Запаморочення під час вагітності

Зачаття та народження нової людини – це радісний та відповідальний період у житті кожної жінки, і будь-яке відхилення в її самопочутті призводить до паніки. Тому навіть незначне запаморочення під час вагітності викликає тривогу та страх. Тому в цій статті ми спробуємо розібратися, чи варто б'яти тривогу з цього приводу, і чи небезпечні такі симптоми.

[ 1 ], [ 2 ]

Причини запаморочення під час вагітності

Період виношування дитини не є хворобою, але тим не менш, це значне навантаження на організм майбутньої мами, який активніше реагує на додаткові зовнішні навантаження та подразники. Причини запаморочення під час вагітності можуть бути різними. Ряд наслідків, що провокують розглянутий стан, можуть бути цілком нешкідливими та їх можна погасити більш розміреною поведінкою або простими повсякденними прийомами. Але не варто відмахуватися від проблеми, оскільки розглянуті симптоми можуть бути наслідком серйозніших порушень в організмі жінки.

• Однією з причин може бути різка зміна положення тіла. Підвищене навантаження на вестибулярний апарат дещо виводить його з рівноваги, не завжди дозволяючи йому «гасити» рухову дискоординацію.
• Тригером може бути затхле повітря в кімнаті, в компанії великої кількості людей. Причиною є брак кисню в кімнаті – як симптом кисневого голодування клітин мозку.
• Зниження артеріального тиску.
• Різні захворювання також можуть викликати запаморочення.
  • Мігрень.
  • Вірусні інфекції.
  • Хвороба Меньєра.
  • Та інші.
• Гіпервентиляція легень.
• Порушення мозкового кровообігу, спричинене:
  • Злоякісні або доброякісні новоутворення, локалізовані в головному мозку.
  • Вегето-судинна дистонія.
  • Остеохондроз шийних хребців.
  • Патологічні ураження органів та систем серцево-судинної системи.
  • Інші причини.
• Анемія – це зниження рівня гемоглобіну через дефіцит заліза. Цей компонент крові відповідає за транспортування кисню по всьому організму. У вагітної жінки збільшується об'єм перекачуваної крові, що не відповідає кількості еритроцитів. Це призводить до кисневого голодування організму майбутньої матері та її плода.
• Позаматкова вагітність.
• Низький рівень глюкози в крові у жінок.
• Це може бути симптомом розвитку алергічної реакції.
• Різке зниження параметрів атмосферного тиску, що впливає на метеочутливих людей.
• У цей період збільшується об'єм кровопостачання тканин матки (від двох до тридцяти відсотків від загального кровотоку), що незмінно призводить до дефіциту доставки кисню до інших органів (цей факт стосується і клітин мозку).
• Через те, що зростає потреба перекачувати більше крові, більше навантаження лягає на серцево-судинну систему. Спостерігається збільшення кількості серцевих скорочень, стінки міокарда стають товщими. Як зворотна реакція – зниження тонусу судин і падіння артеріального тиску.
• Завмерла вагітність, внутрішньоутробна загибель плода.
• Такі негативні симптоми можуть бути спровоковані токсикозом, який турбує багатьох майбутніх мам на ранніх термінах вагітності.
• На пізніших термінах, коли дитина набере достатню вагу, і розтягнута матка почне тиснути на нижню порожнисту вену. Цей тиск особливо зростає, коли вагітна жінка лежить. Цей факт стосується пізніх термінів виношування дитини.
• У деяких випадках початок запаморочення стає первинним симптомом переднепритомного стану. Зазвичай у такій ситуації воно супроводжується відчуттям вакууму в голові, шумом у вухах, холодним потом на лобі, різким ослабленням тіла, онімінням кінцівок.

[ 3 ]

Симптоми запаморочення під час вагітності

Розглянуті симптоми досить часто переслідують представниці прекрасної статі навіть у періоди, не пов'язані з її життєвим призначенням. Саме ті жінки, які навіть у своєму звичайному стані не з чуток знають, що таке запаморочення, під час вагітності стикаються з цією проблемою набагато частіше, ніж їхні «товариші».

