Дієта при простатиті

Втрату сексуального потягу і імпотенцію більшість представників сильної статі сприймають як кінець життя, кошмар, який ставить хрест на його сексуальності. Одним з факторів, здатних привести до такої ситуації є запальний процес, який стосується передміхурову залозу, і має медичний термін простатит. Дана ситуація не тільки неприємна фізично і психологічно, але вимагає негайного медичного втручання. Відмахуватися від неї годі було. В протокол лікування даного захворювання вводяться як медикаментозні засоби, так і фізіотерапевтичні методики. Не останнє місце в купировании проблеми грає і дієта при простатиті.

[1]

Чи потрібна дієта при простатиті?

Після діагностування даного захворювання, лікуючий доктор напевно дасть рекомендації щодо коригування харчування, але ввести необхідні обмеження хворий здатний і самостійно. Тому відповідь на питання, чи потрібна дієта при простатиті, однозначний - змінити свій раціон доведеться, якщо чоловік бажає скоріше розпрощатися зі своєю проблемою.

Але відразу засмучуватися не варто, так як дієта, так як ми її сприймаємо, в даній ситуації не потрібна. Чи не доведеться дотримуватися строгого режиму харчування з істотними обмеженнями продуктів. При простатиті, як і в разі безлічі інших захворювань, чоловікові просто необхідно прибрати зі свого меню ряд продуктів, неприпустимих в харчуванні при даному запаленні.

Тому, потрібно обмеження в їжі - так потрібно! Нижче ми розглянемо, що можна, а чого краще уникати при запаленні передміхурової залози.

[2], [3]

Яка дієта при простатиті?

У тому, що дотримуватися певних правил при складанні свого денного меню чоловікові, анамнез якого обтяжений розглядаються захворюванням, необхідно - це з'ясували. Розглянемо тепер, яка дієта при простатиті призначається такому пацієнту.

Перше, і, мабуть, найважливіше, що повинен зробити представник сильної половини людства - це прибрати повністю, або хоча б звести до мінімуму, кількість випитого алкоголю. А під час загострення захворювання для такого пацієнта однозначно діє «сухий закон».

Якщо хвороба знаходиться в хронічній формі, і настав період повного одужання або ремісії, чоловікові можна «прийняти на груди» в добу не більше літра пива, або два келихи будь-якого вина, або чарочку (70 - 100 мл) будь-якого міцного алкогольного напою (джин, горілка, ром, віскі, коньяк і так далі).

Варто уточнити, що мова йде про якісний товар Лекер - горілчаних та коньячних заводів. Даний дозвіл не поширюється на низькопробні бодяги і самогон сумнівного приготування. Чарка такого коктейлю в змозі відправити пацієнта на лікарняне ліжко і погіршити ситуацію з терапією простатиту.

Під заборону потрапляють так само газовані напої, які подразнюють слизову травного тракту. Так як передміхурова залоза є «сусідом» кишечника, роздратування, а з ним і запалення, поширюється і на неї. Другим аспектом, що виключає з дозволених продуктів газовану воду, є той факт, що міхур, який збирає урину, швидко наповнюється, починаючи здавлювати простату, а вона і так піддається запаленню.

Дієта при простатиті та аденомі

Якщо виникло загострення захворювання, то чоловікові необхідно відразу ж змінити свій раціон, перейшовши на легко і швидко засвоюються і утилізують продукти. Дієта при простатиті та аденомі практично одна і та ж, особливе місце в якій займають овочеві культури, які бажано їсти в сирому вигляді, або піддавати мінімального термічного впливу. Аналогічно використовуються і різноманітні фрукти.

Не варто вживати прожаренние страви, вони будуть набагато корисніше і втратять мінімальна кількість необхідних організму речовин, якщо будуть оброблені паром, надійдуть на стіл хворого в відварному або запеченому вигляді. При цьому смакові якості залишаться незмінними.

Навіть якщо кисломолочні продукти не входять в число улюблених, ігнорувати присутність на своєму столі їх не слід, вони не тільки поживні, а й благотворно впливають на систему травлення, що істотно для купірування виниклої проблеми.

