Вагітність і знижений тиск

У житті практично кожної жінки настає період, коли вона готова стати мамою. Яке ж велике почуття радості відчуває вона, коли бачить на тесті заповітних дві смужки або чує від свого гінеколога заповітне "так". Вагітність - це найщасливіший час для майбутньої мами. Якщо навіть пара готувалася до вагітності - усвідомлення цього факту призводить до легкий ступор. У люблячої пари цей ступор швидко проходить, і майбутні батьки починають відчувати радість від того, що через 9 місяців в їхній родині з'явиться дитина.

Але все ж, вагітність - це не так просто. Жінку охоплює страх змін фігури, відчуття болю при пологах, чи впорається вона з маленьким чоловічком, як йтимуть справи зі здоров'ям. Це далеко не всі турботи майбутньої мами. Очікування появи малюка на світ також вимагає багато підготовки як фізичної, так і моральної. Пережити так званий період "гніздування" тільки чого вартий. Як облаштувати кімнату малюка, яку коляску купити, де буде спати дитина, який одяг краще купити.

Коли молода мама перебрала всі варіанти з облаштування побуту для свого майбутнього потомства, настає нова проблема. Щоб вагітність протікала радісно, пологи пройшли легко і швидко, а дитина росла здоровою, потрібно визначитися з лікарем, який буде вести породіллю весь період. У наш час ми маємо великий вибір лікарень і лікарів, головне, знайти того єдиного фахівця якому ви будете довіряти.

Ось, нарешті коли здається, що всі проблеми вирішені, приходять зміни в організмі. Більшість вагітних відчувають неприємні симптоми: біль в животі і в грудних залозах, безсоння, анемія, болі в області лобка і спині, виділення, геморой, печія, кровоточивість ясен, нездужання, втрата свідомості, роздратування на шкірі, важкість у ногах, судоми, нудота і блювота, втома і сонливість, перепади тиску. Незважаючи на всі ці проблеми з першим дотиком малюка ви забудете про все.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Симптоми низького тиску при вагітності

Коли вагітна погано себе почуває, погано всім, хто її оточує. Хочеться допомогти своїй близькій людині і навіть двом, коли погано мамі, то дитинка теж відчуває себе недобре. Скарги на запаморочення, слабкість, втома, погане самопочуття можуть бути ознаками зниженого тиску у вагітної. Тому, щоб не помилитися в діагнозі, потрібно добре знати симптоми.

Найелементарніші причини зниженого тиску при вагітності: жінка довго стоїть, знаходиться в задушливому приміщенні, приймає гарячу ванну, голодна. Ці фактори легко прибрати і виправити. До причин, за якими тиск падає, можна віднести підвищену чутливість до спеки або холоду, безсоння або нудоту, прискорене серцебиття, відчуття нестачі повітря. Дані фактори вже не залежать від нас, про це потрібно обов'язково повідомити лікаря. Тиск може нагадати про себе задишкою, коли вагітна багато ходить.

У вагітної при зниженому тиску може спостерігатися головний біль, дзвін у вухах, сонливість, втома, потемніння в очах, голод, фізичне і розумова перевтома, стресові ситуації.

Відомий всім факт, що вагітні бувають дуже примхливі, у них змінюється настрій, спостерігаються часті депресії, це теж можуть бути симптоми зниженого артеріального тиску у вагітних. Подібні симптоми можуть бути у всіх вагітних, але у страждаючих зниженим тиском зустрічаються частіше і яскравіше виражені.

Як підвищити тиск при вагітності?

Кожне відвідування лікаря для вагітної починається з вимірювання тиску. Цифри багато в чому визначають стан мами і малюка.

Кажуть що низький тиск - це запорука довгого життя. Може бути, але не тоді, коли в вашому животику розвивається ще один організм, якому потрібно рости і набиратися сил до виходу в новий світ. Гормональна перебудова під час вагітності сприяє зниженню тиску. У цьому стані організм виробляє прогестерон - особливий гормон, який викликає розслаблення стінок кровоносних судин, що порушує кровообіг в плаценті. Малюк починає відчувати брак поживних речовин і кисню, починає голодувати і задихатися. Наслідки можуть бути дуже негативні.

Дорогі майбутні матусі, слухайтеся своїх лікарів і не грайте з вогнем. Постарайтеся виконувати всі рекомендації фахівця і ваш стан обов'язково покращиться. Медикаменти, які допомагають при зниженому тиску, вагітним жінкам категорично протипоказані. Препарати можуть нашкодити дитинці, але є винятки, і рішення приймає тільки лікар після детального обстеження. Для початку, спробуйте нормалізувати артеріальний тиск без традиційних препаратів. Для цього потрібно дотримуватися нескладних вказівок.