Симптоми запаморочення під час вагітності не починають проявлятися спонтанно; зазвичай воно має свої провісники:

• Посилення пульсації в скроневій області.
• Поява дзвону у вухах.
• Раптова слабкість, яка охоплює все тіло.
• Втрата чіткості зору – потемніння, плаваючі візерунки, літаючі «комарики».
• Тіло покривається холодним потом.
• Відомі випадки оніміння верхніх та/або нижніх кінцівок, що приєднуються до вже озвучених симптомів. Іноді скутість зачіпає лише фаланги пальців.

Запаморочення на ранніх термінах вагітності

Жінка ще не знає, що носить під серцем свою дитину, але перші ознаки вагітності вже можуть розповісти їй про це. Запаморочення на ранніх термінах вагітності, якщо вони виникають не часто, є цілком природною реакцією жіночого організму на зміну її гормонального фону та адаптацію до нового статусу.

Легке відчуття обертання предметів навколо вас також може бути результатом раннього токсикозу.

Багато сучасних мам, навіть дізнавшись про свою вагітність, не змінюють звичного способу життя: постійний стрес, жорсткий темп життя, перевтома та недосипання – всі ці фактори, разом чи окремо, можуть провокувати як запаморочення, так і короткочасну втрату свідомості.

Ніхто не каже, що, дізнавшись про своє «цікаве становище», майбутня мама повинна призначити собі постільний режим і дієту, але й не повинна брати на себе той самий стрес, що й раніше.

Не варто відмовлятися від активного способу життя, але слід поводитися з певними запобіжними заходами, враховуючи свій стан. Кожна вагітна жінка повинна знайти свою «золоту середину» в поведінці, скоригувавши режим праці та відпочинку.

Якщо запаморочення під час вагітності турбує вас досить часто, то вам слід звернутися за консультацією та додатковим обстеженням до лікаря – гінеколога, який стежить за перебігом вагітності. При цьому жінці слід проаналізувати свій день. Необхідно мінімізувати всі подразнюючі фактори (наприклад, нічні зміни, стрес тощо), дотримуватися режиму прийому їжі (трохи, але часто), прогулянки на свіжому повітрі повинні бути оптимальними за часом тощо.

Запаморочення та нудота під час вагітності

Досить часто ранній токсикоз протікає з супутніми негативними симптомами. Запаморочення та нудота під час вагітності є частими супутниками прояву настання зачаття.

Оманливе відчуття обертання вашого тіла або предметів навколо вас у перші тижні після запліднення, перш за все, викликане змінами, які починають відбуватися в жіночому організмі одразу після зачаття.

Крім того, у багатьох вагітних спостерігається зниження артеріального тиску, що не може не позначитися на дефіциті постачання кисню до клітин мозку, що призводить до гіпоксемії. Це відхилення найчастіше розвивається у вагітної жінки на тлі існуючої анемії – зниження кількісних показників гемоглобіну в крові. Гемоглобін міститься в еритроцитах (червоних кров'яних тільцях). Саме він захоплює кисень, що надходить з легень, і транспортує його по системах і органах людського організму.

Під час вагітності навантаження на серцево-судинну систему зростає. Водночас спостерігається ефект розведення, коли кількість еритроцитів менша за обсяг перекачуваних об'ємів крові, що призводить до гіпоксемії.

Варто пам'ятати, що розвиток гіпоксемії може бути наслідком якогось захворювання або наслідком анемії.

Вестибулярний апарат також схильний до дисбалансу. Тому, якщо вагітна жінка раптово встає або нахиляється, може швидко виникнути нудота, а навколишня картина може поплавати.

Поступово плід починає збільшуватися в розмірах, розтягуючи стінки матки. Відповідно, зростають його параметри, і він починає тиснути на прилеглі внутрішні органи. Тиску піддається і шлунок, що викликає нудоту, і навіть блювоту.