При запаленні передміхурової залози необхідно збільшити споживання будь-якої рідини. Добове її кількість, яке надходить в організм людини, має становити від півтора до двох літрів. В цю кількість включається вся рідина, в тому числі і супи. Добре підійде проста чиста вода, але щоб підвищити вітамінну цінність напоїв, її слід різноманітити різними фруктовими та овочевими соками, мусами, морсами, компотами з фруктів і сухофруктів, трав'яних чаїв і відварів.

Лікуючий лікар може призначити пацієнтові дієту № 5 з медичного дієтичного харчування, яка відповідає обмеженням, який призначається після проведення резекції жовчного міхура і при лікуванні інших патологіях, пов'язаних з порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту.

«Виходити» з таких обмежень занадто різко не слід, потрібно плавно вводити доти виключені продукти. Так як стрімкий перехід до повсякденного раціону здатний спровокувати повернення хвороби.

Відмова від шкідливих звичок, раціональне добове меню і здоровий спосіб життя актуальні при будь-якому стані здоров'я, в будь-якому віці. Таке ставлення до свого здоров'я дозволить тримати своє тіло в тонусі, імунні сили на високому рівні, що незмінно позначиться і на підвищенні лібідо, і репродуктивної здатності організму.

Існують деякі відмінності обмежень в продуктах при даних захворюваннях. За простатит вже говорилося вище, а при аденомі такі особливості дієти, з раціону видаляють:

• Білі сорти хліба.
• Кава.
• Необхідно обмеження в прийомі м'ясних продуктів. Свинина виключається повністю.
• Всю консервацію.
• Цукор, цукерки, кондитерські вироби.
• Міцний чорний чай.
• Маринади.
• Не допускаються до вживання ніякі алкогольні напої.
• Тваринні жири.
• Сіль.
• Брак білка частково заповнюють з морепродуктів, пісних м'ясних і рибних продуктів (40%), а решта 60% перекривають рослинним білком: соя, сочевиця, боби, квасоля, вівсянка і гречка.

[4], [5], [6]

Дієта при гострому простатиті

Основні симптоми гострої фази захворювання - це:

• Досить часті позиви і хворобливе сечовипускання, або, навпаки, стагнація урини.
• Підвищена ректальна температура (до 38о С).
• Гостра больова симптоматика в області анального отвору і промежини.
• Якщо не вжити відповідних заходів, температурні показники можуть піднятися до 40º С, а біль стає пульсуючим.
• На тлі високої температури з'являється нудота і позиви до блювоти, тіло починає бити лихоманка.

Дієта при гострому простатиті носить не профілактичний, а терапевтичний характер. Особливо важливо відразу ж виключити зі свого раціону продукти, здатні подразнювати слизову шлунково-кишкового тракту, що невідворотно веде до посилення запального процесу, який уражує передміхурову залозу. Метою обмежень в харчуванні при гострій формі захворювання служить необхідність оптимізувати функціонування простати.

Первинно, що необхідно зробити при загостренні хвороби, це прибрати зі свого раціону:

• Алкоголь і газовані напої.
• Кислі фрукти.
• Лук, перець, часник і, відповідно гострі страви.
• Вони дозволяють урине набувати властивостей, які, при її проходженні по мочеточним каналах, дратують стінки, стимулюючи тим самим запалення.
• Копчені продукти.
• Міцний чай, какао і кави.
• Консервація.
• Вони сприяють розширенню кровоносних судин, що постачають киснем і живильними речовинами органи малого тазу, тим самим відбувається зниження кровотоку в передміхуровій залозі і здавлювання уретри.
• Бобові, квашена капуста і інші продукти, які призводять до підвищеного метеоризму.

Чим повинен бути багатий стіл хворого:

• Зернові каші: гречка, ячка, перловка, вівсянка і інші. Вони стимулюють перистальтику кишечника.
• Кількість споживаної рідини необхідно довести до півтора - двох літрів, що дозволить «розвести» сечу, роблячи її менш концентрованою. Сюди повинні входити і відвари з лікарських трав, які сприяють якнайшвидшому одужанню, надаючи на організм хворого бактерицидну дію.
• Продукти харчування повинні бути легкими, швидко перетравлювати організмом. Це дозволить організму витрачати більше сил на боротьбу з захворюванням, а не на переробку їжі.

