Активоване вугілля для очищення організму і схуднення: як і скільки пити?

Прагнення людини розвивати себе, змінюючи навколишній світ, призвело до того, що вода, їжа та повітря, необхідні для нашого існування, почали таїти в собі певну небезпеку. Разом з киснем ми вдихаємо багато токсичних і шкідливих речовин, з їжею в наш організм потрапляють всілякі канцерогени, консерванти, небезпечні хімічні добавки (барвники, підсилювачі смаку тощо), а вода містить майже всю періодичну таблицю елементів, не всі елементи якої корисні для людини. А до всього вищесказаного можна додати ще й підвищену радіацію, негативний вплив стресу, під впливом якого шкідливі речовини утворюються в самому організмі, алергени, присутні в одязі, побутовій хімії тощо. Тому не дивно, що з віком, під тягарем описаних негативних факторів, здоров'я людини починає підводити на тлі видимого благополуччя. А щоб позбутися зайвого баласту та допомогти своєму організму відновитися, потрібно просто регулярно проводити його очищення, що можна робити різними способами. Одним з таких популярних, недорогих та ефективних методів очищення є очищення організму активованим вугіллям, відоме людям з незапам'ятних часів.

Трохи про історію методу

Активоване вугілля – це спеціальна демінералізована форма звичайного вугілля, виготовлена у вигляді пористого порошку, очищена від сторонніх домішок та адаптована для внутрішнього вживання. Цей популярний сорбент, завдяки низькій ціні, безпеці та універсальності, активно використовується в комплексній терапії різних захворювань, а також просто для очищення та омолодження організму.

Активоване вугілля виготовляється за сучасними технологіями з різної сировини. Це може бути кам'яне або бітумне вугілля, деревна сировина і навіть обпалена шкаралупа кокосових горіхів. На першому етапі процесу матеріал обвуглюють, а потім його активують, тобто відкривають раніше закриті пори вугілля. Саме завдяки пористій структурі активоване вугілля отримує здатність поглинати велику кількість шкідливих для організму речовин: шлаки, токсини, деякі продукти обміну, ліпідні сполуки крові, мікробні частинки тощо.

Сьогодні вугілля здобуло найбільшу популярність у лікуванні харчових отруєнь, оскільки його властивості виводити з організму отрути та шкідливі речовини, очищати кров від токсичних сполук та боротися з діареєю в цьому випадку стають у нагоді. Але згадки про вугільний порошок як лікарський та косметичний засіб можна знайти в анналах Стародавнього Єгипту та Стародавньої Греції. Так, давньогрецький лікар Гіппократ приділяв особливу увагу цьому цікавому матеріалу.

Зрозуміло, що в ті часи мова не йшла про сучасні таблетки. Лікарі використовували звичайне вугілля для очищення організму у випадках отруєнь та інфекцій (наприклад, черевного тифу, холери чи дизентерії). Наприклад, у Стародавній Русі досить популярним було лікування березовим вугіллям, яке застосовували як зовнішньо, так і внутрішньо.

Звичайне вугілля не мало такої ж пористої структури, як активоване, і все ж його активно використовували як абсорбент. А що вже говорити про сучасні таблетки та порошки на основі вуглецю, які здатні зв'язувати та виводити шкідливі речовини більше, ніж їхня власна вага. Крім того, виробництво активованого вугілля вважається низьковитратним, а це означає, що отриманий матеріал має низьку собівартість при всіх перевагах, які він надає. Не дивно, що очищення організму активованим вугіллям не втрачає своєї популярності й сьогодні, незважаючи на появу нових ефективних ентеросорбентів.

Але якщо в давнину вугілля цікавило людей з точки зору його лікувальної ефективності, то в сучасному світі, який ставить високі вимоги не лише до здоров'я, а й до зовнішнього вигляду людини, ця речовина знайшла інше застосування. Про це ми поговоримо нижче.

[ 1 ], [ 2 ]

Показання до застосування активованого вугілля

Таблетки «Активоване вугілля» – відомий препарат, який можна знайти майже в кожному будинку. Низька ціна та переваги при лікуванні різних захворювань, зокрема отруєнь іншими препаратами, роблять сорбент універсальним ліком, доступним для широкого загалу. Однак не всі знайомі з усім спектром можливостей використання активованого вугілля, і використовують препарат переважно при отруєннях.

Але очищення організму та кишечника зокрема, тієї частини травної системи, де відбувається всмоктування основної частини корисних і шкідливих речовин, необхідне не лише тоді, коли з'являються перші виражені ознаки отруєння. Необхідно розуміти, що в сучасному світі організм людини щодня піддається отруєнню забрудненим повітрям, неякісними харчовими продуктами, водою сумнівної якості тощо. Таким чином, мова йде про хронічне отруєння, тобто поступове накопичення шкідливих речовин в організмі, що зрештою призводить до погіршення здоров'я, збоїв у роботі травної та нервової систем, зниження загального та місцевого імунітету.

Якщо регулярно очищати свій організм тим самим активованим вугіллям, можна уникнути розвитку багатьох захворювань, першопричиною яких є хронічна інтоксикація. А якщо розібратися, то до списку таких захворювань можна включити більшість відомих патологій здоров'я.

Наприклад, результатом хронічної інтоксикації організму можна вважати збільшення частоти інфекційних захворювань та появу алергічних реакцій, які пов'язані з ослабленням імунної системи. Деякі лікарі навіть не вважають алергію окремими захворюваннями, відносячи її до окремого випадку інтоксикації, якщо алергічна реакція виникає у відповідь на надходження в організм шкідливих речовин.