Водночас матка з плодом може тиснути на великі венозні судини. Тиск особливо зростає, якщо вагітна перебуває в лежачому положенні. Здавлення кровотоку призводить до зменшення об'єму крові, що притікає до серця, що також провокує недостатнє живлення клітин мозку.

Зниження атмосферного тиску також може призвести до таких наслідків. Наприклад, затишшя перед бурею. Це особливо актуально для метеочутливих людей.

Сильне запаморочення під час вагітності

Тут слід зазначити, що рівень інтенсивності патології має особливе значення. Якщо вагітна жінка страждає від сильного запаморочення під час вагітності, це явний показник звернення до лікаря.

Причина такої болісної симптоматики, найімовірніше, криється в площині патологічних змін, що торкнулися організму майбутньої мами. Жартувати з цим не варто. Адже запаморочення може бути симптомом досить серйозного захворювання, що вражає область головного мозку або хребта вагітної жінки. І, як усім відомо, своєчасне звернення до кваліфікованого спеціаліста дає шанс вийти з цієї ситуації з меншими втратами та ускладненнями. Слід пам'ятати, що в цьому випадку мова йде не лише про здоров'я жінки, але, можливо, і про життя її майбутньої дитини.

Єдиним винятком із правила може бути сильне запаморочення в перші тижні, що пояснюється тим, що організм ще не адаптувався та не перебудувався до нової ситуації. Саме цей дисбаланс сприяє появі таких симптомів. Зазвичай до настання дванадцятого тижня все врегульовується, і дискомфорт більше не турбує. Але навіть у цьому випадку краще повідомити про цей стан лікаря, ніж потім шкодувати про це.

Слабкість і запаморочення під час вагітності

Вагітність не є хворобою, але тим не менш, це підвищене навантаження, яке впливає на всі органи та системи майбутньої мами. У перші дні після запліднення клітини жінка ще не підозрює про зміну свого стану, продовжуючи жити своїм звичним життям.

Стрес на роботі та вдома, шалений темп життя великих міст, відсутність належного відпочинку в поєднанні зі змінами гормонального фону можуть викликати слабкість та запаморочення під час вагітності.

Поступово організм жінки починає звикати до нового рівня роботи, але, тим не менш, зниження гемоглобіну та падіння артеріального тиску не є такими вже й рідкісними в такій ситуації, що призводить до розвитку слабкості у всьому тілі та відчуття обертання всесвіту.

Але бувають і більш важкі випадки, коли брак кисню, що провокує слабкість і запаморочення під час вагітності, призвів до посилення кисневого голодування плода, що негативно впливає на його розвиток, а згодом може спричинити передчасні пологи. Або ще гірше – викидень.

Тому жінкам, які мають проблеми з артеріальним тиском, потрібно особливо ретельно стежити за своїми показниками та при найменшому відхиленні (особливо якщо така ситуація починає частішати) негайно звертатися до спеціалізованого закладу за консультацією.

Варто зазначити, що багато сучасних жінок, будучи вагітними, намагаються стежити за своєю вагою, боячись набрати зайву вагу і тим самим зіпсувати свою фігуру. Навіть перебуваючи в «цікавому положенні», вони намагаються не їсти багато, що неминуче позначається на їхньому здоров'ї. Недостатнє харчування при підвищених навантаженнях і, як наслідок, зниження загального тонусу організму, нудота (і навіть блювота), обертання навколишнього образу – ознаки наближення непритомності.

Ситуація ще більше посилюється тим, що знижується рівень цукру в крові – запасу енергії, який організм здатний отримати негайно.

Запаморочення під час вагітності в першому триместрі

Перші три місяці після зачаття, мабуть, найважливіші. Вони є показниками того, чи здатна вагітна жінка нормально виносити та народити дитину. Саме в цей період її організм зазнає найбільшої перебудови, що незмінно тягне за собою деякі відхилення у здоров'ї та відчуттях.