[7],

Дієта при хронічному простатиті

Симптоматика розглянутого захворювання, що знаходиться в хронічній формі перебігу, дещо різниться від гострого етапу:

• Больова симптоматика має не пульсуючий характер, як при гострому простатиті, а ниючий, локалізована в промежині, але віддає в район крижів і сечостатевої системи.
• З'являється ускладненість в сечовипусканні.
• В області статевих органів з'являється свербіж.
• Зниження лібідо.
• В ході розвитку захворювання виникає імпотенція.

Дієта при хронічному простатиті носить як лікувальний, так і профілактичний характер. На тлі фізичної і рухової активності життя чоловіка істотно підвищує свою якість, а хвороба переходить в площину стійкої ремісії.

Якщо гострий простатит не вдається купірувати протягом трьох місяців, хвороба переходить в хронічну площину. Дане захворювання лікувати досить складно, але комплексна терапія, в якій не останню роль відіграє правильно підібраний раціон харчування, здатна якщо не повністю позбавити чоловіка від проблеми, то хоча б знизити її проблемність і дискомфорт.

Основний постулат даної дієти - помірність. Перше, що необхідно зробити хворому - це відмовитися від напоїв, що містять алкоголь і кофеїн. Мова не йде про повну відмову, іноді все ж можна себе порадувати келихом вина або чарку горілки, але це не повинно бути системою.

Міцний чорний чай краще замінити зеленим сортами. Крім того, що рідина розбавляє сечу, сприяє очищенню мочеточних каналів, чай володіє і легкими протизапальними властивостями.

Слід так само вивести зі свого раціону всю жирну їжу. Адже жирові клітини призводять до утворення холестеринових бляшок, які не виводяться з організму людини, а кумулюються на стінках кровоносних судин, що веде до погіршення кровотік і закупорки судин. Холестеринові пробки перекривають «доставку» кисню і поживних речовин до органів, в тому числі і до передміхурової залози. Крім того жирові клітини, що надходять з їжею, метаболизируют в речовини, здатні подразнювати слизову травного тракту, шляхів виведення урини, що тільки підстьобує запальний процес.

Слід мінімально знизити споживання смажених страв, віддаючи перевагу запеченої і відвареної їжі. Ніхто не говорить про повну відмову, слід лише знизити відсоток таких страв в раціоні хворого.

З тієї ж причини, щоб зменшити роздратування, слід скоротити вживання солі, а так само гострих прянощів і приправ. Слід повністю прибрати зі свого раціону мариновані та консервовані продукти, майонез, аджику і тому подібне.

А ось на овочах і фруктах економити не слід, вони повинні займати більшу частину такого раціону. Багаті рослинними грубими волокнами, дані продукти дозволяють поліпшити переробку і просування прийнятої їжі по кишечнику, поліпшуючи травлення. Такий підхід сприяє зниженню запального процесу.

При виключенні з харчування якого - то кількості м'ясних продуктів, дефіцит білка слід заповнювати за рахунок білка рослинного виробництва, це може бути квасоля, соя, боби, сир, пісне м'ясо, морепродукти і морська риба.

При хронічному перебігу захворювання, в організм хворого з продуктами повинно надходити необхідна кількість цинку. Цей хімічний елемент життєво необхідний хворому на простатит організму. Він позитивно впливає на роботу передміхурової залози, сприяє достатньою виробленні сперми і забезпечення нормальної ерекції. Саме дефіцит цинку в організмі чоловіка здатний стати причиною чоловічого безпліддя.

Бажано продукти, багаті цинком, вживати спільно з вітаміном Е (продуктами, з його високим вмістом). Такий тандем призводить до більш повного і легкому засвоєнню даного мікроелемента.

[8], [9], [10]

Меню дієти при простатиті

Як вже домовлено вище, дієта при простатиті має свої обмеження: продукти, які слід виключити (або звести їх прийом до мінімуму), і існують ті, які є пріоритетними в раціоні хворого, який страждає даним захворюванням. Ознайомившись з даним питанням, розглянемо тепер приклад рекомендованого дієтологами розподілу прийнятих страв і продуктів харчування протягом дня.

Слід відразу зазначити, що меню дієти при простатиті передбачає дробовий прийом їжі, невеликими порціями. Добове дозування бажано рознести на чотири - шість трапез.

Спробуємо запропонувати приблизне денне меню.