Одним із видів збоїв у роботі імунної системи є харчова алергія, яка має шкірні прояви. Вона викликається двома факторами: екзогенною та ендогенною інтоксикацією. У першому випадку йдеться про шкідливі фактори, що впливають на організм ззовні, а в другому – про внутрішні причини (зашлакованість організму, тобто недостатнє виведення жиророзчинних речовин, продуктів переробки гормонів та білків тощо, які осідають у шкірі як одному з органів виділення).

Застосування активованого вугілля при алергії допомагає очистити організм від шлаків і токсинів, що знижує ризик алергічних реакцій. Річ у тім, що харчова алергія не виникає на порожньому місці. Зазвичай її провокують наявні захворювання шлунково-кишкового тракту, які найчастіше викликають порушення обміну речовин, спричинені зашлакованістю кишечника. У цьому випадку порушується не тільки всмоктування поживних речовин, але й виведення шкідливих продуктів обміну.

Спроба вивести непотрібні речовини через шкіру закінчується їх взаємодією з імунними клітинами, які виробляють антитіла та провокують появу висипу (запальної реакції). У цьому випадку очищення кишечника виступає профілактичним заходом нових алергічних реакцій, тоді як у разі харчового отруєння – ефективною лікувальною процедурою, яка допомагає вивести з організму бактеріальні агенти та токсичні продукти їх життєдіяльності, що провокують появу симптомів гострого отруєння.

Не секрет, що стан нашого кишечника значною мірою визначає обмін речовин в організмі. Одним із симптомів його порушення можна вважати зміну маси тіла, а зокрема її збільшення. Використовуючи активоване вугілля для очищення кишечника, можна нормалізувати обмін речовин, що допомагає боротися із зайвою вагою, не дивно, що останнім часом стало модно використовувати цей популярний сорбент для схуднення, поєднуючи його прийом з раціональним дієтичним харчуванням.

У деяких випадках імунна система починає функціонувати неадекватно, що призводить до розвитку аутоімунних патологій, при лікуванні яких активоване вугілля використовується як допоміжний засіб.

Токсичний вплив на нервову систему призводить до підвищеної дратівливості, порушень сну, головного болю, а іноді й депресії. У важких випадках отруєння можуть з'являтися неврологічні симптоми, а також відбуваються порушення в роботі серцево-судинної та дихальної систем, що є небезпечним для здоров'я та життя людини.

Хронічна інтоксикація суттєво впливає на зовнішній вигляд людини, тобто на стан її шкіри, волосся, нігтів, спричиняючи появу ознак передчасного старіння організму (в'яла шкіра, шорсткі ламкі нігті, тонке, мляве волосся). До проявів хронічного отруєння організму можна віднести акне, фурункульоз, різні види дерматитів.

Усім цим проблемам можна запобігти, регулярно проводячи внутрішнє очищення організму активованим вугіллям. А при проблемах зі шкірою вугілля, як чудовий абсорбент і засіб, що нормалізує обмінні процеси в шкірі, можна використовувати зовнішньо. Наприклад, за допомогою активованого вугілля (маски та спеціальні очищувальні смужки) можна очистити шкіру від прищів, акне, вугрів, лікувати розширені пори від акне.

З іншого боку, багато захворювань або їх лікування саме по собі викликають інтоксикацію організму. Наприклад, у разі інфекційних захворювань в організмі живе та розмножується велика кількість мікробів, які в процесі своєї життєдіяльності виділяють токсичні речовини, що отруюють організм хазяїна. Для зменшення симптомів інтоксикації, таких як нудота, головний біль, слабкість тощо, до схеми лікування слід включити активоване вугілля.

Іноді вугілля використовується в складі комплексної терапії паразитарних інфекцій. Зрозуміло, що властивостей сорбенту недостатньо для очищення організму від паразитів, але він допомагає виводити шкідливі продукти життєдіяльності глистів тощо. Більше того, вугілля допомагає виводити продукти розпаду паразитів з кишечника під час лікування препаратами.

Очищення організму від токсинів, шлаків, алергенів, мікробів та іншого вважається ефективним профілактичним заходом, який дозволяє підтримувати здоров'я багатьох органів і систем організму. Наприклад, таке очищення буде дуже корисним для печінки, яка вважається головним фільтром усього організму. Його можна проводити як з профілактичною метою, так і в рамках комплексного лікування цирозу печінки та гепатиту.

Печінка – це орган, який разом із клітинами мозку страждає в першу чергу від шкідливого впливу алкоголю. Якщо людина щодня випиває лише 75-90 мл алкоголю, її печінка з часом атрофується. Прийом активованого вугілля за день до питної вечірки допомагає запобігти таким сумним наслідкам. Цей же прийом допомагає уникнути такого неприємного явища, як похмілля.

Правда, така профілактика має реальні результати лише при нерегулярному вживанні алкоголю, тоді як при хронічному алкоголізмі сорбент навряд чи допоможе зберегти печінку та нирки.

Коли йдеться про алкогольне отруєння, спричинене вживанням великої кількості алкогольних напоїв або неякісної продукції, активоване вугілля при правильному використанні є найкращим засобом. Воно чудово зв’язує та виводить ацетальдегід (небезпечний продукт метаболізму етанолу), який викликає симптоми сп’яніння, а у великих кількостях може навіть призвести до смерті потерпілого.

Нікотин, який потрапляє в організм під час куріння та вдихання тютюнового диму, також має токсичну дію на організм. Окрім нікотину, він містить близько двохсот речовин, шкідливих для людини. Деякі з цих речовин діють подібно до наркотиків і викликають залежність, що пояснює труднощі, що виникають під час відмови від куріння.

Якщо людина вирішила кинути палити, одного лише психологічного настрою буде недостатньо, адже потрібно протриматися не один день, поки з організму не виведеться не тільки нікотин, а й інші токсичні речовини, в тому числі й ті, що викликають тягу до куріння. Чим швидше токсини виведуться з організму, тим легше буде проходити процес адаптації до життя без сигарет. Саме тому очищення організму після відмови від куріння є важливою складовою терапії тютюнової залежності. І знову на допомогу приходить популярне в народі активоване вугілля.

