Через стрес люди повніють

В одному з останніх досліджень вчені дізналися, що перенапруження може призвести до набору зайвої ваги. Як показали експерименти, після пережитого стресу в організмі активно з'являється гормон, який допомагає трансформувати нормальні клітини в жир, що не тільки заважає повернути форму, але й збільшує ймовірність розвитку діабету II типу, серцевих та судинних захворювань.

Нове дослідження провели фахівці Стенфордського університету під керівництвом доктора Браяна Фельдмана. За словами вчених, у стресовому стані організм активує механізм утворення жирової тканини, яка використовується як джерело додаткової енергії.

Вчені також виявили, що в стресових ситуаціях у людини часто підвищується апетит, і люди схильні «заїдати» свої біди нездоровою їжею, а висококалорійна їжа також призводить до зайвих кілограмів.

Дослідження показали, що у тих, хто набрав зайву вагу в результаті вживання занадто великої кількості висококалорійної їжі, є жир, який обгортає їхні внутрішні органи. Вчені зазначають, що жир навколо органів і підшкірний жир – це різні речі, але внутрішній жир є більш небезпечним для здоров'я людини.

В результаті нещодавньої роботи вчені встановили, що жир може мати значний вплив на функціонування організму. Жирові клітини можуть отримувати сигнали від стовбурових клітин, а також надсилати їм відповідь, і, як відомо, стовбурові клітини мають здатність трансформуватися в будь-який тип клітин людини. Команда Фельдмана встановила, що одним із таких сигналів є запуск певного гормону, який сприяє перетворенню клітин організму на жир.

Експерти зазначили, що можуть існувати й інші гормони, які досі невідомі науці та також впливають на подібні процеси в організмі, але новий гормон під назвою Adamts1 наразі є домінуючим у процесі утворення жирових відкладень в організмі.

Для боротьби зі стресом, поганим настроєм та депресією вчені рекомендують прибирати в будинку. В одному з недавніх досліджень вчені виявили, що прибирання в будинку допомагає людині налаштуватися на позитивний лад. До таких висновків експерти дійшли після спостереження за двома групами людей: у першій учасники експерименту мали прибирати свій будинок щодня, а в другій прибирання виконувала покоївка.

В результаті, експерти відзначили повну відсутність симптомів депресії та менш болісну реакцію на різні стресові ситуації в їхньому житті у учасників першої групи. У другій групі учасники стали більш дратівливими та неспокійними і, як наслідок, у них розвинулися депресивні стани.

За словами дослідників, самостійне прибирання вдома дає людині відчуття новизни, яке приносить радість і задоволення, і саме ці емоції допомагають позбутися депресії та краще справлятися з різними стресовими ситуаціями.

[ 1 ], [ 2 ]