День 1

Сніданок:

• Вівсяна каша.
• Будь-які фрукти.
• Зелений чай.

Ланч - суфле з малини.

Обід:

• Юшка на воді, а не на наваристому бульйоні.
• Салат - асорті з овочів.
• Компот із сухофруктів.

Полудень - груша.

Вечеря:

• Відварені кальмари.
• Овочеве соте.

Безпосередньо перед сном - склянка ряжанки.

[11], [12]

День 2

Сніданок:

• Паровий омлет із зеленню.
• Фруктово - ягідний кисіль.

Ланч - жменю горіхів.

Обід:

• Пісний борщ.
• Відварна риба.
• Салат зі свіжої моркви.
• Відвар з ягід шипшини.

Полудень - яблуко, запечене з корицею.

Вечеря:

• М'ясні фрикасе.
• Салат морквяно - буряковий тушкований.

Безпосередньо перед сном - склянка кефіру.

[13], [14]

День 3

Сніданок:

• Яйце пашот.
• Perl Pulp.
• Огірок свіжий.
• Мінеральна вода без газу.

Ланч - фруктовий салат.

Обід:

• Гречана розсипчаста каша.
• Морепродукти.
• Відварна спаржа.
• Зелений чай.

Полудень - запечена гарбуз.

Вечеря:

• Кролик, запечений в сметані.
• Салат з тушкованої капусти.

Безпосередньо перед сном - склянка йогурту.

[15]

День 4

Сніданок:

• Сирна запіканка.
• Ягідний кисіль.

Ланч - яблука.

Обід:

• Легкий картопляний суп.
• Відварене м'ясо.
• Капустяна котлета.
• Фруктовий сік.

Полудень - абрикоси.

Вечеря:

• М'ясо, запечене в шинку з овочами.
• Салат зі свіжих овочів.

Безпосередньо перед сном - склянка кислого молока.

День 5

Сніданок:

• Тема дужка (мамалига).
• Шматочок твердого сиру (не жирний).
• Фруктовий фреш.

Ланч - суфле з бананів.

Обід:

• Суп овочевий з брокколі.
• Риба, запечена на овочевій подушці.
• Салатна подушка.
• Компот з фруктів.

Полудень - сирне сорбе.

• вечеря:
• Морські гребінці в лимонному соусі.
• Салат - соте овочевий.

Безпосередньо перед сном - склянка кефір.

[16], [17], [18]

День 6

Сніданок:

• Відварений рис.
• Яйце некруто.
• Трав'яний чай.

Ланч - фруктовий десерт.

Обід:

• Макарони з твердих сортів, приготовані «аль денте».
• Парова котлета.
• Салат зі свіжих помідорів та огірків.
• Компот із сухофруктів.

Полудень - сирники з родзинками.

Вечеря:

• Тушена яловичина.
• Тушковані овочі.

Безпосередньо перед сном - склянка молока.

[19],

День 7

Сніданок:

• Перлова каша з протушенние цибулею і морквою.
• Вінегрет.
• Зелений чай.

Ланч - гарбуз, запечена з яблуками.

Обід:

• Грибний суп - пюре.
• Сухарики з чорного хліба.
• Фруктовий компот.

Полудень - налисники з овочевою начинкою.

Вечеря:

• Рагу з курки.
• Овочевий салат.

Безпосередньо перед сном - склянка йогурту. Остання трапеза повинна бути легкою, не повинна перевантажувати травний тракт в нічний час.

Варто так само відзначити, що ступінь обмежень може дещо змінюватися, так як це залежить від ступеня тяжкості самої патології, наявних в анамнезі хворого супутніх захворювань і стану конкретного пацієнта на момент введення дієти. Тому, бажано, щоб рекомендації по харчуванню давав лікуючий лікар.

Слід так само відзначити, що виходити з дієти слід теж поступово, тому що різка зміна харчування здатна знову спровокувати повернення захворювання.

[20]

Рецепти дієти при простатиті

Пропонуємо деякі рецепти дієти при простатиті, які відповідають вимогам дієтологів, при цьому залишаються смачними і представницькими.