[ 3 ], [ 4 ]

Форма випуску

Як бачимо, користь активованого вугілля для здоров'я людини важко переоцінити. Недарма цей пористий абсорбент навіть використовують для захисту організму від проникнення шкідливих для нього речовин, виготовляючи фільтри для очищення води або використовуючи його в респіраторах. Правда, в промисловості використовується переважно гранульована форма активованого вугілля.

У медичних цілях спеціальні фармацевтичні препарати використовуються для лікування харчових отруєнь, інтоксикації солями важких металів та лікарськими засобами (антибіотики, глікозиди, снодійні), диспептичних явищ, підвищеної кислотності шлункового соку, діареї, а також для виведення токсинів різного походження. Вони також підходять для профілактичного очищення кишечника.

Для очищення організму активованим вугіллям можна використовувати такі форми сорбенту:

• таблетки (найпопулярніша та найпоширеніша форма препарату, яку зазвичай називають «Активоване вугілля»),
• капсули (ця форма активованого вугілля може мати різні назви, дозування та способи застосування, наприклад, той самий популярний «Сорбекс», активною речовиною якого є активоване вугілля),
• порошок для приготування суспензії, який також може мати назви «Карболонг» та «Мікросорб», зручно використовувати для лікування різних інтоксикацій у дітей (може випускатися як у флаконах, так і в пакетиках з різною масою активної речовини).

Біле активоване вугілля, яке з'явилося на полицях аптек набагато пізніше за свого чорного попередника, також може використовуватися для очищення організму. Однак цей препарат не має нічого спільного з вуглецем. Його активним інгредієнтом є діоксид кремнію (ще один потужний сорбент), а допоміжною речовиною – дрібнокристалічна целюлоза, яка стимулює перистальтику кишечника.

«Біле вугілля» вважається потужнішим ентеросорбентом, який рекомендується для лікування отруєнь та алергії у дорослих. Його сорбційні властивості, як і у препарату 4-го покоління, значно вищі, ніж у активованого вугілля. Але використовувати його для лікування дітей можна лише з дозволу педіатра та лише у випадках серйозного отруєння. А використовувати його як засіб для схуднення взагалі не рекомендується, оскільки крім фінансових витрат пацієнт фактично нічого не отримує. Ефект такий самий, як від прийому активованого вугілля, але за вищою ціною.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Фармакодинаміка

Але повернемося до традиційного сорбенту під назвою «Активоване вугілля». Його назва відповідає активній речовині, яка вважається ефективним абсорбентом. Фармакодинаміка препарату визначається властивостями його активної речовини, що забезпечує всмоктування та виведення шкідливих для організму компонентів, що викликають гостру або хронічну інтоксикацію.

Активоване вугілля здатне зв'язувати багато речовин, які у високих дозах можуть мати токсичну дію. Окрім вищезгаданих шлаків і токсинів, препарат зв'язує та виводить шкідливі гази, алкалоїди, глікозиди. Він ефективно виводить з організму токсичні речовини, такі як сполуки важких металів та саліцилова кислота, барбітурати, деякі види отрут тощо. Вугілля також використовується для лікування кишкових інфекцій, оскільки воно сприяє більш ефективному видаленню патогенних мікроорганізмів з кишечника.

Препарат також можна використовувати у випадках отруєння кислотами або лугами, включаючи солі заліза, ціаніди, етиленгліколь тощо. Але в цьому випадку всмоктування буде слабшим, а це означає, що у випадках тяжкого отруєння таке лікування буде неефективним.

Пористий порошок вугілля починає діяти одразу після потрапляння в шлунково-кишковий тракт, запобігаючи всмоктуванню шкідливих речовин та сприяючи їх виведенню з калом. При цьому саме вугілля не перетравлюється в травній системі та не всмоктується в кров. Але воно сприяє очищенню рідкої частини крові, оскільки його компонентом є саме очищені шлунково-кишкові соки.

Завдяки участі активованого вугілля знижується концентрація ліпідів у крові, які вважаються причиною розвитку атеросклерозу судин, утворюючи холестеринові бляшки на їх стінках. Очищення кишечника та оптимізація засвоєння поживних речовин сприяє нормалізації обмінних процесів, що впливає як на вагу, так і на стан шкіри, волосся, нігтів, кісток тощо.

Ці властивості активованому вугіллю надає пориста структура речовини. Велика кількість пор просто притягує більшість шкідливих і деякі корисні речовини та утримує їх на своїй поверхні. А оскільки вугілля не всмоктується в кишечнику, воно виводиться з організму в незмінному вигляді, забираючи з собою все непотрібне.

Враховуючи природне походження та фармакокінетику препарату, тобто той факт, що активна речовина не потрапляє в кров, сорбент вважається досить безпечним, хоча й не позбавлений протипоказань до застосування. Крім того, не відзначено особливої селективності активованого вугілля, що говорить про те, що поряд зі шкідливими речовинами він може виводити з організму й деякі корисні, тому курс лікування препаратом та тривалість очисних процедур повинні бути обмежені в часі. В іншому випадку можна успішно заробити авітаміноз та дефіцитні стани, пов'язані з нестачею мінералів в організмі.

Незважаючи на всі корисні властивості популярного препарату, очищення організму активованим вугіллям слід проводити усвідомлено з певною часткою обережності, що включає врахування протипоказань, дотримання рекомендованих термінів лікування та додатковий прийом вітамінно-мінеральних комплексів.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Спосіб застосування та дози

«Активоване вугілля» – це препарат з досить широким спектром застосування. Його можна використовувати для лікування серйозних захворювань та запобігання інтоксикаціям. Зрозуміло, що універсального методу лікування та профілактики одним препаратом у цьому випадку не існує.