Одним з таких неприємних проявів може бути періодичне запаморочення під час вагітності в першому триместрі.

Перший «удар» приймає серцево-судинна система. Організм жінки починає посилено виробляти кров’яні тільця, додаючи їх кількість до необхідних обсягів. Але кількість еритроцитів не встигає за «виробництвом» кров’яних тілець, що призводить всю систему до певного дисбалансу, а отже, до кисневого голодування тканин органів, включаючи мозок. Саме це викликає запаморочення та інші симптоми.

Тому, якщо моменти, коли «земля йде з-під ніг», змушуючи навколишні предмети обертатися, трапляються не дуже часто та є незначними, не варто надто хвилюватися. Це цілком нормальне та фізіологічно зрозуміле явище, яке не потребує медичного втручання.

У першому триместрі дискомфорт, про який йде мова, може бути викликаний:

• Задушливе повітря в задушливій кімнаті.
• Наявність великої кількості людей у замкнутому просторі.
• Різка зміна положення тіла. Наприклад, різке вставання або випрямлення, поворот набік.
• Зміни погоди, природні явища.

Якщо вагітна жінка відчуває дискомфорт, необхідно згадати про це під час наступного візиту до акушера-гінеколога. Ця рекомендація пов'язана з тим, що в першому триместрі у вагітних часто спостерігається падіння артеріального тиску, що неминуче призводить до погіршення кровотоку. Зменшення об'єму циркулюючої крові за одиницю часу призводить до того, що органи жінки, а відповідно, і плід, не отримують достатньої кількості поживних речовин.

Тривала нестача кисню може призвести до збоїв у розвитку майбутньої людини, збільшуючи ризик розвитку внутрішньоутробної патології. Дефіцит поживних речовин також може спричинити викидень.

Тому не варто так легковажно ставитися до цього симптому. Повідомивши свого лікаря, жінка може захистити себе від багатьох неприємностей у майбутньому.

Коли організм перебудовується, спочатку вміст глюкози в крові вагітної жінки, яка є швидким джерелом енергії, знижується, що природним чином послаблює організм.

Харчування жінки в цей період також важливе. Вона не повинна «їсти за двох», як стверджують деякі пусті пліткарі. Її раціон має бути різноманітним, повноцінним, багатим на мінерали, мікроелементи та вітаміни. Прийоми їжі повинні бути невеликими, але частими, не менше чотирьох-шести разів на день. Це дозволить не переїдати і водночас отримувати все необхідне з продуктів.

Не варто ігнорувати прогулянки на свіжому повітрі та відпочинок. Жінка, яка носить дитину під серцем, повинна спати близько 10 годин вночі та 1 - 2 години вдень.

Якщо напади все ж трапляються, незважаючи на виконання всіх рекомендацій лікаря, варто лягти на диван у прохолодній кімнаті, переконавшись, що серце та голова знаходяться приблизно на одному рівні. «Впавший тиск» можна трохи підняти шматочком шоколаду або міцним солодким чаєм.

Запаморочення під час вагітності у другому триместрі

Перший, найнебезпечніший триместр, коли відбувається перебудова організму майбутньої мами, і формуються всі органи плода, минув. Гормональний фон жінки дещо стабілізувався, розвиток ембріона триває. У другому триместрі вагітності запаморочення повинні залишати жінку, не завдаючи їй дискомфорту.

Цей факт стосується лише причин, безпосередньо пов'язаних з перебігом самої вагітності, але є й джерела, які не повністю пов'язані з подією, що цікавить. Вони залишаються тією «загрозою», яка провокує виникнення нападу запаморочення під час вагітності у другому триместрі.

Матка та весь жіночий організм продовжують свою підготовку до пологів. У цей період реакції систем майбутньої мами можуть реагувати на зовнішні подразники дещо повільно, що призводить до порушення балансу.