[21]

Шматочки горбуші, запечені з лимоном і зеленню

Склад:

• М'ясо горбуші - 400 г
• Лимон - один
• Кріп - один пучок
• Оливкова олія - три столові ложки
• Сухарики мелені, панірувальні - одна чайна ложка
• Сіль за смаком (мінімальна кількість)

Спосіб приготування:

Філе відокремити від кісточок, сполоснути і обсушити кухонним рушником. Приготувати маринад, змішавши рослинне масло, сіль, панірувальні сухарі. Перемішати. Ввести подрібнений кріп. Даною масою натерти горбушу. Зверху викласти нарізану кільцями лимон.

На змащене деко перенести рибу. У попередньо розігріту до 180 градусів духовку помістити деко для запікання і витримати близько 15 хвилин. Цього достатньо, щоб риба приготувалася.

На стіл подавати на салатних листках. Страву можна подавати як теплим, так і в холодному вигляді.

Теляча грудинка з м'ясом

Склад:

• М'ясо - 100 - 150 г
• Рис - один стакан
• Різні коріння. Це може бути морква, селера, пастернак, коренева петрушка і так далі
• Лавровий лист
• Рослинна олія - дві столові ложки
• Сіль за смаком

Спосіб виготовлення:

М'ясний шматочок ввести в кипляче воду і знову довести до кипіння. Після того як вода закипіла, первинний бульйон необхідно злити і м'ясо знову залити водою, довести до кипіння. У другій бульйон покласти коріння, лавр, посолити. Варити до повної готовності телятини.

Рис добре промити холодною водою. Сковорідку розжарити, ввівши рослинне масло. Рис обсмажити до золотистого кольору, зменшити вогонь, а в зерно влити півтори склянки води, посолити. Сковорідку, для створення ефекту пароварки, накрити кришкою і довести до повної готовності.

На тарілку викласти розсипчастий рис і шматочки м'яса, страву посипати зеленню.

Картопляні дольки, запечені в духовці

Склад:

• Картопля - чотири середніх бульби
• Паприка - одна чайна ложка
• Запашний перець - на кінчику ножа
• Кмин мелений - чверть чайної ложки
• Орегано - одна столова ложка
• Рослинна олія (краще оливкова) - дві чайні ложки
• Сіль за смаком (3/4 чайної ложки)

Спосіб виготовлення:

Бульби картоплі очистити, обсушити кухонним рушником і нарізати шматочками. У глибоку миску помістити картопля, влити рослинне масло і перемішати.

В іншій мисочці перемішати всі наявні спеції. Готовою сумішшю розсипати картопляні дольки, гарненько розподілити приправи по всій картоплі.

Паралельно з цим включити духову шафу і нагріти його до температури в 200 градусом.

Деко для запікання покрити спеціальною лощеной папером, на яку і викласти підготовлені шматки картоплі. Протримати в розігрітій духовці 20 - 30 хвилин. Зазвичай цього буває достатньо, щоб блюдо приготувалося.

Час випікання безпосередньо залежить від величини часточок, а також від якості духової шафи.

На стіл можна подати з будь-якими свіжими салатами, томатним соусом.

Сирний пудинг

Склад:

• Сир низької жирності (або знежирений) - 450 г
• Сире яйце - три штуки
• Борошно - дві столові ложки
• Цукор - писок - дві столові ложки

Спосіб виготовлення:

Свіжий сир добре розтерти, або, що простіше, пропустити через м'ясорубку. Яйця розбити і відокремити жовток і білок. У сир додати жовтки, борошно і цукор, все добре перемішати.

Окремо білки за допомогою будь-якого зручного кухонного пристосування збити в стійку піну. Дуже обережно ввести його в сир. Перемішують лопатка повинна заважати плавно в одному напрямку.

На цьому етапі в сирну масу можна додати цукати, різні ягоди і фрукти, сухофрукти.

У формочку, змащену маслом, викласти сирну «тісто». Верх розрівняти і змастити жовтком. Пудинг готується на водяній бані (можна в мультиварці) до повного приготування.

[22]

Гречана каша з грибами

Склад:

• Крупа гречки - половина склянки
• Помідори - одна штука
• Свіжі гриби (шампіньйони) - чотири середніх
• Цибуля ріпчаста - половина середньої
• зелень петрушки
• Рослинна олія (краще оливкова) - дві чайні ложки
• Сіль за смаком

Спосіб виготовлення:

Гречану крупу відварити до повної готовності, взявши води в співвідношенні одна частини крупи на дві частини води. Присолити.

