, оскільки є отруйними. Тому ніколи не можна перевищувати дозування під час приготування відвару – це може призвести до серйозних наслідків, починаючи від запаморочення та підвищення тиску і закінчуючи судомами та погіршенням зору.

[ 4 ]

Шкірка граната від діареї під час вагітності

Серед народних засобів, які можна використовувати для лікування різних недуг, є також шкірка граната.

Перш ніж почати готувати відвар з шкірок, потрібно ретельно помити плід, потім висушити його рушником. Потім зняти шкірку, з якої видаляється біла м’якоть. Після цього починається процес сушіння шкірок – їх поміщають у паперові пакети та зберігають у сухому місці, не допускаючи проникнення вологи.

Для приготування настоянки подрібніть висушену кору та варіть 15 хвилин на водяній бані. Потім залиште відвар на 40 хвилин настоюватися. Отриману суміш слід пити в пропорції 1 ч. л./1 л окропу.

Гранат можна використовувати як ліки від діареї під час вагітності – для цього використовується відвар, приготований з його шкірки. Кратність прийому та доза розраховуються залежно від віку пацієнтки – дорослим зазвичай дають 2 чайні ложки настоянки. Ліки слід приймати не більше 5 разів на день.

При правильному та регулярному прийомі настоянки граната зміни на краще стануть помітними вже на наступний день після початку лікування, а через кілька днів усі неприємні симптоми повністю зникнуть.

Гранат від глистів під час вагітності

Зараження глистами в основному відбувається через погану гігієну. У цьому випадку яйця глистів з брудної їжі або рук потрапляють у кишечник, після чого починають рости та розвиватися в організмі людини. Але заразитися цими паразитами набагато легше – личинки проникають всередину разом з пилом, який ми вдихаємо.

Найбільше ризикують заразитися глистами діти, але серед дорослих найбільше ризикують вагітні жінки.

Гранат під час вагітності стане чудовим засобом від глистів. Окрім того, що він добре виводить паразитів з організму, він має багато інших корисних властивостей, зокрема підвищує рівень гемоглобіну. Але коли потрібно вилікувати глистів, слід пити свіжовичавлений гранатовий сік або їсти ягоди безпосередньо з кісточками, розжовуючи їх. Хоча останній спосіб краще не використовувати під час вагітності.

Лікувати глистів під час вагітності необхідно, оскільки їхня присутність може спричинити загальне отруєння організму не тільки матері, а й дитини. Діяльність паразитів погіршує засвоєння поживних речовин, тим самим знижуючи рівень гемоглобіну. Це ще більше впливає на здоров'я малюка, ніж матері.

Корисні властивості граната

Гранат добре видаляє зубний наліт, а крім того, він має очищувальну дію на ротову порожнину. Його сік бореться з бактеріями, вірусами та мікробами, які потрапляють у рот. Таким чином, з його допомогою можна запобігти різним захворюванням ясен.

Гранат може бути профілактичним засобом проти раку – його сік містить речовини з протизапальними та антиоксидантними властивостями, які запобігають синтезу естрогену та запобігають утворенню злоякісних тканин – елаготаніни. Регулярне вживання гранатового соку може знизити ризик раку молочної залози.

Цей фрукт покращує імунітет – 100 г містить 21% добової норми вітаміну С. Завдяки гранату імунна система активніше бореться з бактеріями, захищаючи організм від впливу вірусів.

Гранат під час вагітності допомагає покращити роботу органів травлення. Харчові волокна – це компонент, який не засвоюється організмом, а виводить з кишечника все зайве. Зі 100-грамової порції граната ваш організм отримає 16% добової норми таких харчових волокон. Таким чином, ви зможете стабілізувати травну діяльність і стілець.

Гранат на ранніх термінах вагітності

У 100 грамах гранатового соку міститься лише 60-70 ккал, тому вживання цього фрукта не призведе до збільшення ваги. Таким чином, цей фрукт можна їсти навіть вагітним жінкам, які страждають від зайвої ваги.

Слід зазначити, що гранат ефективно рятує від токсикозу під час вагітності – характерний кислий смак чудово бореться з нападами нудоти. Саме тому цей фрукт дуже популярний у майбутніх мам на ранніх термінах.

Гранатовий сік допомагає виводити зайву рідину з організму людини. Завдяки цьому зникають набряки. Крім того, його дія повністю безпечна, оскільки калій залишається в організмі.

Не забувайте, що гранат містить високий відсоток кислоти, через що рівень кислотності шлункового соку також підвищується – тому його не слід вживати вагітним жінкам або тим, хто страждає на гастрит.

Але якщо у вас немає проблем із запаленням шлунка, 1 гранат перед їжею покращить роботу ваших органів травлення. Це, у свою чергу, допоможе покращити роботу шлунка під час перетравлення їжі.

Під час вагітності вживання гранатів загалом корисне, але слід дотримуватися помірності – одного середнього плоду на день достатньо, щоб отримати необхідну кількість вітамінів і поповнити нестачу заліза.

Протипоказання до застосування

Гранат під час вагітності може бути як корисним, так і шкідливим – відстань між цими двома властивостями дуже невелика. Серед протипоказань до вживання цього фрукта – підвищена кислотність шлунка та панкреатит. Не можна пити гранатовий сік, якщо у вас виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, або алергія.

Висока концентрація кислоти в гранатових напоях робить їх забороненими для вживання нерозбавленим. Перед вживанням гранатового соку його слід розбавити чистою водою або іншим соком (добре підійдуть напої з буряка або моркви). Розводити його слід у співвідношенні 1:3, тобто 1 частина гранатового соку та 3 частини бурякового або морквяного соку. Цей напій також не рекомендується тим, хто часто страждає від запорів.

Немає однозначної відповіді на питання, корисно чи шкідливо вживати гранат як фрукт чи як напій. Організм кожної людини індивідуальний, тому гранат може бути як корисним, так і шкідливим. Все залежить від індивідуальних протипоказань та фізичних особливостей. Але якщо людина здорова, вживання розведеного гранатового соку або вживання трохи граната в чистому вигляді однозначно піде на користь її здоров'ю.

[ 5 ]

Шкода граната

Концентрований гранатовий сік завдає великої шкоди зубній емалі, оскільки містить високий відсоток кислоти. Саме тому рекомендується розбавляти цей напій водою, а потім полоскати рот.

Гранат під час вагітності не слід вживати жінкам з підвищеною кислотністю шлунка або гастритом. Гранат містить багато лимонної кислоти, яка не забариться надати свій негативний вплив на і без того ослаблені органи травлення. Гранат також містить яблучну, бурштинову, винну, щавлеву, борну кислоти. Крім гастриту, цей фрукт протипоказаний людям з ентеритом та виразкою.

Шкірка граната шкідлива для людини, тому її не слід вживати в їжу. Хоча вона й містить корисні речовини, такі компоненти, як пеллетьерин та алканоїди з ізопеллетьерином, є отруйними та матимуть дуже негативний вплив на здоров'я, особливо якщо вживати їх у великих кількостях. Тому під час приготування різних настоянок та порошків з шкірки граната необхідно ретельно відміряти дозування – якщо перевищити допустиму міру, можливі різноманітні побічні ефекти, включаючи підвищення артеріального тиску, судоми та запаморочення.