Відвар шипшини під час вагітності

Під час вагітності лікарі найчастіше рекомендують відвар шипшини як полівітамінний засіб, оскільки плоди цієї рослини містять вітаміни С, В1, В2, Е, К, Р, РР та провітамін А (каротин).

Більше того, сушені плоди шипшини містять до 1500 мг% вітаміну С, що особливо цінно для здоров'я жінки під час вагітності (майже втричі більше, ніж свіжі).

Крім того, шипшина містить багато інших речовин, необхідних організму, і це підтверджує поширену думку про те, що користь відвару шипшини під час вагітності є незаперечною. Але чи це дійсно так?

Показання до застосування відвару шипшини під час вагітності

Відвар шипшини рекомендується пити під час вагітності для забезпечення майбутньої мами вітамінами, для боротьби зі швидкою стомлюваністю та підвищеною нервозністю.

Плоди шипшини корисні як профілактичний вітамінний засіб проти респіраторних інфекцій та вірусів, особливо в осінньо-зимовий період та під час епідемій грипу.

Крім того, показаннями до застосування відвару шипшини під час вагітності є набряки, які створюють багато проблем для вагітних жінок. Завдяки наявності флавоноїду кемпферолу, шипшина діє як ефективний сечогінний, тобто сечогінний засіб.

Спосіб застосування та дозування

Для приготування 0,5 літра відвару шипшини вам знадобиться 35-40 г (дві столові ложки) сушених плодів. Для максимального вилучення корисних речовин рекомендується подрібнити плоди. Відвар кип'ятять (тільки в емальованому або скляному посуді) протягом 15 хвилин.

Відвар настоюється в щільно закритій ємності протягом кількох годин, а потім проціджується. Спосіб застосування та дозування: півсклянки двічі на день.

Простіший спосіб приготування настою шипшини (без кип'ятіння) – помістити плоди в термос, залити їх окропом і залишити настоюватися щонайменше на 5-6 годин.

Тепер ви точно знаєте, як і коли приймати (чи не приймати) чай з шипшини під час вагітності.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Користь відвару шипшини під час вагітності: вітаміни

Як відомо, вітамін С (аскорбінова кислота) не тільки підвищує захисні сили організму від інфекцій, але й забезпечує нормальний біохімічний обмін у тканинах усіх органів, регулюючи метаболізм білків, жирів і вуглеводів, що надходять з їжі. А правильний обмін речовин у вагітної жінки гарантує надходження всього необхідного для формування здорового плода. Отже, відвар шипшини, що містить вітамін С, дуже корисний під час вагітності.

Почали з вітаміну С, адже багато хто впевнений, що це найважливіший вітамін шипшини. Насправді, вітамінним лідером цієї рослини є вітамін Р або рутин. У 100 г шипшини міститься майже 0,7 мг цієї речовини (більше лише в аронії та чорній смородині). Вітамін Р підвищує еластичність стінок судин і сприяє зменшенню їх проникності. Користь відвару шипшини під час вагітності полягає в тому, що він може поповнити вміст цього необхідного вітаміну, адже вважається, що дефіцит рутину під час вагітності збільшує ймовірність асфіксії плода.

Вітамін РР (нікотинова кислота), який також міститься в шипшині, необхідний для утворення нових клітин в організмі, оскільки цей вітамін бере участь у синтезі тканинних білків. А дефіцит вітаміну Е під час вагітності може призвести до зниження вмісту імуноглобулінів у новонародженої дитини.

Плоди шипшини також містять глюкозу та фруктозу, органічні кислоти (переважно лінолеву та олеїнову), дубильні речовини, флавоноїди (кемпферол, кверцетин, гіперозид, астрагалін тощо). Серед макроелементів, що містяться в шипшині – заліза, магнію, калію та кальцію – кальцій є лідером (більше 0,06%). А з мікроелементів (фосфору, натрію, марганцю, міді, цинку та кобальту) цинку найбільше.

Флавоноїд гіперозид (який також містять плоди глоду) корисний для серця, оскільки сприяє нормальній роботі міокарда. Кальцій необхідний вагітній жінці для формування скелета майбутньої дитини. Магній збільшує секрецію жовчі та активує очисну функцію печінки, що також є плюсом, коли її навантаження збільшується під час вагітності.

А цинк необхідний організму для міцної імунної системи та нормального функціонування репродуктивної системи, а також для запобігання підвищенню рівня холестерину в крові.

[ 1 ]

Протипоказання до вживання відвару шипшини під час вагітності

Незважаючи на всі корисні властивості шипшини, відвар з її плодів протипоказаний вагітним жінкам, які страждають на захворювання шлунка, спричинені підвищеною кислотністю шлункового соку: гастрит, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки.

До протипоказань до вживання відвару шипшини під час вагітності також належать тромбофлебіт підшкірних і глибоких вен нижніх кінцівок і схильність до утворення тромбів. А винен у цьому вітамін К, який посилює синтез протромбіну в печінці, а його надлишок призводить до підвищеного згортання крові. А це загрожує утворенням тромбів у судинах.

Побічні ефекти відвару шипшини під час вагітності

Побічні ефекти відвару шипшини під час вагітності зумовлені дією речовин, що містяться в плодах цієї лікарської рослини.

Таким чином, вітамін С бере участь у виробленні стероїдних гормонів, що вкрай небажано, враховуючи змінений гормональний фон вагітної жінки. Крім того, частий контакт аскорбінової кислоти з зубною емаллю може призвести до її пошкодження. Тому багато хто п'є відвар шипшини під час вагітності через коктейльну трубочку.

Велика кількість вітаміну К (який не руйнується під час приготування відвару шипшини) може викликати алергічну реакцію у вигляді гіпергідрозу (надмірного потовиділення).

Шипшина та її відвар містять лінолеву кислоту, яка є ненасиченою жирною кислотою омега-6. Вона служить «сировиною» для синтезу простагландинів – ліпідних медіаторів клітин людини, подібних до гормонів. За участю простагландинів скорочуються стінки судин і всі гладкі м’язи, включаючи скорочення матки. Слід враховувати, що синтезовані простагландини входять до складу препаратів, що використовуються для медикаментозного переривання вагітності та стимуляції пологів. З цієї причини передозування відваром шипшини під час вагітності може призвести до найжахливіших наслідків...