На розігріту сковорідку налити рослинного масла і злегка обсмажити нарізаний півкільцями цибулю. Ввести помиті і розділені вздовж на чотири частини печериці. Злегка просмажити. Помідор порізати на невеликі часточки і ввести в пассировку, поперчити і посолити. На невеликому вогнику протушкувати. У приготовлений маринад додати готову гречану кашу і подрібнену зелень. Потримати ще на плиті пару хвилин. Блюдо готове!

Овочеве рагу

Ця страва готується класичним способом, тобто беруться будь-які овочі, які людина любить (виняток лише складає капуста та інші продукти, що знаходяться під забороною).

Овочі слід нарізати у формі кубиків. Починаємо гасити, враховуючи швидкість приготування кожного продукту (беремо в зворотному порядку). Наприклад, спочатку слід трохи протушкувати моркву і цибулю - порей, і тільки потім вводити картоплю. Баклажани, патисони та кабачки вводяться в рагу вже після картоплі.

Процес приготування ведеться на невеликому вогні, вливши в овочі незначний обсяг води (але стільки, щоб вони гасилися, а не смажилися) і масла рослинного виробництва, а так само злегка присолити і поперчити.

У самому кінці готування можна ввести томати і болгарський перець.

Яблука, запечені зі смородиною

Склад:

• Яблуко - два
• Ягоди чорної смородини (свіжі або морожені) - стакан
• Трохи цукру і цукрової пудри

Спосіб виготовлення:

Фрукти помити, поперек розділити на дві половини. Акуратно гострим ножем вийняти серцевину.

Окремо ягоди смородини пересипати цукром, перемішати. Половинки яблук наповнити ягодами з цукром і помістити в форму для запікання.

У попередньо нагріту до 200 градусів духовку поставити форму і тримати протягом 10 - 15 хвилин. Потім вийняти, дати злегка охолонути. Тепле блюдо присипати пудрою.

[23]

Що можна їсти при простатиті?

Для попередження будь-яких пересудів і різночитань, слід трохи докладніше зупинитися на питанні, що можна їсти при простатиті?

Ці продукти не тільки дозволені при запаленні передміхурової залози, але і входять в список необхідних, так як організм повинен отримувати повністю добовий рівень всіх поживних речовин, необхідних для його нормальної роботи.