Оскільки в нашій статті ми говоримо саме про очищення організму активованим вугіллям, ми пропустимо обговорення теми лікування гострого отруєння сорбентом і зосередимося на проявах хронічної інтоксикації (алергія, акне, погіршення загального стану здоров'я та функції травної системи, порушення обміну речовин тощо).

Розглянемо найпопулярнішу схему лікувально-профілактичного очищення організму активованим вугіллям, при цьому необхідно розуміти, що для лікування гострого отруєння дозування препарату буде зовсім іншою, втім, як і курс лікування. Для очищення організму при перших ознаках нездужання передбачено стандартне доросле дозування – 1 таблетка активованого вугілля (0,25 г) на кожні 10 кг маси тіла людини.

Таким чином, пацієнтам вагою 40-55 кг потрібно лише 5 таблеток, а тим, чия вага знаходиться в межах 56-65 кг, – лише 6 таблеток. Тобто, щоб розрахувати ефективне дозування, достатньо знати свою вагу та округлити її математично: якщо остання цифра вашої маси тіла менше 5, округліть її в меншу сторону, а якщо більше 5, округліть в більшу. Люди з прикордонною вагою (45, 55, 65 кг тощо) можуть зупинитися на меншому дозуванні (округлити її в меншу сторону).

Пацієнтам, вага яких перевищує 80 кг, рекомендується зупинитися на 8 таблетках. Подальше збільшення дозування недоцільне, а при тривалому застосуванні навіть небезпечне.

Як приймати таблетки для очищення кишечника та організму в цілому? Оптимальним вважається прийом разової дози препарату двічі на день. У цьому випадку першу дозу сорбенту найкраще приймати вранці, а другу – ввечері. Таблетки можна приймати, ретельно розжовуючи та запиваючи достатньою кількістю води (приблизно півсклянки), або попередньо подрібнити їх у порошок і, змішавши з водою, випити. Останній варіант вважається більш кращим.

Оскільки очищення організму активованим вугіллям не обмежується одноразовим прийомом препарату, необхідно визначити схему та курс очищення, що є актуальним у кожному конкретному випадку. Наприклад, для очищення печінки дозування 1 таблетка на кожні десять кілограмів ваги актуальне лише в перший день, тоді як сорбент рекомендується приймати ввечері перед сном. На другий день курсу очищення препарат приймають по 2 таблетки 2-3 рази на день між прийомами їжі. Починаючи з 3-го дня прийом таблеток у стандартному дозуванні, як для очищення кишечника, триває двічі на день (вранці та ввечері).

Загалом, курс очищення печінки триває 7-10 днів, після чого потрібно дати організму відпочити 7-14 днів і знову повторити курс лікування. Не рекомендується приймати активований день більше 10 днів поспіль, щоб не порушити склад корисних речовин в організмі, які вугілля виводить разом зі шкідливими.

Цю ж систему можна використовувати для очищення кишечника. Оскільки активоване вугілля приймається всередину для очищення печінки, одночасно очищається і травна система.

Активоване вугілля може використовуватися для лікування різних видів алергії. Але найкращі результати воно показує в лікуванні харчової алергії. Дозування препарату в цьому випадку залишається стандартним (1 таблетка на 10 кг ваги). Його можна приймати як за один прийом (вранці або ввечері), так і розділити на 2-3 прийоми.

Немає однозначної відповіді на питання, скільки пити активоване вугілля при алергії. Але зазвичай курс лікування займає не менше 2 тижнів, а іноді може тривати 5-6 тижнів, протягом яких потрібно робити пару перерв для відпочинку та відновлення організму.

Якщо мова йде про алергію на пилок, то одно- або двотижневі курси активованого вугілля слід приймати в періоди активного цвітіння рослин (квітень-травень, липень-серпень). Але знову ж таки, не забувайте про необхідність робити хоча б невелику перерву для поповнення запасів поживних речовин.

В інструкції до активованого вугілля не зазначено, що його можна використовувати для очищення організму, а також немає чітких вказівок щодо схеми проведення курсу очищення. Люди очищають організм активованим вугіллям, використовуючи різні методи та схеми. Наприклад, можна проводити очищення протягом тижня, а потім пройти ще 2-3 таких курси з інтервалами 1-2 тижні. Або ж віддати перевагу методу, при якому вугілля необхідно приймати тривало (не менше 8 тижнів) по 2 дні з 5-денними інтервалами. У будь-якому випадку, ці курси будуть безпечнішими, ніж прийом вугілля протягом 2-4 тижнів безперервно, як радять деякі джерела.

Загальноприйнятої схеми прийому активованого вугілля для схуднення немає. З метою схуднення препарат можна приймати за такими схемами:

• приймати 2 таблетки сорбенту щодня за 1-1,5 години до сніданку, запиваючи їх склянкою води,
• Протягом дня приймаємо препарат тричі на день (за 1 годину до їжі, 3-4 таблетки),
• стандартну дозу препарату слід розділити на 2 прийоми, кожен з яких слід приймати за 1-1,5 години до їди).

У період очищення рекомендується дотримуватися низькокалорійної дієти (1100-1200 ккал на день) або пити тільки воду. В останньому випадку необхідно попередньо отримати дозвіл лікаря на проведення такого голодування, щоб не нашкодити своєму здоров'ю, адже 10-й курс очищення буде сильним ударом по організму, який не отримає корисних речовин, тоді як вугілля виведе з нього наявні запаси. Голодування на воді та вугіллі рекомендується проводити під наглядом спеціаліста.

Скільки днів пити вугілля і якого графіка дотримуватися, кожен вибирає сам.