Ситуацію, коли все пливе та крутиться перед головами, може спровокувати:

• Тривале перебування тіла в нерухомому стані.
• Порушення, що впливають на кровообіг.
• Кисневе голодування клітин мозку, викликане будь-якою причиною.
• Перебування в задушливому, непровітреному приміщенні або у великому скупченні людей.
• Гіпотензія — це низький кров'яний тиск. Вона особливо небезпечна, коли він різко падає.
• Різка зміна положення тіла.

Запаморочення під час вагітності у третьому триместрі

На цьому етапі вагітності відповідальність за дитину зростає. Починаючи з 38-го тижня, матка практично готова до процесу пологів. У цей час збільшується кількість крові, що притікає до цього органу та інших компонентів, що беруть участь у пологах. Але водночас створюється її дефіцит в інших органах, зокрема дефіцит крові, а відповідно, і кисню, починає відчувати мозок.

Цей факт зазвичай викликає запаморочення під час вагітності в третьому триместрі. Якщо напад триває недовго і виникає не часто, то немає причин для занепокоєння – це в межах норми. Але варто пам’ятати, що запаморочення та втрата координації можуть призвести до падіння вагітної, що дуже небезпечно в її стані. Тому в цей період жінці слід бути дуже обережною.

Для багатьох мам залишається незрозумілим, чому напад міг наздогнати їх лежачи в ліжку на останніх тижнях вагітності. Але лікарі пояснюють це дуже просто. Річ у тім, що в положенні лежачи на спині вже велика і важка матка може здавлювати порожнисту вену, що призводить до порушення кровотоку, який постачає цю життєдайну рідину до серця. Реакцією на такий дефіцит є різке зниження артеріального тиску, що провокує запаморочення і навіть непритомність.

Щоб запобігти виникненню такої ситуації, вагітній жінці слід спати або просто відпочивати тільки лежачи на боці.

[ 4 ], [ 5 ]

Запаморочення та блювота під час вагітності

Як вже було сказано раніше, багато майбутніх мам страждають від токсикозу на ранніх термінах, який може проявлятися нудотою, загальною слабкістю, запамороченням, раптовим виділенням холодного поту і навіть блювотою. Зазвичай такі симптоми з'являються на шостому-восьмому тижні, але можуть виникати і з перших днів після зачаття.

Запаморочення та блювота під час вагітності – симптоми, які часто йдуть рука об руку. Але слід пам’ятати, що виникнення блювотного рефлексу викликає зневоднення. Якщо такі напади частішають, то страждає не тільки організм жінки, але й запліднена яйцеклітина з ембріоном, що розвивається, також піддається негативному впливу.

Зневоднення викликає зменшення об'єму крові, що призводить до погіршення постачання кисню до клітин мозку та інших систем.

Загалом, у блювотному рефлексі немає нічого небезпечного. Таким чином організм очищається від наявності небезпечних сполук і токсинів. Потрібно лише стежити за тим, щоб такі напади не були частими, а водний баланс відновлювався.

Кожна жінка індивідуальна, тому, з огляду на розглянуту проблему, деякі щасливиці, пройшовши всю вагітність, ніколи не стикаються з симптомами токсикозу, тоді як деякі відчувають цей дискомфорт протягом усього періоду виношування. Але більшість все ж стикається з ним у першому триместрі, забуваючи про нього після 12 тижнів.

Після нападу блювоти не слід одразу пити багато рідини – це лише спровокує черговий спазм. Спочатку потрібно просто прополоскати рот, а через 10-15 хвилин зробити один-два ковтки чистої води, але не більше. Ще через 10-15 хвилин знову випити трохи рідини, поки нудота повністю не зникне, а спазми шлунка не припиняться.

Така ситуація цілком зрозуміла, але все ж варто повідомити про це свого лікаря. Це пов'язано з тим, що такі симптоми можуть бути викликані також наявністю якогось захворювання в анамнезі майбутньої мами: патології шлунково-кишкового тракту, наслідки стресу, інтоксикація організму тощо.

