Харчування і дієта при молочниці у чоловіків

Молочниця у чоловіків - захворювання, яке зустрічається рідко, тим не менш, вимагає зусиль для того, щоб від нього позбутися. Молочниця істотно обмежує життєздатність чоловіки і вимагає лікування. Небезпека полягає і в тому, що можна заразити партнерку.

Фактично, змін, які необхідно внести в свою звичну систему харчування, з тим, щоб дотримуватися дієти, що знижує прояви молочниці, дивно мало. Принципи, яких слід дотримуватися для досягнення цієї мети, прості як для розуміння, так і для виконання.

Для оптимізації харчування, потрібно вводити всі зміни в харчування поступово. Потрібно їсти якомога більше фруктів і овочів. Варто почати готувати за новими рецептами. Рекомендується дізнаватися склад продуктів, перш ніж включити їх в раціон. Також важливо підраховувати, скільки їжі споживається. Шкідливо як недоїдання, так і переїдання. У раціоні має бути достатньо клітковини. Жирним продуктам краще знайти заміну.

При цьому основним принципом залишається поступовість всіх змін. Ускладнювати і робити зміни потрібно поступово. Оскільки велика частина наших звичок купувалася протягом усього життя, від них неможливо позбутися відразу. Той аргумент, що «любов до жирного», притаманна нашій культурі харчування, пояснюється приємним смаком і ароматом жирних страв. Але насправді це не що інше, як звичка. Більшість з нас виросли на їжі швидкого приготування, на їжі, яку можна перехопити на ходу - чіпси, смажена картопля, пиріжки, напої.

Більшість лікарів і дослідників сходяться на думці: якщо зміни виробляються поступово, то більше шансів, що вони міцно увійдуть в життя людини. Для того щоб почати їсти більш здорову їжу, потрібно поступово вводити в раціон невелику кількість нових салатів. Потрібно додавати нові продукти в супи, другі страви, салати, і навіть в смажені страви. Разом з тим, звичні страви і продукти можна поступово скорочувати за кількістю і частотою вживання. Протягом декількох місяців сім'я звикне в нових страв і продуктів. Як тільки ви звикнете до такого раціону, потрібно поступово збільшувати кількість таких продуктів і частоту їх вживання.

Меню дієти на тиждень при молочниці у чоловіків

Нижче представлено зразкове меню на тиждень для чоловіка, який страждає молочницею. Меню розраховане на 5 прийомів їжі, тому як краще харчуватися часто, але невеликими порціями.

• понеділок
  • 1 прийом: Запечене яблуко, булочка з вершковим маслом, грейпфрутовий сік.
  • 2 прийом: знежирений сир або сир, грінки, манна каша. Кисіль.
  • 3 прийом: Суп з фрикадельками, черства булка з зеленим салатом. Чай.
  • 4 прийом: Нарізані огірки і помідори, котлета парова, картопляне пюре. Кава.
  • 5 прийом: Груша або свіжий персик, фруктовий сік.
• вівторок
  • 1 прийом: Кисло-солодкі овочі з вершками, кефір.
  • 2 прийом: Щи зі свіжої капусти
  • 3 прийом: Рис відварний, риба тушкована.
  • 4 прийом: Щербет з чорницею, компот.
  • 5 прийом: Тост з булки з сосискою відвареної і плавленим сирком, морс апельсиновий.
• середа
  • 1 прийом: Омлет з шинкою, дрібно нарізані перець, редис. Какао.
  • 2 прийом: Грецький салат, тост із чорного хліба, склянка знежиреного молока.
  • 3 прийом: Борщ зелений, хліб білий. Чай.
  • 4 прийом: Картопля в шкірці, відварна куряча грудка під білим соусом. Томатний сік.
  • 5 прийом: Голубці, шматочок хліба, холодне молоко з полуницею.
• четвер
  • 1 прийом: Каша пшенична, сік яблучний.
  • 2 прийом: Відварна риба з гірчицею. Помідор, фарширований сиром і сметаною. Шматочок хліба. Томатний сік.
  • 3 прийом: Суп гречаний. Булочка. Чай.
  • 4 прийом: Куряча запіканка, цикорій.
  • 5 прийом: Яблуко, холодний чай з лимоном.
• п'ятниця
  • 1 прийом: Салат з моркви з капустою, відварене яйце. Кава.
  • 2 прийом: Овочевий суп, тост з черствою булки. Мінеральна вода.
  • 3 прийом: Локшина з печінкою, салат з моркви. Сік апельсиновий.
  • 4 прийом: Шматочок ананаса, печиво, чай.
  • 5 прийом: М'ясний ростбіф на житньому хлібі, помідор. Чай.
• субота
  • 1 прийом: Каша вівсяна з шматочками фруктів, молоко.
  • 2 прийом: Мандарини, сир, чай.
  • 3 прийом: Солянка збірна, шматочок хліба. Чай.
  • 4 прийом: Картопляне пюре, курячі котлети. Кава
  • 5 прийом: Тушкована капуста, хліб. Чай.
• неділя
  • 1 прийом: Шматочок піци, чай.
  • 2 прийом: Салат з буряка, хліб, сарделька смажена. Чай.
  • 3 прийом: Суп з локшини, сендвіч з овочами. Компот.
  • 4 прийом: Овочевий омлет, морква з шматочками маринованих овочів. Чай.
  • 5 прийом: Спагеті з цвітною капустою, чай.

Що не можна при молочниці чоловікам?

При молочниці не можна вживати в їжу жирні, гострі, копчені страви. Молочні та кисломолочні продукти також не принесуть користі, оскільки вони будуть виступати в якості поживного середовища для грибка роду Кандида, який виступає збудником захворювання. Також не можна перевтомлюватися, переохолоджуватися і зловживати алкоголем. Не рекомендується жити статевим життям, оскільки є ризик зараження партнерки (або потрібно лікуватися разом).

Алкоголь при молочниці у чоловіків

Алкоголь можна вживати в помірних кількостях. Зловживати ні в якому разі не можна. Не рекомендується пити вино, пиво та інші слабоалкогольні продукти, і напої, що утворюються в результаті бродіння. Це пов'язано з тим, що продукти, які утворюються в цих продуктах, виступають в якості поживного середовища, що сприяє розвитку і подальшого розмноження мікроорганізмів. Крім того, ці речовини запускають процеси бродіння в організмі, що також сприяє активації патогенної мікрофлори, яка є збудником молочниці.

Рекомендується вживати міцні напої, такі, як коньяк, горілка, настойки (особливо на рослинних екстрактах). Позитивно позначається на лікуванні абсент, спирт. Це пов'язано з тим, що спиртові напої (при фортеці понад 40 градусів) мають антибактеріальні засобами, вбиваючи патогенні мікроорганізми і нормалізуючи нормальну мікрофлору.

Алкоголь слід виключати тільки при прийомі антибіотиків або лікуванні протигрибковими засобами, оскільки алкоголь у поєднанні з цими ліками викликає інтоксикацію організму.