Але в будь-якому випадку, безпека процедури очищення має бути на першому місці. А оскільки активоване вугілля не виявилося особливо вибірковим, після завершення курсу очищення організму обов’язково потрібно пройти курс вітамінно-мінеральних добавок і пробіотиків, а також включити до свого раціону продукти з високою поживною цінністю, такі як молочні продукти з високим вмістом корисних лакто- та біфідобактерій.

Для лікування акне, прищів, розширених пор та інших дефектів на шкірі обличчя рекомендується приймати активоване вугілля по 2 таблетки 4-5 разів на день. Робити це слід після їжі. Додатково рекомендується робити спеціальні маски з активованим вугіллям один раз на тиждень. Зовнішнє застосування препарату прискорить зняття запалення в області акне, а внутрішнє вживання запобіжить появі нових висипань.

Активоване вугілля та шкідливі звички

Лікування отруєння та очищення організму активованим вугіллям при його засміченні – це методи, які давно і багато разів перевірені людьми. Але не всі знають, що за допомогою цього сорбенту можна допомогти собі позбутися неприємних симптомів диспепсії (печії, метеоризму, нудоти) при переїданні. Лікування проводиться за стандартною схемою, але приймати таблетки потрібно не пізніше ніж через півгодини після вживання великої кількості їжі.

Те саме відбувається і при вживанні жирної їжі, після якої з'являється відчуття тяжкості в шлунку. Це відчуття свідчить про те, що їжа перетравлюється повільно, в результаті чого виникають застої в травній системі. Застій їжі в шлунку та кишечнику викликає процеси бродіння з утворенням шкідливих для організму речовин, які допомагає вивести активоване вугілля, запобігаючи інтоксикації.

Ще однією шкідливою звичкою є залежність від алкоголю. Ми вже зазначали, що при хронічному алкоголізмі курс очищення печінки та організму загалом навряд чи принесе якусь особливу користь, і не рекомендується приймати вугілля тривалий час. Але ті, хто не вживає алкоголь регулярно, можуть допомогти собі запобігти такому неприємному явищу, як похмілля, яке є окремим випадком сп'яніння.

Для цього рекомендується прийняти 5-6 таблеток активованого вугілля (в ідеалі 1 таблетка на 20 кг ваги) за годину до передбачуваного вживання алкогольних напоїв, запиваючи їх водою. Коли алкоголь потрапляє в організм, активоване вугілля вже чекатиме на нього, розподіляючись по стінках шлунка та кишечника, і швидко виведе з організму ацетальдегід, який утворюється під час метаболізму етанолу. А ми пам'ятаємо, що саме ця речовина є причиною сп'яніння та нашого кошмарного стану після застілля наступного дня.

Якщо є проблема з профілактикою інтоксикації, активоване вугілля можна прийняти пізніше, наприклад, перед сном або вранці. У цьому випадку дозування сорбенту потрібно буде подвоїти, тобто повернутися до стандартного дозування для очищення організму.

Ще один важливий момент при вживанні алкоголю та лікуванні сп’яніння активованим вугіллям – профілактичне очищення кишечника. Сорбент візьме на себе всі шкідливі метаболіти та отрути, що містяться в алкоголі (а це не мала кількість), і якщо їх вчасно не вивести з організму, то токсини почнуть реабсорбуватися в кров з кишечника. Очисна клізма або прийом проносних засобів допоможуть зробити очищення організму від продуктів розпаду алкоголю ефективнішим.

Разом з великою кількістю алкоголю та спирту сумнівної якості в організм потрапляють значні концентрації ацетальдегіду та інших отрут, що часто призводить до алкогольного отруєння. У цьому випадку пацієнту спочатку необхідно промити шлунок (для цього можна використовувати суспензію частинок активованого вугілля у воді), а потім прийняти 10 і більше таблеток вугілля (залежно від ступеня отруєння), не забуваючи пити багато рідини.

У разі тяжкого отруєння не варто покладатися лише на активоване вугілля. Розумніше поспішити викликати швидку допомогу перед наданням першої допомоги, особливо якщо від моменту вживання алкогольних напоїв до появи симптомів гострого отруєння пройшло досить багато часу і шкідливі речовини проникли в кров у високих концентраціях. Активоване вугілля не здатне ефективно та швидко очистити кров; у важких випадках для порятунку пацієнта від смерті потрібен терміновий гемодіаліз.

Ще однією проблемою людства є нікотинова залежність. Розуміючи, що тютюновий дим отруює як організм курця, так і оточуючих (і ті страждають ще більше), не всі готові відмовитися від шкідливої звички. Це не дивно, враховуючи, що сигаретний дим містить наркотичні речовини.

Але навіть попрощавшись із тютюновою залежністю та повернувшись до здорового способу життя, людина ще довго почувається розбитою. Нікотинова абстиненція в поєднанні з наслідками хронічної інтоксикації (адже курець щодня отримує високі дози шкідливих речовин) є причиною поганого здоров'я тих, хто кидає палити.

Щоб зменшити симптоми інтоксикації та повернути організм до нормального функціонування, можна скористатися корисними властивостями активованого вугілля, приймаючи його за 20-25 хвилин до їжі перед сніданком. Разова доза становить 2 таблетки, які слід запивати великою кількістю води. Ключовий момент – приймати активоване вугілля натщесерце. Причому очищення організму потрібно буде проводити протягом щонайменше 1 місяця.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Застосування для дітей

«Активоване вугілля» – один із повністю нешкідливих препаратів, дозволених для використання в дитячому віці. Натуральна основа сорбенту та відсутність токсичного впливу на дитячий організм дозволяє використовувати його для лікування навіть немовлят. Однак для дітей молодшого віку, які ще не можуть ковтати таблетки, рекомендується розчиняти цю форму препарату у воді, тобто готувати з нього водну суспензію частинок.