1. Не поспішайте вставати з ліжка. Різкий перехід з горизонтального у вертикальне положення загрожує запамороченням і приступом нудоти. Не поспішайте схоплюватися з ліжка, полежте в теплому ліжку, як слід прокиньтеся і потягніться. Також спробуйте спати на високій подушці.
2. Легкий перекус, не встаючи з ліжка. Про це ви повинні потурбуватися з вечора. Тримайте на тумбочці воду, крекер, хлібці, горішки, фрукти. Маленький перекус допоможе уникнути неприємних відчуттів.
3. Якщо вас нудить через зниженого тиску при вагітності, спробуйте лягти і підняти ноги вгору. Кров відійде від ніг і повернеться до верхньої частини тулуба. До всього, це хороша профілактика варикозного розширення вен.
4. Допоможе знизити тиск носіння компресійних (масажних) панчіх. Їх потрібно купувати в аптеці.
5. Спробуйте прийняти контрастний душ.
6. Не забувайте про легкому фізичному навантаженні. Це можуть бути і заняття на фітбол, легкий біг, танці, плавання.

Для лікування зниженого тиску під час вагітності, в першу чергу, використовують перехід до здорового способу життя, а потім вже ліки. До препаратів, які не шкодять, відносяться вітамін В6 і таблетки магнію. Вони нешкідливі і при цьому допомагають.

Часто вагітним зі зниженим тиском радять купити трав'яний чай. Трави, які ви збираєтеся використовувати повинні бути якісні і показані лікаря. Не займайтеся самолікуванням навіть якщо це трави.

Згубно впливають на матір і дитину куріння і зловживання алкоголем. У вагітних зі зниженим тиском куріння різко підвищує ризик передчасних пологів, народження слабких дітей, перинатальної смертності.

Лікування і профілактика зниженого тиску під час вагітності

Якщо у вас діагностували під час вагітності знижений тиск вам обов'язково потрібно пролікуватися. Якщо вагітну не турбує низький тиск на першому триместрі, то це не означає що про нього можна забути. Краще вдатися до профілактики.

На першому триместрі лікування - більше перебувати на свіжому повітрі, здійснювати неутомливим прогулянки і правильне харчування. Вагітним зі зниженим тиском добре відвідувати басейн під контролем тренера. Потрібно намагатися знизити час роботи за комп'ютером. Майбутня мама повинна бути оточена хорошими людьми і позитивними емоціями, відвідувати захоплюючі заходи, читати улюблені книги і дивитися цікаві кінофільми.

Також можна спробувати використовувати рослини, камфора, глід, лавр, базилік і розмарин в складі масел досить добре допомагають, коли у жінки знижений тиск при вагітності. Будьте обережні, щоб не викликати алергію.

Низький тиск - явище досить серйозне на другому і третьому триместрі. На цьому етапі потрібно бути особливо уважною до себе і до малюка. Обов'язково звертайте увагу, чим ви харчуєтеся. Правильне харчування допоможе вам полегшити неприємні симптоми при низькому тиску. Коли вас нудить і, здається, що не можна зробити і глотка, все одно змусьте себе зробити ковток фруктового соку, з'їсти крекер або фрукт. Це те, що ваш організм прийме і самопочуття поліпшиться.

Перший помічник, як би дивно не здавалося це сіль. У період вагітності при зниженому тиску не рекомендують обмежувати кухонну сіль. Навіть навпаки, підвищити до 9 грам на добу. Секрет в тому, що сіль буде викликати спрагу. Відповідно вам буде хотітися пити, а зі збільшенням рідини, що випивається збільшується і об'єм крові, що циркулює в організмі. У раціоні вагітної зі зниженим тиском повинен обов'язково бути присутнім білок. Це як фундамент будь-якого організму. Вживаючи в їжу не тільки м'ясо, але і всі продукти тваринного походження (наприклад, молоко і яйця), також не забувайте про сир і горіхах. Дуже добре на сніданок з'їсти помірно підсолений бульйон. Забезпечують організм енергією жири і вуглеводи. Як відомо, жири рослинного походження засвоюються швидше. Вони містяться в горіхах, насінні соняшнику, вівсяній крупі. З тваринних жирів слід вживати вершкове масло, вершки, сметану. Слідкуйте, щоб у вашому раціоні були овочі, фрукти, ягоди, які нормалізують тиск. Багато продуктів відомі це: морква, капуста, квасоля, кукурудза, гриби, редис, стиглі томати, картопля, цибуля, корінь селери, яблука, суниця, горіхи, мигдаль. Також не забувайте про каші - гречаної і вівсяної.

А чи можна вагітним зі зниженим тиском пити каву? При вагітності зі зниженим тиском до кави потрібно ставитися обережно, і приймати його як ліки. Пити тільки тоді, коли ваш організм попросить і бажано з молоком.

Майбутні матусі, дотримуйтеся всіх рекомендацій цієї статті і правильного харчування. І тоді знижений тиск не зіпсує вам насолоду вагітністю.