• Тваринний білок необхідний в раціоні такого хворого.
  • Але бажано зупинити свою увагу на білому пташиному м'ясі (наприклад, курці), з червоних сортів в ідеалі підійде оленина, але при відсутності, її цілком може замінити пісна свинина, телятина, баранина.
  • Несолоні сири з низьким вмістом жирів.
  • Морепродукти. Так само як і жирна морська риба.
  • Не слід забувати про кисломолочних продуктах. Молоко - його можна вживати протягом дня. Ряжанка, кисле молоко, кефір, нежирний сир, айран - продукти, які дозволено вживати як на сніданок, так і безпосередньо перед сном. Перераховані продукти не сприяють швидкому наповненню товстої кишки і сечового міхура. Це дозволяє уникнути їх швидке наповнення, здавлювання, не провокує застійності речовин в простаті.
• Мінімум половину раціону хворого повинні займати різноманітні овочі і фрукти. Такі вуглеводи зобов'язані бути присутніми в раціоні будь-якого чоловіка:
  • Складні вуглеводи - злакові. Це можуть бути різноманітні каші та інші страви на їх основі: кукурудза, пшоно, гречка, вівсянка і так далі. Злакові - просто джерело вітамінів, але особливо вони багаті вітамінами групи В, які є джерелом енергії і стимулятором клітинного метаболізму.
  • Різні овочі: морква, капуста, селера, гарбуз, томати, буряк, кабачки і так далі. Вони легко засвоюються і є постачальником вітамінів і мікроелементів. Овочі з рослинною клітковиною покращує перистальтику кишечника, що захищає чоловічу сечостатеву систему від застійних явищ. Деякі овочі входять в список профілактичних продуктів від ракових новоутворень.
  • Цибулю і часник - профілактична панацея від багатьох інфекційних і застудних захворювань. Ефірні масла цих овочів покращують кровотік, що важливий при простатиті. Досить щодня їсти потроху цих продуктів і здоров'я чоловіка значно покращиться. Вважається, що введення в свій щоденний раціон лука сприяє підвищенню потенції, а часник працює як нейтралізатор патогенної мікрофлори.
  • Свіжі ягоди і фрукти, їх сухофрукти - неперевершений джерело мікро- та макроелементів, вітамінів, інших речовин, без яких організм людини нормально працювати не зможе. Вони беруть участь в синтезі багатьох ферментів і гормонів, беруть участь у всіх процесах, зміцнюють імунну систему. Відбувається позитивний вплив на лібідо чоловіки, активізуються і сперматозоїди, зростають їх можливості в заплідненні яйцеклітини.
  • Хрін гірчиця, пастернак, петрушка - ці овочі обов'язково повинні бути присутніми на столі чоловіка. Вони блокують розвиток пухлинних клітин, нормалізують кровотворення і кровообіг, граючи не останню роль в лікуванні проблем сечостатевої системи людини.
  • Чиста джерельна вода, компоти, морси і киселі (бажано з наслідках фруктів і без вмісту цукру), різноманітні соки, свіжоприготовані з фруктів і овочів, відвар з ягід шипшини.
• Не слід забувати, що чоловічий залозі, для її нормального функціонування, необхідний такий хімічний елемент, як цинк. Його досить багато в горіхи, гарбузовому насінні (але підійдуть і інші) і різних горіхах. Присутній він так само в жирних сортах риби, морепродуктах і яєчному жовтку.
• Не обійтися і без жирів, але слід відразу обмовитися, що їх обсягом повинні бути істотно обмежені. Адже жирові надходження стимулюють утворення холестеринових бляшок, які влаштувавшись на стінках кровоносних судин, закупорюють їх, порушуючи кровообіг, що неприпустимо при даному захворюванні. Тому жир може надходити в організм чоловіка тільки в невеликих кількостях, наприклад, з пісної свининою, молоком і ритой. Але допускаються рослинні жири, наприклад масло оливи. Оливкова олія містить високий відсоток вітаміну Е (токоферолу), здатного позитивно впливати на синтез статевої гормональної секреції і функціонування простати.

Слід ще відзначити той факт, що всі страви повинні бути приготовані на пару, бути відварені і запечені. Смаженої їжі слід уникати.

Чого не можна їсти при простатиті?

Але існують і ті продукти харчування, які слід повністю прибрати зі свого раціону, або знизити відсоток їх споживання, ті продукти, які стимулюють подальший розвиток патології і перешкоджають її ефективному купированию. Так чого не можна їсти при простатиті? Які продукти слід обмежити:

• Знизити введення солі в свій раціон.
• Гострі приправи, оскільки вони подразнюють слизову органів травлення, а через них і на простату.
• Звести до мінімуму споживання копченостей, солоних і в'ялених страв.
• Видалити їх свого раціону жир, жирне м'ясо, жирні сорти риби і страви на їх основі. Це пов'язано з бляшки холестеринів і зниженням нормальної швидкості циркуляції крові в передміхуровій залозі.
• Готові продукти, які ми купуємо в супермаркетах, і які містять багато «єшок»: консервантів, емульгаторів, підсолоджувачів, стабілізаторів, барвників, підсилювачів смаку.
• Продукція фаст - фудів.
• Смажена їжа.
• Редис, редька.
• М'ясні субпродукти: легені, нирки, серце і так далі.
• Наваристі бульйони. Це відноситься до м'ясних, рибних і грибних відварів.
• Білокачанна капуста і представники сімейства бобових, вони провокують в кишечнику процеси бродіння, викликаючи газоутворення.
• Рибні та м'ясні консерви.
• Шпинат, щавель.
• Здоба і свіжі хлібобулочні вироби, цукор так само сприяють посиленню бродіння.
• Напої, заправлені газом.
• Нікотин і наркотики.
• Алкогольні напої будь-якої міцності. Ця рідина, потрапивши всередину, трансформується в ацетальдегід - токсична хімічна сполука, здатна системно шкодити всьому організму. Спиртне порушує кровообіг в органах малого тазу, посилюючи перебіг захворювання.
• Обмежити прийом шоколаду, какао, кави, міцного чорного чаю. Це пов'язано з високим вмістом в них кофеїну, несприятливо впливає на уражений орган. Дані продукти можна замінити: кава, наприклад, сурогатної похідною цикорію, чай краще споживати трав'яний або зелений.
• Виключити квас.