Тепер щодо показань до застосування препарату. Немає потреби використовувати активоване вугілля в дитячому віці просто для очищення організму. Педіатри взагалі не рекомендують проводити такі процедури без суворих показань. Інша справа, якщо мова йде про харчове отруєння, коли вугілля дійсно приносить реальну користь, захищаючи дитячий організм від мікробів та їхніх токсинів.

Використання активованого вугілля також можливе, якщо дитина певний час зазнала впливу радіації, проживала в екологічно несприятливому районі або отруїлася хімічними сполуками. Але рішення про призначення сорбенту в цьому випадку має приймати лікар, а не батьки дитини.

Іншими показаннями до застосування різних форм активованого вугілля можуть бути кишкові інфекції, симптоми яких схожі на харчові отруєння, а також інші інфекції, зокрема респіраторні. Річ у тім, що в гострий період, коли збудники інфекцій активно розмножуються, в кров людини виділяються токсичні продукти їх життєдіяльності, що викликає симптоми інтоксикації (слабкість, головний біль, нудоту тощо). Активоване вугілля покращує самопочуття дитини під час інфекційних захворювань та частково виводить мікроби з кишечника під час шлунково-кишкових інфекцій.

Але, пропонуючи активоване вугілля дитині, потрібно розуміти, що стандартне дозування для дорослих у цьому випадку не застосовується. Дітям віком від 3 до 7 років можна давати не більше 5 г препарату тричі на день за один прийом, дітям до 14 років можна приймати 7 г за один прийом з такою ж частотою. Доросла доза при отруєнні становить понад 10 г за один прийом, залежно від ступеня сп'яніння.

Важливо враховувати захворювання, від якого призначається препарат. Наприклад, для лікування алергії у дітей (діатезу) достатньо давати малюкові 1 таблетку активованого на день, розділивши її на 3 прийоми (за півгодини до їди протягом 2-3 днів) і розчиняючи кожну частину таблетки у воді. Але для лікування отруєнь, діареї, інфекцій дозування може бути значно вищим.

Ще один нюанс у використанні активованого вугілля дітьми полягає в тому, що немовлята часто відмовляються приймати вугільно-чорну рідину, тому батькам доведеться застосувати всю свою винахідливість і фантазію, щоб умовити малюка пройти лікування, або використовувати білі препарати, до яких діти більш сприйнятливі.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Використання активованого вугілля під час вагітності

Під час вагітності жінки особливо чутливо ставляться до питання безпеки ліків для свого організму та дитини в утробі матері, тому до всіх препаратів ставляться з обережністю. Однак лікарі не бачать жодних перешкод для використання активованого вугілля ні в цей період, ні після народження дитини під час грудного вигодовування.

Активоване вугілля – один з небагатьох препаратів, який може похвалитися своєю універсальністю та безпекою для різних категорій населення. Він не проникає в кров, а значить, не може завдати шкоди молодій мамі. Речовина не проходить через плаценту, а це свідчить про те, що вона не впливає на плід, що розвивається. Препарат виводиться природним шляхом через кишечник, не навантажуючи нирки, які і без того відчувають підвищене навантаження у майбутньої мами.

Як бачимо, приймати активоване вугілля під час вагітності можна без особливих побоювань. Але не варто робити це необачно. Наприклад, про профілактичне очищення організму слід подбати на етапі підготовки до вагітності, а не під час неї. Активоване вугілля, як губка, вбирає як шкідливі, так і корисні речовини. Нестача останніх негативно позначиться не тільки на самопочутті вагітної жінки, але й на розвитку плода в утробі матері.

Якщо майбутня мама дуже хоче прийняти чорну таблетку (ну, у вагітних такі примхи), це не заборонено. Адже наш організм сам знає, що йому потрібно, а активоване вугілля практично нешкідливе. Але очищати організм активованим вугіллям у високих дозах протягом кількох днів під час вагітності, як мінімум, нерозумно.

Але при отруєннях та інтоксикаціях, які дуже небезпечні в цей період як для матері, так і для плода, активоване вугілля просто незамінне, хоча починати його приймати потрібно якомога раніше, щоб якомога менше шкідливих речовин потрапило в кров. Адже вони потраплять в організм дитини з кров’ю матері, викликаючи незворотні порушення розвитку, а іноді навіть загибель дитини в утробі матері.

Але отруєння – не єдина ситуація, в якій вагітним жінкам можна приймати активоване вугілля. Препарат також допоможе при підвищеному газоутворенні, кишкових кольках, печії, діареї, які часто мучать майбутніх мам через те, що зростаюча матка починає тиснути на різні відділи травного тракту, викликаючи розлади травлення. Однак рекомендується приймати його суворо за призначенням лікаря, оскільки різні симптоми вимагають різного дозування сорбенту, і стандартна доза (1 таблетка на кожні 10 кг ваги) тут не доречна.

Протипоказання

Незалежно від того, кому призначений препарат: дорослому чи дитині, перед його використанням рекомендується уважно ознайомитися з протипоказаннями до застосування препарату. Справа в тому, що навіть найнешкідливіші ліки мають певні обмеження у використанні. Отже, загальним протипоказанням для всіх препаратів та лікарських форм вважається індивідуальна чутливість до окремих компонентів препарату, незалежно від того, чи є це діючою речовиною, чи допоміжною.

Активоване вугілля може бути призначене при різних патологіях (харчові та хімічні отруєння, токсичні інфекції, підвищена кислотність шлункового соку, диспепсія, реакції передозування та непереносимості ліків, алергія, акне тощо), а також для періодичного очищення організму при хронічних інтоксикаціях. Але це можливо лише за умови відсутності у пацієнта:

• шлунково-кишкова кровотеча,
• ерозії та виразки на слизовій оболонці шлунково-кишкового тракту.

Таким чином, ерозивний гастрит, виразки шлунка та виразкові ураження кишечника можна вважати серйозними протипоказаннями до застосування навіть такого безпечного препарату, як активоване вугілля. І неважливо, чи йдеться про очищення організму, чи про лікування гострого отруєння.