Щоб запобігти або хоча б частково полегшити проблему, потрібно їсти невеликими порціями, від чотирьох до шести разів протягом дня, не переїдаючи перед сном. Водночас слід більше часу проводити на свіжому повітрі та спати або перебувати в добре провітрюваному приміщенні.

[ 6 ], [ 7 ]

Ранкове запаморочення під час вагітності

У цій статті вже багато було сказано про причини, що провокують порушення балансу вестибулярного апарату у вагітної жінки та появу відчуття обертання предметів навколо неї.

Ранкове запаморочення під час вагітності є досить поширеним явищем. Якщо у жінки немає більш серйозного захворювання, цей факт можна пояснити досить просто.

Коли ви різко змінюєте положення (спочатку лежали, а потім різко сіли), підлога починає вислизати з-під ніг. І потрібен певний час, щоб все стало на свої місця. У такій ситуації слід стежити за плавністю своїх рухів, повільно встаючи з ліжка.

Ще одним джерелом нападу може бути задуха в кімнаті, де відпочиває майбутня мама.

[ 8 ]

Запаморочення на ранніх термінах вагітності

Перші дні після запліднення яйцеклітини, мабуть, одні з найнебезпечніших. Адже жінка ще не підозрює про зміну свого стану, продовжуючи вести звичайний спосіб життя. Але ознаки, що з'являються, можуть спонукати її зробити крок – провести тест на вагітність або, навпаки, звернутися до спеціаліста з підозрою на якесь захворювання.

З перших же хвилин після запліднення організм жінки починає прискореними темпами перебудовуватися, створюючи умови для нормального виношування та безпроблемних природних пологів. Першою системою, яка зазнає перебудови, є кровоносна система майбутньої мами. Відбувається розширення системи кровоносних судин, яка просто обплутує органи малого тазу і особливо матку.

У цьому випадку обсяги крові перерозподіляються, і матка починає отримувати значно більше, ніж у звичайному стані. Якщо «невагітна матка» отримує близько двох відсотків від загального об’єму крові, то після зачаття вона вже отримує двадцять-тридцять відсотків цієї рідини.

Для відновлення нормального кровотоку потрібен час і зростання кровотоку зі збільшенням обсягів кровотоку. Саме в момент невідповідності між наявністю крові та її потребою може виникнути запаморочення в перші дні вагітності. Адже для швидкого припинення дисбалансу серце починає працювати в посиленому режимі. У першу добу процес, про який йде мова, ще не досяг досконалості, і не здатний повноцінно впоратися з поставленим перед ним завданням.

У зв'язку з цим можливе тимчасове погіршення кровотоку, що призводить до розвитку гіпоксії, тобто дефіциту кисню, що постачається до клітин мозку. Такий сценарій здатний спровокувати напад запаморочення або навіть непритомність.

Гормональні зміни можуть викликати відчуття обертання власного тіла або навколишньої картини після того, як вагітна жінка деякий час перебувала в задушливому приміщенні, в щільному колі багатьох людей або після тривалого перебування на ногах різко змінила положення.

Діагностика запаморочення під час вагітності

Щоб встановити джерело, що провокує появу дискомфорту, необхідно звернутися за допомогою до невролога або психоневролога. Діагностика запаморочення під час вагітності полягає у визначенні лікарем повної картини патологічних проявів, анамнезу вагітної.

Жінці бажано пройти магнітно-резонансну томографію, яка допоможе отримати відповіді на багато питань, підтверджуючи або спростовуючи наявність будь-якого захворювання. Але для цієї процедури слід отримати дозвіл у свого акушера-гінеколога, який контролює перебіг вагітності.

Було б гарною ідеєю зробити знімок шийних хребців, щоб виключити остеохондроз цієї частини хребта.

Обов'язково потрібно здати аналіз сечі та біохімічні аналізи крові.

