Інсульт від спеки, або літні проблеми з самопочуттям
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
У спекотну погоду різко підвищується ризик судинних патологій - інфарктів, інсультів, крововиливів. Причому, навіть у тих, хто звик вважати себе абсолютно здоровою людиною. Як же захистити своє серце задушливим влітку.
При перегрів рідина швидко випаровується з організму, кров згущається, страждає кровообіг, і особливо периферичний, зокрема головний мозок, який найбільше потребує кисню. Звідси головний біль, запаморочення, нудота. Особлива підступність літньої спеки в тому, що в таку погоду можуть виникати дрібні тромби, причому найчастіше в судинах ніг. Ці згустки крові разом із загальним кровотоком потрапляють в серце, мозок і можуть викликати закупорку дрібних судин. Найтяжчим наслідком такого процесу стає інфаркт або інсульт. Життєздатність нейронів головного мозку з моменту зупинки кровотоку по мозкового судини обчислюється хвилинами. Тому для осіб з факторами ризику інсульту головне - не допустити порушення кровотоку по мозковим судинах.
Щоб уникнути проблем медики рекомендують усім, хто схильний до судинних проблем, щодня приймати антиагреганти препарати, При цьому призначити конкретний засіб повинен лікар, і обов'язково - після аналізу крові.
Гіпертонікам і сердечникам кардіологи радять при собі постійно мати такі препарати, як ...
- - ношпа: знімає спазми і розширює судини (увага! Ношпа знижує тиск, тому тим, у кого воно скаче, треба спочатку уточнити його параметри),
- - гліцин: стимулює роботу нейронів в мозку,
- - корвалол або валокордин: заспокоюють і розслаблюють напружені судини.
Раптові ознаки погіршення самопочуття в літню спеку можуть бути особливо небезпечні, особливо якщо несподівано порушуються мова і здатність до руху. Ці симптоми можуть сигналити про мікроінсульт. Тому, помітивши їх у себе, слід негайно звернутися до лікаря, так як це стан може повторитися і викликати справжній інсульт.
Ознаки проблем з серцем і мозком:
- Гіпертонічний криз - запаморочення, потемніння в очах або миготіння «мушок», нудота, тремтіння кінцівок.
- Початкові прояви інсульту - втрата свідомості, проблеми з промовою, оніміння руки або ноги.
- Серцева небезпека - задишка, болі в лівій половині грудей, які віддаються в руку або спину, тяжкість в серце, збій ритму, почуття страху.
5 порад, щоб захистити серце і судини в спеку
- Обов'язково носити сонцезахисні окуляри. Зайву напругу м'язів очей може легко спровокувати небезпечний спазм судин.
- Сердечникам і гіпертонікам потрібно відмовитися від сдавливающей одягу і прикрас - кілець, браслетів, важких ланцюжків і т.д.
- Забезпечте серце калієм і магнієм - в жарку погоду необхідність в них зростає. Серед продуктів, насичених калієм курага, родзинки, банани. Магнію багато в какао, гречці, квасолі, мигдалі.
- Курите менше! Нікотин перешкоджає наповненню крові киснем і викликає спазм судин.
- Не забувайте більше пити. Вранці і ввечері корисно вмиватися прохолодною мінеральною водою - вона підтримує нормальний баланс шкіри.