Небажано використовувати кілька антитоксичних засобів різних типів одночасно. Таким чином, сорбенти запобігатимуть всмоктуванню інших пероральних препаратів (антидотів), що використовуються для лікування інтоксикацій, та зменшуватимуть їх антитоксичну дію. У цьому випадку доцільно дотримуватися необхідного інтервалу між прийомом антидоту та сорбенту (зазвичай не менше 2 годин).

Ще одним відносним протипоказанням до очищення організму активованим вугіллям можна вважати схильність до запорів. Річ у тім, що запори – один із побічних ефектів вугілля, яке разом зі шлаками та токсинами поглинає рідину в кишечнику, роблячи кал сухішим і твердішим. Запори особливо небезпечні під час вагітності та геморою, тому в цих ситуаціях краще утриматися від прийому активованого вугілля без крайньої необхідності або використовувати засоби, які не передбачають таких змін у стільці.

Очищення організму активованим вугіллям, найчастіше проведене вдома без призначення лікаря, все ж вимагає обов'язкового врахування протипоказань, щоб таке очищення не призвело до нових проблем зі здоров'ям. Людям із захворюваннями органів травлення слід бути особливо обережними та не використовувати препарат, якщо немає впевненості у відсутності виразкових форм захворювання.

[ 13 ], [ 14 ]

Побічна дія активованого вугілля

Ми всі хочемо бути здоровими та красивими, тому інформація про те, що можна відновити здоров'я свого організму таким недорогим способом, сьогодні користується великим попитом. Крім того, очищення організму вимагає набагато менших матеріальних та фізичних витрат, ніж лікування більшості захворювань.

Але використовуючи будь-які, навіть найбезпечніші методи, потрібно розуміти, з чим можна зіткнутися під час лікування чи профілактики. Поговоримо про побічні ефекти сорбенту під назвою «Активоване вугілля». Так, він також може мати побічні ефекти, одним з яких вважаються реакції непереносимості препарату.

Наступною групою відомих побічних ефектів препарату є диспептичні явища. До них належать: нудота, блювота, розлади стільця. Незважаючи на те, що лікарі призначають активоване вугілля для боротьби з диспепсією, у деяких людей може спостерігатися протилежна реакція. Водночас, запори під час прийому сорбентів трапляються частіше, ніж діарея, що саме по собі дуже погано, оскільки вони недостатньо зв'язують токсини, їх також потрібно своєчасно виводити з організму, а не накопичувати в кишечнику, звідки вони можуть знову потрапити в кров.

Ви можете ефективніше очистити свій організм за допомогою вугілля та уникнути такої неприємності, як запор, якщо будете звертати увагу на свій питний режим, тобто пити більше води та обов’язково включати в раціон рідку їжу. Але якщо навіть це не допомагає зробити стілець більш рідким і регулярним, краще відмовитися від очищення організму активованим вугіллям.

Якщо активоване вугілля у стандартному дозуванні та вище вживається тривалий час без перерви на відновлення, існує серйозний ризик розвитку авітамінозу, оскільки препарат виводить корисні для організму речовини разом зі шкідливими. І навіть якщо дотримуватися інтервалів між курсами, після очищення організму рекомендується пити вітамінно-мінеральні комплекси для відновлення необхідного балансу вітамінів та мікроелементів, які потрібні для нормального функціонування організму.

Тривале вживання активованого вугілля у високих дозах може призвести до дефіциту в організмі не тільки вітамінів і мінералів, але й білків, жирів, гормонів, що може вимагати дотримання дієти та медикаментозної терапії.

Бажання очистити організм від усього шкідливого не повинно затьмарювати розум. Для очисних процедур достатньо 1 таблетки на 10 кг ваги. Не слід перевищувати рекомендовану дозу. Хоча передозування вугіллям не вважається небезпечним для життя пацієнта, воно може спровокувати появу побічних ефектів, що також дуже неприємно. У цьому випадку очисний курс доведеться перервати, щоб шкода була мінімальною.

Лікарі стверджують, що в ефективній очищувальній дозуванні активоване вугілля безпечно виконує свою роботу протягом 3-4 днів, після чого концентрація корисних речовин в організмі починає знижуватися. Якщо приймати препарат більше 2 тижнів поспіль, розвивається гіповітаміноз, що знову ж таки призводить до зниження імунітету, працездатності тощо. У цьому випадку відновити здоров'я без прийому полівітамінів буде дуже складно.

[ 15 ]

Взаємодія з іншими препаратами

Профілактика, як і лікування, вимагає врахування взаємодії активованого вугілля з іншими препаратами. Як ентеросорбент, вугілля може знижувати ефективність пероральних препаратів, тому одночасний їх прийом не рекомендується. Оптимальний інтервал між прийомом сорбенту та препаратів для внутрішнього застосування, включаючи пероральні контрацептиви, становить 1,5-2 години.

[ 22 ]

Умови зберігання

Важливо правильно зберігати препарат. Окрім стандартних умов зберігання (кімнатна температура, відсутність джерел вологи поблизу, подалі від дітей), виробники також вказують такий важливий момент, як відстань від речовин, що виділяють пари та гази. Як сорбент, вугілля буде притягувати їх, і разом з ним ці речовини можуть потрапити в організм людини.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Термін придатності

Використовуючи активоване вугілля для очищення організму або лікування захворювань, важливо враховувати термін його придатності. Багато хто думає, що вугілля просто не може зіпсуватися з часом і його можна зберігати вічно. Але це не так, недарма виробники дають своєму продукту лише 2 роки зберігання, протягом яких вугілля залишається безпечним і зберігає свої корисні властивості.