Головне в цій ситуації – виключити або визначити наявність захворювання, встановити його локалізацію та тяжкість фази перебігу хвороби. Адже є захворювання, які не тільки самі по собі небезпечні для вагітної жінки та її майбутньої дитини, але навіть їх лікування небажане, оскільки може завдати непоправної шкоди.

Лікування запаморочення під час вагітності

Якщо виключити складну патологію та зосередити свою увагу на усуненні даної проблеми, то існує ряд методик, які дозволяють вжити адекватних профілактичних заходів ще на стадії попередніх симптомів.

Досить часто перед нападом запаморочення з'являється звук у вухах, вагітну покриває холодний піт, перед очима з'являється темрява, а сили покидають тіло. Відомі випадки оніміння верхніх і нижніх кінцівок, іноді таке неприємне відчуття вражає лише фаланги кистей рук.

У такій ситуації лікування запаморочення під час вагітності полягає в тому, щоб якомога швидше лягти, при цьому слідкуючи за тим, щоб серце знаходилося приблизно на одному рівні з головою. При цьому кімнату, де лежить жінка, слід провітрити.

Якщо провісники застали вагітну жінку в натовпі людей або задушливому приміщенні, необхідно залишити натовп або вийти з задушливої будівлі на вулицю, на свіже повітря.

Якщо дискомфорт викликаний тим чи іншим відхиленням у здоров'ї, то, з дозволу гінеколога, можливий прийом певних ліків або рецептів народної медицини.

Якщо причиною є вегето-судинна дистонія, то фахівець може призначити заспокійливі ліки: Персен, Валокордин, Циркулін, Амізол, Деприм, Ново-Пасит, Стресплант, Дорміплант та інші.

Ново-Пасит приймають по одній таблетці тричі на день. Для досягнення необхідного терапевтичного ефекту бажано приймати таблетку перед їжею.

Якщо бажаного результату не спостерігається, кількість введеного препарату можна подвоїти, але лише з дозволу лікаря. Інтервал часу між прийомами повинен становити від чотирьох до шести годин.

Протипоказаннями до застосування цього препарату можуть бути міастенія або індивідуальна непереносимість компонентів препарату.

У цій ситуації також підійдуть чаї з лікарських рослин, таких як валеріана, м'ята, меліса, пустирник.

Якщо аналіз показав низький рівень гемоглобіну в крові вагітної жінки, то, перш за все, необхідно переглянути свій раціон, ввівши якомога більше продуктів, багатих на залізо. До них належать: артишок, яєчний жовток, сухофрукти, риба та морепродукти, червоне м'ясо, цільнозерновий хліб, різні злаки та зернові, птиця, бобові, зелені листові овочі.

Для нормалізації рівня глюкози необхідно скоригувати раціон: невеликими порціями, але часто, уникаючи голодування або, навпаки, переїдання.

Якщо напад викликаний низьким артеріальним тиском, організм потрібно стимулювати, що можна зробити, наприклад, настоянкою, приготованою на основі елеутерококу або женьшеню. Також підійде рожева радіола або невелика кількість чорного чаю чи кави.

Якщо запаморочення виникає разом з іншими симптомами, такими як нудота та блювота, лікар може призначити церукал або будь-який інший протиблювотний засіб.

Таблетки Церукал призначають перорально та приймають за півгодини до їди, запиваючи достатньою кількістю води. Доза становить одну таблетку три-чотири рази на день.

Максимально допустима разова доза препарату – дві таблетки, добова – не більше шести.

Протипоказаннями до застосування цього препарату можуть бути: внутрішня кровотеча, перфорація або непрохідність кишечника/шлунка, схильність до епілептичних нападів, порушення функції печінки та/або нирок, а також індивідуальна непереносимість одного або кількох компонентів препарату.

