Сухофрукти від проносу

Напої з сушених фруктів і ягід мають підвищеним вмістом корисних речовин. Вони покращують захисні властивості імунної системи і процес травлення, зміцнюють серцево-судинну систему.

Розглянемо популярні сухофрукти і можливість їх вживання при діареї :

• Ізюм

Один з найдоступніших, але корисних продуктів. Вираженого в'яжучого дії в'ялений виноград не робить, але дозволяє усунути причину порушень роботи кишечника. Володіє антибактеріальними властивостями, бореться з хвороботворними мікроорганізмами в кишечнику і відновлює здорову мікрофлору.

Читайте також:  Напої від проносу

Ізюм зупиняє процеси бродіння і виділення токсинів, усуваючи діарею і супроводжуючу її симптоматику. Також родзинки утримує в організмі воду, попереджаючи зневоднення, яке розвивається при прискореному рідкому стільці.

• висушений

Сушений абрикос без кісточки містить безліч корисних речовин. 100 г продукту - це джерело вітаміну А, а точніше 12% від добової потреби організму. Також містить органічні кислоти, вітаміни і мінерали.

Курага сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт. Може використовувати як при діареї, так і при запорах. Все залежить від її дозування. Пара штук сушеного абрикоса в поєднанні з іншими компонентами прискорить відновлення організму при розладах з боку шлунково-кишкового тракту.

• інжир

Плоди фіги багаті вітамінами групи В, С і Е. До складу фрукта входить пектин, різні ферменти і амінокислоти. У сушеному вигляді інжир примножити свої корисні властивості, як і багато інших сухофрукти.

Інжир покращує роботу кишечника, сприяє виведенню хвороботворних мікроорганізмів і токсинів з організму. Підвищує рівень гемоглобіну в крові, покращує роботу серцево-судинної системи, усуває запальні процеси. При переїданні даного сухофрукти з'являється м'який проносний ефект.

• чорнослив

Містить велику кількість пектинових речовин, білка, клітковини, цукру і органічних кислот. Камерного зливу має м'який послаблюючу дію, тому не рекомендована при гострій діареї. Але вона буде корисна при захворюваннях серцево-судинної системи, для запобігання запальних процесів в організмі і нормалізації кров'яного тиску.

• фініки

Це джерело вітамінів і корисних речовин. Плоди фінікової пальми містять важливі для організму мінерали (кальцій, сірка, залізо, мідь, калій) і інші мікроелементи. До їх складу входять амінокислоти і добре засвоюється клітковина.

Також вони містять вітамін А, який добре приймається організмом і допомагає зупинити сильний пронос. Розчинні волокна відновлюють нормальне функціонування видільної системи і налагоджують поганий стілець. Для боротьби з діареєю рекомендується з'їдати по пару штук фініків протягом дня. У разі переїдання, сухофрукт може стати причиною загострення хворобливого стану.

Для усунення розлади кишечника можна використовувати такі альтернативні засоби на основі сухофруктів:

• Промийте теплою водою 150 г родзинок і залийте його 200 мл крутого окропу. Натріть на дрібній тертці 100 морквини і додайте до родзинок. Проваріть напій на повільному вогні протягом 15-20 хвилин. Компот приймають рівними порціями в перебігу дня.
• Візьміть 50 г сушених груш і яблук. Залийте їх 500 мл окропу і дайте настоятися протягом 40 хвилин. Відфільтруйте, додайте в настій ложку меду і приймайте по ½ склянки протягом дня.
• Промийте жменю кураги, фініків і родзинок, наріжте все дрібними шматочками і запарьте 500 мл окропу. Відвар потрібно настояти до його охолодження і процідити. Для поліпшення смакових характеристик напою рекомендується додати трохи меду або лимонного соку.

При використанні сухофруктів в лікуванні діареї, слід пам'ятати, що деякі ягоди або фрукти можуть викликати сильну алергічну реакцію. Виходячи з цього, не зайвою буде консультація у лікаря.

Ізюм від проносу

До складу багатьох альтернативних рецептів для лікування розладу кишечника входить виноград, але не менш корисний і родзинки. Від проносу його використовують як сирому вигляді, так і складі різних відварів і лікувальних сумішей.

Сушений виноград має антиоксидантні властивості, містить вітамін А. До складу сухофрукти входить фолієва кислота, вітаміни групи В, С, К, мінерали та інші корисні для організму речовини.

• При прискореному рідкому стільці досить з'їдати по 5-7 родзинок 3-4 рази на день, запиваючи теплою водою.
• Також можна приготувати відвар на основі сухофрукти. Для цього необхідно взяти 100 г родзинок і 300 мл води. Сухофрукт заливається водою і вариться на слабкому вогні протягом 10-15 хвилин. Як тільки напій охолоне до кімнатної температури, його можна вживати.

Для лікування діареї можна використовувати як світлий, так і темний родзинки. Обидва сорти нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту за рахунок вмісту сухих волокон, які потрапляючи в організм розбухають, збільшуючи обсяг клітковини. Ізюм протипоказаний для пацієнтів віком до 1 року, при цукровому діабеті і надлишковій масі тіла, туберкульозі, виразкової хвороби.