Дієта при простатиті у чоловіків

Не слід загострювати свою увагу на слові «дієта». Харчування на основі дозволених продуктів може бути не тільки корисним, але і смачним. Освоївшись з ним, з часом, людина дивується, як міг він раніше харчуватися по-іншому, адже даний раціон оздоровлює весь організм людини.

Дієта при простатиті у чоловіків повинна складатися з продуктів, які відносяться до розряду дозволених, і виключати ті, які залишаються під забороною. Природно, щоб навчитися складати добове меню, мине якийсь - то час, але, увійшовши в норму, для цього в подальшому не знадобитися багато часу і зусиль.

У добовий раціон можна вводити різноманітні супи, але виготовлений не на наваристих бульйонах. Збагатити свій стіл можна різноплановими овочевими та фруктовими салатами. Запечене м'ясо, відварна риба, овочеві, рибні та м'ясні котлети, тефтелі, зрази. Гарнірами для них стануть розсипчасті каші і макаронні вироби з твердих сортів пшениці, відварені або запечені овочі.

Збалансоване й різноманітне харчування, що включає необхідну кількість білків, вуглеводів (в основному складних), жирів (переважно рослинного виробництва) вгамує голод. Даний раціон заповнити добові норми вітамінів, мінералів, макро- і мікроелементів.

Така дієта стабілізує вагу, дозволивши позбутися надлишків, покращує стан всіх систем і органів людського організму, включаючи і передміхурову залозу.

Відгуки про дієту при простатиті

Довіряй, але не перевіряй. Багато людей дотримуються саме такого життєвого принципу, і такий підхід до всього багато в чому правильний. Тому приступивши до лікування і підкоригувавши своє харчування, чоловік паралельно може почитати в інтернеті численні відгуки про дієту при простатиті.

Велике число респондентів ділиться своїм досвідом купірування даної проблеми і не останнє місце відводиться змінам, які зачіпають денний раціон харчування.

Практично кожен відзначає простоту дієти, обмеження якої не призводять до голодування, дозволяють скласти досить різнопланове, смачне і поживне добове меню.

Відзначається так само той факт, що на тлі лікування запалення передміхурової залози чоловік паралельно оздоровлює і весь свій організм. Відбуватися підняття тонусу, зміцнюється імунна система організму, спостерігається поліпшення функціонування та інших органів і систем людського організму.

До недоліків дієти деякі респонденти відносять необхідність в рясному прийомі рідини, адже при наявності в організмі хворого ряду захворювань такий аспект неприпустимий. У даній ситуації без консультації з фахівцем просто не обійтися. Кваліфікований лікар допоможе знайти альтернативу даної дієти, або дозволить прийти до якогось - то компромісу.

Любителі смаженої і перченою їжі нарікають на «несмачні страви», але тут вже доводиться вибирати: тарілка смаженої картоплі, або здоров'я. Такому пацієнту можна порадити постаратися в «море» різних дозволених рецептів все ж знайти ті, які виявляться по його смаку. Тим більше що дієта при простатиті не відрізняється настільки жорсткими обмеженнями і зрідка все ж можна себе порадувати смаженим стравою.

Слід так само пам'ятати, що таке обмеження - не назавжди, після купірування проблеми можна поступово повернутися до свого звичного раціону харчування. Хоча лікарі все ж радять не захоплюватися «шкідливими» продуктами.

Здоровий, активний спосіб життя, притримування правил правильного раціонального харчування актуально в будь-який час і в будь-якому віці. Але особливо це питання має хвилювати людей при виникненні проблем зі здоров'ям. Високий рівень імунітету і підтримування свого організму в тонусі дозволить істотно знизити рівень захворюваності. Відносяться ці правила і до запальних процесів, які зачіпають передміхурову залозу чоловіки. Тому дієта при простатиті дозволить не тільки усунути виниклу проблему, позбавиться від дискомфорту, який вона створює, а й істотно оздоровить організм чоловіка в цілому. Саме коригування харчування дає можливість багато легше і швидше перенести розглядається захворювання.