Народна медицина пропонує власні поради щодо вирішення виниклої проблеми:

• Корисний чай з меліси або м’яти. Свіжозаварений, його приймають кілька разів на день, покращуючи загальний стан.
• При перших симптомах наближення нападу можна просто понюхати саму рослину або завжди мати при собі м'ятний порошок.
• Якщо напад викликаний задухою, варто провітрити кімнату та покласти на голову холодний вологий рушник, пляшку з водою або льодом. Також підійде пиття прохолодної води з додаванням меду.
• Можна зробити компрес на лоб і скроні, змочивши серветку в оцті, розведеному водою.
• Також можна натирати область скронь бальзамом «Зірочка», який зараз продається в кожній аптеці.

Але в будь-якому випадку слід пам'ятати, що перш ніж вдаватися до допомоги того чи іншого препарату або народного рецепту, обов'язково слід проконсультуватися з лікарем.

Профілактика запаморочення під час вагітності

Щоб неприємні симптоми, пов'язані з «цікавим становищем» жінки, не викликали дискомфорту, профілактика запаморочення під час вагітності рекомендує дотримуватися ряду досить простих правил.

• Необхідно переглянути свій розпорядок дня, збалансувавши робоче навантаження зі сном та відпочинком.
• Вам слід проводити більше часу на свіжому повітрі, гуляти та спілкуватися з природою та приємними людьми.
• Обов’язкове регулярне провітрювання кімнати, де проживає вагітна, та вологе прибирання. Слід уникати задушливих і переповнених кімнат.
• Необхідно уникати гарячого душу та ванн. Вода має бути теплою, але не гарячою.
• Уникайте тривалого перебування під прямими сонячними променями.
• Підтримуйте гнучкість та здоров'я хребта за допомогою йоги або іншого комплексу вправ, спеціально розроблених для вагітних.
• Уникайте тривалого перебування в одному положенні.
• Уникайте стресових ситуацій.
• Слідкуйте за своїм раціоном.
• Рухи вагітної жінки повинні бути плавними, розміреними та обережними.
• Якщо запаморочення турбує вас досить часто, вам слід звернутися до лікаря, який за необхідності направить вас до більш спеціалізованого лікаря.
• Влітку бажано гуляти рано вранці або після заходу сонця.
• Їсти слід щонайменше чотири-шість разів на день. При цьому потрібно довго та ретельно пережовувати їжу, це дозволить не переїдати та не відчувати голоду.
• У другій половині розглянутого періоду бажано відпочивати лежачи на лівому боці.
• Контрастний душ ефективний, стимулюючи роботу серцево-судинної системи, зміцнюючи її стінки.
• При сильному токсикозі лікарі рекомендують трохи поїсти вранці, не встаючи з ліжка. Лише через деякий час слід обережно вставати з ліжка.
• Необхідно регулярно відвідувати свого акушера-гінеколога для контролю свого здоров'я.
• Фізичні навантаження повинні бути помірними, без перенапруження.
• Слід регулярно вимірювати частоту серцевих скорочень та показники артеріального тиску.
• Якщо запаморочення, нудота та блювота не минають, слід негайно викликати швидку допомогу. Бажано тримати вагітну жінку у свідомості до приїзду лікарів, не допускаючи її непритомності.

Прогноз запаморочення під час вагітності

Відповідь на це питання багато в чому залежить від джерела, яке провокує розглянуті напади. Якщо причиною запаморочення та непритомності є якесь захворювання, прогноз запаморочення під час вагітності безпосередньо залежить від тяжкості патології та можливості ефективно, не завдаючи шкоди дитині, зупинити проблему.

Якщо дискомфорт є наслідком токсикозу вагітності, прогноз цілком сприятливий. Більшість жінок забувають про нього після 12 тижнів, і лише невеликому відсотку вагітних доводиться терпіти його до пологів. Але навіть у цьому випадку після акушерської допомоги проблема вирішується сама собою.

Багато жінок відчувають запаморочення під час вагітності, але це не смертний вирок, а дратівливий дискомфорт, що супроводжує таку радісну ситуацію. І незначних зусиль достатньо, щоб звести такі напади до мінімуму, достатньо дотримуватися простих рекомендацій, які дає акушер-гінеколог, який спостерігає за вагітністю.