[ 28 ], [ 29 ]

Аналоги

Активоване вугілля – один із найдавніших сорбентів, відомих людству. Пізніше з’явилося багато інших ентеросорбентів з іншими активними речовинами (лігнін, діоксид кремнію), які вважаються більш ефективними при отруєннях та інтоксикаціях і, за відгуками, рідше викликають побічні ефекти, маючи більшу селективність.

Багато сорбентів успішно використовуються людьми для очищення організму, наприклад, « Полісорб », «Біле вугілля», «Поліфепан», «Ентеросгель» та інші. Зрозуміло, що ці препарати слід приймати за іншими схемами та в інших дозуваннях. Так, курс очищення «Полісорбом» становить лише 7-14 днів, а препарат слід приймати відповідно до ваги людини (для дорослих це 1-2 повні столові ложки порошку, розведеного в ½ склянки води) тричі на день, дотримуючись годинного інтервалу між прийомом препарату та їжею.

Але для очищення організму зовсім не обов'язково вдаватися до допомоги фармацевтичних препаратів. На нашому столі досить часто зустрічаються продукти, які можуть проводити таке очищення не гірше за сорбенти. До таких продуктів належать рис, часник, яблука та деякі інші фрукти, буряк, кефір, насіння льону тощо.

Очищення організму рисом – досить популярна та безпечна практика турботи про своє здоров'я, що прийшла до нас із країн Сходу, яка практично не має протипоказань і може використовуватися з 12 років. Найбільшою популярністю користується місячний курс очищення, протягом якого на сніданок потрібно з'їдати спеціально приготовлену порцію рису (бажано коричневого), а на обід і вечерю – звичайну їжу. Потрібна спеціальна підготовка рису (тривале та багаторазове замочування), щоб звільнити крупу від цукрів, крохмалю та неорганічних солей.

Одна з головних вимог такого очищення – відмова від шкідливих звичок (алкоголь, куріння) та збалансоване харчування. Водночас існує також кілька варіантів очищення організму за допомогою рису (розвантажувальні дні, схуднення на рисовій каші, рисовий сніданок тощо).

З усіх існуючих методів очищення організму найпростішим і найприроднішим вважається очищення організму водою. При цьому зовсім не обов'язково відмовлятися від їжі та приймати активоване вугілля. Достатньо випивати не менше 1,5 літрів чистої води на день, а вранці натщесерце випивати склянку теплої води, бажано з скибочкою лимона та ложкою натурального меду. Ранковий прийом води очищає травну систему від слизу, а весь організм від токсинів і одночасно допомагає запустити роботу шлунка та кишечника.

Вважається, що найбільшу інтенсивність має тала вода (заморожена в морозилці та розморожена), вона змінює свою структуру, позбавляється негативної енергії та підвищує тонус усього організму.

Але для очищення кишечника від паразитів недостатньо пити лише корисну воду. Тут на допомогу прийде часникова клізма. Склад для неї можна приготувати різними способами. Для дорослих підійде тижневий варіант лікування, коли подрібнений зубчик часнику заливають окропом і залишають настоюватися півдня, після чого проціджують і використовують за призначенням. Для клізми достатньо 50 мл настою.

Для дітей краще залити часник водою та довести до кипіння, потім охолодити до температури не більше 38 градусів та використовувати. Курс лікування в цьому випадку буде в 2 рази довшим, тобто 2 тижні.

За бажанням, в інтернеті можна знайти безліч способів очищення організму не лише за допомогою активованого вугілля, а й інших натуральних і безпечних продуктів, з якими ми стикаємося щодня, не знаючи про їхні корисні властивості. Але для ефективного очищення важливі не стільки використовувані речовини, скільки настрій пацієнта та його бажання бути здоровим, а також здоровий глузд.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Відгуки

Скільки й людей, стільки ж думок. Ця народна мудрість актуальна й стосовно активованого вугілля, і зокрема його використання для очищення організму. Ніхто не сумнівається, що цей бюджетний препарат ефективний у випадках отруєння, адже навіть у розділі «Передозування» інструкції із застосування багатьох ліків активоване вугілля виступає в ролі першої допомоги. Але сумніви щодо ефективності очищення організму активованим вугіллям все ж залишаються.

Більшість відгуків стверджують, що вугілля працює. Тим, хто практикує очищення з його допомогою, вдається позбутися зайвих кілограмів (від 1 до 5 на тиждень), покращити загальне самопочуття, нормалізувати травну систему та позбутися хронічних головних болів. Виникаюче відчуття легкості у всьому тілі також говорить на користь вугілля.

Однак є й негативні відгуки від тих, хто не помітив жодних змін або виникли якісь проблеми під час процесу очищення: запори, диспепсія тощо. Зауважте, що виробники не приховують ймовірності таких симптомів, тому потрібно бути до них готовим. Таким людям можна порадити шукати інші способи очищення організму, адже навіть популярні препарати підходять не всім.

Причиною відсутності ефекту від застосування сорбенту найчастіше є його неправильне використання (низьке дозування, нерегулярний прийом) або брак віри в сам метод очищення, коли пацієнт просто не хоче приймати очевидне. Але погіршення здоров'я зазвичай пов'язане з передозуванням препарату або тривалим безперервним вживанням. Недарма навіть інструкція вказує, що не можна приймати препарат більше 14 днів поспіль.

Для тих, хто боїться неселективності активованого вугілля, можна порекомендувати звернутися до кремнієвих сорбентів, які не порушують баланс організму, але водночас коштують набагато дорожче. Тож кожен повинен сам вирішити, чи варто витрачати гроші на очищення організму, чи вдатися до бюджетного засобу, приймаючи його за безпечною схемою та дотримуючись збалансованого харчування.

Очищення організму активованим вугіллям – це простий, легкий та недорогий спосіб повернути здоров'я та молодість. Його використання не вимагає спеціальних знань та навичок, лише бажання та розумна обережність. Від цього залежить отриманий результат.