Багато фрукти мають ощелачивающее дію, а також складаються з необхідних нам вітамінів, мікроелементів і клітковини. Словом, питання це досить цікавий, тому і зупинимося ми на ньому докладніше
Для синтезу гемоглобіну, який відбувається в мітохондріях еритробластів кровотворних органів, необхідно «сировину» - залізо. Цей найважливіший мікроелемент потрапляє в наш організм з їжею. І сьогодні ми розповімо про фруктах, що підвищують гемоглобін.
До складу інжиру входить багато вітамінів, цукрів, клітковини і інших корисних речовин. Інжир - досить солодкий фрукт. Він містить до тринадцяти відсотків сахаридов. Крім того, в інжир можна знайти вітаміни груп А, B, C і Р.
Диня на сьогоднішній день улюблена багатьма. У серпні разом з кавуном - це найулюбленіше ласощі для дітей і дорослих. Ця ароматна пахуча ягода не тільки приємна на смак, але і володіє багатьма корисними властивостями.
